Muchas gracias Dra. Mariana Solórzano. Usted cree que preparó un video, en realidad vino a rescatarme de una muerte inminente. Si duré vivo hasta hoy fué por la obligación de atender mi taller de electromecánica yo sólo (aquí ya no quedan más electromecánicos). Ése movimiento, tan sólo prolongó mi vida lo suficiente hasta hallar su video. Gracias. Con 60 años, exceso de energía, 500 de triglicéridos, con una barrigota que no conozco y cási inmóvil, logré sobrevivir hasta llegar a ver éste video. Una pizca de cúrcuma en un vaso de leche, fué un corrientazo que me levantó de la silla y me puso a arreglar dos autos por dia. Adiós azúcar, arroz, pastas, pan. Bienvenidos el cúrcuma con pimienta y Omega3. Importante en los varones, el ejercicio conocido como oblicuos: acostado, rodilla derecha contra hombro izquierdo y cambio. Adicional: voy a sacarme fotos así de gordo para recordar el dia que tuve síntomas de higado graso y diabetes. Si llego a ir a un médico me recetan insulina y lo más seguro un medicamento que agrave mi metabolismo. Desde Puerto Rico, un abrazote bién grande Doctora, gracias por salvarme. Seriamente. Sin exagerar.
Tan linda Gracias por tu información me hice mis exámenes y me salieron los triglicéridos en 179 pero me voy a poner juiciosa bajarle al dulce y hacer más ejercicio y yo sé que con la voluntad de Dios los voy a nivelar😊
Si hay un Doctor por excelencia gue cura todas enfermedades nuestro senor Jesucristo es la respuesta el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal
Yo tenía triglicéridos en 200 , sentí unos mareos ,me hice un análisis de sangre ,y ahi me enteré ,dije adios a los panes , tenía adicción por el pan ,los chocolates ,y las pastas ,ahora estoy haciendo ejercicios acompañados de una dieta estricta sin arroz algunas veces tres cucharadas de arroz integral,ya adelgacé dos kilos ,camino muchas distancias ,le hecho una hora ,me siento liviana , recargué mis baterias😇
@@sandovalseeds El vinagre de sidra de manzana ,es bueno en ayunas :dos cucharadas de vinagre en un vaso y agregarle agua ,para suavizar el sabor ,no poner azúcar de ninguna clase , después de treinta minutos ,comer el desayuno media taza de avena remojada del día anterior y cocinar unos quince minutos ,agregar banana o manzana cortadas en trocitos ,ayuda mucho a la digestión y a bajar los triglicéridos ,suerte ,la salud es vida
❤❤❤Desde Guayaquil Ecuador, la saludo Le comento mi caso tengo triglicéridos alto , pero camino siempre , no soy sedentaria, hago ejercicios, no fumo ni tomo alcohol, lo mío es que comía mucha margarina y mantequilla , pan , no consumo bebidas azucaradas y como lenteja y muchas legumbres pescado , vegetales , aun así me dolía mi cabeza y me daba tanta vueltas los mareos y que me desesperaba , la sangre en mi cabeza la sentía tan mal ...Gracias a Dios estoy consumiendo aguas aromáticas de hercampuri que es amarga y suero de alpiste y he mejorado ya no tengo mareo Y soy delgada peso menos de 120 LB. , consumo pescado , sardina , aguacate , sardina etc Muchas Bendiciones
Es la primera vez que veo tu canal de información, me pareció muy interesante y de mucha utilidad. Gracias Dra. Mariana Silorzano. Te voy a seguir viendo
Primera vez que veo tu video y medas esperanzas ami porque mido 160 y peso 80 kilos y temgo sobre prso y me quede sorprendido porque todo eso es lo que yo estoy pasando bendiciones para usted doctora Mariana Solórzano ya la empecé a seguir y hacer lo usted esta indicado yono tomo nada de alcohol andaba bien pero empece hace poco asubir de peso desde que me vide de mi pueblo alas ciudad todo me cambio como trabajo de noche nomas llegó y como mal y me acuesto a descansar y me levanto tarde a bañar y alistarme para ir a trabajar y en mi pueblo todo era diferente hacia ejercicio y todo los días activo y aqui yano por eso estoy haci todo con sobre peso bendiciones para usted doctora Mariana Solórzano
Dra Mariana aparte de inteligente eres amorosa. Aprendí un ejercicio fácil hoy que voy a aplicarlo. Además de la alimentación y otros tic. Gracias. Saludos 😘
Gracias, desde R.O del URUGUAY, en estoa momentos estoy complicada con los triglicéridos y el colesterol.Me vienen espectacular sus consejos y explicaciones.
Hola me apareció tu video y me llamó la atención hace 4 años me diagnosticaron hipertensa y empecé a estudiar el tema y todo lo que dices es muy cierto tiendo a subir los trigliceridos y eso es el aumento de la presión igual busque como ayudar a mi cuerpo lo mio es por estrés que es muy malo a la salud. Gracias a dios me detectaron a tiempo y hago todo lo que dices y he estado estable. Muchas gracias por darnos tu tiempo y decirnos toda la verdad. Que Dios te Bendiga
Dra. Solorzano fue de mi agrado entender la diferencia entre colesterol y triglicéridos. Además del resto de explicaciones claras sobre el tema. Bendiciones.
Buena exposición doctora, nos ayudas mucho a conocer los buenos hábitos para mejorar nuestra salud, muchas gracias, Desde Colombia un fraternal abrazo ❤
Muy interesante sus consejos de salud. Gracias por sus recomendaciones soy hipertensa y tengo los trigliceridos alto. Voy a seguir sus dieta gracias . Dios te bendiga
3 года назад+2
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Saludos doctora Mariana y le agradezco por la receta y preguntarle la curcumina y la pimienta negra que cantidad se debe tomar y con que frecuencia y a qué horas
Hola dra Mariana, le escribo de puerto vallarta jalisco México 09 de abril 2023 y hoy vi su video de colesterol y trgriselidos y me convenció para iniciar a a comer de acuerdo a lo que nos recomendó en su video y lo haré tal y cual , prometo escribir de nuevo en un mes 10 de mayo y veremos que pasa ok tengo 70 años mido 1: 65 y peso 80 kilos gracias y la seguiré en sus redes😊
Te agrade con la claridad que me enseñaste tantas cosas que no sabía yo tengo problema con el colesterol y los triglicéridos muy altos me encantó como desarollate la coconversación un saludos de .Uruguay "😘🇺🇾
Hola Dra.me encantan sus explicaciones.pued lo dice y se comprende bien.gracias.a la verdad es de gran ayuda ya q.todo el mundo cobra x decir cualquier pregunta y lo puedes disfrutar mejor así.y me gusta su frase de pum..
Dra. Es usted un Angelote todo es muy entendible da usted todo muy bien explicado hasta se antoja sanar y ponerse en tratamiento con usted FELICIDADES usted ama su carrera DIOSITO LA BENDIGA ME GUSTO MUCHISIMO SU VIDEO 😊❤
Excelente Dra... muy sencilla, educativa,motivadora su explicación...soy camionero y tengo ese problema de salud. Desde Argentina ,soy Dario y muy agradecido.
Muchas gracias Dra. Le he entendido muy bien , llegué a su canal por mis resultados salí en 180 de trigliceridos creí que era una cosa sin importancia pero ya estoy viendo gracias a usted que es cosa seria y voy a seguir sus recomendaciones si quiero mejorar ,he aprendido muchas cosas gracias a usted yo no tomo ni nada de eso, pero si había estado comiendo grasas y azúcares no buenas ni hago ejercicio pero ahora ya se que cambiar en mi vida ,gracias ..
Год назад+2
¡Gracias Claudia! Me alegra mucho poder ayudarte 🥰
Dra...Mariana Lozano... De que pais eres....... Muchas gracias por Tus Videos...son muy INTERESANTES... AMENOS...... NECESARIOS.... UTILES RECOMENDABLES.... CREATIVOS..... para todos aquellos... Que necesitamos mucha ayuda para Todas las enfermedades...y que Queremos mejorar.... En nuestra alimentacion..... Es la primera vez que Veo tus videos...eres Muy dinamica...con Mucha energia...Joven Simpatica...alegre con Una sonrisa muy Agradable...te Felicito Porque decidiste ser Dra. Una de las carreras muy nobles.... Porque ayudas a muchas personas.. Que Dios te Bendiga... Muchas gracias.... Hasta pronto....
Muchas gracias doctora, es muy valiosa su información, a mi me suben los triglicéridos y ningún médico me ha dicho que no coma carbohidratos u otros de los causantes del alza de los triglicéridos que usted nombra en este vídeo gracias de nuevo...❤️
3 года назад+1
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@ muchas gracias doctora, no sé si a los 75 años pueda ya recuperar mi salud ya que tengo diabetes tipo 2, hipotiroidismo, hipertensión, síndrome varicoso, síndrome depresivo, enfermedad por reflujo, colon irritable, me extirparon la vesícula biliar...
Me pareció muy interesante ya q el doctor me encontró con un nivel alto de los triglicéridos y el conocimiento de algunas q puede subirlos y ponerlos en práctica puede evitar que se desarrollen otras enfermedades doctora Mariana agradezco mucho su información de esta enfermedad
3 года назад
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Saludos desde Puerto Rico es la primera vez que veo su programa y me interesó mucho,soy diabética tipo 2 hace 4 años y tuve hígado graso hace 8 años.Voy a seguir sus consejos 😊 Dlb 🙏🏻🙏🏻
1. Bajarle a los carbohidratos simples: Azucar, refrescos, gaseosas, jugos envasados, chocolates, azúcar, miel, cosas que se hechan solamente para endulzar que no aporta nada bueno, mas que solamente azúcar. Bajarle a otro tipo de carbohidratos como las harinas blancas, al pan, galletas, pasteles, arroz, pasta, tortillas, se puede comer pero en cantidad adecuada y con moderación. 2. Al cambiar los hábitos alimenticios empiezas a bajar de peso, y se empieza a notar los cambios. 3. Movernos para quemar esa energía acumulada, caminar 30 minutos rapidito. Hacer ejercicio. Elimiar el alcohol Omega 3 tomar en forma de suplemento o hay alimentos que contienen omega 3 ejemplo: salmon, sardinas, aceite de oliva, aguacate, y sino el suplemento no mas, como siempre hay que ver que dosis de suplemento necesita cada quien y que otros medicamentos esta tomando cada persona. la curcumina es uno de los componentes de la cúrcuma, se puede utilizar como especie al cocinar y también se puede utilizar en forma de suplemento como siempre hay que ver de forma individual que es lo que necesita cada quien, no recomiendo que se automedique, si no sabe que interaciones puede tener, porque importa mucho que otras enfermedades pueda tener, que otros medicamentos esta tomando, que otras enfermedades tiene, cual es la dosis que necesita, es muy importante ver todo de forma individual, es muy importante saber que para que la curcumina se absorba adecuadamente debe estar acompañada de pimienta negra, y de preferencia que estén estandarizados, no de marcas de mala calidad. No recomiendo que te automediques.
Excelente doctora, se da a entender, necesito ayuda para una receta de alimentación los tres tiempos, desayuno almuerzo y cena. Para bajar trigleseridos. Muchisiiimas bendiciónes.
3 года назад+1
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Dra. soy delgada pero tengo tendencia a llenarme de grasa, en la cintura, bajé mis triglicéridos y colesterol. No sé que comer ya que cuido mi hipotirodismo con la alimemtación, como con muchísima moderación coles, brocoli, casi nada de soya, rábanos y otros. 😢 Gracias por sus consejos. Mido 1,60 y peso 65 Kgr.❤
Hola doctora Mariana yo soy esther solorza quería preguntarle sobre mi hígado yo tengo hígado graso después de haber tenido me quedo el hígado graso ir entonces sufro mucho el dolor de cabeza gracias me gustan mucho sus videos
Dra. Es muy importante , este video sobre triglicéridos, y la alimentación, gracias y siga dando consejos tanto. Para triglicéridos, como colesterol. Bendiciones u esxitos.
Hola doctora buen día un gusto es la primera vez que vie si video y me gustó mucho, me podrá apoyar con la consulta online de favor ya que no pude encontrar el link
Felicitaciones Dra. Estás explicaciones para mí son muy importantes ya qué yo soy una persona tengo el problema de la Diabetis tipo 2 muchas gracias por tus explicaciones me van a ser de mucha utilidad Díos me la bendiga vivo en Alajuela. Costa Rica.
3 года назад+4
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Hola es la primera vez que te veo pero yo tengo triglicéridos muy alto son 575 y subí de peso en la pandemia y peso 79.800 y dijo la cardióloga que por eso se elevaron porque antes pesaba 64 k gracias por tu video 😢
Muy interesante me gustó mucho sufro de colesterol y triglicéridos altos tenía hígado graso y tuvieron k aserme cateterismo ya me bajaron un poco estoy a dieta
Muchísimas gracias por compartir sus VALIOSISIMOS CONOCIMIENTOS y BENDICIONES ETERNAS DECRETO PARA TODOS USTEDES PAZ TRANQUILIDAD SERENIDAD ARMONÍA EQUILIBRIO AMOR VERDADERO DE DIOS PADRE TODOPODEROSO DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO RESUCITADO OMNIPOTENTE BENDITO DESDE ANTES QUE EXISTIERAN LOS TIEMPOS HASTA LA PAZ TRANQUILIDAD SERENIDAD ARMONÍA EQUILIBRIO AMOR VERDADERO DE DIOS PADRE TODOPODEROSO DE LA INFINITA ETERNIDAD y FELIIIIZ VIIIDAAAA Y QUE TODOS SUS SUEÑOS SE CUMPLAN TODOS!!!!!!!
Gracias Doctora x sus consejos y si es muy interesante sus consejos y se que esto no se debe tomar a chiste es muy serio..graciaa otra vea x todos sus consejos soy juana d Argentina.
Muchas gracias dra Mariana por darnos esa orientation que es muy inportante mas para los que estamos viviendo estos problemas de nuestra salud mil gracias y vendiciones
Muy feliz y bendecida por la información! Agreguemos por favor: Reducir los niveles de estrés pues realmente aporta y lo he visto en mi práctica profesional como psicóloga clínica
Год назад+1
Sí, totalmente de acuerdo que las emociones también son muy importantes para una buena salud física. Gracias por tu lindo mensaje
Hola Doctora bendiciones x sus buenos y acertados consejos,, yo estoy delgada, pero he salido alta en los niveles de trigliseridos ya dejé el pan, refrescos y un poco de tortillas
3 года назад
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Gracias dra ...me salva el ciclismo y el deporte. Si mi tema es el colon irritable no es obesidad , como bastante sano pero hay algunos alimentos que tendría que suprimir. Gracias por motivarnos a la alimentación saludable. Gracias desde Argentina.
Muchas gracias , tomare en cuenta sus recomendaciones , soy una persona con problema de hipotiroidismo y lamentablemente tengo los trigliseridos altos , me apoyaré en sus comentarios (estoy controlado con levotiroxina ) y aunque estoy controlado mis niveles de colesterol , trigliseridos ácido úrico están altos .
3 года назад
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Muchas gracias , es todo muy interesante, aprendí muchísimo y a partir de ahora comenzaremos hacer ejercicios físicos.
3 года назад
Hola Roberto, muy bien, si deseas generar un cambio en tu salud, necesitas un metabolismo sano. El Reto es ideal para ti. Regístrate aquí: marianasolorzano.de/reto-metabolismo-links/
❤doc mi hijo de 7 años con colesterol 2022 y ahora 2023 baja el colesterol y sube los trigliceridos con 8 años ya y el juega y entrena futbol... tiene una alimentación diferente cero azúcar harinas refinadas. Condimentos.. grasas .... no se que hacer trato pero yo con su cambio de alimentación e baja yo do peso ?
Habla usted muy rápido y debe controlar el uso de las manos k distrae al oyente por lo tanto sus recomendaciones quedan perdidas y uno tiene k volver a repetir el video.
Díabetica y tengo los triglicerdpd altos me han recetadoGemgibrozilo pero Tube epatitis b hace mas o menos 30 años y me da miedo tomarlo cree k si debo hacerlo?
Hola Doctora. Es un placer haber encontrado su canal. Me parece muy interesante. Todo los consejos que nos ha dado. Y las Sugerencias.Sus explicaciones son muy aserradas.Me gustaría entrar al Proyecto de Los 21 días.
Hola muy buenas noches doctora me gustaría saber k me puede recomendar para mi diabetes este es teléfono de mi esposo yo me yamo Karina peraza hernadez
Dra buenas tardes, es la primer ves q veo un vídeo suyo, la verdad me gustó mucho, muy bien explicado, le voy a dar laid, para seguir aprendiendo sobre la salud, tengo artrosis en mis rrodillas por eso no puedo ejercitarme bien, la felicito, desde Guadalajara jal, México.
Hola!Desde Puerto Rico,saludos gracias por compartir me ayuda mucho,ya que estoy usando dos clases de medicamentos,para la tiroides y la presión que la tengo un poco elevada,dstoy haciendo ajustes en mi alimentación,haciendo ejercicios,bendecida tarde 🙏
Doctora Mariana, me alegro haber encontrado su video y me encanta como explica de claro porque tenemos ciertas enfermedades y como evitar empeorando. Yo tuve rayos x para mi hígado y gracias a Dios no está graso aun cuando me han operado hace 10 anos y sacado la extirpado la vesícula biliar 😊. Si he subido de peso por problema de plantar fascitis y dolores en caderas, rodillas y hasta hombros. Me estan investigando si tengo Fibromyalgia, tiene algún vídeo sobre esto. Muchísimas gracias con sus videos e información me ayudará a mejorar y sabré como ayudar a mi mamá que sufre de diabetes, trigleseridos y presion alta. Ahora voy entendiendo el por que. Estoy en Londres y son las 4.30pm. Dios la bendiga por sus grandes aportes a nuestro bienestar 😊
Hola buenas tardes, ojalá y pueda, entrar al reto de 21 días, empecé hacer ejercicio es decir caminar una hora diaria, pero empecé a tener dolor en mi talón derecho y por consiguiente tuve que suspender el ir a caminar, ojalá y me pueda ayudar al respecto. Me gustó su video de explicar sobre los trigliceridos. 😢
Muchas gracias, por esos temas tan importantes, trataré de seguir sus consejos, casi siempre me salen elevados los triglicéridos y soy una persona con poco peso.
Muchas gracias Dra. Mariana Solórzano. Usted cree que preparó un video, en realidad vino a rescatarme de una muerte inminente. Si duré vivo hasta hoy fué por la obligación de atender mi taller de electromecánica yo sólo (aquí ya no quedan más electromecánicos). Ése movimiento, tan sólo prolongó mi vida lo suficiente hasta hallar su video. Gracias. Con 60 años, exceso de energía, 500 de triglicéridos, con una barrigota que no conozco y cási inmóvil, logré sobrevivir hasta llegar a ver éste video. Una pizca de cúrcuma en un vaso de leche, fué un corrientazo que me levantó de la silla y me puso a arreglar dos autos por dia.
Adiós azúcar, arroz, pastas, pan. Bienvenidos el cúrcuma con pimienta y Omega3. Importante en los varones, el ejercicio conocido como oblicuos: acostado, rodilla derecha contra hombro izquierdo y cambio. Adicional: voy a sacarme fotos así de gordo para recordar el dia que tuve síntomas de higado graso y diabetes. Si llego a ir a un médico me recetan insulina y lo más seguro un medicamento que agrave mi metabolismo.
Desde Puerto Rico, un abrazote bién grande Doctora, gracias por salvarme. Seriamente. Sin exagerar.
Felicidades 👍🏻 👏 🙏 Bendiciones para su vida todos pasamos por algo
Gracias por tu lindo mensaje y más que nada por tu confianza. Felicidades por los cambios que hiciste y por cuidarte más! 🌟
Victor, y le pones pimienta como ella dice?
Q debo hacer para una úlcera varicosa
Salí azúcar alta y trigleseridos altos colesterol me tomo una seriedad con mi sopa los domingos eso me hace daño es debes en cuando
Tan linda Gracias por tu información me hice mis exámenes y me salieron los triglicéridos en 179 pero me voy a poner juiciosa bajarle al dulce y hacer más ejercicio y yo sé que con la voluntad de Dios los voy a nivelar😊
👏🏻👏🏻👏🏻
Cómo no sea con tu voluntad vas lista
Si hay un Doctor por excelencia gue cura todas enfermedades nuestro senor Jesucristo es la respuesta el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal
Amén Amén Amén, Dios le continúe Bendiciendo.
@@juanitamercado830 Amen igulmente
Pero hay que cuidarse, comemos tanta chatarra y luego pidiéndole a Dios que nos sane🤷♀️🤷♀️
No podemos dejar todo a Dios, eso es FANATISMO
Me gusta su comentario gracias no hay mejor médico que Dios el llevó nuestras enfermedades
Yo tenía triglicéridos en 200 , sentí unos mareos ,me hice un análisis de sangre ,y ahi me enteré ,dije adios a los panes , tenía adicción por el pan ,los chocolates ,y las pastas ,ahora estoy haciendo ejercicios acompañados de una dieta estricta sin arroz algunas veces tres cucharadas de arroz integral,ya adelgacé dos kilos ,camino muchas distancias ,le hecho una hora ,me siento liviana , recargué mis baterias😇
Yo ando igual, mareos cuando muevo la cabeza 😅😅, los tengo en 210
@@sandovalseeds El vinagre de sidra de manzana ,es bueno en ayunas :dos cucharadas de vinagre en un vaso y agregarle agua ,para suavizar el sabor ,no poner azúcar de ninguna clase , después de treinta minutos ,comer el desayuno media taza de avena remojada del día anterior y cocinar unos quince minutos ,agregar banana o manzana cortadas en trocitos ,ayuda mucho a la digestión y a bajar los triglicéridos ,suerte ,la salud es vida
@@sandovalseedsyo igual 200 y me daban mareos ya el borde
A cuanto as bajado tus triglicéridos Haora gracias
Como sigues ? Tus numeros se normalizaron?
❤❤❤Desde Guayaquil Ecuador, la saludo
Le comento mi caso tengo triglicéridos alto , pero camino siempre , no soy sedentaria, hago ejercicios, no fumo ni tomo alcohol, lo mío es que comía mucha margarina y mantequilla , pan , no consumo bebidas azucaradas y como lenteja y muchas legumbres pescado , vegetales , aun así me dolía mi cabeza y me daba tanta vueltas los mareos y que me desesperaba , la sangre en mi cabeza la sentía tan mal ...Gracias a Dios estoy consumiendo aguas aromáticas de hercampuri que es amarga y suero de alpiste y he mejorado ya no tengo mareo
Y soy delgada peso menos de 120 LB. , consumo pescado , sardina , aguacate , sardina etc
Muchas Bendiciones
Dios la bendiga por compartir, no cabe duda que Dios le ha dado un gran corazón 🙏🙏🙏
Como prepara e suero de alpiste? Gracias
Independientemente de los excelentes consejos de esta Dra. la felicito por la alegría y entusiasmo que le imprime a sus comentarios.
Gracias doctora por su ayuda..yo tenía muy alto triglicéridos pero me estoy controlando con mi dieta y bajé de peso y la verdad me siento muy bien
Excelente doctora, es la primera vez que veo su canal y yo tengo trigliceridos y colesterol alto y desde hoy seguiré sus recomendaciones
Gracias super esto me encanto porque así aprendo de todo un poco.😊
Gracias. Dra Marian. Por toda su exposición❤Dios la bendiga
💕
Es la primera vez que veo tu canal de información, me pareció muy interesante y de mucha utilidad. Gracias Dra. Mariana Silorzano. Te voy a seguir viendo
Un placer
Muy bien
gracias por sus consejos.saludos desde Costa Rica
@ de ya
B bu Eno de mi da😂3sbuenolbonitomegustagrasias
Nadie me había hecho tan bien la explicación , felicidades doctora muchas gracias por sus videos!!!
Gracias Paty!! sígueme en ig instagram.com/mariana_solorzano_md/
Dios la bendiga doctora, me pareció muy bueno el video pero demasiada información para procesar.
Primera vez que veo tu video y medas esperanzas ami porque mido 160 y peso 80 kilos y temgo sobre prso y me quede sorprendido porque todo eso es lo que yo estoy pasando bendiciones para usted doctora Mariana Solórzano ya la empecé a seguir y hacer lo usted esta indicado yono tomo nada de alcohol andaba bien pero empece hace poco asubir de peso desde que me vide de mi pueblo alas ciudad todo me cambio como trabajo de noche nomas llegó y como mal y me acuesto a descansar y me levanto tarde a bañar y alistarme para ir a trabajar y en mi pueblo todo era diferente hacia ejercicio y todo los días activo y aqui yano por eso estoy haci todo con sobre peso bendiciones para usted doctora Mariana Solórzano
Dra Mariana aparte de inteligente eres amorosa. Aprendí un ejercicio fácil hoy que voy a aplicarlo. Además de la alimentación y otros tic. Gracias. Saludos 😘
Muchas gracias por toda la plática muy buena opción para seguirme cuidando siguiendo tus consejos
V0uj
Buenos días doc muy excelente su vídeo gracias por compartir su conocimiento
Excelente video importante recomendación y endeñanza, es necesario aprender sobre la alimentación muchas gracias, Dios le bendiga
Gracias muy bien explicado me interesa mucho felicidades doctora , mi nombre es Ceci Chirino Palacios de Chiapas mi número 9186948865
Muy interesante la información que nos brinda , solo es responsabilidad de cada uno de nosotros los que vemos sus videos . Y muy hermosa .
Dra Dios la bendiga nunca había encontrado algo tan especial la felicito y continúe servierndole a la humanidad con tanto Amor de la mano de Dios
Muchísimas gracias doctora por informarnos lo que debemos saber Dios la bendiga grandemente 🙏🙏🙏💯❤️
Gracias Doctora por esos concejos tan importantes ya entendí por qué se me subieron los triglicérios que es porl los medicinas para el corazón Saludos
Doctora muy linda me gustó su explicación 👍🏻 muchas gracias le prometo q pondré en practica sus consejos x problemas de mi ❤
Excelente video y muy amable doctora. Gracias por compartir y preocuparte por nuestra salud.
💕💕💕
Gracias Dtra por enseñarnos a cuidar nuestra salud.Dios la bendiga
Un placer
Adonde se compra el medicamiento
Agradezco su orientación pues de esta manera aprendemos a alimentarnos para no elevar el colesterol gracias doctora bendiciones
Cómo se consume la cúrcuma ... gracias Dios te bendiga siempre. Muy bien excelente el vídeo
Gracias, desde R.O del URUGUAY, en estoa momentos estoy complicada con los triglicéridos y el colesterol.Me vienen espectacular sus consejos y explicaciones.
Puedes tomar 3 cucharadas de vinagre de manzana en ayunas. Y agua tibia con limón
Hola me apareció tu video y me llamó la atención hace 4 años me diagnosticaron hipertensa y empecé a estudiar el tema y todo lo que dices es muy cierto tiendo a subir los trigliceridos y eso es el aumento de la presión igual busque como ayudar a mi cuerpo lo mio es por estrés que es muy malo a la salud. Gracias a dios me detectaron a tiempo y hago todo lo que dices y he estado estable. Muchas gracias por darnos tu tiempo y decirnos toda la verdad. Que Dios te Bendiga
Que edad tienes?
Dra. Solorzano fue de mi agrado entender la diferencia entre colesterol y triglicéridos. Además del resto de explicaciones claras sobre el tema. Bendiciones.
☺️
Saludos Doctora como se puede bajar un abdomen abultado?
Gracias por su aporte Dra. Mariana. Éxitos!!
Buena exposición doctora, nos ayudas mucho a conocer los buenos hábitos para mejorar nuestra salud, muchas gracias, Desde Colombia un fraternal abrazo ❤
☺️
Dra muy buenos sus consejos
😊
Muy bien lo qué usted da de recomendaciones lo voy a poner en práctica👍
Excelente
Gracias, muchas gracias.
💕 💕 💕
Muy interesante sus consejos de salud. Gracias por sus recomendaciones soy hipertensa y tengo los trigliceridos alto. Voy a seguir sus dieta gracias . Dios te bendiga
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@ gracias
Buenas noches doctora cuanto sale su reto de 21 dias?
Si. Acepto. La. Guia
Saludos doctora Mariana y le agradezco por la receta y preguntarle la curcumina y la pimienta negra que cantidad se debe tomar y con que frecuencia y a qué horas
Hola dra Mariana, le escribo de puerto vallarta jalisco México 09 de abril 2023 y hoy vi su video de colesterol y trgriselidos y me convenció para iniciar a a comer de acuerdo a lo que nos recomendó en su video y lo haré tal y cual , prometo escribir de nuevo en un mes 10 de mayo y veremos que pasa ok tengo 70 años mido 1: 65 y peso 80 kilos gracias y la seguiré en sus redes😊
Espectacular,mejor información imposible .Muchas gracias
Muchas gracias doctora por estos tan buenos consejos que tenemos que seguír gracias Dios me la bendiga 🙏 siempre
Con mucho gusto
Te agrade con la claridad que me enseñaste tantas cosas que no sabía yo tengo problema con el colesterol y los triglicéridos muy altos me encantó como desarollate la coconversación un saludos de .Uruguay "😘🇺🇾
Me gustó tu platicaste bien claro felicidades
Soy fiel oyente de su lindo PROGRAMA DIOS LE DIO UN LINDO TALENTO LA FELICITO POR TANLINDO ROSTRO QUE TIENE DIOS LA BENDIGA DESDE NICARAGUA
Si me gusto tu explicación de los triglicéridos está muy bien explicado
Hola Dra.me encantan sus explicaciones.pued lo dice y se comprende bien.gracias.a la verdad es de gran ayuda ya q.todo el mundo cobra x decir cualquier pregunta y lo puedes disfrutar mejor así.y me gusta su frase de pum..
Buenas días doctor a y quisiera saber porque sieto una flema en la garganta como si estuviera ahi pegada
Como le hago para el reto de 21 dias
Dra. Es usted un Angelote todo es muy entendible da usted todo muy bien explicado hasta se antoja sanar y ponerse en tratamiento con usted FELICIDADES usted ama su carrera DIOSITO LA BENDIGA ME GUSTO MUCHISIMO SU VIDEO 😊❤
Muchas gracias
Explicas muy bien.
Me gustaría que subieras más vídeo donde hables de la presión.
Dios te bendiga.
Claro con mucho gusto
Gracias solo necesito aprender más por que el corazón se me altera mucho y muchas Gracias por todo y Bendiciones en el nombre de Cristo Jesús Amén
Toma agua con hielo cuando eso pase
Excelente Dra... muy sencilla, educativa,motivadora su explicación...soy camionero y tengo ese problema de salud. Desde Argentina ,soy Dario y muy agradecido.
porque baja lo demás y el abdomen no?
Es la mejor enseñanza que escuche y con el ejemplo simple de ejercicio que podría hacer muchas gracias me ayudó realmente
Excelente Doctora, el video sobre los trigliceridos, me gustaría ver video como bajar el colesterol malo. Muchas gracias bendiciones
Gracias exelente video ,me gustaría ver videos sobre la preparación de alimentos para bajar los triglicéridos
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Gracias dra. Pondré en práctica lo que recomienda y gracias por los tips de ejercicios, Dios le bendiga
Un placer
Muchas gracias Dra. Le he entendido muy bien , llegué a su canal por mis resultados salí en 180 de trigliceridos creí que era una cosa sin importancia pero ya estoy viendo gracias a usted que es cosa seria y voy a seguir sus recomendaciones si quiero mejorar ,he aprendido muchas cosas gracias a usted yo no tomo ni nada de eso, pero si había estado comiendo grasas y azúcares no buenas ni hago ejercicio pero ahora ya se que cambiar en mi vida ,gracias ..
¡Gracias Claudia! Me alegra mucho poder ayudarte 🥰
buenas tardes Dra el cereal no es recomendable cuando tenemos los triglicéridos altos?.
@@silviatorres1476los cereales contienen mucha azúcar lo dijo Frank Suárez en un vídeo. Y recomendaba no comerlos.
Dra...Mariana Lozano...
De que pais eres....... Muchas gracias por Tus Videos...son muy
INTERESANTES...
AMENOS......
NECESARIOS....
UTILES RECOMENDABLES....
CREATIVOS.....
para todos aquellos...
Que necesitamos mucha ayuda para
Todas las enfermedades...y que
Queremos mejorar....
En nuestra alimentacion.....
Es la primera vez que
Veo tus videos...eres
Muy dinamica...con
Mucha energia...Joven
Simpatica...alegre con
Una sonrisa muy
Agradable...te Felicito
Porque decidiste ser
Dra. Una de las carreras muy nobles....
Porque ayudas a muchas personas..
Que Dios te Bendiga...
Muchas gracias....
Hasta pronto....
Muchas gracias doctora, es muy valiosa su información, a mi me suben los triglicéridos y ningún médico me ha dicho que no coma carbohidratos u otros de los causantes del alza de los triglicéridos que usted nombra en este vídeo gracias de nuevo...❤️
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@ muchas gracias doctora, no sé si a los 75 años pueda ya recuperar mi salud ya que tengo diabetes tipo 2, hipotiroidismo, hipertensión, síndrome varicoso, síndrome depresivo, enfermedad por reflujo, colon irritable, me extirparon la vesícula biliar...
Voy a ver el RETO 21 días... GRACIAS ♥️
Bendiciones me encanto me motivo su explicación saludos desde mejillones chile
Hola, muchas gracias
Me pareció muy interesante ya q el doctor me encontró con un nivel alto de los triglicéridos y el conocimiento de algunas q puede subirlos y ponerlos en práctica puede evitar que se desarrollen otras enfermedades doctora Mariana agradezco mucho su información de esta enfermedad
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Saludos desde Puerto Rico es la primera vez que veo su programa y me interesó mucho,soy diabética tipo 2 hace 4 años y tuve hígado graso hace 8 años.Voy a seguir sus consejos 😊 Dlb 🙏🏻🙏🏻
💕 💕
@ como me puedo comunicar con usted??
Me urge ayuda y guía para mejorar mi salud
Muchas gracias Dra, sera maravilloso seguir sus concejos y cambiar mi forma de vida. Tambien comentarle que es muy hermosa Dios la bendiga.
Muchas gracias
Gracias. Doct muy importante que Diosla bendiga
Muchas gracias por sus consejos
Yo tomo losartan para la presión alta !me sube los triglicéridos?
0á
1. Bajarle a los carbohidratos simples:
Azucar, refrescos, gaseosas, jugos envasados, chocolates, azúcar, miel, cosas que se hechan solamente para endulzar que no aporta nada bueno, mas que solamente azúcar.
Bajarle a otro tipo de carbohidratos como las harinas blancas, al pan, galletas, pasteles, arroz, pasta, tortillas, se puede comer pero en cantidad adecuada y con moderación.
2. Al cambiar los hábitos alimenticios empiezas a bajar de peso, y se empieza a notar los cambios.
3. Movernos para quemar esa energía acumulada, caminar 30 minutos rapidito.
Hacer ejercicio.
Elimiar el alcohol
Omega 3 tomar en forma de suplemento o hay alimentos que contienen omega 3 ejemplo: salmon, sardinas, aceite de oliva, aguacate, y sino el suplemento no mas, como siempre hay que ver que dosis de suplemento necesita cada quien y que otros medicamentos esta tomando cada persona.
la curcumina es uno de los componentes de la cúrcuma, se puede utilizar como especie al cocinar y también se puede utilizar en forma de suplemento como siempre hay que ver de forma individual que es lo que necesita cada quien, no recomiendo que se automedique, si no sabe que interaciones puede tener, porque importa mucho que otras enfermedades pueda tener, que otros medicamentos esta tomando, que otras enfermedades tiene, cual es la dosis que necesita, es muy importante ver todo de forma individual, es muy importante saber que para que la curcumina se absorba adecuadamente debe estar acompañada de pimienta negra, y de preferencia que estén estandarizados, no de marcas de mala calidad.
No recomiendo que te automediques.
Desde Venezuela voy aplicar los 21 días 😘 excelente
Excelente doctora, se da a entender, necesito ayuda para una receta de alimentación los tres tiempos, desayuno almuerzo y cena. Para bajar trigleseridos. Muchisiiimas bendiciónes.
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Excelente leccion. Gracias doctora Solorzano!
Buenas noches Doctora...
Yo tengo los triglicéridos en 300
Cm le hago para bajarlos
Me gustaría hacer reto de 21dias gracias
Dra. soy delgada pero tengo tendencia a llenarme de grasa, en la cintura, bajé mis triglicéridos y colesterol. No sé que comer ya que cuido mi hipotirodismo con la alimemtación, como con muchísima moderación coles, brocoli, casi nada de soya, rábanos y otros. 😢 Gracias por sus consejos. Mido 1,60 y peso 65 Kgr.❤
Excelente explicacion dra muchas gracias, me puede decir si el ayuno intermitente 16/8 puede ayudar a regular los trigliceridos y colesterol
Hola, claro. ⭐Regístrate 1. "RETO 21 días comiendo saludable" y da el primer paso para transformar tu salud marianasolorzano.de/reto21
Muy buena información muy bien explicado dr gracias
Que bueno gracias lo haré ahora mismo y vajare de peso y me sanaré graciaaaaaaaaaassssss
Hola doctora Mariana yo soy esther solorza quería preguntarle sobre mi hígado yo tengo hígado graso después de haber tenido me quedo el hígado graso ir entonces sufro mucho el dolor de cabeza gracias me gustan mucho sus videos
Ñ7ñė
@@esthersolorza9241 aqa
Excelente Doctora, gracias por su explicación ❤
🥰
Que agradable doctora, con solo mirarla y escucharla ya me mejore.
Esta súper interesante éstos video a mí me interesan muchos gracias y que Dios te bendiga soy Mabel Segobia desde Salta Capital
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@@mabelsegobia3864 0 a. 0. 0
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Bendiciones doctora por brindar su conocimiento y darnos asesoría en salud. Desde Venezuela ❤
Dra. Es muy importante , este video sobre triglicéridos, y la alimentación, gracias y siga dando consejos tanto. Para triglicéridos, como colesterol. Bendiciones u esxitos.
.mi nombre es martha jassir
Hola buen día mi mayor interés es que me ayuden a hacer un cambio en mi vida ya no quiero estar aquí estacada y no encuentro la forma
Gracias Doc hermosa, desde España, gracias por compartir tus conocimientos..... Gracias....
A la orden
Gracias hermosa
Muy importante información DRA, además hace amena la explicación, saludos.
Un placer
Dra. Que diferencia hay entre sirrosis e hígado poliquístico?
gracias Dra. Mariana por sus valiosos conocimientos.
Buenas tardes doctora gracias por sus consejos bendiciones🙏
Muchos saludos
Hola doctora buen día un gusto es la primera vez que vie si video y me gustó mucho, me podrá apoyar con la consulta online de favor ya que no pude encontrar el link
Felicitaciones Dra. Estás explicaciones para mí son muy importantes ya qué yo soy una persona tengo el problema de la Diabetis tipo 2 muchas gracias por tus explicaciones me van a ser de mucha utilidad Díos me la bendiga vivo en Alajuela. Costa Rica.
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Hola es la primera vez que te veo pero yo tengo triglicéridos muy alto son 575 y subí de peso en la pandemia y peso 79.800 y dijo la cardióloga que por eso se elevaron porque antes pesaba 64 k gracias por tu video 😢
Gracias Dotora pgimera ves Q miro su video y voy a sdr fl reto tengo trilicerios soy dd nicaragua❤🙏🏻🙏🏻
Muy bueno aprendí muchísimo doctora, tengo triglicéridos altos ese es mi problema
saludos desde Venezuela. Que puedo comer,para los triglicéridos alto.
Muy interesante me gustó mucho sufro de colesterol y triglicéridos altos tenía hígado graso y tuvieron k aserme cateterismo ya me bajaron un poco estoy a dieta
Muchísimas gracias por compartir sus VALIOSISIMOS CONOCIMIENTOS y BENDICIONES ETERNAS DECRETO PARA TODOS USTEDES PAZ TRANQUILIDAD SERENIDAD ARMONÍA EQUILIBRIO AMOR VERDADERO DE DIOS PADRE TODOPODEROSO DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO RESUCITADO OMNIPOTENTE BENDITO DESDE ANTES QUE EXISTIERAN LOS TIEMPOS HASTA LA PAZ TRANQUILIDAD SERENIDAD ARMONÍA EQUILIBRIO AMOR VERDADERO DE DIOS PADRE TODOPODEROSO DE LA INFINITA ETERNIDAD y FELIIIIZ VIIIDAAAA Y QUE TODOS SUS SUEÑOS SE CUMPLAN TODOS!!!!!!!
Gracias por compartir tan importante imformacion para nuestra salud
Gracias por compartir su valioso conocimiento muchas bendiciones desde colombia santa marta
Muchas gracias. Es un placer ⭐Regístrate 1. "RETO 21 días comiendo saludable" y da el primer paso para transformar tu salud marianasolorzano.de/reto21
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Gracias Doctora Mariana por toda su ayuda. Podremos estar mejor con estos concejos y por guiarnos. Feliz noche
Es todo un placer
@ de ni
Muy bien explicado lo tomaré en cuenta ❤
Doctora sus consejos para mi fueron de mucha utilidad,la felicito por compartir esta información !!! Dios la Bendiga,GRACIAS
Con mucho gusto
Gracias Doctora x sus consejos y si es muy interesante sus consejos y se que esto no se debe tomar a chiste es muy serio..graciaa otra vea x todos sus consejos soy juana d Argentina.
Muchísimas gracias doctora por sus buenos consejos
A la orden
Muchas gracias dra Mariana por darnos esa orientation que es muy inportante mas para los que estamos viviendo estos problemas de nuestra salud mil gracias y vendiciones
Muy feliz y bendecida por la información! Agreguemos por favor: Reducir los niveles de estrés pues realmente aporta y lo he visto en mi práctica profesional como psicóloga clínica
Sí, totalmente de acuerdo que las emociones también son muy importantes para una buena salud física. Gracias por tu lindo mensaje
😅
Muy interesante concreto y fácil, felicitaciones
Un placer
@ 8 998 328 460
Hola Doctora bendiciones x sus buenos y acertados consejos,, yo estoy delgada, pero he salido alta en los niveles de trigliseridos ya dejé el pan, refrescos y un poco de tortillas
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@ OK me gustaría participar en el sorteo
Buenísimo me pareció...la explicación excelente y bueno seguir viendo sus vídeos 💟
Hola, muchas gracias
Hola Dra. Mariana, solo una pequeña nota para agradecerle tan valiosa información atraves de sus videos, una vez más gracias. Saludos desde TX.
Un placer
Gracias. Por su explicación sobre los trigliceridos.
Me gusta mucho su manera de comentar estos problemas que algunas personas tenemos, que Dios la bendiga
Un placer
Muchas gracias Dra por compartir sus consejos muy interesante
Gracias Doctora excelente su video. Quiero el reto de los 21 días. 👏👏
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@ ñ
Gracias dra ...me salva el ciclismo y el deporte. Si mi tema es el colon irritable no es obesidad , como bastante sano pero hay algunos alimentos que tendría que suprimir. Gracias por motivarnos a la alimentación saludable. Gracias desde Argentina.
Doctora yo tuve los triglicéridos alto yo no se si deso me quedo un dolor adominar del lado derecho vajo
@@carlosmignaco1668 Disculpa que tomaste para bajar los trigliseridos
@@carlosmignaco1668 Trigliceridos por favor? Muchas gracias.
Muchas gracias , tomare en cuenta sus recomendaciones , soy una persona con problema de hipotiroidismo y lamentablemente tengo los trigliseridos altos , me apoyaré en sus comentarios (estoy controlado con levotiroxina ) y aunque estoy controlado mis niveles de colesterol , trigliseridos ácido úrico están altos .
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🎉❤
❤😂 15:57 15:58 😂😂😂😂😂😂❤ 15:14 😂😂😂😂😂😢
❤
Excelente video, muy calro, muy ilustrativo,. Gracias por compatirlo. Me resulto de mucho provecho.
Muchas gracias , es todo muy interesante, aprendí muchísimo y a partir de ahora comenzaremos hacer ejercicios físicos.
Hola Roberto, muy bien, si deseas generar un cambio en tu salud, necesitas un metabolismo sano. El Reto es ideal para ti. Regístrate aquí: marianasolorzano.de/reto-metabolismo-links/
❤doc mi hijo de 7 años con colesterol 2022 y ahora 2023 baja el colesterol y sube los trigliceridos con 8 años ya y el juega y entrena futbol... tiene una alimentación diferente cero azúcar harinas refinadas. Condimentos.. grasas .... no se que hacer trato pero yo con su cambio de alimentación e baja yo do peso ?
Gracias Doctora muy buena recomendaciones Dios te bendiga lo boy a tomar en cuenta esas tecomendaciones
Habla usted muy rápido y debe controlar el uso de las manos k distrae al oyente por lo tanto sus recomendaciones quedan perdidas y uno tiene k volver a repetir el video.
Gracias por sus recomendaciones dra. Yo soy
Díabetica y tengo los triglicerdpd altos me han recetadoGemgibrozilo pero Tube epatitis b hace mas o menos 30 años y me da miedo tomarlo cree k si debo hacerlo?
Docora muy motivador e ilustrativo su recomendacion medica. Le envio mi laik. Suscripcion con gusto🌹☺️
Hola Doctora. Es un placer haber encontrado su canal. Me parece muy interesante. Todo los consejos que nos ha dado. Y las Sugerencias.Sus explicaciones son muy aserradas.Me gustaría entrar al Proyecto de Los 21 días.
Q se puede comer
p
Q exelente Dra. Quiero entrar en los 21 dias de co.er sano y ejercicios.
Hola Dra.
Quiero entrar a los 21 días de Reto por mi salud, que debo hacer, quiero limpiar mi hígado graso
Excelente Dra. Una explicación excepcional bendiciones por su hermosa carrera❤️
Hola muy buenas noches doctora me gustaría saber k me puede recomendar para mi diabetes este es teléfono de mi esposo yo me yamo Karina peraza hernadez
Dra buenas tardes, es la primer ves q veo un vídeo suyo, la verdad me gustó mucho, muy bien explicado, le voy a dar laid, para seguir aprendiendo sobre la salud, tengo artrosis en mis rrodillas por eso no puedo ejercitarme bien, la felicito, desde Guadalajara jal, México.
Hola!Desde Puerto Rico,saludos gracias por compartir me ayuda mucho,ya que estoy usando dos clases de medicamentos,para la tiroides y la presión que la tengo un poco elevada,dstoy haciendo ajustes en mi alimentación,haciendo ejercicios,bendecida tarde 🙏
Super bien
Bendiciones. Doctora. Excelentes consejos. Dios le Sigua dando sabiduría. Para que comparta. Mucha gente nesecitamos de estos consejos
Doctora Mariana, me alegro haber encontrado su video y me encanta como explica de claro porque tenemos ciertas enfermedades y como evitar empeorando. Yo tuve rayos x para mi hígado y gracias a Dios no está graso aun cuando me han operado hace 10 anos y sacado la extirpado la vesícula biliar 😊. Si he subido de peso por problema de plantar fascitis y dolores en caderas, rodillas y hasta hombros. Me estan investigando si tengo Fibromyalgia, tiene algún vídeo sobre esto. Muchísimas gracias con sus videos e información me ayudará a mejorar y sabré como ayudar a mi mamá que sufre de diabetes, trigleseridos y presion alta. Ahora voy entendiendo el por que. Estoy en Londres y son las 4.30pm. Dios la bendiga por sus grandes aportes a nuestro bienestar 😊
💕
Hola buenas tardes, ojalá y pueda, entrar al reto de 21 días, empecé hacer ejercicio es decir caminar una hora diaria, pero empecé a tener dolor en mi talón derecho y por consiguiente tuve que suspender el ir a caminar, ojalá y me pueda ayudar al respecto. Me gustó su video de explicar sobre los trigliceridos. 😢
Fz Zzfzff te zdzz de la noche
Pp. ✌️🏳️🌈🏳️
Muchas gracias, por esos temas tan importantes, trataré de seguir sus consejos, casi siempre me salen elevados los triglicéridos y soy una persona con poco peso.
Gracias Doctora ! Papá Dios me la siga bendiciendo un fuerte abrazo 🙏🏻
Con mucho gusto
Dra..Solorzano, me enfant su video pro su contention educational para beneficiar la salud ademas us. Tiene un charisma increible!
😉