muscle clinic مافهمت منيح اخي يعني ماتعمل شهيق يعني اول حاجة تساويها تعمل زفير ولما تفرغ جسمك من الاكسجين تحاول تقرب بطنك لضهرك لمدة الي بقدر ضلني عاملة هاي الحركة لما اتعب اتنفس صح ؟ بسطلي اخي الفكرة بليز
لك دخييييل ربك الله يباركلك على علمك يلي عم تنشره الله يخليلنا ياك يا احلى دكتور واحلى قناة ملاحظة نسبة دسلايكاتك الى لايكاتك جدا قليلة وهاد دليل انو الكل بيحبك وكلامك علمي وصيح جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوك في الله من المغرب شكرا وجزاك الله خيرا حانجرب التمرين إن شاء الله بس انت ادعينة بارك ألله فيك أخي الكريم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حقيقي رجل محترم و التعامل معاك في الحقيقة مكنتش متخيل كم الادب و الذوق و الاخلاق اتمنى اشوف حضرتك في اعلى المراتب العلمية العالمية لانك نموذج حقيقي ناجح و قدوة و مش بتقدم مجرد كلام لكن فعلا العلم حاضر في ذهنك ❤❤
Mohamed Maher اللًهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت وسلمت وباركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
والله انت دكتور ممتاز انا اتعقدت من كل واحد يوصيني بشفط البطن من غير ميفهم ان الشفط البطن له 3 مستويات وكنا بنبدا باصعب حاجه عشان كده مكناش بنقدر نستمر ربنا يباركلك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياعسل🌸 مررت بك حُبًا بك وليس تصيّدًا لأخطائك أردت أن أخبرك أن صورة العرض تجلب لك الذنوب لذا من الأفضل تغييرها من ترك شيئًا لله عوضه الله خيرًا منه 🤍 لكي لاتكون ذنب جاري عليك ، فهي تفتن الرجال سواء يد إمرأة أو شعرها أو صورتها أي جزء منها✨
حبيبى يا رسول الله * اهلا يا اخي الكريم بعد اسبوع تقريبا بدأت الفرقات تبان. طبعا ليس فقط هذا التمرين بالإضافة إلى نمط غذائي و مشي وكلها تم طرحها من الدكتور وانا استفدت من نصائحه في الغذاء والمشي وزيادة حرق السعرات و تمرين الكرش والحمدلله الاستفادة واضحة جدا جدا
صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاك الله خير على المعلومات المفيدة وكل حاجه بتقدمها
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم تقبل منا ومنكم صالح الأعمال والصيام
أحلى تحية لك من المغرب فيديو جد مفيد تبارك الله عليك ❤❤
قناة مميزه وشرح جميل ومبسط
نرجو عمل حلقة خاصه عن تنزيل الوزن للمصابين بنقص الغدة الدرقيه
وشكرا لك
عالمي تسلم دماغك
مثقف وشرحك بسيط وسهل
في تقدم دائما
شكرا يا بطل فيديوهاتك كلها افادة شكراعلى مجهوداتك ❤️
تسلم يا دكتور شرح ممتاز ومفيد جدا
كل سنة وانت طيب يا دكتور أنت إنسان محترم جدا جدا ممتاز بارك آلله فيك
دكتور بمعني الكلمة ومتعلم لأقصى الحدود ربنا معاك ويوفقك ديما وبجد ابهرتني
السلام عليكم
اشكرك يا اخي العزيز على هذه المعلومه و هي جدا صحيحه ، الله يوفقك و يبارك فيك يا رب.
انصح الجميع بممارسة هالتمرين او هاذي العادة بشكل يومي .. بصراحه فرق الموضوع معاي بشكل مره كثير الله يعطيك العافيه ي دكتور ❤️🙏🏽
بعد قدي فرق معك قدي ضليت تعملو
وكم مره باليوم؟؟
استمريت عليه ووش النتيجه بعد سنه ؟ 😂😂
جربتيه اختي؟
هلا اخوي موجود
احلف بالله
*دائما" الفائدة ببساطة و دقة و أسلوب جميل ..*
*لك الشكر الجزيل و الإحترام و التقدير .*
ابطالنا الحلوين 💀✋
اثناء التمرين وشفط البطن بتكون كاتم نفسك الي ان تفقد القدره وتحتاج الي التنفس ..وقتها بتريح .. وتكرر مش اكتر من 4 مرات متواصلة ريح 20 ل 30 ثانية واعمل 4 تكرارات تاني ..وهكذا
خطوات آداء التمرين :
1.شهيق. 2. زفير طوييييل
3. شفط البطن للداخل مع التوقف عن التنفس (علي قد ما نقدر💪)
ودمتم ♥
muscle clinic دكتور عايزة تمارين لعضلات الوجه عشان شد التجاعيد البسيطة
muscle clinic مافهمت منيح اخي يعني ماتعمل شهيق يعني اول حاجة تساويها تعمل زفير ولما تفرغ جسمك من الاكسجين تحاول تقرب بطنك لضهرك لمدة الي بقدر ضلني عاملة هاي الحركة لما اتعب اتنفس صح ؟ بسطلي اخي الفكرة بليز
هل ينفع امنع السكر نهائيا مره واحده ولا لازم تتدرج فى منعه ولوحابب ابدله بالعسل فاينفع وضع عسل نحل على الشاى مره أو مرتين يوميا
road runner,, يقلون تمارين الوجه اذا تركناها تسبب ترهل ,,, الوجه زيه زي اي مكان بالجسم
muscle clinic سلملي عل عبدو يا دكتور والله يوفقك
ياخي ده انت نعمه من الله انعمها علينا بالجد بالمعلومات و كرمك وعدم حكرها في برامج معينة بل على العكس نشرها في اليوتيوب ببلاش
انا اشتركت في القناة حضرتك كلامك مفيد وعلمي وبتدخل في الموضوع على طول شكرااااا
جزاك الله خيرا
الله يسعدك ويوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسب وجميع المسلمين وكل من يقول آمين
قبل ما اكمل الفيديو شكرا للخير دا ❤ جزاك ربنا خير
احسنت وشكرا جزيلا جزاك الله خيرا وبارك فيك
الشرح اكثر من التمرين
لو تشرح أثناء التمرين
لكن لا يمنعني من
لايك جدا👍👍👍👏👏👏👏
0
صح
شكررررررا على مجهودك💞💞💞 جدا رهيب وغير متعب هذا التمرين مع تخفيف الاكل يفرق كثيير
شكرا لزووووووق اتعلمت منك كتير تسلم كل عام وانت بخير
احلى شي بفديوك ان تتكلم بسرعه بكلام مفيد ولا تكرر كثيرا وتستاهل مليون مليون لايك .
كثير بتشكرك اخي الغالي على هاذ النصائح وهاذ الفائدة ، تستاهل المتابعة الدائمة وكلنا بانتضار جديدك ، الله يبارك فيك
تسلم يارب يا دكتور ربنا يزيدك علم يارب فيديوهات جميييلة جدا فكر تاني خالص للتمارين احسنت 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة
الله يسعدك اثق فيك شكرًا جزيلا استمر👍🏻🖤
لك دخييييل ربك الله يباركلك على علمك يلي عم تنشره الله يخليلنا ياك يا احلى دكتور واحلى قناة
ملاحظة نسبة دسلايكاتك الى لايكاتك جدا قليلة وهاد دليل انو الكل بيحبك وكلامك علمي وصيح جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوك في الله من المغرب شكرا وجزاك الله خيرا حانجرب التمرين إن شاء الله بس انت ادعينة بارك ألله فيك أخي الكريم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احلا حاجه في فيديوهاتك شرحك بسيط وسهل فيديو اكثر من رايع احلا لايك
سهولة شرحك تدرس ماشاء الله تبارك الله عليك
أوصيك بهذا الدعاء العظيم:
(اللهم يا حي يا قيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين)
وأبشر بالخير!
انا سامعة عن هاد التمرين كتير ...بس شرحك واو ...استمر ...
👍👌
الله يعطيك العافيه والصحه يجزيك كل خير
متابعه جديده من هولندا 👏🌷
دكتور حازم أنته شخص رائع هذا اقل شئ اقوله في حقك
مع فائق الأحترام والتقدير
واخيرا شيئ ينفع تنحيف رياضي طبي شكرا لييك💐💐
قسما بالله هذا تمرين صح نفع معي كثير في تخلص البطن فوائده بتبان في وقت قصير اكثر من التمرينات
@@user-ue6cg9tp2g كل يوم
حبيبتي بطنك كانت بارزة كثير؟
يعني بعد إدا ببان الفرق
صح والله
@@zeinabnano5861انت جربتيه؟
شكراااااا جزيلا على الفيديوهات المفيدة
اشكرك على المعلومة وعجبني عبدو اوى اوى حسه اننا سنتفق معاه ونتشجع
حقيقي رجل محترم و التعامل معاك في الحقيقة مكنتش متخيل كم الادب و الذوق و الاخلاق
اتمنى اشوف حضرتك في اعلى المراتب العلمية العالمية لانك نموذج حقيقي ناجح و قدوة و مش بتقدم مجرد كلام لكن فعلا العلم حاضر في ذهنك ❤❤
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلو عليه وسلم تسليما كثيرا جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير
ما شاء الله لا قوة إلا بالله العلي العظيم القدير
جزاك الله خير الجزاء
راحه نفسيه هالقناه 😍😍 بليز كثر من هالفقره 😍🌷 وياريت تنزل اشياء للايدين 😢😢😢
شرح جميل ومبسط جزاك الله كل خير ياريت تمرين للبطن المترهل لو سمحت
هو دا للمترهل هو والبلانك احسن اثنين في غيرهم طبعا بس دول بالقمة
دكتور شاطر الله يكرمك ويديك الصحة
ربنا يوفقك بقدر ما تنفع الناس فيديوهاتك
أنا طالبة طب أدرس في أمريكا، عجبني أنك تشرح على المستوى التشريحي قبل كل تمرين وأشتركت معكم. بارك الله فيك
-من السعودية.
اهلا بيكي يا دكتورة
أظن عضلات البطن ضعيفة
هل إنتي مبتعثة اختي ولاكيف لاني ودي اكمل طب في امريكا
ربي يسعدك
Sisi vamo a culiar 😈
جسم الإنسان مخلوق بشكل مرعب و مدهش لو دققنا فيه سنذكر الله دائما كيف خلقه سبحان الله
انا اول مره اشوفك ،،،عن جد كلام منطقي وفديو روووعه ...بتجننننن 🌹🌹🌹
بارك الله فيك ، احسنت
برافو اخي احسنت كمل متابعك من المغرب ✌
اهلا بيك
كلامك مفيد جدا
انا اخصائية نفسيه 😁😁 بس بستفاد منك كتيررررررررر
بجد ما شاء الله عليك
ربنا يكرمك
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك يادكتور
3👌
لو سمحت ي دكتور كنت محتاجة فيديو تمارين للخسفة الجانبين .
إنت إنسان رائع و شكرا على المعلومات
ألف شكر يا دكتور وبالتوفيق
شكرأ لمجهودك الرائع دكتور
عفوا 👍👌
هل اجد120000 مصلي علي النبي
Mohamed Maher اللهم صلى على محمد وال محمد
Mohamed Maher عليه افضل الصلاة والسلام
Allahom salli wa sallim ala habibina sayidona mohammed salla allah alayi wa sallam
Mohamed Maher اللهم صل على محمد وأل محمد الطيبين الطاهرين
Mohamed Maher اللًهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت وسلمت وباركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
اكتر حدا بيفيد بالرياضه لحد الان
انا حبيت الفيديو جدأً👍👍❤️
والله انت دكتور ممتاز
انا اتعقدت من كل واحد يوصيني بشفط البطن من غير ميفهم ان الشفط البطن له 3 مستويات
وكنا بنبدا باصعب حاجه عشان كده مكناش بنقدر نستمر
ربنا يباركلك
You are doing a great job thank you 😍😘
U r w 😇👍
جزاك الله خير
من احسن القنوات العربية.
صلو على النبي يا مسلمين
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اجمل فيديو واكثر تميزا عن البقيه بسبب
👍انه مفيد
👍 مافي موسيقى
👍مافي مرأه عاريه كما في اغلب الفيديوهات هداهم الله
واحلى لايك لك واحنا مرتاحين 👏👏
@@user-oi2of8lj4l كمان الهيكل العظمي بيسبب التهيج الجنسي؟؟؟
احسنت
اهم شي ما في اعلانات
@@ddg3092 هههههههه
semooo oo كلزق بالله
بجد انت احسن واحد شوفتها
تستاهل كل خير وهذا اول تعليق لي ...استمر
👌👍♥
الف شكرا لك ع كل المعلومات الجميلة التي تقدمها لنا الف شكرا لك..عندي سؤال كم مرة اعمل تمرين في يوم
مرتين
شرح تفصيلي و ممتاز شكرا على هالمعلومات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياعسل🌸
مررت بك حُبًا بك وليس تصيّدًا لأخطائك أردت أن أخبرك أن صورة العرض تجلب لك الذنوب لذا من الأفضل تغييرها من ترك شيئًا لله عوضه الله خيرًا منه 🤍 لكي لاتكون ذنب جاري عليك ، فهي تفتن الرجال سواء يد إمرأة أو شعرها أو صورتها أي جزء منها✨
شكرا انت و عبده علي المجهود 😜
من فضلك اعمل فيديو عن العضلة الخلفية من الفخذ وكيف اقويها واشدها
( زمن الكورونا ٢٠٢٠م ) ⚘❤
بارك الله ف خطاكم 🤲🏼🌺 ..
أفضل دكتور شكرا
بارك الله فيك ياولدي
شكرا علي مجهودك يا دكتور
لو سمحت عايزة نصف ساعة تمارين تكون كافية للجسم كله وجزاك الله كل خير
اافيديو يبدأ في دقيقة 2:54
الفيديو كل مدته ٥ دقايق 😂😂
شكرا لك
شكرا 🌹
بارك الله فيك
انت رااااااااااااااائع
تحياتي
حلقة تحفه كالعاده 💜
👍👌
بارك الله فيك والله يجزاك الجنة يارب العالمين
أحمد الحمصي اسمع الدكتور حازم شومان اسم البرنامج انا مش فاهمني
السلام عليكم
صومو تصحو
صلو على سيدنا محمد
صلى الله عليه وسلم
انا رفيعة بس عندي المشكلة دي بردو
هجرب التمرين
شكرا احضرتك مقدما
النتيجة ايه انا بنت
مرسي جدا ي جميل حبيت انو سهل جدا
اشكرك دكتر ع نصائحك الذهبيه ممكن تمرين لتخسيس بطة الساق والركب وشد الففخوذ الداخليه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلي على سيدنا محمد عدد خلقك ورضى نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
اللهم صل على محمد وآل محمد بارك الله بيكم دكتور انته راقي👌
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
شكرا لك يا دكتور
انا جربت هذه الطريقة من الفيديو اللي قبل ذا وفعلا شعرت بالفرق وبدت الكرشة تقل 😎🤗🤗 شكرا لك يا احلى دكتور
👍👌
بعد كام شهر ظهر الفرق لو سمحت
حبيبى يا رسول الله * اهلا يا اخي الكريم بعد اسبوع تقريبا بدأت الفرقات تبان. طبعا ليس فقط هذا التمرين بالإضافة إلى نمط غذائي و مشي وكلها تم طرحها من الدكتور وانا استفدت من نصائحه في الغذاء والمشي وزيادة حرق السعرات و تمرين الكرش والحمدلله الاستفادة واضحة جدا جدا
ابو هادي اسمع الدكتور حازم شومان اسم البرنامج انا مش فاهمني
Mohmed Mohmed نو. . و
Merci
ممتاز يا دكتور 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
شكرا لك يا دكتور وسلم على عبده
بصراحه التجربه رائعه جدا
فعلا تمرين معجزة والله
مرحبا
تمرين مجرب
دكتورنا الك فترة ما عملت فيديو جديد بهاي السلسلة ....بانتظار جديدكم 🙌