![Issac [이삭이의 러닝일기]](/img/default-banner.jpg)
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Issac [이삭이의 러닝일기]
Южная Корея
Добавлен 10 апр 2018
다이어트를 위해 2024년 2월 러닝 시작하자마자 발목 부상 이후 재활로 시작한 러닝이 취미로
@ issac_running
@ issac_running
지치지 않고 마라톤까지 완주하는 비법
이번 영상에서는 지치지 않고 마라톤까지 완주할 수 있는 거리 늘리기 비법을 소개합니다. 오늘 크루원들과 함께 23km 롱런을 하면서 각자가 거리와 지구력을 어떻게 늘려왔는지 다양한 꿀팁을 나누었는데요, 초보 러너들에게도 큰 도움이 될 만한 내용들이 가득합니다
마라톤을 준비하는 분들이나 거리 연장에 어려움을 느끼는 분들에게 유용할 수 있는 영상이니 끝까지 시청해 주세요!
Strava @Issac Shin
Instagram @issac_running
Camera: GoPro11
Edit: Final Cut Pro
가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치
link.coupang.com/a/bWasIB
액션캠 체스트 하네스 마운트
link.coupang.com/a/bWavEp
#초보러너 #LSD #롱런비법 #마라톤준비 #거리늘리기 #지구력강화
마라톤을 준비하는 분들이나 거리 연장에 어려움을 느끼는 분들에게 유용할 수 있는 영상이니 끝까지 시청해 주세요!
Strava @Issac Shin
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Camera: GoPro11
Edit: Final Cut Pro
가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치
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액션캠 체스트 하네스 마운트
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#초보러너 #LSD #롱런비법 #마라톤준비 #거리늘리기 #지구력강화
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마라톤 DNF 후 2주 만에 5km PB! 기록 18:15 꿀팁 공개
Просмотров 8577 часов назад
오늘은 5km 파크런에 참가했는데, 어쩌다 보니 개인 기록(PB)을 달성하게 되었습니다. 사실 이번에 기록을 세우려는 계획은 없었고, 그냥 편하게 뛰려고 했는데, 훈련의 효과가 차곡차곡 쌓였던 것 같아요. 여러분도 포기하지 않고 꾸준히 훈련하시다 보면 어느 날 예기치 않게 좋은 기록을 만날 수 있을 거예요. 끝까지 응원해주셔서 감사하고, 앞으로도 꾸준히 기록에 도전해보겠습니다. 다음 주에도 더 좋은 훈련과 정보를 가지고 돌아올게요. 모두 힘내세요! Strava @Issac Shin Instagram @issac_running Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro #5km달리기 #마라톤 #러닝 #업힐훈련 #인터벌 #템포런 #이지런
Sub3 마라토너가 뽑은 2024년 최고의 러닝화
Просмотров 2,7 тыс.14 часов назад
안녕하세요, 이삭입니다! 오늘은 제가 올해 신어본 러닝화 중 가장 만족스러웠던 호카 마하 5에 대한 솔직한 후기를 준비했습니다. 약 200km 이상 달리면서 느꼈던 착화감, 쿠셔닝, 내구성 등을 다뤘으니 러닝화를 고민 중이신 분들께 도움이 되길 바랍니다. Strava @Issac Shin Instagram @issac_running Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro #러닝화추천 #러닝 #호카 #마라톤 #신발후기
"허스키 철인3종 첫 훈련! 5시간 30분 목표 도전 시작!"
Просмотров 80016 часов назад
안녕하세요! 이번에 호주 허스키 철인3종 경기에 도전하게 되었습니다. 이번 대회에서는 수영 1.9km, 자전거 90km, 달리기 21km를 모두 완주해야 하는 긴 코스를 달리게 됩니다. 체력적으로도, 정신적으로도 큰 도전이 될 테지만, 최선을 다해 준비해보겠습니다. 구독자 여러분의 응원과 함께 이 도전을 멋지게 이겨내고 싶습니다. 앞으로의 훈련 과정과 성장하는 모습도 함께 나눌 테니, 많은 응원 부탁드려요! 감사합니다. Strava @Issac Shin Instagram @issac_running Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 허스키 철인3종경기 사이트 링크 huskytri.com.au 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 가민 Forerunner...
마라톤 하다가 로드 바이크까지 와버렸네요...
Просмотров 4 тыс.19 часов назад
멜버른 마라톤에서의 아쉬운 DNF 이후, 러닝뿐만 아니라 새로운 도전이 또 하고싶네요 이번에는 로드 바이크 입문기로 여러분을 찾아뵙게 되었어요. 페이스북 마켓플레이스에서 중고 Cannondale을 350달러에 구매하고 첫 라이딩까지의 모든 과정을 담았습니다 과연 이 가격에 잘 산 걸까요? Strava @Issac Shin Instagram @issac_running Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치 link.coupang.com/a/bWasIB 액션캠 체스트 하네스 마운트 link.coupang.com/a/bWavEp #로드바이크 #Cannondale #마라톤 #철인3...
멜버른 마라톤 DNF 이후 첫러닝, 다시 뛰기 시작했습니다
Просмотров 1,2 тыс.День назад
멜버른 마라톤에서의 아쉬운 DNF 이후, 다시 러닝을 천천히 시작했습니다. 이번 파크런은 새로운 마음가짐으로 봉사활동을 했습니다 봉사하면서 나 자신에 대해 다시 생각하는 시간을 가졌어요 앞으로의 목표와 러닝 일상도 함께 나누고자 합니다. 끝까지 포기하지 않는 도전 함께 지켜봐 주세요! Strava @Issac Shin Instagram @issac_running Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치 link.coupang.com/a/bWasIB 액션캠 체스트 하네스 마운트 link.coupang.com/a/bWavEp #마라톤 #DNF #파크런 #러닝복귀 #다시시작
멜버른 마라톤 풀코스 완주 실패
Просмотров 4,3 тыс.День назад
23km 지점에서 무릎 통증으로 인해 아쉽게도 완주에 실패했습니다. 이 날을 위해 정말 열심히 준비했기에, 그만큼 아쉬움도 큽니다. 이번 영상에서는 마라톤 당일의 흐름과 멈춰야 했던 순간을 담았으며, 이 경험을 통해 많은 것을 배웠고 더 강해질 수 있는 기회로 삼으려 합니다. 비록 이번에는 목표를 이루지 못했지만, 여기서 멈추지 않고 더 큰 도전을 향해 다시 나아갈 것입니다. 도전은 여기서 끝이 아니니까요! 다음 목표를 향해 다시 준비할 거예요. 항상 응원해 주셔서 정말 감사합니다. 앞으로도 포기하지 않고 끝까지 도전하겠습니다! Strava @Issac Shin Instagram @issac_running Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많...
"멜버른 마라톤 전 마지막 훈련 D-3, 이제 준비 완료"
Просмотров 413День назад
안녕하세요 오늘은 마라톤 전 마지막 인터벌 훈련에 대한 영상입니다 영상 시청해 주셔서 감사하고 다들 좋은 하루 보내세요!! 마라톤 준비하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠어요! 끝까지 시청해 주시고, 댓글로 응원과 질문 많이 남겨 주세요! :) Strava @Issac Shin Instagram @issac_running Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 여기서 구매 해 주시면 저에게 소정의 적립금이 들어 온대요😉 가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치 link.coupang.com/a/bWasIB 액션캠 체스트 하네스 마운트 link.coupang.com/a/bWavEp #업힐훈련 #마라톤 #마라톤준비...
"이 훈련으로 6개월 만에 Sub3 달성했습니다!"
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안녕하세요 오늘은 업힐훈련에 대한 영상입니다 영상 시청해 주셔서 감사하고 다들 좋은 하루 보내세요!! 마라톤 준비하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠어요! 끝까지 시청해 주시고, 댓글로 응원과 질문 많이 남겨 주세요! :) Strava @Issac Shin Instagram @issac_running Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 여기서 구매 해 주시면 저에게 소정의 적립금이 들어 온대요😉 가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치 link.coupang.com/a/bWasIB 액션캠 체스트 하네스 마운트 link.coupang.com/a/bWavEp #업힐훈련 #마라톤 #마라톤준비 #Sub3 #마라톤훈련
"아무나 모르는 달리기 빨라지는 방법"
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안녕하세요 오늘은 쉽게 러닝 빨라지는법에 대한 영상입니다 영상 시청해 주셔서 감사하고 다들 좋은 하루 보내세요!! 마라톤 준비하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠어요! 끝까지 시청해 주시고, 댓글로 응원과 질문 많이 남겨 주세요! :) Strava @Issac Shin Instagram @issac_running Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 여기서 구매 해 주시면 저에게 소정의 적립금이 들어 온대요😉 가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치 link.coupang.com/a/bWasIB 액션캠 체스트 하네스 마운트 link.coupang.com/a/bWavEp #마라톤 #마라톤준비 #sub3 #이지런...
"Sub3 마라토너의 카보로딩 식단과 체력 관리 비법! 운동회에서 1등?"
Просмотров 1,2 тыс.14 дней назад
안녕하세요 오늘은 카보 로딩 및 크루원들과 운동회를 한 날이에요 영상 시청해 주셔서 감사하고 다들 좋은 하루 보내세요!! 마라톤 준비하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠어요! 끝까지 시청해 주시고, 댓글로 응원과 질문 많이 남겨 주세요! :) Strava @Issac Shin Instagram @issac_running Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 여기서 구매 해 주시면 저에게 소정의 적립금이 들어 온대요😉 가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치 link.coupang.com/a/bWasIB 액션캠 체스트 하네스 마운트 link.coupang.com/a/bWavEp #마라톤 #마라톤준비 #sub3 ...
마라톤 일주일 전에 마지막으로 해야 할 훈련
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
마라톤 준비하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠어요! 끝까지 시청해 주시고, 댓글로 응원과 질문 많이 남겨 주세요! :) Strava @Issac Shin Instagram @ic_ccc Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 여기서 구매 해 주시면 저에게 소정의 적립금이 들어 온대요😉 가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치 link.coupang.com/a/bWasIB 액션캠 체스트 하네스 마운트 link.coupang.com/a/bWavEp
5000m 19:42 1인칭 영상
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2024 / 10 / 05 파크런 1인칭 영상입니다 Strava @Issac Shin Instagram @ic_ccc Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 여기서 구매 해 주시면 저에게 소정의 적립금이 들어 온대요😉 가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치 link.coupang.com/a/bWasIB 액션캠 체스트 하네스 마운트 link.coupang.com/a/bWavEp
해외여행 계획중인 러너들이라면 꼭 알아야할 파크런 I 5000m 마라톤 훈련
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
파크런 웹사이트 입니다 가입하셔서 개인 바코드 받으시고 아래 사이트에서 파크런 하는 위치 보시고 해당 나라 여행 가셨을때 참여하시면됩니다 www.parkrun.com.au/events/events/#geo=3.32/-28.15/133.28 마라톤 준비하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠어요! 끝까지 시청해 주시고, 댓글로 응원과 질문 많이 남겨 주세요! :) Strava @Issac Shin Instagram @ic_ccc Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 여기서 구매 해 주시면 저에게 소정의 적립금이 들어 온대요😉 가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치 link.coupang.com/a/bWasIB 액...
Zone 2에서 느리게 달리기, 마라톤 완주를 위한 핵심 훈련
Просмотров 1,5 тыс.21 день назад
마라톤 준비하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠어요! 끝까지 시청해 주시고, 댓글로 응원과 질문 많이 남겨 주세요! :) Strava @Issac Shin Instagram @ic_ccc Camera: GoPro11 Edit: Final Cut Pro 시계 장비궁금해 하시는 분들이 많으셔서 링크 달아 드립니다 여기서 구매 해 주시면 저에게 소정의 적립금이 들어 온대요😉 가민 Forerunner 55 러닝 스마트워치 link.coupang.com/a/bWasIB 액션캠 체스트 하네스 마운트 link.coupang.com/a/bWavEp
"마라톤 준비할 때 템포런을 해야 하는 이유 l 멜버른 마라톤 D-12"
Просмотров 1,5 тыс.28 дней назад
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7개월차 러너의 갑작스런 Sub3 재도전 l 나만의 마라톤 훈련법
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Sub3 마라토너의 첫 트레일 업힐 VLOG | 20km 도전 시드니 트레일러닝
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그룹 E에서 출발해서 SUB 3 달성! 시드니 마라톤 바디캠 1시간 풀영상
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5km 달리기 기록 단축시키는 방법 (with park run)
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저거 변속하는게 너무 이상하고 안 무거울 겁다고 하시는 데 알류미늄이여서 무겁습니다 카본이 가벼워요
저렇게 잘 뛰는 사람들도 5km가 힘들때가 있었다는게 신기 ㅎㅎ 킵고잉!
그럼요 크루원 전부 다 5km 힘들었을걸요 ㅎㅎ 안힘든 사람 없죠 킵고잉!!
이삭님 화이팅!
화이팅!!!
😂 다들 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ OPRC forever!!
재밌게 뛰고왔습니다 ㅎㅎ
시청 잘 했습니다. 점진적으로 천천히 꾸준함이 답이네요.
네 맞아요 꾸준함이 답이죠 고맙습니다:)
쓰신 선글 어디건가요? 모델명 할수 있을까요?
중국산 제품이라 ㅎㅎ.. 인터넷 보다가 샀네요
와...진짜 이쁘고 가격도 잘사신거같은데요
프레임에 붙어있는 기어 변속할려면 한손은 브레이크에서 손을 떼야 되는데 잘못하면 노면 안좋은곳 지나갈때 핸들 털릴수도 있어요.
알려주셔서 고맙습니다!! 조심히 타겠습니다
형님 pb축하드립니다 키하고 몸무게 어떻게 되시나요??
고맙습니다 나중에 라이브때 알려드릴게요 ㅎㅎ
일주일 훈련 루틴으로 훈련 볼륨이 얼마나 되나요?
일주일 루틴은 시간 조건 목표에따라 달라지고 있습니다 40-100km 뛰는것 같네요
곧 1000명 가겠는데요??
다행히 무릎은 괜찮아지셨나 봅니다
거의 다 나았어요 걱정해주셔서 고마워요:)😉
1빠~~~~🎉
1등 감사합니다~
전 러닝만 평소에 하지만 수영도 좋아해서 트라이애슬론도 관심은 있는데 자전거쪽이 장비나 훈련을 또 러닝만큼 시간, 돈 투자한다고 생각하니 엄두 자체가 안나더라고요 ㅋㅋ 주변에 같이 할만한 사람 있어야 그나마 가망이 있을듯 합니다 ㅋㅋ 그 전까진 이삭님 눈팅만...
저도 첫 트라이라 아직까진 수영 자전거 많이 부족하지만 꾸준히 연습하고있습니다 같이 훈련하는 사람이 있으면 서로 힘되고 준비하기 더 좋죠!! 감사합니다
휠이 디기 신기하게 생겼네용.ㅎㅎ 이쁘긴하다
저도 글 보다가 와! 하고 바로 연락해서 사러갔죠..ㅎㅎ
마하5 좋은 러닝화인거 같아요. 6는 발볼이 너무 좁아요
저도 그렇게 생각합니다 마하6은 아직 저도 안신어봐서 모르겠는데 다음에 기회되면 신어보겠습니다
마하6 신고 있는데 저도 너무 만족합니다 벌써 300km는 뛴 것 같아요
다행이네요! 잘 맞는신발 있는게 좋죠 부상없는 러닝하세요 고맙습니다
마하5는 아웃솔이 지우개라는 리뷰가 많던데 여긴 또 튼튼하네 ㄷㄷ
음?..!! 왜 튼튼하죠 ㅎㅎ괜찮은것 같은데요
마하5 급 호기심 생겨서 봤더니 한국은 없고 마하6만 나오네요 ㅎㅎ 발볼 넓어서 신어보고 구매하겠습니다
마하6은 저도 아직 못 신어봤지만 발볼 있으시면 꼭 신어보세요:) 감사합니다
앜 발볼 ㅠ 😢😅
꼭 신어보고 구매하세요:) 고맙습니다
줌플라이5 샀어요 :)
줌플라이5 !!반발력 있고 좋은신발이라 생각합니다 어떠세요 잘 맞으세요?!
제 개인적으로 한국이었으면 아무도 안 샀을것 같지만 호주는 워낙 물가가 쎄서... 그래도 비쌈
제가 예뻐서 샀습니다! 🤣 나중에는 그냥 지인 주려구요 :)
호카는 이상하게 손이 잘안가네요.. ㅠ 솔직한 리뷰 보고 솔직한 댓글 달고 갑니다
손이 안가면 어쩔수 없죠 ㅎㅎ 개인취향이니 저는 이것저것 신어보는중입니다
오호 호카 러닝화 한번 신어봐야겠네요~
한번 신어보세요 좋더라구요 :)
한국에는 당근 헬멧 무료나눔이 많은데ㅜ
한국 가고싶네요.. ㅎㅎ 🤣
형님 갬성으로 타시고 기변해도 소장각이네요 마음먹고 구하려고해도 이젠 못구할듯
네 갬성으로 좀 타다가 소장하면서 살살 타겠슴다 고마워요 🫡
림브레이크가 가볍고 경쾌하게 잘나가죠 가벼운 자전거 장점 살려 안라하십셔
오 그런 장점이 있군요! 고맙습니다 좋은하루되세요
철인대회까지 도전하시다니 건투를 빕니다 Way to go!!!
고맙습니다 그래도 러닝이 최고 ㅎㅎ..🤣
크으... 장대한여정의 첫 시작인가요 기대하겠습니다!
화이팅!! 철인 언제 해보겠어요 이때하지 ㅎㅎ 화이팅!!
저 기어방식이 감성 디지죠 요즘 나오는 자전거들이 더 기술력도 높지만 신기하게도 디자인은 옛날게 더 이뻐요
갬성으로 한번 타보겠습니다 고마워요😀
@@Issacrunning 한국에선 저런거 살려면 웃돈줘야 구해요. 즐거운 라이딩되세요!
연식도 연식이지만 소모품이 언제 교체됐는지도 체크해봐야됨. 눈으로 대충이라도 상태를 볼줄 알아야되는....크랭크랑 스프라켓은 체인상태에 따라 많이 갈려버리면 새체인으로 바꿨을때 이미 마모된 크랭크 스프라켓과 안맞아서 타고 넘어가는 그런 경우가 생김. 연식이 오래된만큼 마모를 특히 잘 봐야됨.
캐논데일 캐드2,, 그시절 알루미늄 명차인데 상태도 좋고 싸게 잘 사셨네요
이름이 캐드2인가요 저는 r500으로 알고있는데 잘 모르겠네요
@ 캐드2도 여러 모델이 있어요 저건 캐드2 r500인 겁니당
@@castle___been 오 찾고있었는데 고맙습니다!!
유사로드인데..
80년대 클래식로드임 ;
@@마루-r9x저 자전거의 가치를 모르는 친구같네요
캐논데일도 모르노 이양반아
로드던 픽시던 뭐든 괜찮아요 그냥 타겠습니다 ☺️
캐논데일 꺼라 좋긴한데 기어 바꾸는게 힘드실거고 제 생각에는 잘 산것은 아닌거 같아여
90년대식 캐논데일이네요
$350이면 중고 클라나 소라급으로 사셨으면 하는 생각이네요
아니 캐논데일클레식로드 그상태에 클래식 시마노휠이 35만원? 쌉이득같은데 저휠이 진짜 휘귀해보이는데 개이득이네
감사합니다 잘샀네요:)
휠빠진 상태로 타다니 대단하네요 😅
위험했네요.. 조심히 준비해야겠습니다
저도 외국에서 철인하고 있어서 굉장히 반갑네요 ^^ 대회보면 예상외로 바이크이슈로 중도 포기자 많이나와서 당연히 알아서 잘하시겠지만, 나가기전에 자전거샵에서 전체적으로 꼭 한번 체크인 해주시고 나가세요! 근데 사람들이랑 같이 훈련하다보시면 바꾸고 싶으신맘 100% 오실거예요 ㅎㅎㅎㅎ 안전하고 건강하게 아자아자 화이팅
안녕하세요 반갑습니다 조언 감사합니다 조심히 잘 준비하도록 해보겠습니다 부상없는 운동하세요:)
ㅠㅠ자전거가 너무 구형으로 구매하셨군요
갬성으로 타보겠습니다 ㅎㅎ 🤣
변속 너무 불편해보이는데... 차라리 클라리스급이라도 구동계는 좀 바꾸세요
@ 소장용으로 가겠습니다
로드 자전거 생각보다 기어 변속을 정말 많이 하게 됩니다... 그냥 지형에 따라서 계속한다고 보시면 돼요. 한 손을 놓고 변속해야 되는 점이 너무 불편하고 위험해 보이네요
그러네요 좀 불편하긴해요 갬성은 있어도
목표 설정하면 무자비하시네요 멋져요
열심히 한번 준비해볼게요:)
혹시 이름이 현영이신가요?
부상 걱정 없는 유산소 끝판왕은 수영이긴 합니다. 수영 10년 했지만 부상 입는 사람 못 봤습니다. 근데 동네 마라톤 클럽 서브 3반에서 뛰어보니 여기는 거의 뭐 종합 병동 입니다. 의사보다 진통제에 대해 더 잘 알고 있다고 해도 무방할 지경입니다 ;;
댓글 고맙습니다 그래서 요즘 수영 열심히 배우고 있습니다 수영 진짜 재밌네요 매력있습니다
ㄷㄷ..!!철인3종 가보자고 ~~
가볼까요..??!
저도 요즘 러닝 못해서 자전거타고 하체운동하고 왔습니다. 7.6키로인데 18분 걸리더군요
저는 평균속도 올리는 목표로 하고있습니다 아직까지는 천천히 타고있어요 !
자전거 사셨다길래 평속 30으로 달려왔습니다 ㅎㅎ 철인입문 리스펙 합니다!^^
와 평속 빠르신데요 😮 빨리 와주셔서 고맙습니다 러닝자세 예쁘시던데요!
저도 마라톤 완주목표가 최종이었다가 언젠가부터 철인으로 바뀌었다는… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 철인 루트인가요😂
저도 요즘에 달리기하다가 무릎이 안 좋아서 자전거 보고 있었는데ㅎㅎ 이삭님꺼 보니까 저도 하나 장만해야겠네요ㅎㅎ 자전거 타다가 마주칠 수 도 있겠네요ㅎㅎ
자전거 사고 없이 조심해서 타세요:) 감사합니다☺️
철인3종까지 무조건할듯 제가 갔던길과 똑같아요... 마라톤 서브3>>> 로드>>수영>>철인3종
그래도 러닝이 1번 입니다😊
저런 프레임 기어는 상당히 예전 방식이에요. 갬성은 있지만 상당히 불편하죠. 현재 시장엔 투어링바이크에 조금 달려나왔는데 현재는 거의 없다고 봐도 무방한... 안장은 고가 안장들도 딱딱한 것들 많아요. 그것보다 본인 좌골에 맞는 걸 골라야해요. 빕숏 입으시는걸 추천합니다. 자전거는 아주 예쁘네요. 사고 조심하세요!
자전거 생각보다 괜찮은것 같아요 맘에드네요 기아가 좀 많이 블편하지만