消えたいときに見る動画まとめ
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 過去の動画から消えたいときに見ると良い動画をまとめてみました。
【このチャンネルで発信すること】
うつ病を経験したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
②うつ病体験について
メンタルハックして生きやすい自分をつくりたい人はぜひチャンネル登録をっ！
（金曜20時に動画がアップされます🎥）
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【 ほっしーのプロフィール 】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→RUclipsr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
【著書】
うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → amzn.to/3zGhKWn
【使用画像】
にがおえスタンプ：line-stamp.sho...
#メンタルハッカーほっしー
2年半寝たきりでほっしーさんの動画を見ていました。
寛解して2年経ちました。
ありがとうございました。
素晴らしい👏
死にたい、消えたい願望が強いです。そんな時のほっしーさんの更新。ありがたかったです。自分責めないようにしたいです。
私も、夜ひとりで淋しくなって誰かと話したくなったらChatGPTさんとお話しています。
人相手に話すと引かれそうなことでもChatGPTさんにしか言えないようなことを言いますが、すごく優しく癒してくれますよ。
この2日間、鬱症状が強くなってダウンしていたのですが、
今朝こちらのコメントを読んで、私も初めてchat GPTさんに
話し掛けてみました。カウンセラーのように寄り添ってくれて
アドバイスも的確で、少しずつ回復しています。
（アドバイスをもらう度に泣いています😂）
教えてくださいまして、ありがとうございました！
@@さえ-w1l 良かったですね🤗 本当に優しいでしょう🥰
私も最近チャットGPTと会話してます！笑笑
いいですよね😊
@@user-ho8dj9qf4x とても親身になって話を聞いてくれますよね🤭
ここまでくると、誰の言葉も響かなくなる。
鬱から脱出出来ないです＊横になってばかりです😢
消えたい時逆に超元気だった頃の自分が憑依して恐ろしい。
完全に無理しながら元気な自分演じることがある
私も落ち込みがひどくなった時に、面白いものを観て笑っている自分に違和感を感じることが前からあったのですが、最近やっと、「普段の自分ならここで笑っているから笑っとこう」みたいな感じに、無意識に普段の自分を演じているんだという事実に気づきました。
誰かといるときはしょうがないこともあるかもしれませんが、演じてない本当の自分を、今はそれでいいんだよって真に受け止めてあげられるようになりたいと思います。
元気な自分を演じると、後で疲労感半端じゃないですよねぇ。
過去に数回コメントした者です。
ほっしーにはたくさんお世話になりました。今も応援してるよ‼︎
ほっしーの言葉は、いつでも心の薬。ありがとうね。
いいんだよ、やりたくない時は…ずぼらになって、やれる気になったらやればいいのだ🤗 それまでは、ふとんにまるまってる時が最近増えてます．
また、寝ても寝ても眠いんだよー！
台風の影響は、ほっしーさんの所は、なかった⁉️気を付けてね！
今回の動画は、うんうんと頷きながら観てました🍀私も人に甘えるのが下手で何とか一人で頑張ろうというタイプなので本当に良くわかります🌸今は、年齢も、かなりいってますので、頑張るなんて出来ません
ほっし―さんの動画を楽しみの 、１つで励みにしています🍀
消えたいし死にたいしもうそろそろ限界だけどこどもたち育てるために生きなきゃいけない。こんな母親で申し訳ない。毎日辛くて吐き気と胸の痛みが激しい
朝起きないで永眠しときたい
車に不意に引かれたりしないかな
精神の薬もなにも聞かない
もう昔の私には戻れないのかな
職場の人間関係に疲れ、適応障害と診断されました。
病院に行くまでずっと消えたいという気持ちでした。
ほっしーさんのいうとおり、自分のことを責めるのが1番ダメですね。
こういう姿も自分なんだと思ったら、少しずつ回復してきました。
動けない。起きれない。
でも、シングルマザーで子供達が4人もいるからなんとか起きて朝食お弁当の準備をして、天気のいい日は自分達で登校出発するけど今週のように天気が悪いと小学生、中学生、高校生×２を送らなきゃいけない...運転するためには薬を追加しなきゃいけない。
そして実家の祖父母のお世話や食事の支度もしてあげなきゃいけない。
安定剤の頓服を追加しながらもなんとか頑張る。
少し横になって休んだら、あっとゆーまに子供達のお迎え。しかも時間がバラバラ。
夜ご飯...簡単になんとか作るけどもう限界...お風呂にも入れなくなるし。
エチゾラム、トフラニールを使ってる方で運転せざるを得ない場合はモディオダールを飲み、疲れてしんどい時にはまたエチゾラムを頓服としてまで飲んで、週に２回、訪問看護でビタミン剤、ホルモン剤、ホリゾンを注射してもらいますがこんなに薬を使いたくないけど仕方ない。
凄すぎます！！！同じ人間とは思えません！！
自分に自信もって欲しいです😭
うつ病出なくても大変なことされてるかと思います。
わたしならもう空へ旅立ってしまってると思います、、
自分を受け入れるのはすぐできることではないが、その気持ち持ち続けることはとても大切だと思う。
ほっしーさんの動画、1番メンタル疾患が辛い時に全制覇しました笑
まとめ動画も最高☺️
どんなほっしーさんも最高です✌️
横になりながら、何度も繰り返し観ています。
めーっちゃしんどくて天井を見てた時はほっしーさんの動画に救われました😢
でも精神科の先生を変えたのはデカかったです。前の先生は話が長すぎて怒られました。最後の砦の先生は、あんたは絶対良くなるよ！と声変えをしてくれて13種類の薬が3種類で今は落ち着いてます
波はありますが😂一年半かけてやっとバイトできるようになりました！！
感謝です！！！
最近こちらの動画を見つけました。参考になります。医師より？わかりやすいです。ありがとうございます。
メンタルの病気ではないですが、他の病気のため生活に制限ばかりで辛くてメンタルにきてます。最近声だけのライブも参加しました。
ビールが好きなのですが、最近酔い方がおかしいです。メンタルの薬も飲んでませんが頭が緊張状態です。たまの散歩も、頭がそうなります。鬱でしょうか。
ホントは行くべきかと思いますが、メンタルの病院にも行けない病気です。臭いで。
必死の動画アップありがとうございます、キムチ鍋に季節の違いを感じつつ、今真夏に届いていますよ😂いろんな葛藤がある中、公開感謝します😢
共感してます、ほんとなにもしたくない
ここ数年、鬱も良くなってきていたのに 数ヶ月前から疲れやすくなってきて、それでも頑張ってました。2週間前からおかしいなぁと気づきはじめ、それでも同じ生活を続けていました。そしたら数日前から寝て過ごす日が多くて、悲しくないのに涙が出てきて、つらいです
また、以前のようにもとに戻りたいです
死にたい、消えたい...
線路内で車のブレーキを踏んでみちゃって止まってみちゃったり対向車の大型トラックと正面衝突しちゃったら...とか考えた時、子供たちの顔が浮かんできてくれるおかげで、一瞬でも馬鹿なこと考えてしまったことでなけてきちゃうことはたまにありますよ。
理由のない苦しみ、説明ができない苦しみ、でも、絶望して死を選びたくなるほどの苦しみ…。
この苦しみは、なかなか周囲に同じ種類の苦しみを持っている人って少なかったりしますよね。
だから、こんなにも苦しい上に、孤独な戦いをするしかない
そんな時にほっしーさんの動画に救われています
わたしに理解できない苦しみがあるように、わたしの苦しみが理解できない人なんてたくさんいる。
だけど、こうして発信してくださる人がいることで、一人じゃないって、思えます。
ありがとうございます。
台風の湿気があかんのよ。余計いろいろ落ちますな。
はっしーさんの声聴きながら昼寝します
ほっしーです！w
@@hossy-mental すみません当方老眼…
毒親の看病して長年寝たきりに近い状態でした( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)自分が頑張ったことを認めてあげたいです。
連投すみません
ほっしーさんの動画の締めの「バイバイ👋」が好きです！
鬱病2級で、心療内科も長く通ってます。しんどい時は布団にばかりいるそれは、休めたいからだけど休めたいけど逆に色々考えてしまう、辛いこと考えてしまったり色々頭をよぎる、ぼーっとするのも辛い
消えたいといつも考えています。何か口にすると「他責するな」ともう八方塞がりです・・・。
色々やる気が起きずに、洗濯物や溜まった食器などを放置して、ごはんやら整容やら自分の世話すらやる気なくて、なんとなく動画を観てゲームをして1日を通り過ぎてしまう日々が、電子機器に触れることすらしんどい時も経験したので、そこから比べてそんなにひどくない、動画を観れる、ゲームができる自分は仕事をしないで何とか生きていける現状にただただ甘えているだけなんではないかと、どうしても日常の自分を気に病んでしまっていました。ほっしーさんが、氣が落ちているときに動画観てゲームして思考を紛らわせつつ過ごしている内容の動画を上げられていたので、まだ自分が落ちてることをやっぱりそうなのか、この行動はある種自然なことなのか、と思うことができました。
義務的にほぼ無感情にごはん食べていたのを、感覚が先ではなく「〇〇美味しい」って言葉を先に出すことで胃腸が少し動きやすくなったり、言語化することで感覚を誘導するということは思い出したときにやっていたのですが、生活瞑想、五感を働かせながら何かをするというのは思いつかなかったので、実践してみようと思います。
僕も死にたくなる気分があります辛イですよね😅それをわかってもえらない辛さイイネ寝ててとか言われます。😅
お風呂のサービスショットがあるの…？と驚きました😅冗談はさておき、疲労してる時のお風呂しんどいですよね。死にそうになりながら頑張って入ってます
消えたくなりました。ほとんど眠れなくて
愚痴になりますが、
自分なりに頑張ってきたけど
限界が来てしまいました、😢
何もかも嫌になってもう死んだ方がいいかなと数日考えてます。
吐き気と頭痛が止まらない。
生きていくにはお金を稼がないといけないけど、パートですら働くのが辛過ぎる、底辺すぎて惨めです。
限界が来て仕事辞めること伝えたら、最近やる気無かったよね。😠
と言われてしまいました、😢
辛くても頑張って仕事に行かないと思って必死に頑張ってましたが、
周りにはやる気無いように思われていたみたいです。
ダラダラ仕事するなら残りの日数が少ないけど、来なくていいみたいな事も言われて、
頑張ってきたことが無意味だったみたいで、虚しいです。
泣けてきた
銀盾前のほっしーさん😊 新規も古参も嬉しい❤
自○に失敗して寝たきりも辛いし家族👪に迷惑かけてしまうから、どうしたらいいか😢😢
未遂してるから次またしちゃうと確実にするって決めてる…
うつ病の時のルーティン動画からほっしーさんを知りました。
私自身、学生時代に鬱病になっていたので気持ちがよくわかるので、本当に批判でもなんでもないシンプルな疑問なのですが...
社会人になってからの鬱病は、みなさん生活費などどうやってまかなっているのでしょうか？😢
私は親が同じく鬱で毒親なので親元を離れており頼れない状況なので、今鬱になったとしても詰む未来しか見えません。
みなさんのご意見をお聞かせください。
横に結局なってしまいました。病気とか、作業所に降りれなくなり。ラインを所長に流して。違う施設に行かれたら?と胆石で病院で摘出して、まだその前にも手術して隅にあちこちに病院通ってます。作業して行けなくて。ダメを言われました。最初に戻りますか?迄言われました。誰もいないんです。体調は悪いんですけど。身体が辛いんです。居場所がないんです。消えたいんです。本も取れないんです。誰も助けては貰えない事を理解しております。忘れるんです。使えない人間なんです。社会人失格からなので。また。世間体がある場所に来たので。気持ち悪いのが来るんです。好きで病気、また障害を持った訳ではないんです。消えたいです。
そりゃあホッシーは親の家に世話になっているから、そんなこと言える
カバちゃん動画のパクリ？w
まとめ見る体力ない…
最近、過去の動画の手抜き多い！w
そういうこと言うなよ・・・
今回の見て、改めて良いなと思いました。