【お正月休みに！】寝たまま楽ちんストレッチ！

[@かずちゃん-g8b]

早速ユーチューブ見ました。あれだけ体操教室でしていることなのに、あーこれが正解の正しいフォームなのかと、とてもよく分かりました。やはりお教室では、自分がすることで必死で、今回のように冷静に正しい形になってないのがよく分かりました。次回からは、せめてイメージだけでも正しいものを、頭の中に置きつつ体操に励みたいと思いました。ありがとうございました。また色々な動画アップをして下さいね。物凄く動画の編集、ユーチューブは大変とお聞きしおりますが、まあそこの所を何とか。