Sub3 마라토너의 5가지 멘탈 관리법 | 장거리 러닝에서도 흔들리지 않는 비법

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 7

  • @하이파파-u4f
    @하이파파-u4f Месяц назад +1

    아이작님 좋은말씀 감사해요! 유튭도 꾸준히 성장 하실거같아요! 화이팅🎉

  • @hyes-sv7np
    @hyes-sv7np Месяц назад +1

    정말 도움 됩니다 고마워요 요새 장거리 훈련 전에 엄청 들어여. ㅎㅎ

    • @Issacrunning
      @Issacrunning  Месяц назад

      도움이 되셨다니 정말 기쁘네요! 장거리 훈련은 준비 과정부터 중요하죠. 꾸준히 훈련하시는 모습이 정말 멋집니다 앞으로도 즐겁게 러닝하시길 응원할게요!

  • @간바레오서방
    @간바레오서방 Месяц назад +1

    오 저한테 딱 필요했던 영상!!!

  • @TAETAE-cw1cm
    @TAETAE-cw1cm Месяц назад +1

    정말 도움 되는 이야기 감사합니다.

    • @Issacrunning
      @Issacrunning  Месяц назад

      응원 감사합니다! 앞으로도 즐거운 러닝 되시길 응원할게요

  • @hyunwoo514
    @hyunwoo514 Месяц назад +1

    안녕하세요. 러닝 시계 어디 제품이에요?

Следующие
Автовоспроизведение
의사도 걱정한 진선규 허리, 진선규가 얘기하는 러닝을 꼭 해야 하는 이유!26:00의사도 걱정한 진선규 허리, 진선규가 얘기하는 러닝을 꼭 해야 하는 이유!
의사도 걱정한 진선규 허리, 진선규가 얘기하는 러닝을 꼭 해야 하는 이유!션과 함께
Просмотров 339 тыс.
풀코스 2시간 29분이란 벽을 넘기 위해서 [EP2: RACE]27:26풀코스 2시간 29분이란 벽을 넘기 위해서 [EP2: RACE]
풀코스 2시간 29분이란 벽을 넘기 위해서 [EP2: RACE]262wave
Просмотров 68 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 707 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
Etsy Magic16:53Etsy Magic
Etsy MagicChad Chad
Просмотров 631 тыс.
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ15:35러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ션과 함께
Просмотров 1 млн
매일 12km 달리고 알게된 아침러닝의 효과8:03매일 12km 달리고 알게된 아침러닝의 효과
매일 12km 달리고 알게된 아침러닝의 효과Issac [이삭이의 러닝일기]
Просмотров 2,6 тыс.
상금은 내 꺼! 해듀의 진주마라톤 10k 도전21:04상금은 내 꺼! 해듀의 진주마라톤 10k 도전
상금은 내 꺼! 해듀의 진주마라톤 10k 도전김헬린이 운동일기
Просмотров 9 тыс.
큰거(?)올뻔한 첫 마라톤 서브3 도전기(2024 jtbc마라톤)11:17큰거(?)올뻔한 첫 마라톤 서브3 도전기(2024 jtbc마라톤)
큰거(?)올뻔한 첫 마라톤 서브3 도전기(2024 jtbc마라톤)런승 runseung
Просмотров 6 тыс.
일주일동안 100km 뛰어보고 느낀점11:22일주일동안 100km 뛰어보고 느낀점
일주일동안 100km 뛰어보고 느낀점Issac [이삭이의 러닝일기]
Просмотров 2,4 тыс.
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]소터플라이
Просмотров 646 тыс.
[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 24103037:20[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030
[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030KBS 생로병사의 비밀
Просмотров 757 тыс.
무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기29:38무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기
무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기건강하마
Просмотров 143 тыс.
러너들이 꼭 해야되는 운동 5가지(부상예방과 잘 달리는데 도움이 되는 운동)25:14러너들이 꼭 해야되는 운동 5가지(부상예방과 잘 달리는데 도움이 되는 운동)
러너들이 꼭 해야되는 운동 5가지(부상예방과 잘 달리는데 도움이 되는 운동)힙박사 제이킹(피트니스킹덤)
Просмотров 1,3 тыс.
Новый способ расследовать дела в суде00:17Новый способ расследовать дела в суде
Новый способ расследовать дела в судеНовостной Гусь
Просмотров 708 тыс.
Давид поет на концерте ЦУЕФА00:31Давид поет на концерте ЦУЕФА
Давид поет на концерте ЦУЕФАЦУ Е ФА
Просмотров 277 тыс.
Люся В ШОКЕ! Первое знакомство с будущим МУЖЕМ состоялось,выражение Люсиного лица НАДО ВИДЕТЬ)))08:05Люся В ШОКЕ! Первое знакомство с будущим МУЖЕМ состоялось,выражение Люсиного лица НАДО ВИДЕТЬ)))
Люся В ШОКЕ! Первое знакомство с будущим МУЖЕМ состоялось,выражение Люсиного лица НАДО ВИДЕТЬ)))Тайган #Shorts. Гамадрил Люська и компания
Просмотров 279 тыс.
Когда Поел на ВОКЗАЛЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59Когда Поел на ВОКЗАЛЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
Когда Поел на ВОКЗАЛЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2 млн
Первый смартфон 2025 года!00:42Первый смартфон 2025 года!
Первый смартфон 2025 года!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 1,3 млн
О НЕТ! У ТЕБЯ ЕСТЬ 5 МИНУТ ЧТОБЫ СПРЯТАТЬСЯ ОТ МИМИКА ЗА ОКНОМ В МАЙНКРАФТ!10:56О НЕТ! У ТЕБЯ ЕСТЬ 5 МИНУТ ЧТОБЫ СПРЯТАТЬСЯ ОТ МИМИКА ЗА ОКНОМ В МАЙНКРАФТ!
О НЕТ! У ТЕБЯ ЕСТЬ 5 МИНУТ ЧТОБЫ СПРЯТАТЬСЯ ОТ МИМИКА ЗА ОКНОМ В МАЙНКРАФТ!ВЛАДУС
Просмотров 536 тыс.
Как живут последние жители деревень. Полное видео на ютуб канале Русские тайны!00:59Как живут последние жители деревень. Полное видео на ютуб канале Русские тайны!
Как живут последние жители деревень. Полное видео на ютуб канале Русские тайны!Русские тайны
Просмотров 662 тыс.
GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻00:47GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻
GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻serg1us
Просмотров 81 тыс.