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完成形まで、程遠かったです。でも、気持ちいい。完成形に繋げるような佳世先生の他の動画もご紹介いただけると助かります。ありがとうございました。
コメントありがとうございます😊鳩のポーズの練習動画は、こちらを参考にしてみてくださいね！↓ruclips.net/video/FwYf0_eIhG4/видео.htmlsi=PCGaZQwjxOKt-Zwqruclips.net/video/KyBJ68a5f28/видео.htmlsi=3Z-UE4DhPYJ_WnpZ
![[30 min] Yoga for pelvic alignment and lower back pain relief #678](http://i.ytimg.com/vi/Zyl0PhhNiNo/mqdefault.jpg)
![[30 min] Stretches to Relieve Neck, Shoulder and Upper Back Pain #687](/img/1.gif)
完成形まで、程遠かったです。
でも、気持ちいい。
完成形に繋げるような佳世先生の他の動画もご紹介いただけると助かります。
ありがとうございました。
コメントありがとうございます😊
鳩のポーズの練習動画は、こちらを参考にしてみてくださいね！
↓
ruclips.net/video/FwYf0_eIhG4/видео.htmlsi=PCGaZQwjxOKt-Zwq
ruclips.net/video/KyBJ68a5f28/видео.htmlsi=3Z-UE4DhPYJ_WnpZ