ТОП-10 вправ з пілатесу / зарядка / пробуди тіло правильно

Користуйтесь на здоров‘я,- чудові вправи для вашого хорошого самопочуття.
Підпискюцйтесь на канал, в мене тут 100+ різних тренувань.
Інста: milatymchuk

[@natka_myk]

Чудовий комплекс вправ 😍 щиро дякую 🙏🙏🙏

[@ГалинаГалина-и5л]

Супер!!! Дякую! Прокидаємося разом з вами!

[@ЮліяГордієнко-ъ1к]

Дякую❤

[@user-dy7od8dd5g]

Дякую

[@natka_myk]

Дякууюю ❤ чудова підбірка вправка для ранкової зарядки, і займає небагато часу 😍🥰

[@tanyadashkevich8480]

Приємні, спокійні та корисні вправи 😇 На жаль я не встигла зробити вправи зранку до роботи, та й після роботи було корисно та надзвичайно приємно позайматися. Щиро дякую, Мілочка 🙏🌞

[@lesykk_vvii]

дякую вам, і ви будьте здорові!))

[@user-random-change-later]

Як завжди ефективні вправи! Дякую!)

[@ХристинаПроцишин-ч3п]

Дякую! Справді прокинулась😅 люблю твої заняття❤

[@НаталіяКогут-ш3ы]

Клас! Дійсно зарядилась енергією і позитивом, надіюсь що на цілий день вистачить. Такі вправи годяться і для не дуже тренованих. ДЯКУЮ!!!

[@user-sb7on1wv4s]

Молодчинка! Люблю твої заняття!😍🌹💙💛

[@arte_de_la_chica]

Щойно випробувала. Дуже сподобалось. Дякую Міло

[@milatymchuk]

Завжди будь ласка. Користуйся🌸💕

[@user-pw7kj7yz4n]

Дякую! Корисно❤

[@user-sb7on1wv4s]

Це вранці те що треба. Всього 15 хвилин, а яка користь для хорошого самопочуття! Особливо якщо далі - сидяча робота...)))

[@inna_1008]

Дякую 😊

[@ЮлияН-п4ш]

Хорошие упражнения, благодарю вас 🌹

[@ІванКазимирів-б8ъ]

👍👍👍

[@Катя-э8щ9и]

скільки спалює калорій це тренування?

[@milatymchuk]

Не багато, зробіть і засічіть на своєму годиннику. Але тут не про калорії, а про відчуття свого тіла сильнішим, гнучкішим і більш витягнутим.