Me esta sirviendo, empece a hacer boxeo y me notaba muy rigida la cadera cuando tenia la pierna derecha delante y debía apoyar mi peso en la izquierda que estaba atras, ahora me noto mucho mas fluido, muy buen video!!
Buenisimos los ejercicios. Quedé sorprendida saber que una mala alineación de las caderas provoca dolor de hombros. Justo lo que necesito. Gracias!! Bendeciones.
Excelente! Tengo hernia de disco lo cual me trae dolor en el ciatico. Los kinesiologos no me han servido de nada. Hasta q el traumatologo me derivo a deportologos, los cuales me sacan adelante. Estos ejercicios me los dan utilizando muchos elementos caros para mi bolsillo. Pero uds lo explicaron de tal manera q lo puedo seguir haciendo en casa sin tener q gastar dinero. Muchas gracias x las explicaciones!
En este momento me suscribo y estoy feliz de haberla encontrado..muchas gracias soy del ECUADOR orgullosamente y espero con todo cariño que tengan muchos exitos.
Dra. Me ayudo bastante estos ejercicios, se me estaba trabando el flexor que está en la ingle, al momento de caminar, sentía que me atoraba al caminar, me a ayudado mucho, gracias! Saludos desde méxico 🇲🇽.
Me pasa muy seguido tengo también una pierna más larga gracias por sus ejercicios voy hacer a ver como me va además me duele la ziatica gracias por ustedes que nos ayudan gratis en todo este problema Dios le bendiga
Gracias por los ejercicios, vengo sintiendo molestia por segunda vez por andar en skate (pateo con la pierna derecha), la primera vez un terapeuta me alineo con técnicas japonesas de quiropraxia, ahora quiero resolverlo en casa 😁💪 saludos!
Si Denisse yo teng q alinear las caderas y voy x los ejercicios q sugieres xq teng hiperlordosis Gracias miles Doc Usted y su esposo son exelentes medicos Bendiciones 💜💛
Tengo un glúteo más grande que otro..esto será por desajustes en mi Cadera?cuando era niña tuve una caída muy fuerte y mi pierna derecha quedo dentro de una alcantarilla.
Gracias, sufri un accidente fractura de femur comprometiendo tambien la rodilla y me noto desalineada camino coja, me duele la espalda baja, agradezco estos ejercicios y los pondre en práctica
Has descrito perfectamente todos los puntos donde me dolía, las causas y los ejercicios actuaban justo en esos puntos y me han proporcionado un gran alivio. Muchas gracias.
Super estos ejercicios yo tengo una cadera y pierna mas delgada q la otra esto me paso cuando estube embarazada q dormi los 9 meses para el lado izquierdo y mantengo la autuestlma bajita pq con una ropa se me nota mucho
Hola buenos dias! Estoy hace dos semanas, mas menos, con un fuerte dolor en la cadera izquierda, tambien camino mal por causa del dolor, me sente estirando las piernas y descubri que la derecha se acorto de repente y la cadera que me duele es la pierna derecha que esta mas larga ahora. Esto me sucedio en los dias que no fui a kinesiologia, por las vacaciones de la kinesiologa. En abril del 2021 me operaron la columna porque se destrullo la 5ta. vertebra lumbar, a causa de una metastasis de cancer en la columna y cadera, el neurocirujano coloco una vertebra postiza y una protesis de titanio en los dos costados para sostener, esto me genero un cambio en la postura, ya que al ser la ultima vertebra quedo todo muy rigido y derecho, la curvatura lumbar no la tengo, la parte de la cola metida hacia adelante y caminaba doblada hacia adelante con un baston de cuatro patas. Los cirujanos me dieron para hacer kinesiologia, se corrigio bastante mi postura, camino erguida y deje el baston a las 20 seciones,mas menos. De igual manera la falta de curvatura lumbar sigue, entiendo que es por la protesis y el luga donde esta atornillada. Lo que no entiendo es la diferencia de longitud que surgio ahora. Tengo 20 seciones mas para hacer de kinesio. Que seria lo conveniente, de acuerdo a su opinion. Desde ya muchas gracias por los videos, son muy eficases. Bendiciones!
Buena noches muy interesantes para mí este ejercicio ya que tengo permanentemente dolor en la caderas , duermo de lados y despierto con fuerte dolores ya casi no los resisto.
Muchas gracias, de verdad gracias, hace años me caí y me tomaron radiografías y salió mi cadera desalineada pero me dijo el radiólogo que estaba desalineada y causando problemas pero que no era producto de la caída.
Hola tengo desviación de columna una cadera más alta y por ende una pierna más corta hace casi un año con dolor y en ocasiones pierdo el equilibrio haré estos ejercicios con el fin de mejorar mi condición Gracias .Saludos desde Cuba Bendiciones 😘
Muchas gracias , sigo todos vuestros vídeos y consejos y son una maravilla. Yo tengo la cadera desnivelada y desde que tuve una fractura de rótula me ha quedado esa pierna medio centímetro mas corta que la otra. Lo que no sé es si nivelando la cadera volvera a ser igual o además de estos ejercicios, necesito unas suelas para corregir ese desnivel. Qué pensais como mejor solución?
Ohh que buena información para nuestra salud aveces tengo dolor de hombro voy a hacer los ejercicios ya tengo experiencia de que si funcionan los ejercicios 👍
Gracia , los practicaré , luego de una operación de hernia lumbar quede con las caderas desalineadas . Por tanto un pie más corto , lo que me trae muchos dolores. …
Me esta sirviendo, empece a hacer boxeo y me notaba muy rigida la cadera cuando tenia la pierna derecha delante y debía apoyar mi peso en la izquierda que estaba atras, ahora me noto mucho mas fluido, muy buen video!!
Buenisimos los ejercicios. Quedé sorprendida saber que una mala alineación de las caderas provoca dolor de hombros. Justo lo que necesito. Gracias!! Bendeciones.
Wouuu parece una modelo ,saludos
Felicidades muy buenos ejercicios 👏
❤
Muy buenos dias, Gracias por su tiempo y sus excelentes ejercicios, como siempre claros, sencillos y efectivos.
Llevaba muchos días incluso semanas con un dolor que era provocado por una mala alineación de cadera, muchas gracias me funcionaron los ejercicios!!!
En cuánto tiempo notaste resultados?
Excelente! Tengo hernia de disco lo cual me trae dolor en el ciatico. Los kinesiologos no me han servido de nada. Hasta q el traumatologo me derivo a deportologos, los cuales me sacan adelante. Estos ejercicios me los dan utilizando muchos elementos caros para mi bolsillo. Pero uds lo explicaron de tal manera q lo puedo seguir haciendo en casa sin tener q gastar dinero. Muchas gracias x las explicaciones!
En este momento me suscribo y estoy feliz de haberla encontrado..muchas gracias soy del ECUADOR orgullosamente y espero con todo cariño que tengan muchos exitos.
Gracias estoy en el patio de casa intentado estos ejercicios.
Saludos desde chile
Dra. Me ayudo bastante estos ejercicios, se me estaba trabando el flexor que está en la ingle, al momento de caminar, sentía que me atoraba al caminar, me a ayudado mucho, gracias! Saludos desde méxico 🇲🇽.
Gracias, muy buenos ejercicios para aliviar los dolores que se crean por la desalineación de las caderas y una pierna más corta.
MARAVILLOSO, ESTOS CONSEJOS ,QUE SIEMPRE SON IMPORTANTES SABER ,UN PLACER
Excelentes todos los ejercicios,los veo siempre y los hago a diario,con muy buenos resultados,mil gracias,son geniales.
Me pasa muy seguido tengo también una pierna más larga gracias por sus ejercicios voy hacer a ver como me va además me duele la ziatica gracias por ustedes que nos ayudan gratis en todo este problema Dios le bendiga
Te sirvio bro?? Yo igual sufro de la ciatica y los dolores son insoportables
Hola, te sirvió los ejercicios?
Son sorprendente estos ejercicios
Te sirvió es que quiero empezar Acer los ejercicios
Buenos dias para usted bella dama y para todos aqui presentes, desde Sur Carolina
Buen día
Muchas Gracias
Saludos cordiales desde Lima Perú
EXCELENTE!!!!!!!!!!!!! Gracias por co partir y enseñar
Gracias que buena Persona gracias
Gracias por los ejercicios, vengo sintiendo molestia por segunda vez por andar en skate (pateo con la pierna derecha), la primera vez un terapeuta me alineo con técnicas japonesas de quiropraxia, ahora quiero resolverlo en casa 😁💪 saludos!
😘😘😘muy buenos ejercicios. Ala primera seción sentí alivio, gracias.
Si Denisse yo teng q alinear las caderas y voy x los ejercicios q sugieres xq teng hiperlordosis Gracias miles Doc Usted y su esposo son exelentes medicos Bendiciones 💜💛
muy, muy intersante....muchas gracias
Danke mausespatz ❤️
Me encanta este video está buenísimo y muy interesante gracias dra
MUUUCHAS GRACIAS. DESDE GUAYAQUIL ECUADOR SUD AMERICA.
Ya dimos dos de Ecuador
Tengo un glúteo más grande que otro..esto será por desajustes en mi Cadera?cuando era niña tuve una caída muy fuerte y mi pierna derecha quedo dentro de una alcantarilla.
Muchas GRacias por la información.....
Maravilloso 1000 gracias, si deseo recibir el curso gratuito que ustedes dan…..saludos desde Venezuela
Gracias por las esplicaciones y los ejercicios .cariños
Gracias por este video y trataré de hacer los ejercicios ❤😊
Gracias por la ayuda, justo estoy teniendo un problema de pierna corta falsa, los pondré en practica. Saludos desde Mx. 🤎
Te funciona? padezco lo mismo
Y te funciono
Gracias, sufri un accidente fractura de femur comprometiendo tambien la rodilla y me noto desalineada camino coja, me duele la espalda baja, agradezco estos ejercicios y los pondre en práctica
Los haré me an dicho que tengo una pierna más corta, muchas gracias y bendiciones
justo lo q estaba buscando
ME SIRVIÓ, ¡MUCHAS GRACIAS!
En cuánto tiempo viste resultados?
Volví xq ya ví resultado, me sorprendió ver los cambios en mí.
Gracias
en cuanto tiempo miraste resultados, yo estoy caminando de lado, se me desvio la cadera
@@idania1019 al mes ya que no era grave mi desnivel, solo era un poco pero si esos ejercicios son buenos y divertidos para hacerlo.
Gracias❤, Dios le bendiga por regalar sus conocimientos, para ayudarnos a mejorar nuestras dolencias.
Has descrito perfectamente todos los puntos donde me dolía, las causas y los ejercicios actuaban justo en esos puntos y me han proporcionado un gran alivio. Muchas gracias.
Es muy bueno saber que hay opción para este problema,ya que habeces e incómodo caminar así ,y muchas veces duele un poco
Me gusta voy a hacerlos y gracias
Saludos desde Guadalajara Jal México
No saben cuanto quería una ayuda como esta mil gracias!!
Super estos ejercicios yo tengo una cadera y pierna mas delgada q la otra esto me paso cuando estube embarazada q dormi los 9 meses para el lado izquierdo y mantengo la autuestlma bajita pq con una ropa se me nota mucho
Exactamente tengo lo mismo
Son ustedes excelentes sus explicaciones tan claras y oportunas sus recursos visuales adecuados. Gracias
Gracias
Hola buenos dias! Estoy hace dos semanas, mas menos, con un fuerte dolor en la cadera izquierda, tambien camino mal por causa del dolor, me sente estirando las piernas y descubri que la derecha se acorto de repente y la cadera que me duele es la pierna derecha que esta mas larga ahora. Esto me sucedio en los dias que no fui a kinesiologia, por las vacaciones de la kinesiologa. En abril del 2021 me operaron la columna porque se destrullo la 5ta. vertebra lumbar, a causa de una metastasis de cancer en la columna y cadera, el neurocirujano coloco una vertebra postiza y una protesis de titanio en los dos costados para sostener, esto me genero un cambio en la postura, ya que al ser la ultima vertebra quedo todo muy rigido y derecho, la curvatura lumbar no la tengo, la parte de la cola metida hacia adelante y caminaba doblada hacia adelante con un baston de cuatro patas. Los cirujanos me dieron para hacer kinesiologia, se corrigio bastante mi postura, camino erguida y deje el baston a las 20 seciones,mas menos. De igual manera la falta de curvatura lumbar sigue, entiendo que es por la protesis y el luga donde esta atornillada. Lo que no entiendo es la diferencia de longitud que surgio ahora. Tengo 20 seciones mas para hacer de kinesio. Que seria lo conveniente, de acuerdo a su opinion. Desde ya muchas gracias por los videos, son muy eficases. Bendiciones!
Gracias. Me ha encantado este video y lo pondré ven práctica
Voy a practicarlos. Gracias
Me han servido los ejercicios. Excelente muy util su canal, los felicito. Gracias
Gracias por comentar
Buena noches muy interesantes para mí este ejercicio ya que tengo permanentemente dolor en la caderas , duermo de lados y despierto con fuerte dolores ya casi no los resisto.
Gracias y muy sencillo.
Gracias , me han ayudado mucho, saludos desde Costa Rica, pura vida !!!
Me va a funcionar mucho, gracias. ☺️
Me gustó y lo voy a practicar...❤ Caracas Venezuela..
Algunas sugerencias para fortalecimiento de piernas en musculatura y tendones y ligamentos. Gracias por sus aportaciones
Holaaa me encanta el vídeo... Yo tengo displacia de cadera, fui operada 4 veces cuando tenía un Año
Muchas gracias!!! Qué buenos vídeos!!!!
Muchas gracias, son fáciles.
El de la pelota lo había hecho antes y la verdad descarga mucha tensión.
Muchas gracias por esta excelente ilustración
Gracias Dra Aquí repasando Graciassss Bendiciones💞
Grácias muy buenos ejercicios!!
Muchas gracias, de verdad gracias, hace años me caí y me tomaron radiografías y salió mi cadera desalineada pero me dijo el radiólogo que estaba desalineada y causando problemas pero que no era producto de la caída.
Y que sucedió, te mejoraste?
@@neryrs9707 tengo ciática no se si eso tenga que ver.
Gracias desde Argentina
Hola tengo desviación de columna una cadera más alta y por ende una pierna más corta hace casi un año con dolor y en ocasiones pierdo el equilibrio haré estos ejercicios con el fin de mejorar mi condición Gracias .Saludos desde Cuba Bendiciones 😘
Gracias! Son muy útiles y bien explicados.
Denise, sos un genio. Que buena profesional. Muchas gracias,
Hola muy buenos ejercicios y si hay resultados se les agradece su conocimiento gracias
Comenzaré mañana gracias por tu ayuda saludos desde medellin Colombia 😊
Gracias por compartir
Muchas gracias, los voy a practicar
Excelente!👏
Muchas gracias , sigo todos vuestros vídeos y consejos y son una maravilla.
Yo tengo la cadera desnivelada y desde que tuve una fractura de rótula me ha quedado esa pierna medio centímetro mas corta que la otra. Lo que no sé es si nivelando la cadera volvera a ser igual o además de estos ejercicios, necesito unas suelas para corregir ese desnivel.
Qué pensais como mejor solución?
Muchas graciasssss
Hola muy buena la clase de video porque estoy mejorando
Gracias
Gracias bella señora por sus ejercicios y consejos
Muchas gracias.
Muy interesante...
Maravilloso. Muchisimas gracias.
Excelentes ejercicios , Felicitaciones , siempre ayudando con sus mejores conocimientos y habilidades , un abrazo desde Cuba 🤗
Cuanta sencillez y claridad de sus explicaciones para solucionar este dolor paralizante que padezco
Gracias
Gracias muy buenos los ejercicios por favor habla de la escoliosis 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💝🌹🌹🌹🌹
Hola Rosa 👋🏻 ruclips.net/video/4tmb5rZ48cU/видео.html
Sos una genia.Infinitas gracias a ambos
Muy interesante
Gracias 🫂
Ohh que buena información para nuestra salud aveces tengo dolor de hombro voy a hacer los ejercicios ya tengo experiencia de que si funcionan los ejercicios 👍
Gracias por la información lo voy hacer porque tengo ése problema ahora mismo.. gracias gracias gracias 🍀🌞🇲🇽
Me gusta mucho su ayuda en estos ejercicios
Quiero preguntarte si teniendo escoliosis y desgaste vertebral en la parte lumbar, puedo hacer edte ejercicio de alineacion decadera?
Ejercicios para suelo Pelvico, por favor. ¿Algún remedio para fortalecer músculos por incontinencia urinaria?
Gracias por tu respuesta.
Excelente recomendación
Estoy probando, espero que en verdad me funcionen ❤
Muchas GRACIAS
Me ha,servido mucho, lo practicare!
🙏
Gracias !!! Me encantan todos los consejos, son muy útiles y esta bien explicado!!!
gracias ❤❤❤❤
Gracias excelentes ejercicios, me gustaría saber en cuánto tiempo se alinean las caderas
Doctara Muchas Felicidades para usted y su esposo Gracias por sus consejos 💛💙 Bendiciones
Doctora guardamos el video y haremos los.ejercicios ❤🤗
Muchas gracias.
Estoy agradecida con su conocimiento, me ha beneficiado.
Un saludo cordial.
Gracias por su contenido
Excelente 👌 muchas gracias.
Muchísimas gracias excelentes ejercicios 👏
Importantísimo estos consejos, gracias🙏🏻👏
Muchas gracias por el video, por el taller y por tan dedicado trabajo.... Un super abrazo 🤗
Felicitaciones, buen trabajo, Como alinear los pies? Gracia
Gracia , los practicaré , luego de una operación de hernia lumbar quede con las caderas desalineadas . Por tanto un pie más corto , lo que me trae muchos dolores. …
Hola Maria Angeles ¿has probado los ejercicios?
Excelente viduus