🤯20 MEJORES ALIMENTOS PARA LA DIABETES 2024 | COME ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri
HTML-код
- Опубликовано: 20 авг 2024
- 💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
dietaketomanue...
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!
💥MI NUEVO LIBRO YA ESTA DISPONIBLE: BIENVENIDOS A LA DIETA KETO!
manuecheverri.com
Muchas gracias por tu apoyo! :)
💥YA ESTA DISPONIBLE MI NUEVO CURSO ONLINE DE PANADERIA Y PASTELERIA!
dietaketomanue...
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Panadería y Pastelería Saludable (baja en carbohidratos, sin gluten y sin azúcar)
Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
manuecheverri.com
Muchas gracias por tu apoyo! :)
💥ELECTROLITOS DE LMNT SIN AZUCAR NO ROMPEN EL AYUNO💥
drinklmnt.com/...
Envios a USA y Canada. Regalo de Sample Pack on tu compra de LMNT!
💥Acá compro mi Colageno, cetonas exogenas, proteina y todos los productos de Perfect Keto!
perfectketo.com...
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA20
💥SEED: PROBIOTICO + PREBIOTICO CON 15% DE DESCUENTO
seedhealthinc....
CODIGO DESCUENTO: MANU
Envios gratis en USA y envios a Internacionales a solo $10USD
💥BIOCOACH: MEDIDORES DE GLUCOSA Y CENTONAS
biocoach.io/di...
CODIGO DESCUENTO: MANUELA10
MEDIDOR DE GLUCOSA Y CETONAS INCLUIDO EN LOS PROGRAMAS
💥MI SUPERMERCADO ONLINE FAVORITO EN USA
Recibe 40% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
thrv.me/6MuUEd
ENVIOS UNICAMENTE EN USA
🤯20 MEJORES ALIMENTOS PARA LA DIABETES 2024 | COME ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri
Parte 1:
• 🤯QUÉ ES LA RESISTENCIA...
Parte 2:
• 🧐 COMO SABER SI UN ALI...
Videos que te pueden ayudar iniciar:
Problemas digestivos en la dieta Keto
• 😳 HOW TO IMPROVE DIGES...
Playlist Teoria Dieta Keto
• Teoria Dieta Keto
Como leer etiquetas de comida
• 🥫HOW TO READ FOOD LABE...
Como entrar en ketosis rapido
• 💥HOW TO GET INTO KETOS...
Que comer en la dieta keto
• WHAT TO EAT ON THE KET...
Mitos y Mentiras sobre la dieta keto
• KETO MYTHS | MITOS Y M...
Como se si estoy en Ketosis
• ¿COMO SE SI ESTOY EN K...
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
www.instagram....
La lista de las compras de la semana
1. HUEVO
2. Arandanos, fresas, frambuesas, moras
3. Vegetales de hojas verdes mis favoritos son espinaca, lechuga y kale (lavarlos y desinfectarlos muy bien)
4. Brocoli, coliflor
5. Zuchini o calabacin
6. Aguacate
7. Limón
8. Ajo
9. Pescados grasos
10. Carnes rojas
11. Nueces
12. Yogurt griego
13. Queso cottage
14. Mantequilla
15. Quesos madurados
16. Aceite de oliva extra virgen
17. Vinagre de manzana
18. Semillas de chía
19. Semillas de linaza, semillas de cañamo
20. Fideos de Konjac.
Besos y abrazos Manu
Tambien entrarian los champiñones en esta lista?
Felicidades
Se parece a la mia😊
Me encanta tu lista gracias
Mi dieta la amo ando leyendo todo antes de tomarlo 😂❤❤
🥚 estoy iniciando éstos hábitos saludables, pues me diagnosticaron hígado graso y resistencia a la insulina, gracias por tus conocimientos ❤
Manu mi hijo le diagnósticaron diabetes y no todos esos alimentos puede comer x k también tiene hernia hiatal y le prohibieron todos los alimentos ácido, somos de Chile 🇨🇱
Gracias Manu 🥚
Muy buena información gracias ❤
🥚gracias Manu!
Le voy a recomendar el vídeo a mi madre que es diabética y yo tengo resistencia a la insulina
Me gusta sus explicaciones, voy a seguir sus consejos alimentarios
Excelente guía para mejorar la salud, no solo porque menciona qué alimentos comer, sino que nos dice el "porqué". Gracuas Manu🥚🥚🥚
Que maravilla te iba a pedir un video así porque Justo ayer me diagnosticaron prediabetes
🎉
Consulta
Un diabético o con resistencia a la insulina puede comer pan artesanal de masa madre??
Gracias Manu
🥚🥚🥚Manu excelente información, mil gracias por tus maravillosos videos inforamativos e instructivos🙏🏻❤️ En este momento que lo estoy viendo desde San José del Cabo, México se lo envié a una sobrina en Cali quien desafortunadamente está con una diabetes muy intensa pues ha perdido mucha masa muscular😞
Muchas gracias Manu, te sigo desde las islas Canarias, en nuestra poblacion hay muchos diabéticos, comparto tu video. Es muy importante abrir bien los ojos y entender la composicion de los alimentos , me ha encantado el video ❤
Hola Manu,eres fantástica y mi mentora,por fin m he lanzado y hace 2 días comencé la dieta keto,mi pregunta es, que yo estaba ya haciendo una dieta mediterránea y mi desayuno es ( un huevo duro, yogur griego con chía y frutos rojos) y m gusta y no sé si puedo seguir desayunando así, Gracias Gracias
🥚 gracias, gracias, gracias por orientarnos, así ya tendré ideas de que comprar en el super, estoy volviendo al redil pero me sentía perdida, excelente video saludos Manu 🍳
🥚🥚🥚 Hola hola querida Manu Buenos Días. Uno sigue aprendiendo con tu info. El vinagre ya es parte de mi día. Te saludo con cariño chau 🙋💋♥️
Huevos 🥚 muchas gracias ♥️ Dios te bendiga 🙏🏻
Muchas gracias por esta valiosa información y a tenerlos presentes en nuestra proxima visita al supermercado.🍳🍳🍳🍳🍳
Guaww!!! Gracias manu!!!!❤ Soy diabética desde hace tres años y nadie me ha explicado como tú cómo tratarla o revertirla y como debemos alimentarnos con alimentos que creíamos prohibidos, muchas gracias, haces un trabajo increíble ❤.
🥚
Me encanto conocer estos diferentes alimentos Gracias 😊
Gracias Manu querida. cada día aprendiendo más y tratando de cambiar los habitos de alimentación.🥚🥚🥚🥚
Saludes y me encanta esa tienda
La mejor
Adoro estos blogs, para mis compras de la semana ya tengo mi lista hecha te adoro Manu 🥚🍳🥚🥚🍳🥚
Yea primer bes k miro tus videos y me encantan pero como comemos la chia o la linaza saludos y gracias x ayudarnos
Hola lo que sucede es que muchas veces, no sabemos cómo cocinar o combinar los alimentos. Entonces aunque los compremos. Luego a la hora de comer decimos y ahora que hago o como lo cocino. Por lo menos eso me pasa a mi. Saludos soy Olí desde Venezuela. Soy nueva en cambiar mi dieta desde que me encontraron diabética.
🥚🥚🥚me encanta mucha información para poder seguir adelante gracias
Hola Manu, me encantan tus videos. Tengo ya varios años siguiendote y han sido una gran guia en mi proceso. Podrias hablar de la leche kefirada? En Mexico los conocemos como búlgaros. Muchas gracias y bonita vida!
❤❤🥚🥚🥚
este un super videazo😂, excelente, aprendí muchísimo. Gracias Manu🥚
Muy bueno, eres fenomenal
Hola Manu hermosa, si lo he oído, me encanta, muchas gracias por la recomendación ❤❤
Gracias Manuela por compartir! 🍳
Muy buena explicación.Gracias 🍛
Hola saludos desde Venezuela 😘 excelente información, gracias 🥚🥚🤗🇻🇪
🥚 🐣 Me encató tu video Manu!! Muchas gracias!!!
Gracias, no me gusta mucho él 🥚 pero lo incluiré más seguido. Gracias. 🥚🍳❤
Muchas gracias por tu.infomasion.muy.buena.muchas.cosas.que.no.sabia
Buenos dias manu 14:08 ☕️
Gracias, gracias, gracias Manu! 💕
Gracias x tu información Manu muy importante
Gracias me gustan mucho tus videos
Saludos querida🍳
🥚🥚🥚🥚🥚Hola si deli gracias linaza y chia las voy a incluir
Gracias, muy interesante🥚🥚🥚
Me encantan tus videos y me ayudan muchísimo 🥚🥚🥚🥚🥚
❤gracias mil.
Gràcias Manu🥚❤
Gracias Manu por tu información tan valiosa , Cuánta azúcar límite debería de contener los yogures y otros productos y sean saludables para los diabéticos ?
🥚Gracias por tus consejos y super información. Me encanta , cuando empecé no sabia muy bien que comprar y justo vi tu video en el Mercadona y así pude guiarme perfectamente 🤗.Me encantaría ver un video sobre infusiones , a veces con algunas tengo dudas por ej. la yerba mate , también si mezclar dos o 3 saquitos de diferentes sabores de té, no perjudica. Gracias Manu 🌼
Gracias Manu. Muy buena información. Un abrazo!! 🥚🍳
Hola Manu....en este momento me suscribí a tu canal.
Acabo de tener una crisis de alto en la insulina.
Soy una persona que busco lo alternativo y espero con tus conocimientos revertir la insulina.
Mi nombre; Jorge Rosas.
Soy de México y vivo en la ciudad de satélite.
Y bueno tengo mucha esperanza de salir adelante de esta situación.
Saludos !!!
Jorge ella tiene various videos para reverting la diabetes y lo principal es no Comer a cada momento ,solo las comidas principales,no picar
Gracias Manu😊🥚
🥚 gracias Manu!!
Muchas gracias por la información!
Excelente información!! Muchas gracias ❤❤❤
🍳
🤓gracias por tus informes!!❤❤❤
Excelente video 🥚🥚🥚
🥚🍳 me encanta comer huevo así que soy feliz porque no me aburriría nunca de comer, como casi todos los días ❤
K delicia oír tus consejos❤
❤🥚
Manu hola que tipo de equipo usas para grabar tus videos que me hagas favor de pasarme el link, me gustaría hacer mis videos también. Gracias y sorry que no es el tema aqui.
Como k el ago comer olo entero ?
Manu, proteina recomiendas para aquellos k comen vegano, Gracias
Como huevos carnes rojas de cerdo pescados pollo espinacas calabacin lecjuga tomates limon ctc
Pensé que nunca más comería yogurt gracias igualmente el huevo era mi miedo gracias.
Saludos Manuuu!!!🥚😘🙏🧓🐈⬛🐈😿🐶♥️
Baje de peso como ago para recuperar masa muscular no como carbohidraros que me recomienda
El vinagre como c toma una ves al día en ayunas o antes d cada comida? Soy diabética
❤❤❤❤❤exelente ,🥑🥦🥬🥒🌶🍳🥚🥓🦐☕
🥚🥚
Hola
La gran mayoría de los alimentos compro y los que pueda conseguir acá en Colombia, B/quilla 🥚🥚🥚
🐣 🥚
🥚
Estoy viendo su vídeo hoy 12/06/24 desde São Paulo Brasil, me Gusto mucho Las informaciones de su vídeo, Pero tengo una duda: si uno se olvida tomar El vinagre de Manzana antes de Las comidas és posible tomarlo despues? Y para tomar antes de Las comidas cuantos minutos antes? Agradezco su informacion.
Buen día!
Manu tiene un video donde aclara todas estas dudas, búscalo y verás que te va a ayudar mucho.
Saludos!😊
Hola se puede reemplazar el arroz por quinoa o cuscus
Si y es Más Saludable la Quinoa 👍👍👍yo la Como le pongo pollo super Ricaa
En mi país hay y si lo tengo al vinagre de manzana 🍎 pero me asusté cuando escuché que no debo usarlo, gracias, Gracias gracias.
Gracias mi reina, pregunta como saber si el aceite de oliva es extra virgen. Gracias
Lo dice en el envase. Los que no, no lo dicen
🥚🥚🥚🥚🥚🥚
Ahora que he visto las Semillas de Cáñamo... Las compré súper ilusionada en Costco y las tengo muertas de asco... Tenía una idea muy clara de cómo las iba a utilizar pero no se ha proyectado... ¿Podrías hacer unas barritas o snack que incluya este ingrediente?
La verdad es que consumo toda la lista a excepción de las latas de sardinas, anchoas, boquerones... No puedo con ello jajajaja
Y estoy en proceso de aprender a comer lechuga... No he comido una ensalada en mi vida (a ver, a mí manera si... otra cosa es que el resto lo pueda llevar a considerar ensalada...) y me es muy complicado...
Hola una pregunta me salió hígado graso el colesterol en 216 hago deporte de fuerza 💪🏋️♀️ como balanceado no entiendo por qué me salió el hígado graso no tomo licor no como comida chatarra no entiendo ah que se deberá me podrás dar un consejo por qué será 🤔 espero tu respuesta saludos y bendiciones
Depronto puede ser que comes muchas grasas que así están sean saludables te elevan el colesterol en sangre
Ni carnes rojas los hipertensos porque soy hipertensa y ahora prediabetica😮
🍳🍳🍳
🥚🥚🥚♥️
En qué supermercado estás ?
🥚🍳
🥚🧀
🍳🥚🍳🥚🍳🥚
El pollo funciona para diámetros?
Quice decir diabeticos
🥚🍳🥚🍳🥚🍳
Huevo
🥚🥚🥚🥚🧀
No pude subir peso comiendo carbohidratos como loco ahora como le hago para subir peso sin carbohidratos?
Hay que hacer ejercicio para hacer músculo. Hay que ir al gimnasio. Lindo día.
🥩🥚🥑
🥚 🧀 🫕🥑 🥦
Pero esos enlatados no podemos comer los hiperensos
🥚🥚🥚🥓🥩🥦🥬
Me hace ruido que siendo keto tengas un emprendimiento de Donuts, siendo uno de los procesados más perjudiciales.
La empresa cerró en el 2020 🥰 también me hacía ruido a mí. Un abrazo y gracias por ver los videos 🤗
Hace ufff lo cerró🙄
Huy cerro hace mucho 😅.
🍳🥚
🥚