蛤~吃水果吞一堆念珠菌！譚敦慈：水果都要洗 【元氣最愛問】EP.01

[@陳齡恩]

節目內容很豐富多彩
而且字幕的字體又大又清楚，方便大家可以更容易了解對話的內容！
真是個非常棒的節目
讓觀眾受益無窮！

[@tigersugar9286]

主持人能帶領深入討論，收穫良多，很棒！

[@Ritarita-hp2tj]

很棒的節目內容，喜歡譚老師的經驗分享，讓我從中獲得很多常識

[@renatang7275]

Both of them are beautiful. Thank u for good info n sharing.

[@ggp0000]

很棒的節目 知識量超高 立刻訂閱+重看兩次 ❤

[@闕婉寧]

謝謝譚老師❤❤❤

[@張靜貞-q8s]

學歷是

[@emmalin4822]

很棒~受益良多!

[@chaoting913]

謝謝

[@millerchiang7206]

好棒的生活常識❤

[@chaoting913]

謝謝支持

[@黃瑞仁-c8n]

元氣 問 Ai，創新的單元，也有專家解答，真是太棒了！

[@chaoting913]

謝謝支持❤

[@azhaowang7409]

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[@Fiya-p1i]

恭喜開播，不錯的內容，期待下一集

[@chaoting913]

謝謝

[@polch2976]

菇類要洗，在採收與包裝的過程中一定會有人工處理會踫觸到

[@玫子-y2o]

謝謝影片😊獲益良多，感謝譚老師😊🙏

[@廖芊綺]

譚老師有您真好😊增長生活智能😊

[@陳姿羽-n2h]

受益良多👍

[@chaoting913]

希望繼續支持我們

[@c24257525]

譚老師本人皮膚超好，身材也是～想請問是如何保養的❤

[@王介芸]

好棒的內容，很喜歡譚老師的分享，原來菜要這樣洗，蛋要這樣洗，水果要這樣洗，

[@chaoting913]

謝謝分享

[@李錦雀-b3w]

讚！很實用的生活知識,受益了！謝謝

[@pcp6096]

我這十幾年用大同電鍋煮飯，每次煮完都是吃3～5天，
不會有事。提供大家參考。
煮完急著放人冰箱，先用冷水把整鍋泡冷水3次，
不建議在60度就放入冰箱，影響冰箱的冷度，更影響其他菜的保鮮
第二天要吃多少拿多少，用電鍋或微波，蒸過，絕對不會有任何問題。
每次拿飯的飯匙，一定要是乾淨而且亁的不含水份。
如果原來裝飯的鍋子蓋上或邊緣有水珠，一定要用乾淨的紙擦乾
原始鍋內絕不能有水。
這樣絶對不會出問題，我家兩個人，吃了十幾年，從來沒問題
提供參考，最重要是鍋內保持乾淨。

[@udn1532]

謝謝您提供的經驗

[@chaoting913]

謝謝您

[@jeff9320306]

很有質感的節目!受益良多~~感謝節目組!!真的期待更多更棒的內容

[@udn1532]

謝謝您喜歡這個節目，我們會再更努力~

[@chaoting913]

謝謝您的支持

[@海燕策略论坛-x8y]

视频总真诚、朴实，让我感受到了生活的真谛和美好！简直就是我的精神导师！期待来海燕论坛聚首!

[@zuzu7198]

很棒的節目！❤

[@chaoting913]

感謝❤

[@ashleylin4722]

想請問譚老師，之前您說菜水果流動水１２～１５分再泡３０分，現在是更新觀念只剩菜流動水１２～１５分就夠了嗎？

[@陳秋緣-c2v]

請問譚老師，蔬菜水果洗後放冰箱嗎？還是買回來直接就放冰箱呢？

[@劉秀琴-e3y]

我先生煮東西,都喜歡開最大的火.
火都跑出鍋子外面。

[@udn1532]

請您先生看這支影音，希望他以後盡量少用大火煮菜，謝謝支持~

[@竇俊茹]

主持人跟來賓都是箇中翹楚！👍

[@chaoting913]

感謝🌺

[@yu-chenwang2867]

Goodness, 增知識了。

[@chaoting913]

謝謝

[@chaoting913]

謝謝

[@graceliu9369]

節目內容很好,但35分鐘有些長,20分鐘內比較恰當

[@chaoting913]

謝謝指教

[@momohsu7626]

原來花椰菜🥦最好洗😆😆😆誤會它40多年了

[@chaoting913]

我也以為很難清洗

[@良美葉]

L ​@@chaoting913

[@良美葉]

😅

[@陳詩慧波段旅程]

從今天開始來洗蛋

[@chaoting913]

大家一起開始

[@阿有-g5f]

主持人很美

[@chaoting913]

謝謝啦，希望有把健康的知識帶給大家

[@sue0922006]

買洗選蛋還要洗嗎？

[@udn1532]

譚老師說，建議洗選蛋在之前，還是稍微洗一下，因為雞蛋洗與不洗，細菌差好幾十萬隻....(小編現在都有洗)

[@jingjingpoon2822]

.藍苺的白色要洗掉嗎

[@udn1532]

依譚老師的說法，那些白白的是果粉，用水正常清洗就好~

[@海燕策略论坛-t7b]

这次视频剖析细致入微,文字解释生动明了,配图操作精准。让人一看就懂，期待来海燕论坛聚首!

[@Ally-ei3gu]

一直以為飯菜要通風放涼才放冰箱，熱熱就蓋上蓋子放冰箱不怕悶壞嗎?

[@udn1532]

小編請教譚老師後，整理回覆如下：
食物60-70度是危險溫度，再放在室溫，只會導致細菌數持續增加，而這樣溫度的食物放進冰箱，冰箱不會壞掉，並且還能即時抑制食物細菌的增長。
譚老師特別強調，她曾致電冰箱公司，65度的食物放進冰箱，是否會導致冰箱容易壞掉？冰箱公司表示不用擔心，現在的冰箱技術，完全可以承受，只要不是100度沸騰的食物，都不會有問題。

[@Ally-ei3gu]

@@udn1532 🙏

[@彭淑青-i6o]

草莓太貴了

[@ginalai5401]

台灣蔬果病蟲害太嚴重。

[@詹明哲-k5r]

吃的很健康、是不是要活久一點。吃的很健康、卻很早死、不如去賈賽。

[@宋台榮]

言不由衷的女人！她的飲食方式了無生趣！