うつ病が再発した理由を自己分析してみた

[@田舎の史実の中み]

「休めてるようで休めてない」はあるある

[@erihime1187]

鬱ではないですが、私は大学４年の夏に統合失調症になり、現在24です。
私自身、現在進行形なので再発ではないですが、とても参考になります。
私も無理しすぎていたのかなと今になって思います。
ほっしーさんのRUclipsに救われています。本当にありがとうございます。

[@cozy8974]

最後の「自分を責めないで」の語りかけが優しくてポカポカしました😊
視聴している間にも、どんどん高評価の数が増えていくのが何だか嬉しい。ほっしーさん、今日もありがとうございました！

[@hossy-mental]

自分に言い聞かせている面もあります😮

[@mr.bluesky8272]

うつ病と診断され休職して今日で3ヶ月目の25歳。
ただでさえ無益な毎日を過ごしているのに嫌気が差しているのに、ほんの少し回復の兆しを見せただけで、定期的に面談を強制される上司から小言や嫌味を言われる。そこに、多額の市税を払えだの給料無いから戻入の金を払えだの、心を休ませる気のない世間。来年3月にずっとずっと大好きなアーティストのライブがあるので、それを楽しんだら死にたいとさえ思っています。もう、なんか、、全てがどうでも良くなってしまいました。どうせ来月も休職延長でゴミみたいな生活送るんだろうな…

[@レイ-v3c]

【レイ】です❤😊貴重な体験を共有いただいてありがとうございます
息してるだけで大変ですよね😂

[@ファブリシオ-n8e]

僕は約2、3年前にうつと診断されて
1年半休職して、その会社を退職しました。
ほんの少し回復の兆しを見せただけで、
行きたくもない会社に面談を強制されるなんてキツいですね。
僕は、強制ではなかったので会社の面談には行きませんでした。
そこは唯一の救いでした。
死にたいと思っていた時期もありましたが、今年7月に好きなアーティストNiziU
のライブに行けるまで回復して
明るい曲から始まったのに、ここまで元気になれたんだ、回復したんだと思うと涙が止まりませんでした。
今、キツいと思いますがあなたが言っている好きなアーティストのライブに行って気分転換して下さいね。
人生生きていれば、どうにでとなります。
今の会社を辞めて、失業手当てを貰いながら休憩したり、好きなことをするのもらありかもですね。
お互い、少しでも楽しい幸せと思える時間が増えます様に。

[@りんご大好き-s7b]

雇用保険を支払っているなら、辞めるときに、職案で障害があって退職したと届出をだせば、退職翌日から1年間お金が支給されますよ。手続きしなかったですかね？
後からじゃ遅いのかな？
私は、その手続きをして1ヶ月15万くらい貰っていました。3ヶ月くらいで転職できて、のこりの9ヶ月分90万くらいだったかな、、、振り込まれましたよ。
普通の雇用保険と違うので、月に病院に行って、あとは企業見学や受けなきゃいけないノルマはなかったな。
一度その利用をすると、三年？は利用できない。あと、雇用保険をずっとかけていた人だけできる制度です。
支給額は、自分の今まで会社で受け取っていた給料の7割だったかな？半額だったかな？です。
職案では、言ってくれないので自分で制度を知っておくといいですよ。

[@croissantaro]

最初はなんだか楽しくて麻痺してしまって、知らないうちに疲れが溜まってしまってることが私もよくあります。楽しいとしても休まないといけないんだなぁと最近思います。

[@yorisoi_channel]

１つ目と２つ目の話を聞いて、どの境界線を越えたら自分にとっての「無理」なのか、本当に有効な「休み方」とは何なのか、というのを自覚するのは難しい、と思いました。
後からあの時は無理をしていたんだな、とわかることはあっても、無理している最中は気づけないんですよ。。そうしてどんどん蓄積して、後で爆発する。
あと３つ目の話もすごくわかる。
人から少しでもマイナスな面を見られたりバレたりするのが苦痛で仕方なく、避けたくなっちゃう。これは自分の意思というより本能的にそうしてしまうんですよね。結局、この思いが自分をさらに追い詰めて、もっと悪い状況になってしまうのに。。何度もこの繰り返し。

[@user-Jasmine-Clover]

鬱再発３回目の休息中です。
カミングアウトして入職しているにも関わらず、ずっと辞退していた管理職を拝任。即再発です。
随分と責められましたが、だから言ったじゃんという開き直って休職を申し出ることができたと思います。
ほっしーさんが自分を曝け出して話すまで2年は長いようでも、必死であっという間だったのでは？
辛い話を聞かせてくれてありがとうございます。
私も今後に活かします。

[@希望あかり]

私は違う病気ですが似ています。
先日無理やり復職しようとして医者に止められました。
止められなかったらまた無理して体壊したと思います。その繰り返し。
休みの間も何か資格取った方がいいんじゃないかとか、結局頭は全然休んでないです。

[@シンジ-h8j]

私も主治医から絶対薬は切らさない様にして下さいねって言われてます。切らしたら地獄をみる😱

[@アイソスタシー-s8r]

うつ病の発症や再発って、ほっしーさんが動画に挙げたように複数の要因が同時に重なって起こる事が多いですよね
そのうち、いくつかは不運のため自分では回避できない物が多々あるので、残りの自分で回避できる部分（無理しない、休む、薬を指示通りに飲む）をしっかりすることで、4つも5つも重なる状況だけは防ぐってのが最低限出来る事ですよね

[@いしはる-q6n]

ほっし～さん
ありがとうございます。　
この、一言につきます。
あなたが居てくれたから…

[@通りすがりのジャンガリアン]

初めまして。
双極で通院中ですが、自分がハイテンション（躁）のときの行動とほぼ全て一致しており驚きました。
色々手を広げすぎてしまうこと、一緒に仕事を進める人にキツイという本心を話せないこと、承認欲求の高いこと　などなど。
無理やりでもぼーっとする時間を作らないとですよね（自分の休むべきときを察知するのが一番難しいのですが、、）。
あらためて自分を振り返る良いきっかけになりました。
ありがとうございます。

[@めだか-d1r]

きっと、寝たきり状態が長かった分、取り戻そうとしちゃうのかもしれませんね。調子が良くなって動ける事が嬉しいから、ついつい昔のように予定を詰め込んじゃう。私も同じような経験があるから分かります😢再発する事を責めないでください。焦らずが基本です😅

[@O_mk077]

ほっしーさん、この動画を撮って下さった事、感謝します。
ありがとうございます。
自分事で申し訳ないですが、病院に行く前の事を思い出して泣きました😂
まだまだ頑張らなきゃいけないのに、なにやってんだと自分を責めていた日々、嫌な事を我慢していた日々を思い出して😅泣けてきました😂
今は治療中で………………
😂😂😂

[@たんぴょん-e3q]

ほっしーさん動画ありがとうございます。
正直に、話してくれる、ほっしーさん🍀
私も無理してるなぁ～自分…と思う事あります。
無理しないで、ほっしーさんのペースでやって下さいね💞最近少ししんどいので、ぼちぼちやっていきます🍀

[@秋山りは]

再発防止のためには、意識して定期的に、仕事や家事・生活全般の内容の見直しが必要ですね。私は少し前に、仕事について、自分の適性や稼働可能時間などを考え、グループ会社に移籍させていただく事にしました（パートだけど）。今回の動画のように、時間が経ってからの分析も、予防の為に大きな意義があると思います😃

[@hossy-mental]

私みたいに自営だったら調整楽ですけど、務めていて自分で調整したのすごいっすね…！

[@秋山りは]

年の功で、綺麗な辞め方をするようになりました。一から次の職場を探すのは、それだけで心が折れます。自分の状況を上司に相談しました。上司も、繁忙期には、来て欲しいと声かけするかもしれませんと。😀@@hossy-mental

[@こけ-m4x]

休めているようで休めてない。俺がこれです。
土日に嫁とに遊びに行ったはずなのに仕事の日よりもくたくたになって夕方には死にたいほどメンタル崩れてる。
それを仕事のお客さんに話した時に
「それは自分が行きたいところに行ってないしやりたくないことやってるからだよ。」って言われて妙に腑に落ちました。

[@しんぶん-z5u]

人間って欲深いものだよね。気づくのもタイムラグあるしね😢人によるけどね。

[@BJ-fe3nj]

クラブハウスの有名人胡散臭い奴らばっかりやんけ

[@atsnishi1570]

自分も③で潰れて再発しました。
19年3月発症21年6月に再発。
優秀に見られたい気持ち分かります。
2歳下の優秀な弟と比べ続けられたので

[@momop424]

再発のがキツイですよね💦 わたしも調子良くなって無理しすぎてジムやらバイト増やして しかも減薬してましたから😂 あるあるかもしれないなぁと思いましたー

[@nova_Answerseeker4388]

まるで今の自分を見透かされているような気分になりました…
寛解の診断をもらって復職して約3週間、すごく頑張れている自分がいる！となっていたのに
ちょっとした事（多分周りから見たらなんでもない事）で酷く気分が落ち込み「俺はもうポンコツになってしまったのか…」と思ってしまっています（←今ここ
もうこの思考自体が良くないんだと分かってはいるんですけれど…とりあえず今日はもうあまり頭を動かさずに寝ようと思います。

[@三毛ねこ-c4d]

ほっしーさん、動画ありがとうございます😌
私にとってすごくジャストなタイミングの動画です。
私も寛解したわけではないのですが、だんだん調子が良くなってきた昨年からかなり無理をしていたことに最近気づきました。
私も調子に乗って色々手を出してしまって、今どれも回ってない状態です。
ゆっくりですが、また一から体調を整え直そうと思っています。
ほっしーさんの声、やっぱり癒されますね🥺

[@非正規からFIRE達成ジョイトイ]

全力で甘えてもなんとかなりますから甘えていきましょう
とはいえできる人とできないひとがいますけどね

[@machan33]

６月から、再発ではなく再燃してます。以前とは違う症状が出て辛いです。いまの自分を自己分析する必要はない、体調が良くなって落ち着いてからでも良いのかなって思いました。あせらずあわてずあきらめず行きます。

[@MiMi-gs7bc]

こういうほっしぃ〜さんだからこそ‼️
今でも動画見てるんですょ🤣
ほっしぃーさん笑w🤭🤣👍

[@user-tomomisan]

今年の私が同じでした。今月初めにパンクして､今は主婦業以外は完全休養。福祉事業立ち上げて初めてのノータッチ。焦燥感、罪悪感からクリアして行きたい。

[@黄色ちゃん-c2b]

仕事を辞め、現在、しのんで毎日を過ごしています。
今後、どんな人生になるか不安です。
ほっしーさんは、若いから、うつだけが、対決する相手だと思いますが、60も過ぎた年寄りの鬱は、戦う相手が、膝痛、脳梗塞のしゃべりにくさ、糖尿病と戦う相手が、多すぎると、絶望的になります。
年取ると、これに加えて、ひだり腕の痺れ、腰痛などさまざまな症状が、戦う相手になります。
鬱の初発は、8年ほど前でしたが、その時は、戦う相手が、糖尿病だけだつたから、すぐに回復しました。
鬱も、若い時が、回復する可能性が高いと思います。
歳とると、鬱も思うなると思います。

[@jun4047]

まさに明日の私だ…休日出勤頼まれて今調子あんまり良くないのにひきうけちゃった…

[@kyoko114]

私も飛行機乗るの好きです！
かっこいい大人な感じがします✨

[@hossy-mental]

わかる〜😂

[@辛いが懸命に生きてます]

鬱病再発して、やっと、精神障害者手帳貰いに行きます。でも、経済的にきついので、短期バイトしながら生活してるんですが、面接で「ハラスメントあるけど大丈夫?」言われて、でも仕事しないと金無いし。仕方ないのでシゴトしますが、始まる前から憂鬱です。仕事してもさらに病気酷くなるかもです。

[@user-ey8bi4yh5u]

ほっしーさん優しいなぁ😭
私も今は落ち着いていますが、過去タイミングに失敗したり調子乗ったりしてメンタルやらかして、共感ばかりの内容でした。
これからも無理なくです！

[@leuachiya1574]

鬱病の再発、というより自分と同じくオーバーキャパの仕事をして「燃え尽き症候群」の一種なんでしょうかね。
僕は完全に「勝手に自分の器を超える仕事を詰め込んで、器が壊れた」「ひびが入った段階で対処すればまだよかったのに、完全に器が割れてしまうまでヘルプを求められなかった」です。

[@o_sama_melon]

①の話を聞いてたら、ほっしーさんその業務量は1人でやる量じゃないよと思いました。
話を聞いただけでも半端ない量だなぁと。
とはいえ、僕もフリーランスなんで無理してでも…みたいなことはありますね。
お互い、一人で出来る仕事量で抑えましょう。

[@ぴかるん-n5k]

減薬のタイミングってホント難しいですよねー
現在、絶賛断薬中ですが、ホント少しずつしか調整させてくれません。例:いきなり断薬したい私、それは避けたい主治医。
あれもこれも、できるならしたい。っていう謎の欲求。今まで出来なかったことを取り戻したいという謎のやる気…
ほっしーさんの体験談を肝に銘じつつ、寛解目指して頑張ります←いや、そこは頑張っちゃアカン（笑）

[@阿部-x9k]

『謎の欲求』……。
あるあるですね。
鬱は、他者から理解されにくいですが、本人にとっても、謎が多すぎますね😢
ほっしーさんも、以前の動画で言ってましたが、『気力』が、数値化(見える化)されたら良いのに…😂

[@gokitanisan]

ほっしーさん
ほっしーさんは精神科の先生に笑われたことはありますか？
私はあります。
仕事のことで辛くなって精神科に予約して初診の時、症状を(家族関係のことも聞かれて)話したら ふっwて鼻で笑われました。気の所為だといいのですが確かに笑われました。
多分、精神科行った方がいいくらいに毎日辛くて泣き叫んでるけど初めて精神科に行って 行った時に笑われた経験があって怖くなりもう行きたくないです。その病院が合わなかったこともあるけど、トラウマになったので。辛いの隠して無理して働かないとって思います。
親にも話せない 友だち恋人もいない 病院の人にも笑われた ので誰にも話せないです、ずっと一生ひとりぼっちで辛いのを死にたいのを抱えたまま生きていかないけない。
ほっしーさんの動画がツイートが唯一の救いです、寝る時にも流してます、同じ福岡住みなのも嬉しい、あしたからもお仕事頑張ります
おやすみなさい

[@hossy-mental]

今の精神科医ではないですが、私も笑われたことありますね…同じく鼻で。

[@mizuki1856]

今から二年前を振り返るって全然遅くないし、分析してそれを公に話すってそれ自体が凄いハードル高めの事だと思います。
私は今度転院で問診票書こうとして振り返りしましたけどちっともまとまりなく、ダラダラ書くだけで何がダメな原因だったかと理路整然と言えません。約3年位の事を。
元々ほっしーさんと似てて分析魔で探究型でしたが、今はもうその気力も無く、そしてそれが私を疲れさせているとも思ってるので今は風の吹くまま、無抵抗。
今日も日暮れの空をみて伏せてるうちに1日意味もなく過ぎてくな〜でした。なるべく責めないように今はその無駄が治療だから、なんて思ってますが、まともに考えると気持ち萎えるので見てみないようにしてます。元々、生産性の無い日々とか嫌なタイプで、勿体ないと思ってるタイプでしたが、その感覚変えていった方がいいと思ってます。
ほっしーさんの飛行機話わかります。私できる人に見られたい。

[@coloredrainbow8905]

(´・ω・｀)ほっしーが頑張ってるんだから私も頑張ろー。
ほっしーちゃんねるはお守り

[@junkomaru4391]

私も飛行機、空港大好きです。やはり新しい環境、新しい人、珍しい物に出会えるのが好きなんだと思います。私の場合は特に日本語より英語の方が使っててラク、多分英語は右脳で処理してるのかもと思ってます。体調の悪い時に受け入れ可能なのが、モーツァルトの音楽、英語のドラマ、そしてほっしーさんの話しです。いつも本当に助けて頂いています。ありがとうございますm(_ _)m

[@イズモフモフ]

もともと鬱気質の上に更年期障害まで来てしまったので婦人科と心療内科の先生に休職を進められています。
胡散臭い精神科医の動画よりほっしーさんの動画は何年見ていてもやはり経験者からの話だから心に響きますね😊

[@アップルパイ-y1x]

鬱って、軽いのから重いのまで、どれくらいの差がありますか。私は仕事しながらの、
軽度の鬱です。自覚してますが、この病気は、治りませんねー。私も💊頼ってます。

[@ハム太郎-x6w]

新しい仕事をはじめて、1ヶ月になりました。まだ、うつ病治療中です。とても参考になりました。私も3回目の再発はしたくないので、気をつけたいと思います。

[@りんご大好き-s7b]

私はうつを繰り返して不眠になり、ある病院ではうつ病、ある病院では統合失調症と診断されて、治療していました。
だけど、全然よくならなくて、またある病院（大きい病院）に受診したら、「双極性障害2型だね」と診断されました。
30代女性に多くて、鬱と普通もしくはテンションが少し高めの躁を繰り返す症状が特徴。
これは、うつとは違い、環境や時間などで解決しない。鬱の波は個人差があるが、大きい波小さい波、緩やかな波、激しい波があって、あなたの場合は鬱が少し深い波で感覚は季節の変わり目くらいに現れているって言われました。
鬱のくすりは、双極性の薬とは違って、炭酸リチウムで並みの深さを緩やかに普通の状態に近づける働きがあるそうです。
あと、鬱とは違い一生治らないと思ったほうがいいと言われました。
初め言われた時は、衝撃的だったけど、自分で調べたらそうなんだ！とやっと理解できました。
だから、鬱状態になっても自分の波がやってきたと気づけるし、自分は悪くない病気だからまた波が去ればよくなると思って仕事ができるようになりました。
短いトンネルのように、思うことができるようになった。
この先生に出会うまでは先の見えない長い長いトンネルの中で彷徨う感じと、そこから消えたいという思いにかられて自殺未遂もしましたが、、。
服薬のお陰で消えたいと思うほど波は深くならず改善傾向です。
一度先生に、環境を変えるために転職した方がいいか尋ねたことがありました。だけど、先生は人間関係も一から、仕事も一から全部一からだと、何かしらの壁にぶち当たって今の状態より悪化すると思うから、今の職場の問題をどう解決するか一緒に考えましょう。と言われました。
私の場合は、先生の言うとおりにしたら問題を解決することができて今は平和です。
先生が言うには、鬱と双極性は間違われやすく治療も違うから、、、医師も見極めが大切なんだって言ってた。すぐに、鬱病ですって判断するのはどうだろう？もしくは、再評価して本当に鬱なのかな？と患者をみることも大切だよねって言ってました。
おじいちゃん先生だけど、きっと色んな人を見てきた経験からだと思うと、おじいちゃん先生ありがとうといつも思う。

[@Shizu6669]

ほっしーさんのどのチャレンジも、やろうとしてるときは「次のちょっとしたステップ」という感じだと思うんですよね。
もしくは自分がやりたいことだからやりたい！！みたいな。
でも、それを同時期に重ねると、いやそもそもそのチャレンジが自分にとってはかなり頑張ってる。無理してる。ということですよね…
アドレナリンの効果みたいなのもありそうです。。
私もここ数年で一番調子が良くなり、色々やりたくてあちこちでチャレンジをしていて……体を休ませないといけないなと刺さる動画でした。振り返りお疲れさまでした。そして動画ありがとうございました。

[@礼子-l8o]

私は発達障害当事者で、二次障害で鬱もあります。ただでさえ生きづらさが普段からある上、現在鬱が酷く生きているのが辛くなります。

[@遠藤玲子-f4r]

いつ、怖い気持ちになるか？不安です。寝てもウトウトだけです。

[@ゆう-s6m]

私は「うつ病ってこんなに早くよくなるんだ」って驚いて、ほっしーさん若いから回復早いのかなって思ってました。そしてまぶしく思ってもいました。
でもその後を拝見し、ほっしーさんですら再発するのかと、若干ホッとしました。
クラブハウス懐かしー。結局入れずじまいでしたが（笑）ほんと仕事できる人の体力とスルー力は真似できない。

[@ココルイ-e5k]

飛行機に乗る特別感，わかります😂

[@SATO-g7r]

こんばんは〜！　ほっしーさんがあの頃クラブハウスにはまってた頃の時の事…
心配してしましたよ😅
そんなに頑張って大丈夫かなぁ〜なんてね！
でも、今は無理せず配信して頂けるようになって安心してみてますぅ…👍
風邪に気をつけて又の配信をまってますね。ありがとうございました🙇‍♀️

[@オズチャン]

ADHDが鬱になるあるあるな気がします。わたしもそんな感じです。

[@rainman6259]

鬱病じゃなくて自律神経失調症なんですけど、閉所恐怖症みたいな症状が出ます。飛行機がダメになりました。実家は飛行機の距離です。フライトの間中ずっとクロスワードパズルをやるという方法で、1時間弱ならなんとか乗りきれるようになりました。飛行機に乗ってる事を考えないようにすれば大丈夫みたいですが、クロスワードの本から目を逸らすと不安感と息見苦しさが襲ってきます。　映画館も通路側の席だとギリギリいけるけど、それ以外の席だと予告の時点で退席になって色んな意味で泣きそうでした。ほっしーさん、飛行機が好きなのは羨ましいです！それにしても飛行機代もずいぶん上がりましたね...

[@dragonboy345]

細木さんは「あなた、うつ再発するわよ！」っておっしゃっていましたか？

[@タカ-o5l]

ホッシーさん貴重な話をありがとうございました❕

[@遠藤玲子-f4r]

うつ病の再発なんて考えてもいなかったので、再発はとてもショックです。

[@miursoltika3573]

自分責めの癖に自分で気づくのは…相当難しい--元気にしてて実は自分責めからの避難だったり😂でもそれも含めて　ああ〜なんにもできない何も前に進んでないんだって認める　
それこそが大事な瞬間なのかなぁと思いました。
それにしても
単純にテンション上がることと見つけたら大きいですよね。
ほっしーさん痩せたと思う〜

[@moku2727]

ほっしーさんの「メンタルが前向きになるアニメ」ランキング発表してほしいです！

[@vi1ht6qc8t]

ほっしーさんの動画は自分を客観視できるからとても為になる。"優秀でいたい"は行き着くところやはり他人軸なんだろうな。他人軸で生きることはブレーキを使わない進み方だから危ないよね。なるほど。

[@きつね-u2c]

わたしも鬱で。身体がわるくなりなっちゃいました。さらに鬱になり体力、精神面もおちすきだった本やミシンができなくなりました。本は一日3ページくらいは読めるようになりました。

[@nagareboshi728]

ほっしーさんの動画で、ふぉいの名前が出るとは😳😳😳

[@hossy-mental]

切り抜きによく流れてくるので見てます（笑）

[@nagareboshi728]

@@hossy-mental ふぉい、本当に喋り上手ですよね☺️ふぉいとお喋りできて羨ましいです🥺✨

[@noa723723723]

私は、うつ病で引きこもりになり、2年近く経過しており、社会復帰できない気がしてます😢

[@成澤レイ子]

今まさに
そんな感じです
先が見えなくて不安です泣
辛くて壊れそうです泣

[@ネコにゃんこ-r6e]

無駄に責任感が強くて色々考えてしまうのと、そこに他人からのストレスがかかって調子悪くなりました。
自分にとっての無理をしないこと。状況によって人に頼ること。自分を知り自分の好きな時間を持つことが大切かなと。

[@葉華入娘はかいりむすめ]

いつも動画を見させていただき、参考にさせていただいてる者です。
私もうつなんですが、闘病中にコロナにかかってしまい……その時薬が増えて「めんどくさい……」と思ってしまい、うつが治ってもいないのにコロナの薬を優先して勝手な断薬をしてしまったことがあります。その結果精神がそれはもうガタ落ちしました。はい。こんなバカな理由で勝手な断薬したバカもいますよ、という話です。
今ではもう「勝手な断薬ダメゼッタイ」と心に刻んでいる次第です……なのでほっしーさんの言葉には深く頷いています……

[@忠犬ポチ-z7b]

肝心な人に自分の本当の状態をお話し出来ないのは分かります。断る勇気は大切ですよね。

[@Tommy-le7xp]

私は今年の6、7月が最悪期うつ真只中で10月からまた正規としてフルで働いています！寝る前にまだ、薬飲んでます。今日は職場で当たられてしまい、しばらく職場でウルウルしちゃってました。だから、改めて、私は頑張らない！私が頑張ったところで、他の人がやるからいいやーどうにかなるさーという精神を忘れないように言い聞かせてます（笑）

[@Risa.k.k]

休むためには何をしてたら良いですか？😢
自分では力んでるつもりはないのですが、休職･復職･休職･復職って繰り返しててたぶん休んでるようで休めてないのかなって思います。

[@oekakiman]

毎日投稿するチャンネルだったんですね！

[@user-kz4jw8gg7t]

まずっ!
私もまったく同じ感じで再発しました。やり過ぎた！
あれ？出来るんじゃね？的な感覚で。
でも、そこにはホントにやりたい自分はいなかった気がする。

[@mh8695]

クラファンでみんなから集めたお金はどうなりましたか？

[@harumiichihara9505]

TikTokでいなくなった時は心配したよ😢

[@cl3601]

医師ではないので無責任な発言は避けるべきだとは思いますが、仕事量の話とか減薬断薬の話を聞いて、双極性障害の可能性もあるのかも？と思いました💦
見極め難しいようなので何回か繰り返さないと断定できないこととは思いますが💦
ほっしーさんもこれを見てる方も自分も、自分が今できることを見つめてあげて無理しすぎないようにしたいですね😌

[@hossy-mental]

過去の診断で疑われたこともありましたが、今は否定されてますよー！

[@非正規からFIRE達成ジョイトイ]

これからも無理しません
楽に成功して成長していきます。

[@りばーくれいん]

ネットで自分は鬱が寛解したと言うことで、うつ病本人からすると、見下された感じが強いです。
しかも隠しながら。騙された感じがします。