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動画を撮影した数日後に母が倒れたので、動画で話している内容と今の私の状況は大きく違います。ただ、「あまり自分を追い込みすぎずに精神的距離を保つ」という立場は変わっていません、
お母様もほっしーさんご自身も自分をお大事になさってくださいね。
一番辛かった時に助けを求めようとしたら、一番大切にするべきであろう人に一番残酷なことを言われて人に頼るのが怖くなった。
言われるようなことをしたのはあなたのではないですか？一番大切な人を無碍にすればそうなることくらい特性を持った人たちさえ又健常者の小学生でも理解できます！怖いとか言ってるのはあなたの甘え腐った心と頭での悪さです！卑劣な言葉を伝えましたこと申し訳なくおもいます。失礼します。
父親が毒親です親に感謝しないといけないと言われるのが非常に苦しいです自分を大切にしてくれない人を大切にする必要は無いです家族だから仲良くしないといけないというのはおかしい考え方だと思います色々な家庭の状況がありますからね
「クッションで殴るのは虐待ではない」じゃなくて、本当に言ってほしかったのは「クッションで殴ってごめんね」だよなぁ、と思いました。親に、昔されたことを訴えると、逆ギレされるのはなんででしょうね。自分の体験とリンクしてしまい、その後の動画の内容が全然頭に入ってきませんでした。
あと記憶が塗り替えられてる時あって、事実と違うことを主張するの、あれなんで？😂認知の歪み？反省できない大人になりたくないですね。今は親になりましたが、反面教師にしたいと思います。
私の妹は若い頃に自殺しました。それから自分が妹の代わりになりたいと無理をして生きてきた結果、鬱病になりました。妹が自殺した理由がカウンセリング受ける度に親が原因と分かりました。親に苦しんでいたので今回のテーマ、有り難かったです。ありがとうございます。
無理しないでね。
私も家族との関係に疲れました。長い間、頑張りすぎました。色々トラウマが蘇る時、自分を褒めちぎります。よく頑張った！！えらい！！もう充分だよ！！って。私の人生、私のために大事にしたい。ここにたどり着くまで、数十年。もう還暦になりました。でも、生きているうちに気がつけてよかったと思います。ほっしーさん、いつもありがとう😊
評価してくださった方、ありがとうございます!🙏☺️💖
ほっしーさん動画ありがとうございます‼私は自分の両親、父親が嫌いでした❗子供の時、物心ついた時から父親は酒乱で普段はおとなしい人ですが、お酒が入ると人が変り不平不満を特に母親に当たり散らし、手も挙げていました。もしかしたらその頃から精神的に何かしら影響があったのでしょうね🍀57歳で癌で亡くなりましたが、酷いいい方ですがホッとしたのを覚えています。
家族を他人だと思ってもいいと気づけたおかげで気持ちが楽になってきました。ありがとうございます。
心の中でどう考えるかは、自由ですからね！
小さい頃に父親のDVで離婚、唯一の肉親であるお母さんも酒カスパチカスヤニカスで高校卒業とともに逃げてきましたなにもかもひとりでがんばらなきゃいけなくて、もう帰る場所もなくてつらいけど、自分が倒れたらなにもかも終わってしまうから惰性で人生やってますほっしーさんの声が日々の癒しです､､､大好き🥲
夫婦関係でも当てはまると思いました。役に立つと思います。
まさに今家族のことで悩んでます💦自分とそっくりな母親と共依存みたいになっていて、一緒にいるのは正直苦痛なのに突き放すことが出来ない、みたいな。小学生の頃に受けたいじめで不登校になったり、トラウマでパニック障害になったりした時にいつもそばにいてくれたのが母親だったから。でも自分のことが大嫌いなので、母親を見てると自分を見てるようで辛くて吐き気とかして身体にも影響が出て、でも何故か母親をほおっておけなくて🥲家族と距離をとるのは本当に難しいですよね😢ほっしーさんの動画は声のトーンも優しくて安心します☺️✨
姉との関係にずっと悩んで来ました。仲良く出来ないのは自分が悪いって責めてばかりいます。姉と私はなんでこんなに違うんだろうってよく思ってきたけど、責めるのが一番良くないですよね😉。家族はなかなか離れられないから厄介。この動画を出してくれてありがとう😄
ほっしーさんはRUclipsrお決まりの「内容が気に入った方はいいねボタンとチャンネル登録お願いしま〜す」がないからとても聴きやすいです。もちろん内容も毎回とても勉強になります😊
私は両親と一緒に住んでいますが、家族だと思ってません。主治医(男性)とカウンセラー(女性)が両親だと思うようにしています。それはうつ病に対して理解がないのと、精神薬を悪く言ってくるので、今は他人だと思ってます😅
家族の理解がないと辛いですね。私は過去の職場がそうでした。何でも気合いと根性で解決させたがりました。精神疾患は躾が悪いとか、心が弱いとか言われました。精神疾患と精神科に強い偏見があった、いわゆる田舎でしたから。
私も母を信頼していましたが、母親も他人だと意識するようになりました。それが精神面にも良かったし。色んな出来事や時期で、距離感や自分の考え方は変わっていきますね。最近は子供におしえられる事ばかりです。シンプルに謝ることの大切さとか…。
「信頼してはいるけど、他人だと意識する」これは矛盾するようで矛盾しないんですよね。そして適切な距離を保つ上ですごく大事なことだと思います✊
家族、特に両親との同居が今、最大のストレス。好きとか嫌いとかの次元ではなく、もう生理的に無理なんです。だから1人暮らししたいんですが、金銭的な事情で無理。しかも抑うつ状態が酷い為、外出したいにもパワーがでず、他人とのコミュニケーションも取れず、、みたいな最悪の状況です。なので、物理的に距離をとって、自分を落ち着かせる為には、入院しかないのか、と思ったりもしますが、精神科の入院って、準備だけでもパワーがいるので、今、1番思っているのが、自分の免疫(回復させる元々本来人間にある心身の力)を信じる事にしています。
私と娘は違うメンタル疾患を持っています。でもそのせいか話してるとイラついてしまう事が結構あって困っていました。そこでなるべく顔を見ないように話すようにしています。顔ってその人の存在を示す感じが強い気がするので、それをしたら少しは良くなりました。家族とのこと身近だけど難しいですね。
洗脳、支配、呪縛、過干渉の両親、振り回され、選択肢もなく、顔色ばかり伺い機嫌を取り、自分のメンタルが爆発して両親共に疎遠になり、８年、父親の葬儀にも出ませんでした。自分を護るために絶縁しました。
タイミングありますよね！子供の頃は母親べったり大好きでしたが干渉が嫌で思春期に離れ、でも心の中では大好きで😢30代でうつ病発症した時には頼れるのは親でした。感謝してます。
まさにタイミングですね。
実に同感ですな、私はあなたの親世代より年配の年寄りですが、夫婦の縁は切れても親子の情は断ちがたく―行きついた先は親子と言えども腹六分七分の付き合いと割り切ることでした。気持ち面でも物理的にも距離を置きー我が子と同年代の人様の子供と思うことにしています。アメリカ社会やヨーロッパでは18歳から親元を離れ経済的-物理的にも自立し、日本社会ほど親子という縦の関係は強くないーどんなことにも一長一短（良し悪し）はあるものだが、日本人の親子関係はべったりという印象がする。
まさに今、家族との関係で悩んでいる状態です。息子は成人しているのである程度自由にしてもらって構わないのですが、問題は思春期真っ只中の中２の娘との関係です。昨日も学校関係の話で衝突してしまい、結局私が病気であるせいなんだろうなと思ったのと、そこまで反抗され暴言吐かれるなら自分のメンタルが保てないし、もう放っておこうと思っています。まともに相手をしていたら心が潰れる、それと、今までの色々が心のコップから溢れ出してしまったような感じです。私が病気持ちだからかわいそうな思いもさせてきてしまった負い目もありますが💦親なんだからやって当たり前でしょ、と言う娘からの言葉が突き刺さってしまいました…可愛い我が子ですが、合わないときは合わない。今は距離を取っておいた方がお互いのためだと思っています。家族と言えども、それぞれが個人と今までも見てきたので、それなら私も個人になればいいじゃん、って。ちなみに夫は家族関係にはほぼ無関心です…タイミングよくお話が聞けて良かったです、ありがとうございます😌
私の話かと思うほど、息子バージョンです、しかも中3受験生、耐えてます。私も体調不良で動けない中息子のため動いてるのですが、先日は「怠け者じゃん」て出来ない事に刺すような言葉を言われてさすがに泣きたくなりたいほど、差し返してしまいました。男子はパワーすごいです。思春期×更年期、長男大学生も朝帰り好き放題、メンタル崩壊します。自分の出来ることを出来る範囲して自分を守りましょう。ひとりじゃないですよ、ここにもいます😅
@@mizuki1856 返信ありがとうございます😌お互い辛いところですね💦病気だからって何でも許されると思うな、的なことも言われ、あー、私が健康だったら立ち向かえたのかもしれないけど、正直、無理だな、今まで頑張ってきたのにな…てかんじで、心の中が崩れてしまってます💦ひとりじゃない、って言葉に本当に救われます😭ありがとうございます。自分の心を守りつつ、一人じゃないんだと言う言葉を胸に、やり過ごしていこうと思います！本当にありがとうございます✨
弱っていると余計身にこたえますよね。可愛かったのになぁと過去形になります。あと、影の悪はうちの場合は夫です。家族とは思えないほど知らん顔。自分の困り事でなければ無いと同じ。夫婦としても崩壊してます。せめて夫が愚痴を聞いてくれたらガス抜きして孤独感は薄れるんですけどね。土日が1番しんどいです。自分の心と体を1番に守って空を見上げてやり過ごしていきましょうね😊
@@mizuki1856 同じ様な境遇でビックリです、うちも夫婦関係は崩壊していると言っても過言ではありません💦子供たちに対してはそんな負い目もあります…でも夫からのモラハラに耐えるだけでもかなり消耗してしまいます💦子どもの悩みを話しても話が全く通じないのです、それどころか責められてしまいます💧なので極力会話はしたくないです…それに偶然にも上の息子が大学生なのも一緒です！同じ様な境遇の方のお話聞けて良かったです、ありがとうございます🌷空を見上げて、私もやり過ごしていこうと思います✨勇気をありがとうございました😌❣️
Wi-Fi🛜と家電（電子レンジ）の周波数が近いがゆえに干渉してしまう。。。 距離感大事。。。 離れることも大事。。。夫婦 家族 親子 ペット🐕 とにかく相性だよね。 誰のせいでも無い😊 ギバーとテイカーのバランスもあるしなぁ🤔 今回はマジ共感✨
今回の動画、良い内容でしたのでコメント失礼します。※長文注意『家族は一番親しい他人』という言葉が真っ先に浮かびました。距離感、精神的な意味でも物理的な方でも一定の距離感たもつの、大事だなぁと改めて再確認できました…自分の力でどうにかできることで悩むのはいいけど、自分の力ではどうにもならない『相手次第』のことで悩むのは無意味だなと、気づかせてくださり感謝です。どっかの国のことわざで、『馬を水辺に連れていくことはできるけど、馬に水を飲ませることはできない』この言葉の意味は、自分が相手の為に努力しても相手が期待に応えてくれるかは相手次第の例えだったと思います。今回の動画は色んな気づきがありました。ほっしーさんありがとうございました…
色々あって縁を切りました。縁を切ったあと思ったのは母親という役を求めていたんだということでした。思考が違う以上血の繋がりはあっても他人、子供の頃から思ってきたけど、それとは別に母親らしくない彼女に母親らしくあってほしかった。片親で長女らしく支えてほしかったんでしょう。父親役も友達役も相談相手もしてる気分だったけど、結局私も押し付けてきたんだと思いました。結局私の中で彼女が母親であったのが小学低学年頃の記憶。許せなかった。でも、「あなたのお母さんは？」と聞かれてお母さんって誰？って思ってしまったんです。私の中で母ではなくなっていた。産んだ女性だった。彼女本人ではなく、母親という役職でしか彼女を見てなかった。それに気づいたら許す許さないということでも無くなりました。ただただ、相性が悪かったのでしょう。距離感を間違えてしまった。ただそれだけ。他の親族も役職を取っ払うとみんな何かしら抱えながら生きてた。思い通りになんてなるわけがなかった。あれが彼らの精一杯。私の精一杯。そう思ったら気が楽でした😅
今ほど、動画を拝見しました。私も子供の頃、家庭環境で辛い時期を過ごしてきました。お話を聞いて同感しました。お母様の体調、お大事になさって下さい。ほっしーさんも元気で頑張って下さい。応援しています。😀
本当に丁度親との関係に悩みすぎてたのでありがたい動画です！
家族は全員が全員良好ってわけじゃないです別にしょっちゅう顔合わせるわけじゃないですしねー自立してたらなんも問題なし✨
家族、とりわけ親は自分を子供の頃から支配的に束縛してきた相手なので、仲良くはなれません。仲良くなれないことに罪悪感を感じる必要もありません。成人しているのであれば、親とは別居・独立して自立すべきです。「仲良くしなければ」という重圧も感じる必要はなくなるでしょう。
家族に疲れて👪👨👩👦
「家族という病」って本を思い出しました…
ほっしーさん、こんばんは。先日のラジオライブ以来のコメントを失礼します。・・・そうですね。中学生時代の私にとって両親との夕食の時間は、最悪の「地獄時間」でした。当時学校でいじめに遭い成績も悪かった私には、今も忘れられない「吊るし上げ会議」の時間だったんです。家でもいじめに遭っているような状態でした。家族との距離感なんてとても保てるどころではなかった私・・・でも54歳の今、何だかんだと言っても、亡き両親のお陰もあって幸せに生きてます。
自分には10年くらい好きな人がいて、今も振り向いてもらえないのですが、「自分にはコントロールできないことがある」ということで納得しました。いつも良き動画をありがとうございます。
ほっしーさんの動画はすごく言葉一つ一つが刺さります。ありがとうございます。
私は今は離れて暮らしてる😂
友達とか配偶者とか自分で選べる関係は簡単に縁切れるのに、生まれた家の家族とは法的に縁切れないの本当に不条理ですよね。血縁より関係性を重視する新時代になるといいなぁ
私は姉たちには絶対服従です。姉たちは、お金も搾取しました。甥の結婚式でのけものにしたので、縁をきりました。叔母の葬式すらいきませんでした。会いたくないから。親の法事もいきませんでした。もういいんです。
ほっしーさんが状況変わる前の動画とのことですが、私は「保証人問題」というのが人生ついてまわりました。大学入学→正社員就職→賃貸契約→もちろん入院も。結婚離婚も保証人要ります。「誰のお陰で生きているのか」と言われてきました。現在は保証人はお金払えばなんとかなりますけどね…😔
うつが辛いです。今まで父には甘えられず大人になりました。母はすでに亡くなっています。社会的行動障害のある夫のモラハラに苦しみ、自殺未遂を繰り返しています。病気になってから「なんでもぶつけてこい全部受け止めてやる」と言ってもらえ、この年になって子どもの頃の傷を埋め自己肯定感を上げよう。そう思え、父に辛い胸の内を綴ったメールも既読無視。夜に電話をすると怪訝な声で出て、辛いと言うと怒鳴られ罵られ、取り乱し死ぬから！！と言ってしまいました。「好きにしろ」と言って電話を切られました。父は町長職に就いています。立派な肩書のある立場のはずですが、父親としては最低です。たった一人の娘を突き放すような人間が町のことを大切に思えるのか…
家族が一因で鬱病を発症している大学生です。今回の動画、考え方非常に参考になりました。薬学部で、心理学について授業や本を通して学んでいるのですが、ほっしーさんが心理学を学ぶにあたって何か参考にした本であったり資格、動画 などのコンテンツがありましたら教えていただきたいです！
私も今 正に悩んでいたことなので、動画を上げてくれてありがたいです。やはり気にしない心を作り上げることが大事だなと感じました。私も恵まれてる方だと分かってはいるのですが、母ははっきりいう性分、父は偏見が強い人なので、私は気弱な性格上すごく苦しんでます。また弟は自閉症を持っており、多動や奇声があるため、ストレスになってしまうことがあります。私も家族だからと気を遣ってしまい、自分の思いを押し殺す日々ですが、ここ最近は自分の意思を大切にすることを心がけてます。まずはストレスを溜めないこと、気分転換に様々なコミュニティで会話することを実践してみます。（長文失礼しました）
ほっしーさんの動画に度々救われてきました。今回の動画も多くの人に癒しと勇気をもたらしていると思います。無理しないで、マイペースを大事にしたいですね。。。
好かれなくてもいい。ずかずか踏み込むのやめて欲しい。私は踏み込まないのに、実父も姉妹も踏み込んで来るのよね。義母や義弟家族（主人の弟）の方が付き合いが楽。血の繋がりがあるから故めんどい。今は主人とも別居。←メンタル守る為、今はいい感じ。
仲が悪い訳じゃないけど、自分がうつのせいか１人だけ浮いています。家族で出かける事は無くなりましたね😔自分のせいと責めたらいけないんでしょうけど。
私がうつ病になったばかりの頃に実家に帰ってきたとき、まさにそんな感じでしたw
分かります。私の場合姉の家族が来ると、自分だけ浮いてる気がするんです。全員明るくて活発で、比べてしまうんですよね。
上の兄弟 を支えていたと思います。いつ入院になるか、家族が崩れるか心配していました。なるべくサポート。支える方と支えられる関係はかわりません。でも自分も体調崩したり疲れてしまったので理想は追わず無理なく。
ほっしーさん、いつも大変参考になります。すごい才能をお持ちですね。毎回、勉強させて頂いています。ありがとうございます😊
受験期に進路の話で家族と上手くいかなくなってうつ病になって、周りの手助けがあって何とか大学進学できて今まさに大学生やってるんですけど、一人暮らし始めてからすごく気が楽になって楽しく生活できてます家族だとしても、距離が近すぎると上手くいかないことってやっぱりあるんだなって強く実感しましただから家族と上手くやれなくても本当に自分を責めないで欲しいです…お互いが人間である以上分かり合えない所があるのは仕方ないことですから割り切って距離を置いてみるのはありだと思いますよ！
子供時代に、年子である兄が滅茶苦茶勉強できる人間だったので、勉強が中の上くらいだった僕は「常に兄と比べられている、馬鹿だと思われている」と思い続けていました。ただこれは自分で勝手にコンプレックスを生み出していただけで、両親は特に成績の事は何も言わなかったのを大人になって思い出します。兄の弱点（血を見ると逃げ出す、動物が苦手）を見つける度に喜んでいるうちに、何故か自分はそっち方面へ傾いていき気が付いたら獣医師になってました(笑)。
初めてのコメント失礼します。自分も家族のことで苦しみました。今は結婚して実家を離れています。物理的距離のおかげなのか実家とのバランスが取れてそこそこ上手くやっています。実家離れるまではきつかったです。プライベートにズカズカ入ってきますし、親の見栄のために何かをさせられる、親戚の前でダメ人間と笑いのネタにされる、感情のゴミ箱にされるで最悪でした。毒祖母はヒステリー起こして私は何度も殴られました。学校でいじめられていても家族は助けてくれませんでしたし、兄弟が思春期のときには毎日ひどい八つ当たりされ、我慢させられました。家族の感情のゴミ箱として生きていました。こんなめちゃくちゃな家族と仲良くとか違和感だらけで無理でした。仲良くしろと強要されるのが嫌でした。実家離れた時のすごい安心感と爽快感は忘れられません。精神科に通いながら、実家と同じことにならないよう気をつけて暮らしています。
こんにちはー！ほっしーさん😊この問題は、私にはフラッシュバックが起き…何も言葉が出ないですが、早く ほっしーさんのことばを聞けてれば良かったーと、言うしかありません😂又の配信を楽しみなしてますね🙇♀️ありがとございました。
過去の出来事は忘れることも有効かと思います。
「ふるさとは遠きにありて思ふもの そして悲しくうたふもの」（室生犀星）。私にとっての”ふるさと”って、ほぼ、親かも・・・。愛と憎しみの”ふるさと”。
うつ病初期はひたすらに「気の所為」とばかり言われてましたね。自分の場合、自殺未遂をした後に対応が多少改善されましたね
そこまでしないと変わらないのはしんどいっすね…
ほっしーかなり痩せましたね😳😀
個人的には、親にこそこういう事を理解して欲しいなと思います育ってきた世代が世代なので、基本的には無理だと思いますが…
家族の距離感、結構難しいけれど、鬱病になり、自分の状態を話したり、家族の雰囲気でかかわらなかったりとかするようになりました
毒親問題で問題なのが毒親と気づけるかどうかですよね…………ある時おかしいと気づいてからは尊敬出来なくなりましたある時我慢の限界で離れました父が仕事を退職するので、今までお疲れ様という思いを込めて食事会をすることになりましたが、行きませんでした私の中で、今までお疲れ様ありがとうなんて心をこめて言えないのにとても参加なんて出来なかった体調悪く休んだ時に、ちゃんと働けよと言われたり、ほんのささいなことで怒鳴られたり、休みの日に疲れているから休みたいのに、家にいるなと言われたのはとても傷ついたし、きっと許すことはありません両親は考えを押しつける人でしたでも、それは自分ではどうにもなりません正月も集まりあったみたいだけど、行きませんでした家族ごっこを巻き込むなって思います今、毒家族に悩む人いたなら、自分を守ることを優先して欲しいです
毒親＋性質でうつ病になる気がする。親も１人の人間と自分が自立して考えられるようになれば、解決出来そうに思います。
私は小学校の時自分の親のおかしい辛いと思う出来事を友達に話したら「◯ちゃんちの子じゃなくてよかった〜」と晴れ晴れとした顔で言われた側です。それであらためてうちおかしくて最悪なんだ、と思いました。そんな小さな頃から支配やコントロールや服従、抑圧でとにかく我慢しかありませんでした。弟は可愛がられていたけど、それでもまた違うストレスがあったのか、思春期は警察にお世話になるくらい荒れました。でも反抗できるって親信じてるからですよね。私は親を信じて無くて見離されると思ってて反抗もできませんでしたい。反抗したら倍返しだし。今は距離おいてますが、肝心の心の距離がおけず、未だ共依存が残り、老いた親に連絡しない罪悪感を感じてます。親の健康は気になるが、近づくと指図されたり、否定や攻撃、暴言かあり、私の思いやりが仇となる関係です。今回は神回、なんべんでも観て自身に言い聞かせようと思います。親というか夫婦でも子供でも結局、甘えの心理があるからですよね。必要な1言が無かったり。ぐっさり刺さることを言ったり。年老いた親が変わるはずはなく、距離置くくらいしかないけど、身内から◯ちゃんどうしたの？的な白い目っぽい扱いが辛いです。誰か励ましてください〜😂😂😂
身内こそ他人😊
うつ病,ASD(自閉スペクトラム症)精神障害者手帳2級です｡現在は､2週間ごとに心療内科の通院に行っています｡最近は､母親がよく通院に付き合ってくれるんですが…通院の帰りに毎回「mayumiは､お風呂ちゃんと毎日入って…伸び放題の爪切って…ゴロゴロしてないで朝から起きて3食ご飯ちゃんと食べたら治るんだ！！精神科の薬は､蓄積するからダメなんだ！！お母さんだってダルくても動いたら動けるんだから…自分の部屋掃除機かけてみたら？階段1段でも拭いてみたらえーんや！！」って言われます｡全部正論固めで言われて何も言えず…でも…（´-`）.｡oO(ダルいって…お母さんって[うつ病]って診断受けたのｶﾅ？普通の疲れとうつ病は､違うんだけど…言ったらまた､うるさいし…)って…頭の中グルグル(𖦹_𖦹)して…ヒドイ時は､頭痛くなってきます…でも…最近は､毎日言ってくる訳でもないので…主治医には言っていません…主治医に相談しようか迷ってます…
おせっかいかもしれませんが、この話こそ1番主治医に話すべき事だと思います。１度親抜きで話すか、同席ならばお手紙でも良いと思います。勘違いな話でしたら流してくださいね。
@@mizuki1856 ｻﾝ｡ありがとうございます｡母親がきてない時に主治医に話したんですが…耐え切れなくて泣いてしまって…多分､全部伝えきれていません…主治医からは､「ツライんだね…ムリは､しないで…できる範囲でしてくださいね…ムリはしなくていいから…」って言ってくれました｡私の通院している病院は､症状や薬etc…が変わると主治医から[お読みください]って､伝達用紙📄をくれるんです｡主治医から[規則正しい生活ができればいいのですが､無理をするとかえって苦しくなります｡できる範囲内ということが大切です｡入浴ができないこと､なかなかきちんとした生活が難しいことについては､病的な深さがありますから､あくまで「できる範囲､無理のない範囲」で協力してください｡無理は禁物です｡]って書いてありました｡母親に見せましたが､読んだだけで無反応…多分､何とも思ってないと思います｡私の両親は､[自分達が正しい！！]と思ってる人間だと思うので…私の事は､うつ病,ASD(自閉スペクトラム症)でおかしい人,普通の生活ができない怠け者だと思ってるんだと思います｡
辛いですね。遠くにはその気持ちをわかってくれる人は沢山いる。それは間違いない。ただ、ただ、近くにいる人に1番わかってほしいよね。ひとりじゃない。少し心のどこかにおいておいて下さいね。
いやー癒されました。私も母があれこれうるさく言ってくるタイプで、なるべく距離を取ってます。そんな自分を責める時もありましたが、ある時 自分はそうするしかなかったんだ、そうして当然な相手だったのだ、と気付く事が出来て、自分は間違ってなかったと思えて気が楽になりました。親子でも他人なのだから、色々言うべきではない。言ってくる方がマナー違反なのだ。あとは、ほっしーの話聞いて、職場の問題ある後輩にも期待しない事にしました😅どうにもならんことに期待したら病む・・・
うちは逆に距離が遠すぎるかなってずっと思っていて話し合うことは難しいかもしれないんですが妥協しつつ頑張って行こうと思いました
分かる…家族に疲れてます(´・ω・｀)
私も母親との関係に悩んでます。価値観がとことん合わないし、自分の行動に対して信用されてないんだなって感じます。うつ病とADHDで人格形成に難あるのは自覚してますが、にしてもつらいです。参考にしてみます。
両親と一番上の姉の事が子供の頃から苦手だった
私が苦手に思われてるかもしれないです。メンタル病んで我慢出来なくなってしまってるから🥲
両親との関係に悩んでいましたが、母が胃がんということが分かりました。なのでこんな悩んでる間にお母さんが死んじゃったらどうしようと思うと、親孝行しないと！とか、少しでも心配かけないようにしようと改心しました。死んだらそこで終わりです😢
自業自得です！今更お情けかけても親にしたらありがた迷惑だと思います!所詮家族は他人です！
ほっしーさん、出張ですか❓️✈️
日本の殺人事件の50%以上は家族間で起こってるという話があるんですよね。夫婦は簡単に離婚して他人なれますが親子兄弟は。。。親子兄弟が問題を起こせば警察なり病院なり自分に連絡来るわけで自分の人生の90%はその対応に費やされました。
恐ろしい割合ですな……
自分は子供の頃両親からずっと兄と比べられ出来損ないと言われ、兄からも莫迦にされ劣等感の塊でした。学校でも先生には叱られ同級生からいじめられ今思うと適応障害、強迫性障害、パニック障害、潔癖症を発症してたと思います。適応障害になっても逃げ場が無いので完治せず、誰も信用しない、自分の殻に籠もる事で自分を守ってました。結婚しても、職に就いても心を開けず離婚、何度も転職し、気がつけば適応障害から鬱を発症しその後発達障害、ADHDと診断され鬱も長期治療中です。実家とは絶縁状態です。未だに表面上の付き合いしかできず、誰にも心を開けません。因みに実家では自分の部屋が無くて衣食住距離が取れず、常に監視下で学校を休む事も許されませんでした。酷い時は四六時中手を洗ったり私物を触られたらすぐ水拭きしてました。
私はうつ病ASDグレーゾーンですが、孤食、良く分かります。
父が鬱になって5年やっと仕事も変えたくて退職。色んな事考えて退職したことを言わなかった。いい加減いいかなぁとご褒美かねて1日旅行に行った。その間に私の退職をしった。好きなように生きたいと仕事をやめ旅行にいって距離を取ったら自殺未遂された 話し合ったらもっと距離をつくれなくなり家からでられなくなったこっちがメンタルやられて今やばい家族が崩壊するこんな40歳やだ
なるほど〜
私は母と気が合わないと感じます子供が生まれたから考えも変わると思ったけど変わらず、、里帰り出産の際赤ちゃんの面倒も見てくれるしご飯も作ってくれたのにって罪悪感を感じましたがほっしーさんの言葉でまぁ根本的な性格が合わないんだろうと割り切る考えに至れました！でも私も子供にそう思われたら悲しいなーとか矛盾した心境です子供は1番近い他人と思いこれから接していこうと思います😇
母親に虐待され、母が亡くなったあとに元父に引き取られたから父は正しいんだと思い込んでいました。でも結局父も株で失敗して自己破産したり離婚の原因が父の不倫だったことが判明したりと「あ、両方ダメなことってあるんだ･･･」と呆れました。しまいにはもう私はアラサーなのに帰りが21時頃になると祖母に怒られます。（そんな過保護だからお父さんみたいなモンスターが生まれるんだよ･･･）うつ病で一時的に実家にいますが早く出ていきたいのに資金がないというジレンマ
同居の姑と旦那、生理的に無理😢
鬱、もうすぐ５年になります。2回目の復職をして何とか一年経ちました。通院は続いています。母とは父が健在の時から同居してきました。(父は同居後じきに、他界)休職のきっかけは職場の人間関係でしたが、トリガーが母だと気づいたきっかけで、母と私の「共依存」にたどり着きました。悩む私に、夫は私を思えばこそ、別居の提案をしてきました。6歳離れた姉にも、夫を大切にするよう言われ、母を説得し、母から食事付きの施設に出てもらいました。互いのため、そうせねばならなかった関係と信じつつ、私は母を家から出してしまった事は私の一生の心の傷となるだろうと思っています。でも、私も生きていかなくてはならないんです。2月は母の誕生日。喜寿を迎える母に母の好きなえんじ色のラッピングペーパーを選び、アレンジメントを作って頂いて本日直接届けてきました。相変わらず長くは話せませんが、穏やかな日々を過ごして欲しいとは祈っています。
お互い結婚して、こないだもう付き合いたくないと言われ、縁を切りました。次会う時は母親が病気になった時だと思います。
運がよく自殺してなかっただけで、少し家庭の外に頼れる友人などがいなければ自殺しようとしている世界線の自分がいると想像できます。それはいま、違う町に住み、悩める誰かなのでしょう
私は､妹に追い込まれました。それがきっかけでうつ病になりました両親亡くなっていなくて、妹にあんた何もしてないやん！って追い込まれました。
自業自得です！
家族の価値観が変なので、一般的な価値観を受け入れるのに、10年以上かかっても苦戦していまいます。価値観を強要され続けていると、自分に選択権がなく、世界に自分がいなくなります。他の人の意見を聞いて改善すると、自己判断をしていないで他人任せになっている。俺の判断の方が正しいから、それで行動しなさいと言われます。詐欺師のように、ダブルスタンダードです。途中まで論理的で、最後の結論に相手の主観的な強要が入っています。なんで、自分が怒っているか最近気づけました。他人に嘘をつかれることが、自分が最も嫌いになった理由もわかりました。ショックで、他人に期待しなくなりました。愛とか、共感とか、何か大事なものを今の僕は失っています。
母のことは本当は大事なんだけど、がっかりさせられることや言動が結構多いですね。。毎回母の感情に付き合わされるのは疲れたなぁ。。。
依存先をふやすどころか、何にも、興味がなくなり、ためしに挑戦しても、あきたり、長続きしないです。
男1人女3人、、辛いです、、。守ることで精一杯。
やっぱり大なり小なり誰にでもあるんですね。私だけかと思っていました。感謝もしつつも不条理に怒られたリした事は覚えているんだよね。気が短くキレたりしやすい父はなんでそんなにキレて出かけることが無くなったりってことか小学生の頃あったのでなぜ怒ってるの？と今思うと理由がわからすキレたり怒られたりすることが分からず不愉快だった記憶があります。
ほっしーさん、私は妻で母親で鬱です。夫や子どもという立場で鬱病 だと、洗濯も栄養を考えた食事の準備もしてもらえる立場。これは、私のように妻や母親の立場だと、本当にゆっくりベッドで休養というのは難しいです。年齢層で、鬱との付き合い方や向き合い方、違うと思います。ほっしーさんの配信で、救われる事の方が多いですが、時々当てはまりません。すみません。ホッシーさんの気分を害するコメントであったら、削除して下さい。
俺は母と関係が悪い甘えみたいなこと言われるしうつなのに歩けとか言われるきつい😢
孤食よくやります！
私の親（母）は正直言って毒親だと思います。過干渉系毒親。自分がうつ病だからか、両親との仲も悪いです。うつ病が辛いので洗濯やゴミ捨てなどができず母にやってもらってますが、他人だと思って生きています。所詮人と人は分かり合えないものだと思っています。それがある意味で人間関係の苦しさにもなっているんですけどね…
やってもらっているなら自ら家事したらどうなんですか！甘えたこと言ってるうちは動物以下です！
ほっしーさんはRUclipsでは話しが上手ですが、人と話すときも、変わらないしゃべりですか？私は人によって特に敬語とか使わないといけないと思うと緊張が半端なくどう話したらいいか分からないし、きちんと話が伝わらないです。
僕の亡くなった母は教育ママで、頭悪い僕は勉強が苦痛でした。大学まで行かされ勉強できずに苦労しました
他人じゃなくて個人ね。
祖母に育てられて祖母も一緒に同じマンションを買い母に生活費、60ほ入れろ！毎日お風呂入りたい祖母には、私の家で入って下さい。と、母は、貧乏性の為、母も、59歳で仕事辞めさせました。同じ仕事場でした。給料は皆取り上げられてましたが、又働けば何とかなるって思っています。
動画を撮影した数日後に母が倒れたので、動画で話している内容と今の私の状況は大きく違います。ただ、「あまり自分を追い込みすぎずに精神的距離を保つ」という立場は変わっていません、
お母様もほっしーさんご自身も自分をお大事になさってくださいね。
一番辛かった時に助けを求めようとしたら、一番大切にするべきであろう人に一番残酷なことを言われて人に頼るのが怖くなった。
言われるようなことをしたのはあなたのではないですか？一番大切な人を無碍にすればそうなることくらい特性を持った人たちさえ又健常者の小学生でも理解できます！怖いとか言ってるのはあなたの甘え腐った心と頭での悪さです！卑劣な言葉を伝えましたこと申し訳なくおもいます。失礼します。
父親が毒親です
親に感謝しないといけないと
言われるのが非常に苦しいです
自分を大切にしてくれない人を
大切にする必要は無いです
家族だから仲良くしないといけない
というのはおかしい考え方だと思います
色々な家庭の状況がありますからね
「クッションで殴るのは虐待ではない」じゃなくて、本当に言ってほしかったのは「クッションで殴ってごめんね」だよなぁ、と思いました。
親に、昔されたことを訴えると、逆ギレされるのはなんででしょうね。
自分の体験とリンクしてしまい、その後の動画の内容が全然頭に入ってきませんでした。
あと記憶が塗り替えられてる時あって、事実と違うことを主張するの、あれなんで？😂認知の歪み？反省できない大人になりたくないですね。今は親になりましたが、反面教師にしたいと思います。
私の妹は若い頃に自殺しました。それから自分が妹の代わりになりたいと無理をして生きてきた結果、鬱病になりました。妹が自殺した理由がカウンセリング受ける度に親が原因と分かりました。親に苦しんでいたので今回のテーマ、有り難かったです。ありがとうございます。
無理しないでね。
私も家族との関係に疲れました。長い間、頑張りすぎました。
色々トラウマが蘇る時、自分を褒めちぎります。よく頑張った！！えらい！！もう充分だよ！！って。
私の人生、私のために大事にしたい。
ここにたどり着くまで、数十年。もう還暦になりました。でも、生きているうちに気がつけてよかったと思います。
ほっしーさん、いつもありがとう😊
評価してくださった方、ありがとうございます!🙏☺️💖
ほっしーさん動画ありがとうございます‼
私は自分の両親、父親が嫌いでした❗
子供の時、物心ついた時から父親は酒乱で普段はおとなしい人ですが、お酒が入ると人が変り不平不満を特に母親に当たり散らし、手も挙げていました。
もしかしたらその頃から精神的に何かしら影響があったのでしょうね🍀57歳で癌で亡くなりましたが、酷いいい方ですがホッとしたのを覚えています。
家族を他人だと思ってもいいと気づけたおかげで気持ちが楽になってきました。ありがとうございます。
心の中でどう考えるかは、自由ですからね！
小さい頃に父親のDVで離婚、唯一の肉親であるお母さんも酒カスパチカスヤニカスで高校卒業とともに逃げてきました
なにもかもひとりでがんばらなきゃいけなくて、もう帰る場所もなくてつらいけど、自分が倒れたらなにもかも終わってしまうから惰性で人生やってます
ほっしーさんの声が日々の癒しです､､､大好き🥲
夫婦関係でも当てはまると思いました。
役に立つと思います。
まさに今家族のことで悩んでます💦
自分とそっくりな母親と共依存みたいになっていて、一緒にいるのは正直苦痛なのに突き放すことが出来ない、みたいな。
小学生の頃に受けたいじめで不登校になったり、トラウマでパニック障害になったりした時にいつもそばにいてくれたのが母親だったから。
でも自分のことが大嫌いなので、母親を見てると自分を見てるようで辛くて吐き気とかして身体にも影響が出て、でも何故か母親をほおっておけなくて🥲
家族と距離をとるのは本当に難しいですよね😢
ほっしーさんの動画は声のトーンも優しくて安心します☺️✨
姉との関係にずっと悩んで来ました。仲良く出来ないのは自分が悪いって責めてばかりいます。姉と私はなんでこんなに違うんだろうってよく思ってきたけど、責めるのが一番良くないですよね😉。家族はなかなか離れられないから厄介。
この動画を出してくれてありがとう😄
ほっしーさんはRUclipsrお決まりの「内容が気に入った方はいいねボタンとチャンネル登録お願いしま〜す」がないからとても聴きやすいです。もちろん内容も毎回とても勉強になります😊
私は両親と一緒に住んでいますが、家族だと思ってません。主治医(男性)とカウンセラー(女性)が両親だと思うようにしています。それはうつ病に対して理解がないのと、精神薬を悪く言ってくるので、今は他人だと思ってます😅
家族の理解がないと辛いですね。私は過去の職場がそうでした。何でも気合いと根性で解決させたがりました。精神疾患は躾が悪いとか、心が弱いとか言われました。精神疾患と精神科に強い偏見があった、いわゆる田舎でしたから。
私も母を信頼していましたが、母親も他人だと意識するようになりました。それが精神面にも良かったし。
色んな出来事や時期で、距離感や自分の考え方は変わっていきますね。
最近は子供におしえられる事ばかりです。シンプルに謝ることの大切さとか…。
「信頼してはいるけど、他人だと意識する」これは矛盾するようで矛盾しないんですよね。そして適切な距離を保つ上ですごく大事なことだと思います✊
家族、特に両親との同居が今、最大のストレス。好きとか嫌いとかの次元ではなく、もう生理的に無理なんです。だから1人暮らししたいんですが、金銭的な事情で無理。
しかも抑うつ状態が酷い為、外出したいにもパワーがでず、他人とのコミュニケーションも取れず、、みたいな最悪の状況です。
なので、物理的に距離をとって、自分を落ち着かせる為には、入院しかないのか、と思ったりもしますが、精神科の入院って、準備だけでもパワーがいるので、今、1番思っているのが、自分の免疫(回復させる元々本来人間にある心身の力)を信じる事にしています。
私と娘は違うメンタル疾患を持っています。でもそのせいか話してるとイラついてしまう事が結構あって困っていました。
そこでなるべく顔を見ないように話すようにしています。顔ってその人の存在を示す感じが強い気がするので、それをしたら少しは良くなりました。
家族とのこと身近だけど難しいですね。
洗脳、支配、呪縛、過干渉の両親、振り回され、選択肢もなく、顔色ばかり伺い機嫌を取り、自分のメンタルが爆発して両親共に疎遠になり、８年、父親の葬儀にも出ませんでした。自分を護るために絶縁しました。
タイミングありますよね！
子供の頃は母親べったり大好きでしたが干渉が嫌で思春期に離れ、でも心の中では大好きで😢
30代でうつ病発症した時には
頼れるのは親でした。
感謝してます。
まさにタイミングですね。
実に同感ですな、私はあなたの親世代より年配の年寄りですが、夫婦の縁は切れても親子の情は断ちがたく―行きついた先は親子と言えども腹六分七分の付き合いと割り切ることでした。気持ち面でも物理的にも距離を置きー我が子と同年代の人様の子供と思うことにしています。アメリカ社会やヨーロッパでは18歳から親元を離れ経済的-物理的にも自立し、日本社会ほど親子という縦の関係は強くないーどんなことにも一長一短（良し悪し）はあるものだが、日本人の親子関係はべったりという印象がする。
まさに今、家族との関係で悩んでいる状態です。
息子は成人しているのである程度自由にしてもらって構わないのですが、問題は思春期真っ只中の中２の娘との関係です。
昨日も学校関係の話で衝突してしまい、結局私が病気であるせいなんだろうなと思ったのと、
そこまで反抗され暴言吐かれるなら自分のメンタルが保てないし、もう放っておこうと思っています。
まともに相手をしていたら心が潰れる、それと、今までの色々が心のコップから溢れ出してしまったような感じです。
私が病気持ちだからかわいそうな思いもさせてきてしまった負い目もありますが💦
親なんだからやって当たり前でしょ、と言う娘からの言葉が突き刺さってしまいました…
可愛い我が子ですが、合わないときは合わない。今は距離を取っておいた方がお互いのためだと思っています。
家族と言えども、それぞれが個人と今までも見てきたので、それなら私も個人になればいいじゃん、って。
ちなみに夫は家族関係にはほぼ無関心です…
タイミングよくお話が聞けて良かったです、
ありがとうございます😌
私の話かと思うほど、息子バージョンです、しかも中3受験生、耐えてます。
私も体調不良で動けない中息子のため動いてるのですが、先日は「怠け者じゃん」て出来ない事に刺すような言葉を言われてさすがに泣きたくなりたいほど、差し返してしまいました。男子はパワーすごいです。
思春期×更年期、長男大学生も朝帰り好き放題、メンタル崩壊します。自分の出来ることを出来る範囲して自分を守りましょう。
ひとりじゃないですよ、ここにもいます😅
@@mizuki1856
返信ありがとうございます😌
お互い辛いところですね💦
病気だからって何でも許されると思うな、的なことも言われ、あー、私が健康だったら立ち向かえたのかもしれないけど、正直、無理だな、今まで頑張ってきたのにな…てかんじで、心の中が崩れてしまってます💦
ひとりじゃない、って言葉に本当に救われます😭
ありがとうございます。
自分の心を守りつつ、一人じゃないんだと言う言葉を胸に、やり過ごしていこうと思います！
本当にありがとうございます✨
弱っていると余計身にこたえますよね。可愛かったのになぁと過去形になります。
あと、影の悪はうちの場合は夫です。家族とは思えないほど知らん顔。自分の困り事でなければ無いと同じ。夫婦としても崩壊してます。せめて夫が愚痴を聞いてくれたらガス抜きして孤独感は薄れるんですけどね。
土日が1番しんどいです。
自分の心と体を1番に守って空を見上げてやり過ごしていきましょうね😊
@@mizuki1856
同じ様な境遇でビックリです、
うちも夫婦関係は崩壊していると言っても過言ではありません💦
子供たちに対してはそんな負い目もあります…
でも夫からのモラハラに耐えるだけでもかなり消耗してしまいます💦
子どもの悩みを話しても話が全く通じないのです、それどころか責められてしまいます💧
なので極力会話はしたくないです…
それに偶然にも上の息子が大学生なのも一緒です！
同じ様な境遇の方のお話聞けて良かったです、ありがとうございます🌷
空を見上げて、私もやり過ごしていこうと思います✨
勇気をありがとうございました😌❣️
Wi-Fi🛜と家電（電子レンジ）の周波数が近いがゆえに干渉してしまう。。。 距離感大事。。。 離れることも大事。。。
夫婦 家族 親子 ペット🐕 とにかく相性だよね。 誰のせいでも無い😊 ギバーとテイカーのバランスもあるしなぁ🤔 今回はマジ共感✨
今回の動画、良い内容でしたのでコメント失礼します。※長文注意
『家族は一番親しい他人』という言葉が真っ先に浮かびました。
距離感、精神的な意味でも物理的な方でも一定の距離感たもつの、大事だなぁと改めて再確認できました…
自分の力でどうにかできることで悩むのはいいけど、自分の力ではどうにもならない『相手次第』のことで悩むのは無意味だなと、気づかせてくださり感謝です。
どっかの国のことわざで、
『馬を水辺に連れていくことはできるけど、馬に水を飲ませることはできない』
この言葉の意味は、自分が相手の為に努力しても相手が期待に応えてくれるかは相手次第の例えだったと思います。
今回の動画は色んな気づきがありました。ほっしーさんありがとうございました…
色々あって縁を切りました。
縁を切ったあと思ったのは母親という役を求めていたんだということでした。
思考が違う以上血の繋がりはあっても他人、子供の頃から思ってきたけど、それとは別に母親らしくない彼女に母親らしくあってほしかった。
片親で長女らしく支えてほしかったんでしょう。父親役も友達役も相談相手もしてる気分だったけど、結局私も押し付けてきたんだと思いました。
結局私の中で彼女が母親であったのが小学低学年頃の記憶。許せなかった。でも、「あなたのお母さんは？」と聞かれてお母さんって誰？って思ってしまったんです。私の中で母ではなくなっていた。産んだ女性だった。彼女本人ではなく、母親という役職でしか彼女を見てなかった。それに気づいたら許す許さないということでも無くなりました。ただただ、相性が悪かったのでしょう。距離感を間違えてしまった。ただそれだけ。他の親族も役職を取っ払うとみんな何かしら抱えながら生きてた。思い通りになんてなるわけがなかった。あれが彼らの精一杯。私の精一杯。そう思ったら気が楽でした😅
今ほど、動画を拝見しました。私も子供の頃、家庭環境で辛い時期を過ごしてきました。お話を聞いて同感しました。お母様の体調、お大事になさって下さい。ほっしーさんも元気で頑張って下さい。応援しています。😀
本当に丁度親との関係に悩みすぎてたのでありがたい動画です！
家族は全員が全員良好ってわけじゃないです
別にしょっちゅう顔合わせるわけじゃないですしねー
自立してたらなんも問題なし✨
家族、とりわけ親は自分を子供の頃から支配的に束縛してきた相手なので、仲良くはなれません。仲良くなれないことに罪悪感を感じる必要もありません。成人しているのであれば、親とは別居・独立して自立すべきです。「仲良くしなければ」という重圧も感じる必要はなくなるでしょう。
家族に疲れて👪👨👩👦
「家族という病」って本を思い出しました…
ほっしーさん、こんばんは。先日のラジオライブ以来のコメントを失礼します。・・・そうですね。中学生時代の私にとって両親との夕食の時間は、最悪の「地獄時間」でした。当時学校でいじめに遭い成績も悪かった私には、今も忘れられない「吊るし上げ会議」の時間だったんです。家でもいじめに遭っているような状態でした。家族との距離感なんてとても保てるどころではなかった私・・・でも54歳の今、何だかんだと言っても、亡き両親のお陰もあって幸せに生きてます。
自分には10年くらい好きな人がいて、今も振り向いてもらえないのですが、「自分にはコントロールできないことがある」ということで納得しました。いつも良き動画をありがとうございます。
ほっしーさんの動画はすごく言葉一つ一つが刺さります。ありがとうございます。
私は今は離れて暮らしてる😂
友達とか配偶者とか自分で選べる関係は簡単に縁切れるのに、生まれた家の家族とは法的に縁切れないの本当に不条理ですよね。
血縁より関係性を重視する新時代になるといいなぁ
私は姉たちには絶対服従です。姉たちは、お金も搾取しました。甥の結婚式でのけものにしたので、縁をきりました。叔母の葬式すらいきませんでした。会いたくないから。親の法事もいきませんでした。もういいんです。
ほっしーさんが状況変わる前の動画とのことですが、
私は「保証人問題」というのが人生ついてまわりました。
大学入学→正社員就職→賃貸契約→もちろん入院も。
結婚離婚も保証人要ります。
「誰のお陰で生きているのか」と言われてきました。
現在は保証人はお金払えばなんとかなりますけどね…😔
うつが辛いです。
今まで父には甘えられず大人になりました。母はすでに亡くなっています。
社会的行動障害のある夫のモラハラに苦しみ、自殺未遂を繰り返しています。
病気になってから「なんでもぶつけてこい全部受け止めてやる」と言ってもらえ、この年になって子どもの頃の傷を埋め自己肯定感を上げよう。そう思え、父に辛い胸の内を綴ったメールも既読無視。夜に電話をすると怪訝な声で出て、辛いと言うと怒鳴られ罵られ、取り乱し死ぬから！！と言ってしまいました。
「好きにしろ」と言って電話を切られました。
父は町長職に就いています。
立派な肩書のある立場のはずですが、父親としては最低です。たった一人の娘を突き放すような人間が町のことを大切に思えるのか…
家族が一因で鬱病を発症している大学生です。今回の動画、考え方非常に参考になりました。薬学部で、心理学について授業や本を通して学んでいるのですが、ほっしーさんが心理学を学ぶにあたって何か参考にした本であったり資格、動画 などのコンテンツがありましたら教えていただきたいです！
私も今 正に悩んでいたことなので、動画を上げてくれてありがたいです。
やはり気にしない心を作り上げることが大事だなと感じました。
私も恵まれてる方だと分かってはいるのですが、母ははっきりいう性分、父は偏見が強い人なので、私は気弱な性格上すごく苦しんでます。
また弟は自閉症を持っており、多動や奇声があるため、ストレスになってしまうことがあります。
私も家族だからと気を遣ってしまい、自分の思いを押し殺す日々ですが、ここ最近は自分の意思を大切にすることを心がけてます。
まずはストレスを溜めないこと、気分転換に様々なコミュニティで会話することを実践してみます。
（長文失礼しました）
ほっしーさんの動画に度々救われてきました。今回の動画も多くの人に癒しと勇気をもたらしていると思います。
無理しないで、マイペースを大事にしたいですね。。。
好かれなくてもいい。ずかずか踏み込むのやめて欲しい。私は踏み込まないのに、実父も姉妹も踏み込んで来るのよね。義母や義弟家族（主人の弟）の方が付き合いが楽。血の繋がりがあるから故めんどい。今は主人とも別居。←メンタル守る為、今はいい感じ。
仲が悪い訳じゃないけど、自分がうつのせいか１人だけ浮いています。家族で出かける事は無くなりましたね😔
自分のせいと責めたらいけないんでしょうけど。
私がうつ病になったばかりの頃に実家に帰ってきたとき、まさにそんな感じでしたw
分かります。私の場合姉の家族が来ると、自分だけ浮いてる気がするんです。
全員明るくて活発で、比べてしまうんですよね。
上の兄弟 を支えていたと思います。
いつ入院になるか、家族が崩れるか心配していました。なるべくサポート。
支える方と支えられる関係はかわりません。
でも自分も体調崩したり疲れてしまったので理想は追わず無理なく。
ほっしーさん、いつも大変参考になります。すごい才能をお持ちですね。
毎回、勉強させて頂いています。ありがとうございます😊
受験期に進路の話で家族と上手くいかなくなってうつ病になって、周りの手助けがあって何とか大学進学できて今まさに大学生やってるんですけど、一人暮らし始めてからすごく気が楽になって楽しく生活できてます
家族だとしても、距離が近すぎると上手くいかないことってやっぱりあるんだなって強く実感しました
だから家族と上手くやれなくても本当に自分を責めないで欲しいです…お互いが人間である以上分かり合えない所があるのは仕方ないことですから
割り切って距離を置いてみるのはありだと思いますよ！
子供時代に、年子である兄が滅茶苦茶勉強できる人間だったので、勉強が中の上くらいだった僕は「常に兄と比べられている、馬鹿だと思われている」と思い続けていました。
ただこれは自分で勝手にコンプレックスを生み出していただけで、両親は特に成績の事は何も言わなかったのを大人になって思い出します。
兄の弱点（血を見ると逃げ出す、動物が苦手）を見つける度に喜んでいるうちに、何故か自分はそっち方面へ傾いていき気が付いたら獣医師になってました(笑)。
初めてのコメント失礼します。自分も家族のことで苦しみました。今は結婚して実家を離れています。物理的距離のおかげなのか実家とのバランスが取れてそこそこ上手くやっています。
実家離れるまではきつかったです。プライベートにズカズカ入ってきますし、親の見栄のために何かをさせられる、親戚の前でダメ人間と笑いのネタにされる、感情のゴミ箱にされるで最悪でした。毒祖母はヒステリー起こして私は何度も殴られました。
学校でいじめられていても家族は助けてくれませんでしたし、兄弟が思春期のときには毎日ひどい八つ当たりされ、我慢させられました。家族の感情のゴミ箱として生きていました。こんなめちゃくちゃな家族と仲良くとか違和感だらけで無理でした。仲良くしろと強要されるのが嫌でした。
実家離れた時のすごい安心感と爽快感は忘れられません。
精神科に通いながら、実家と同じことにならないよう気をつけて暮らしています。
こんにちはー！ほっしーさん😊
この問題は、私にはフラッシュバックが起き…何も言葉が出ないですが、早く ほっしーさんのことばを聞けてれば良かったーと、言うしかありません😂
又の
配信を楽しみなしてますね🙇♀️
ありがとございました。
過去の出来事は忘れることも有効かと思います。
「ふるさとは遠きにありて思ふもの そして悲しくうたふもの」（室生犀星）。私にとっての”ふるさと”って、ほぼ、親かも・・・。愛と憎しみの”ふるさと”。
うつ病初期はひたすらに「気の所為」とばかり言われてましたね。自分の場合、自殺未遂をした後に対応が多少改善されましたね
そこまでしないと変わらないのはしんどいっすね…
ほっしーかなり痩せましたね😳😀
個人的には、親にこそこういう事を理解して欲しいなと思います
育ってきた世代が世代なので、基本的には無理だと思いますが…
家族の距離感、結構難しいけれど、鬱病になり、自分の状態を話したり、家族の雰囲気でかかわらなかったりとかするようになりました
毒親問題で問題なのが毒親と気づけるかどうかですよね…………
ある時おかしいと気づいてからは尊敬出来なくなりました
ある時我慢の限界で離れました
父が仕事を退職するので、今までお疲れ様という思いを込めて食事会をすることになりましたが、行きませんでした
私の中で、今までお疲れ様ありがとうなんて心をこめて言えないのにとても参加なんて出来なかった
体調悪く休んだ時に、ちゃんと働けよと言われたり、ほんのささいなことで怒鳴られたり、休みの日に疲れているから休みたいのに、家にいるなと言われたのはとても傷ついたし、きっと許すことはありません
両親は考えを押しつける人でした
でも、それは自分ではどうにもなりません
正月も集まりあったみたいだけど、行きませんでした
家族ごっこを巻き込むなって思います
今、毒家族に悩む人いたなら、自分を守ることを優先して欲しいです
毒親＋性質でうつ病になる気がする。
親も１人の人間と自分が自立して考えられるようになれば、解決出来そうに思います。
私は小学校の時自分の親のおかしい辛いと思う出来事を友達に話したら「◯ちゃんちの子じゃなくてよかった〜」と晴れ晴れとした顔で言われた側です。それであらためてうちおかしくて最悪なんだ、と思いました。
そんな小さな頃から支配やコントロールや服従、抑圧でとにかく我慢しかありませんでした。弟は可愛がられていたけど、それでもまた違うストレスがあったのか、思春期は警察にお世話になるくらい荒れました。
でも反抗できるって親信じてるからですよね。
私は親を信じて無くて見離されると思ってて反抗もできませんでしたい。反抗したら倍返しだし。
今は距離おいてますが、肝心の心の距離がおけず、未だ共依存が残り、老いた親に連絡しない罪悪感を感じてます。親の健康は気になるが、近づくと指図されたり、否定や攻撃、暴言かあり、私の思いやりが仇となる関係です。
今回は神回、なんべんでも観て自身に言い聞かせようと思います。
親というか夫婦でも子供でも結局、甘えの心理があるからですよね。必要な1言が無かったり。ぐっさり刺さることを言ったり。
年老いた親が変わるはずはなく、距離置くくらいしかないけど、身内から◯ちゃんどうしたの？的な白い目っぽい扱いが辛いです。
誰か励ましてください〜😂😂😂
身内こそ他人😊
うつ病,ASD(自閉スペクトラム症)
精神障害者手帳2級です｡
現在は､2週間ごとに心療内科の通院に行っています｡
最近は､母親がよく通院に付き合ってくれるんですが…通院の帰りに毎回
「mayumiは､お風呂ちゃんと毎日入って…伸び放題の爪切って…ゴロゴロしてないで朝から起きて3食ご飯ちゃんと食べたら治るんだ！！精神科の薬は､蓄積するからダメなんだ！！お母さんだってダルくても動いたら動けるんだから…自分の部屋掃除機かけてみたら？階段1段でも拭いてみたらえーんや！！」って言われます｡全部正論固めで言われて何も言えず…でも…
（´-`）.｡oO(ダルいって…お母さんって[うつ病]って診断受けたのｶﾅ？
普通の疲れとうつ病は､違うんだけど…言ったらまた､うるさいし…)って…
頭の中グルグル(𖦹_𖦹)して…
ヒドイ時は､頭痛くなってきます…
でも…最近は､毎日言ってくる訳でもないので…主治医には言っていません…主治医に相談しようか迷ってます…
おせっかいかもしれませんが、この話こそ1番主治医に話すべき事だと思います。１度親抜きで話すか、同席ならばお手紙でも良いと思います。
勘違いな話でしたら流してくださいね。
@@mizuki1856 ｻﾝ｡
ありがとうございます｡
母親がきてない時に
主治医に話したんですが…
耐え切れなくて泣いてしまって…
多分､全部伝えきれていません…
主治医からは､「ツライんだね…ムリは､しないで…できる範囲でしてくださいね…ムリはしなくていいから…」って言ってくれました｡
私の通院している病院は､
症状や薬etc…が変わると
主治医から[お読みください]って､
伝達用紙📄をくれるんです｡
主治医から[規則正しい生活ができればいいのですが､無理をするとかえって苦しくなります｡できる範囲内ということが大切です｡入浴ができないこと､なかなかきちんとした生活が難しいことについては､病的な深さがありますから､あくまで「できる範囲､無理のない範囲」で協力してください｡無理は禁物です｡]って書いてありました｡
母親に見せましたが､読んだだけで無反応…
多分､何とも思ってないと思います｡
私の両親は､[自分達が正しい！！]と思ってる人間だと思うので…
私の事は､うつ病,ASD(自閉スペクトラム症)で
おかしい人,普通の生活ができない
怠け者だと思ってるんだと思います｡
辛いですね。遠くにはその気持ちをわかってくれる人は沢山いる。それは間違いない。ただ、ただ、近くにいる人に1番わかってほしいよね。
ひとりじゃない。少し心のどこかにおいておいて下さいね。
いやー癒されました。私も母があれこれうるさく言ってくるタイプで、なるべく距離を取ってます。そんな自分を責める時もありましたが、ある時 自分はそうするしかなかったんだ、そうして当然な相手だったのだ、と気付く事が出来て、自分は間違ってなかったと思えて気が楽になりました。親子でも他人なのだから、色々言うべきではない。言ってくる方がマナー違反なのだ。あとは、ほっしーの話聞いて、職場の問題ある後輩にも期待しない事にしました😅どうにもならんことに期待したら病む・・・
うちは逆に距離が遠すぎるかなってずっと思っていて話し合うことは難しいかもしれないんですが妥協しつつ頑張って行こうと思いました
分かる…
家族に疲れてます(´・ω・｀)
私も母親との関係に悩んでます。価値観がとことん合わないし、自分の行動に対して信用されてないんだなって感じます。うつ病とADHDで人格形成に難あるのは自覚してますが、にしてもつらいです。参考にしてみます。
両親と一番上の姉の事が子供の頃から苦手だった
私が苦手に思われてるかもしれないです。メンタル病んで我慢出来なくなってしまってるから🥲
両親との関係に悩んでいましたが、母が胃がんということが分かりました。なのでこんな悩んでる間にお母さんが死んじゃったらどうしようと思うと、親孝行しないと！とか、少しでも心配かけないようにしようと改心しました。死んだらそこで終わりです😢
自業自得です！今更お情けかけても親にしたらありがた迷惑だと思います!所詮家族は他人です！
ほっしーさん、出張ですか❓️✈️
日本の殺人事件の50%以上は家族間で起こってるという話があるんですよね。夫婦は簡単に離婚して他人なれますが親子兄弟は。。。親子兄弟が問題を起こせば警察なり病院なり自分に連絡来るわけで自分の人生の90%はその対応に費やされました。
恐ろしい割合ですな……
自分は子供の頃両親からずっと兄と比べられ出来損ないと言われ、兄からも莫迦にされ劣等感の塊でした。学校でも先生には叱られ同級生からいじめられ今思うと適応障害、強迫性障害、パニック障害、潔癖症を発症してたと思います。適応障害になっても逃げ場が無いので完治せず、誰も信用しない、自分の殻に籠もる事で自分を守ってました。結婚しても、職に就いても心を開けず離婚、何度も転職し、気がつけば適応障害から鬱を発症しその後発達障害、ADHDと診断され鬱も長期治療中です。実家とは絶縁状態です。未だに表面上の付き合いしかできず、誰にも心を開けません。因みに実家では自分の部屋が無くて衣食住距離が取れず、常に監視下で学校を休む事も許されませんでした。酷い時は四六時中手を洗ったり私物を触られたらすぐ水拭きしてました。
私はうつ病ASDグレーゾーンですが、孤食、良く分かります。
父が鬱になって5年
やっと仕事も変えたくて退職。色んな事考えて退職したことを言わなかった。
いい加減いいかなぁとご褒美かねて1日旅行に行った。その間に私の退職をしった。
好きなように生きたいと仕事をやめ旅行にいって距離を取ったら自殺未遂された
話し合ったらもっと距離をつくれなくなり家からでられなくなった
こっちがメンタルやられて今やばい
家族が崩壊する
こんな40歳やだ
なるほど〜
私は母と気が合わないと感じます
子供が生まれたから考えも変わると思ったけど変わらず、、
里帰り出産の際赤ちゃんの面倒も見てくれるしご飯も作ってくれたのにって罪悪感を感じましたが
ほっしーさんの言葉でまぁ根本的な性格が合わないんだろうと割り切る考えに至れました！
でも私も子供にそう思われたら悲しいなーとか矛盾した心境です
子供は1番近い他人と思いこれから接していこうと思います😇
母親に虐待され、母が亡くなったあとに元父に引き取られたから
父は正しいんだと思い込んでいました。
でも結局父も株で失敗して自己破産したり離婚の原因が父の不倫だったことが判明したりと
「あ、両方ダメなことってあるんだ･･･」と呆れました。
しまいにはもう私はアラサーなのに帰りが21時頃になると祖母に怒られます。
（そんな過保護だからお父さんみたいなモンスターが生まれるんだよ･･･）
うつ病で一時的に実家にいますが早く出ていきたいのに資金がないというジレンマ
同居の姑と旦那、生理的に無理😢
鬱、もうすぐ５年になります。
2回目の復職をして何とか一年経ちました。通院は続いています。
母とは父が健在の時から同居してきました。
(父は同居後じきに、他界)
休職のきっかけは職場の人間関係でしたが、トリガーが母だと気づいたきっかけで、母と私の「共依存」にたどり着きました。
悩む私に、夫は私を思えばこそ、別居の提案をしてきました。
6歳離れた姉にも、夫を大切にするよう言われ、母を説得し、母から食事付きの施設に出てもらいました。
互いのため、そうせねばならなかった関係と信じつつ、私は母を家から出してしまった事は私の一生の心の傷となるだろうと思っています。
でも、私も生きていかなくてはならないんです。
2月は母の誕生日。
喜寿を迎える母に母の好きなえんじ色のラッピングペーパーを選び、アレンジメントを作って頂いて本日直接届けてきました。
相変わらず長くは話せませんが、穏やかな日々を過ごして欲しいとは祈っています。
お互い結婚して、こないだもう付き合いたくないと言われ、縁を切りました。
次会う時は母親が病気になった時だと思います。
運がよく自殺してなかっただけで、少し家庭の外に頼れる友人などがいなければ自殺しようとしている世界線の自分がいると想像できます。
それはいま、違う町に住み、悩める誰かなのでしょう
私は､妹に追い込まれました。それがきっかけでうつ病になりました
両親亡くなっていなくて、妹にあんた何もしてないやん！って追い込まれました。
自業自得です！
家族の価値観が変なので、一般的な価値観を受け入れるのに、10年以上かかっても苦戦していまいます。
価値観を強要され続けていると、自分に選択権がなく、世界に自分がいなくなります。
他の人の意見を聞いて改善すると、自己判断をしていないで他人任せになっている。俺の判断の方が正しいから、それで行動しなさいと言われます。
詐欺師のように、ダブルスタンダードです。途中まで論理的で、最後の結論に相手の主観的な強要が入っています。
なんで、自分が怒っているか最近気づけました。他人に嘘をつかれることが、自分が最も嫌いになった理由もわかりました。
ショックで、他人に期待しなくなりました。愛とか、共感とか、何か大事なものを今の僕は失っています。
母のことは本当は大事なんだけど、がっかりさせられることや言動が結構多いですね。。
毎回母の感情に付き合わされるのは疲れたなぁ。。。
依存先をふやすどころか、何にも、興味がなくなり、ためしに挑戦しても、あきたり、長続きしないです。
男1人女3人、、辛いです、、。守ることで精一杯。
やっぱり大なり小なり誰にでもあるんですね。私だけかと思っていました。
感謝もしつつも不条理に怒られたリした事は覚えているんだよね。気が短くキレたりしやすい父はなんでそんなにキレて出かけることが無くなったりってことか小学生の頃あったのでなぜ怒ってるの？と今思うと理由がわからすキレたり怒られたりすることが分からず不愉快だった記憶があります。
ほっしーさん、
私は妻で母親で鬱です。
夫や子どもという立場で鬱病 だと、洗濯も栄養を考えた食事の準備もしてもらえる立場。
これは、私のように妻や母親の立場だと、本当にゆっくりベッドで休養というのは難しいです。
年齢層で、鬱との付き合い方や向き合い方、違うと思います。
ほっしーさんの配信で、救われる事の方が多いですが、時々当てはまりません。
すみません。ホッシーさんの気分を害するコメントであったら、削除して下さい。
俺は母と関係が悪い甘えみたいなこと言われるしうつなのに歩けとか言われるきつい😢
孤食よくやります！
私の親（母）は正直言って毒親だと思います。過干渉系毒親。自分がうつ病だからか、両親との仲も悪いです。うつ病が辛いので洗濯やゴミ捨てなどができず母にやってもらってますが、他人だと思って生きています。所詮人と人は分かり合えないものだと思っています。それがある意味で人間関係の苦しさにもなっているんですけどね…
やってもらっているなら自ら家事したらどうなんですか！甘えたこと言ってるうちは動物以下です！
ほっしーさんはRUclipsでは話しが上手ですが、人と話すときも、変わらないしゃべりですか？私は人によって特に敬語とか使わないといけないと思うと緊張が半端なくどう話したらいいか分からないし、きちんと話が伝わらないです。
僕の亡くなった母は教育ママで、頭悪い僕は勉強が苦痛でした。大学まで行かされ勉強できずに苦労しました
他人じゃなくて個人ね。
祖母に育てられて祖母も一緒に同じマンションを買い母に生活費、60ほ入れろ！毎日お風呂入りたい祖母には、私の家で入って下さい。と、母は、貧乏性の為、母も、59歳で仕事辞めさせました。同じ仕事場でした。給料は皆取り上げられてましたが、又働けば何とかなるって思っています。