Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Y como clasificas los resultados?
Les falto añadir eso al video se debe contrastar con una table de resultados te la puedo pasar por mi perfil de instagram
Una duda se tiene que aser en el piso?Esque ami me duele aserlo en el pido pero aun asi entreno, no se si sea correcto
Por eso hay tapetes para ejercitar.
yo me pregunto sera posible con otra posicion
En este test no porque precisamente esta hecho para esta posicion pereo existen otros test para medir tu capacidad fisica :D
Una pregunta si siento un dolor en la parte posterior del coxis, significa que tengo una posición inadecuada y cómo puedo resolver esto porfavor
debe se asi como tu dices pero con este video y con la practica constante puedes mejorar este dolor que tienes.......
@@josepena.4531 Gracias
Amigo debes trabajar mas el recto abdominal ten cuidado con ese dolor busca en RUclips o google ejercicios para el recto abdominal debes realizar bien los ejercicios o trabajarás otro músculo y el dolor no se irá
como se llama la música
XD nadie k conteste enserio ?
Tremendo yo también quería saber
Una pregunta, es posible hacer abdominales en esa posición pero si que me sujeten los pies?
decubito supino, rodillas flexionadas, codos flexionados y hombros en aducción si no estoy mal
Puedes hacerlo sosteniendote del sofa :D un poco tarde la respuesta pero bueno ahhahah
Esta mamadisimo profesor
JAJAJAJA
Y como clasificas los resultados?
Les falto añadir eso al video se debe contrastar con una table de resultados te la puedo pasar por mi perfil de instagram
Una duda se tiene que aser en el piso?
Esque ami me duele aserlo en el pido pero aun asi entreno, no se si sea correcto
Por eso hay tapetes para ejercitar.
yo me pregunto sera posible con otra posicion
En este test no porque precisamente esta hecho para esta posicion pereo existen otros test para medir tu capacidad fisica :D
Una pregunta si siento un dolor en la parte posterior del coxis, significa que tengo una posición inadecuada y cómo puedo resolver esto porfavor
debe se asi como tu dices pero con este video y con la practica constante puedes mejorar este dolor que tienes.......
@@josepena.4531 Gracias
Amigo debes trabajar mas el recto abdominal ten cuidado con ese dolor busca en RUclips o google ejercicios para el recto abdominal debes realizar bien los ejercicios o trabajarás otro músculo y el dolor no se irá
como se llama la música
XD nadie k conteste enserio ?
Tremendo yo también quería saber
Una pregunta, es posible hacer abdominales en esa posición pero si que me sujeten los pies?
decubito supino, rodillas flexionadas, codos flexionados y hombros en aducción si no estoy mal
Puedes hacerlo sosteniendote del sofa :D un poco tarde la respuesta pero bueno ahhahah
Esta mamadisimo profesor
JAJAJAJA