躺地抬腿測「核心肌群」 撐10秒看你夠力嗎?【聚焦2.0】第544集
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- 夏天瘋潛水!想當水中蛟龍,健身教練小彥提醒,先練好核心!如何檢測核心肌群?到底是哪招,讓核心超強的藝人姜厚任大喊,來個難一點的吧?!
本集完整影片請至► • 鄭弘儀懷疑自己罹癌? 恐怖「癌症體質」有跡可...
來賓:健身工廠健身教練 小彥、藝人 姜厚任
#高文音 #養生 #健康保健 #抬腿 #核心肌群 #潛水 #姜厚任
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