Yo con el ayuno intermitente estuve justamente hasta ayer desde finales de febrero que empecé a probar con 12 y como lo llevaba bien enseguida subí a 14 horas,hasta ejercicios hacía durante el ayuno pero no había caso con mi barriga...nada más beber agua por la mañana me hinchaba y a medida que avanzaba el día con cada comida(que hacía 3) más se me hinchaba...al acostarme es algo horrible... así que hoy ya volví a mi rutina habitual de de desayuno almuerzo comida merienda y cena y la verdad que voy mejor...creo que el ayuno no es para mí.
No lo pdo creer,, me conecté en tiempo💪💪🇺🇾🇺🇾
Gracias por tan valiosa información. Bendiciones y un abrazo desde Colombia 🇨🇴
Excelente, gracias por la enseñanzas. Lo voy a poner en práctica 🇺🇾👏
muy buena informacion y gracias por su ayuda...
Es así
Hola Edgar, una consulta...el grupo de Telegram, está inhabilitado? Gracias!...
Dr, qué video me recomienda (de su playlist) para empezar el ayuno?. Es que tiene tantos videos y no sé por dónde empezar😅
Gracias sufro de pies y piernas hinchadas lo haré 💘
Cuando hago un ayuno de mínimo 16h, se me distiende el abdomen y al comer mejora! A qué debe ser debido?
Porque no dice como se hace?
Yo con el ayuno intermitente estuve justamente hasta ayer desde finales de febrero que empecé a probar con 12 y como lo llevaba bien enseguida subí a 14 horas,hasta ejercicios hacía durante el ayuno pero no había caso con mi barriga...nada más beber agua por la mañana me hinchaba y a medida que avanzaba el día con cada comida(que hacía 3) más se me hinchaba...al acostarme es algo horrible... así que hoy ya volví a mi rutina habitual de de desayuno almuerzo comida merienda y cena y la verdad que voy mejor...creo que el ayuno no es para mí.
Lograste llegar a controlarlo??
Es que yo voy hasta con gastrointerologo y nada 😢ya estoy perdiendo la fé
@@karia2051 nada,no volví a intentarlo. Me sentó fatal...
eso es por exceso de candida en el organismo, busca en metabolismo tv dr frank suarez lo explica super bien , saludos @@karia2051