Нет сил и времени на тренировки? Болит спина? Делай ЭТО каждый день - и спина перестанет болеть!

Нет времени и сил на тренировку! Не в состоянии даже коврик расстелить?
Хочется просто упасть на кровать, как как устали?
Попробуйте это комплекс, который снимет боль и напряжение. Повторяйте вместе со мной. С временем, когда освоите технику, у вас будет уходить на этот комплекс около 10 минут.
!Тренировка снята на фронталку, поэтому отзеркалена!
#болитспина #упражнениядляспины #здороваяспина #болитпоясница #тренировка #здоровыйпозвоночник #снятьболь #убратьболь #больвспине #сутулость #гиперлордоз #торчатлопатки

[@Anastasiia_Vodopianova]

Приглашаю вас на Дзен dzen.ru/anastasiia_vodopianova
и в ВК vk.com/anastasiia_vodopianova