躺地抬腿測「核心肌群」 撐10秒看你夠力嗎?【聚焦2.0】第544集

夏天瘋潛水!想當水中蛟龍，健身教練小彥提醒，先練好核心!如何檢測核心肌群？到底是哪招，讓核心超強的藝人姜厚任大喊，來個難一點的吧?！
本集完整影片請至► • 鄭弘儀懷疑自己罹癌？ 恐怖「癌症體質」有跡可...
來賓：健身工廠健身教練 小彥、藝人 姜厚任
#高文音 #養生 #健康保健 #抬腿 #核心肌群 #潛水 #姜厚任
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