La Mejor Posición Para Dormir | Para el Dolor de Espalda, el Dolor de Cuello y la Ciática
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- Опубликовано: 7 окт 2024
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Nuestra Osteópata, Denise Klockzin, te muestra la Mejor Posición para Dormir (para el Dolor de Espalda, el Dolor de Cuello y la Ciática)
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Almohada Cervical Viscoelástica
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Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
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ni dormir hago bien, duermo boca bajo o si no no puedo dormir pf
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Muchísimas gracias gringa hermosa 💖
@@_________________________8😊
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Me encanto, solo tengo 20 años y ya estoy buscando estos vídeos ☹️
yo tenía 18 🥺
Mejor!! Así previenen problemas y dolores!!
Yo tengo 17
Yo 21 y desde los 18 sufro de problemas en la serviciales y es un dolor inmenso que ya me está afectando hasta los dedos de la mano derecha ,😭😭
X2 te entiendo 😥
Hace dos días tenía un dolor de cuello horrible sinceramente mirando 👀 este videoclip me ayudó muchísimo me sane del cuello y se me quitó el dolor Bendiciones 🙏🎄🙏🎄🙏
Mil gracias....esto es algo muy importante y cotidiano, es nuestra salud al momento de descansar. Gracias por éste maravilloso vídeo.
Hola Sandra! Tal como dices es muy importante para nuestra salud dormir en la posición correcta. Gracias por ver el vídeo! :)
@@ClinicaQO Dormir boca abajo puede hacer que mi protrusión lumbar empeore? Hoy amanecí con mucho dolor lumbar.
Muy Buena información, se han ganadao un nuevo subscriptor!
Excelente presentación.👍🏻
Muy buena tu explicación y verdadera, yo sufri una caida de rodillas y me fracture la vertebra L3, y me dijeron que debo dormir asi como usted lo sugiere, y me ayuda mucho. Gracias porque confirmas algo que nos sirve mucho para poder dormir bien y sobretodo para no afectar la columna. DIOS te bendiga.
Muy útiles vuestros vídeos. Gracias. Sugerencia: mejor posición para trabajar sentado..y consejos. Gracias
Anotado :) Gracias!
Si por favor cuál es la mejor posición para trabajar sentada por muchas horas.
SALUDOS CORDIALES DESDE PERÚ-LIMA, ESTA SUPERGENIAL, MUCHÍSIMAS GRACIAS, ES LO QUE NECESITABA APRENDER
Gran reconocimiento al excelente video explicativo.....
Y también
Al correcto español
Muchas gracias por sus consejos...muy utiles para mi.Saludos desde Mar del Plata Argentina.
EXCELENTE EXPLICACION ME SERVIRA MUCHO CON MIS PADECIMIENTOS DE ESPALDA
MIL GRACIAS
Me alegro que te pueda servir Adriana con tus dolores de espalda. Saludos!
@@ClinicaQO BENDICIONES MIL
Muchas gracias por estos consejos, pasamos muchas horas de nuestra vida durmiendo así que es importante hacerlo bien, gracias denisse
Por supuesto Rosa dormir bien en la posición correcta es muy importante. Espero que mis consejos te ayuden :)
MIL GRACIAS !! MUY BUENOS CONSEJOS !! EXCELENTE ! SALUDOS DESDE ARGENTINA-
Genial este canal los vídeos son bien explicado saludos desde argentina
Muchas gracias!!
Que mal dormimos!!!!!
De ahí tantos problemas cervicales y de espalda.
Gracias de nuevo
Gracias Denise y equipo , eres muy professional y escucharte es muy agradable y relajante.
Gracias a ti Ezequiel por ver el vídeo y me alegra que te resulte agradable y relajante 🙏. Un saludo desde todo el equipo!
Ya estoy por acostarme y voy a poner en práctica su consejo, James es un excelente modelo.
Hola, muy útil la información. Muchas gracias por crear y compartir este video!!
Geeeenial el video, me ha gustado muchisimo!!! Gracias por la información y por el estupendo trabajo que estáis realizando
Estamos encantados que os gusten los vídeos y nuestro trabajo. Seguiremos a colgar más vídeos pronto :)
Gracias, muy buena información....
Muy bien explicado
Hola Jahzeel, me alegro que te resulte explicado bien. Un saludo!
Excelente explicación!!!
Muchas gracias por vuestro trabajo!!!
Gracias. Tengo hernia lumbar. Pondré en práctica estos consejos. Bendiciones.
Excelentes consejos dignos de seguir al pie de la letra. Mil gracias Dra.
Excelente presentación, y consejos, gracias
Que información tan interesante y explicada de forma muy entendible. Muchas Felicidades a ustedes...desde México.!!
Muchísimas gracias ,gracias, gracias bendiciones por estos grandes consejos 🙏🥰🙏🙏
🤮💩🤮🤮🤮💩ver out monkeys
Excelente explicación, mil gracias por su ayuda para dormir adecuadamente, así lo haré 🙏👏❤️🌹😘
Hola! Gracias por su clase. 🇵🇦😇
Buenisimo....ejercicios para la lumbalgia
Bendiciones, muy buena información, gracias.
Muchas gracias Doc
Gracias yo padesco de la columna y es un consejo muy especial para los que sufrimos de la columna gracias y bendiciones una gran ayuda 😘
Gracias. Muy buen video 👍🇦🇷
Me ha gustado bastante la explicación gracias
Gracias Denisse por tan buenos consejos. Me encantan todos los videos que subes por RUclips. Dios los Bendiga.
Gracias por su explicación.
Ahh que maravilla de canal!!...tengo 55 años y tenido mucho dolor en la cintura parte base de la columna y me encontraron un desgaste de una vertebra y me duele mucho,😢 cuando realizó esfuerzo físico
Muchas gracias!!!
Un placer Gabriela! 😊
Muchas gracias saludos desde Ecuador 😘😘😘
Gracias por compartir
Estos ejercicios me ayudan a la aciatica me duele mucho piernas parte atrás y me cuesta trabajo levantarme cuando me levanto (cuando estoy sentada)
Gracias por sus atts desde CdMexico 🙏🙏
Que buenos....los consejos
Muchas gracias por sus videos!!.....De verdad que longar al bajar de la cama es lo mejor para evitar los dolores musculares que han aparecido desde que estoy con teletrabajo.
Yo he tenido muchos problemas con mi columna y con ustedes he comenzado a corregir algunas posturas lo cual me ha ayudado mucho. Tengo una pregunta ¿Hay posiciones adecuadas para dormir para niños de entre 3 y 5 años?
Muchas gracias por los consejos
Muchas gracias por estos consejos de dolor lumbar, ya estoy durmiendo mejor desde Guatemala
Muchas gracias 💙
Una explicación fantástica, muchas gracias!!!
Muchas gracias por los consejos, llevo años rabiando de dolor y medicada y todo rs por la mala postura, porque por la mañana me levanto más cansada de la paliza que me da la cama
La solucion es un buen colchon, yo estaba igual..y desde que renové e invertí en un buen colchon me levanto descansada y con energia, sin nada de dolor y antes era insoportable.
Hola gracias por la orientación. Me siento muy bien después de realizar los ejercicios.
Fantástico video❤
Buenisimo muy bien explicado lo are
Si,pero lo tienes q "acer",con H
Muy buenos consejos gracias
MUY BUENOS CONSEJOS GRACIAS!!! FELICITACIONES!!!
Gracias por la informacion, se ha ganado my like .
Interesante informaciónes. Muchas gracias.
Bendiciones.
Me ha encantado mucho 😘
Muchas gracias Isol, un saludo :)
Excelente. Es un canal muy educativo. El mejor entre todos.
muy bueno !!! re claro !! GRACIAS !! Sólo me costó entenderles algunas palabras ..
Buenísimo, maravilloso!!!!!!!
Gracias por compartir sus saberes 👒🕊🐎
Muy utiles,fabulosa explicacion.yo fui operado de cadera y es muy profesional su información gracias de de.corral
Muy bueno! justo lo que necesitaba. Gracias!
Maravilloso. Gracias . Me sirven y mucho!!
Gracias me encantó estuve muy mal y con esa posición conseguí el alivio porq llevaba días sipoder dormir❤️😍
Gracias 🙏
MUCHAS GRACIAS DENISE.
Gracias a ti por ver el vídeo! Un saludo 😊
Muchas gracias! Los veo y escucho desde Argentina. Maria
Muchas gracias doctora
Gran vídeo fabuloso👍
Gracias por vuestros consejos,sois geniales!!!
Gracias a ti Sonia para ver nuestros vídeos! Esperamos que te ayuden :)
Muy buen video gracias por compartir👍
Muchas Gracias , eres Excelente Profesional , magnifica tus explicaciones , Grandes Bendiciones desde Cuba .
Buen contenido, gracias
Hola, de verdad me gusto este video.
Gracias, por sus concejos.🙏👍
¡Qué buen contenido!
Excelente gracias es muy importante una Buena posicion para dormir
Gracias excelente
Muchísimas gcs bendiciones fel y x día a todos
Hola Yoleida! :) Muchísimas gracias a ti!!
Super agradecida Son consejos muy importantes. Ignoraba Muchas cosas. Bendiciones!!!
Gracias a ti Mari para ver mi vídeo y que te sea de ayuda :)
Excellent👍👍👍 casualidad..en este momento tengo un dolor lumbar de madre
Gracias ..
Excelentes recomendaciones, muchas gracias! a ponerlo en practica
Gracias por lis consejos. Los podré en práctica.
gracias por la información
Exelentes ejercicios muchas gracias porque duermo muy mal y me van a servir.Saludos de Chile👍👏❤💞🌸🌼😍🙋
Muchas gracias por este video y la explicación, yo sufro de la parte lumbar y el cuello 😢 me hace muy difícil encontrar una buena almohada 🙉 para la mitad de la piernas ya conseguí una almohadilla especial! Gracias 🙏
Gracias por compartir esta infancia
Excelente video, de mucha ayuda para mí, gracias por compartirlo. Dios los bendiga!
Gracias!!!!!
Me, he visto 3 videos.... excelentes , muy super explicado!! Q pena q no viva en España :( pero pondré en practica lo visto en sus videos. Muchas gracias
GRACIAS!!!
Excelente video!,gracias x tus conocimientos!,saludos desde Argentina!😉👍🇦🇷
Muy buen video, me encantó,gracias por compartirlo.
Muchas gracias por su tiempo y por compartir.
Nuevo suscriptor
Gracias por sus videos. Pido me indiquen como mejorar mi rectificación cervical mediante ejercicios.
Gracias por compartir....saludo de México
Muchas gracias por su valiosa charla
gracias por el video, me fue muy útil, estaba usando posición equivocada al dormir, ahora lo corregí..saludos de chile.-
Que buena sugerencia, gracias por ese consejo gracias, gracias, gracias bendiciones 😘🙏🙌
Buenos consejos lo empezare a practicar gracias