اللهم بارك شرح ماشفت مثله مثيل انا كنت اعاني لما ازعل ادخل المطبخ وافش غلى بالأكل بس الحمد لله من لما اتبعت نظام حضرتك تغلبت على كل الأخطاء وحصلت على أفضل النتائج بارك الله فيك
سمعت أن الجبن القديم ، يتخلص من اللاكتوز ، و من ثم بات افضل من الجبن الجديد ، و يكون مسموحة بالكيتو ، لكن عندما سألت حضرتك عن الجبن القديم ،اجبت أنه ممنوع فى الكيتو
اهلا بحضرتك شكرا يادكتور علي المعلومات القيمة انا مرضة سكر وضغط وقلب واكلي بسيط مش ملخبطة في الاكل ولااشتهي اي اكل وبالليل مش باكل الا خيار وبشرب مية كتير جدا لكن بجوع ومش باكل خالص ولا بلخبط بس خسيت وشكلي اتغير وجهي خس اكتر حاجة وضغطي عالي فوق وتحت واطي حاجة وخمسين ارجو افادتي بتفضلك لو سمحت حضرتك
السلام عليكم يا دكتور عندي سكر 2 من حوالي 10 سنين وماشي على علاج مستقر تقريبا من 3 سنوات وهو جلوكوفاج 1000 حبة بعد الفطار وحبة بعد العشاء وديماكرون 60 إكس ار قبل الغذاء واكتوس 15 بعد الغداء وبعد العشاء جلوكوفاج 1000 كمية علاج كبيرة وزني كان 100 وطولي 183 المشكلة ان بيحصل دايما هبوط سكر وجعان وباكل كتير من حوالي 6 شهور غيرت نظام اكلي قللت الكربوهيدرات والنشويات بصورة كبيرة جدا وكمان قللت تدريجي العلاج ومارست يوميا رياضة المشي واستمريت في تقليل العلاج لغاية لما وصلت حبة واحدة في اليوم جلوكوفاج 500 واقيس السكر صايم 130 وفاطر 150 وكمان الصيام المتقطع مستمر فيه ووزني الآن أصبح 85 كيلوا هل من الممكن الاستغناء عن العلاج نهائي
دكتور لو عندك حل لمشكلتي ياريت تفيديني ....انا تقريبآ كل يوم بفيق بالليل عدة مرات و مابعرف ارجع نام لأكل و عندي التهاب مزمن بالمعدة ولكن ما بكون سبب فيقتي هو الالم بأغلب الاحيان انما بفيق بشكل مفاجيء و مابعرف ارجع عنومي لحتى اكل ...و في النهار بصير معي لي ذكرتو حضرتك و بقدر اتغلب عليه انما في الليل تسيطر علي الرغبة بالأكل و ما بقاوما
دكتور أنا دايما قاعده في البيت او شغاله ببقا محتاجه اكل كتير جدا كل 10دقايق وممكن في الوجبه اكل 3 ارغفه عيش بلدي ووزني مش بيزيد مثلا غير كيلو او اتنين كل سنه واصلا عندي الغده بتحرق ممكن يكون هي السبب ولا ايه ونصيحه حضرتك ايه
@@dryaserabdelaziz انسف كرشك Dr.Yaser.Abdulaziz كنت محلله في شهر 12 طلعت 5-3.0 كانت طالعه كده كنت باكل كتير بس مش بالطريقه بتاعت الفتره دي المشكله بالرغم من اكلي كل ده وزني 63 مع اني الفتره دي مش بتحرك كتير وحتي لو اكلت مثلا حضرتك رغيف واحد مش بشبع خالص بحس معدتي فاضيه جدا ويحاول امنع نفسي من الأكل بالعافيه بس طبعا يبقي هموت واكل
دكتور انا اعمل يوم مفتوح مرة في الاسبوع . و اتناول فيه حلويات و معجنات و اكل غير صحي خلال ذلك اليوم . واخسر كل اسبوع من نصف كيلو الي كيلو و نصف اسبوعيا سؤالي هو هل استمر في هذا اليوم المفتوح مرة في الاسبوع ام اتوقف عن ذلك . وعلي الاقل ارجعه مرة كل 15 يوم. لانني و بصراحة ضميري يؤنبني ههههه بسبب ما اتناوله في هذا اليوم المفتوح الذي لا استطيع فيه التحكم في شهيتي . مع العلم انني طول بقية الاسبوع ملتزمة تماما بالاكل الصحي . ارجو نصيحتك يا دكتور الله يجازيك كل خير
دكتور انا لماباخد يوم فري معدتي بتوجعني اوي وبيجيلي انتفاخ وبتعب اوي وبكون مضايقه اني اخدت يوم فري اصلا وبالرغم من كده تاني يوم بكون جعانه جدا ومابقدرش امسك نفسي وبلخبط ده ايه سببه وممكن مااخدش يوم فري اصلا
مش شرط تاخدي فري... ولكن خدي فري من نفس نوعيه اكلك الصحي زودي مثلا الكميات في اليوم خلاف كمياتك المعتاده.. مثلا بتاخدي ملعقة عسل خدي 3...اعملي تدوير نشويات بمعني مش كل يوم نفس كمية النشويات
اللهم بارك شرح ماشفت مثله مثيل انا كنت اعاني لما ازعل ادخل المطبخ وافش غلى بالأكل بس الحمد لله من لما اتبعت نظام حضرتك تغلبت على كل الأخطاء وحصلت على أفضل النتائج بارك الله فيك
شكرا جزيلا لحضرتك وربنا يوفقك وتحققي كل احلامك
بارك الله فيك يا دكتور وكأنك تتكلم عن حالتي في بعض النقاط فعلا فعلا ساعة الغضب الحزن الاستياء اكل بكل شراهه / رفع الله قدرك يا دكتور ياسر
احلى حلقه 😐يارب اخلص من حاله الاكل العاطفي
الجوع مرض نفسي .غالبا والياس من الحياة ..يارب دائما تعلمنا ماذا ناكل يمكن يعالجنا 💛💛💛🌻🌻
جزاك الله خيرا
معلومات قيمة
تمكنت ولله الحمد من التخلص هذه الاسباب بفضل الله ثم فضل مجهود وتعليمات حضرتك
بالتوفيق دائما يارب
شكرا علي المعلومات المتميزه الوافيه الشرح.......متميز..ويدخل الفهم..نشكرك يا دكتور..
👍اللهم بارك
جزاك الذي سواك من فضله وكرمه د. ياسر
جزاك الله خيرا يا دكتور
أن شاء الله هيكون لك مستقبل كبير جدا وهتكون دكتور مشهور جدا
انت زى ابنى ربنا يبارك فيك
شرف لي والله.. ادعيلي كتييير
والله يا دكتور يا طيب انا اتمنى لك النجاح والتوفيق في حياتك العملية وشكرا على مجهوداتك طبعا انا متبعاك من المغرب ربنا يطول في عمرك ويحفظك لينا
يادكتور انا بحس بجوع بس مش بااكل ومعدتى دايما فاضيه
اشكرك على معلوماتك القيمه وبارك الله فيك
شكرا على التوضيح وصفت حالتي بالضبط استفدت من خلال كلامك 🌹نجوع من الملل الي فينا ونعوض بلاكل
بارك الله فيك موضوع شيق ومفيد جدا
ام حسن من العراق الله يبارك فيك يادكتور ويعطيك الف عافيه
جزاك الله خيرا كلام تطبيق الواقع انا كان عندى شراهه فى الاكل بس هل ممكن يسبب انيميا يادكتور
يعطيك الف عافيه دكتور مخضرم
شكراااا جزيلا
شكرا للإفادة
بارك الله فيك ويحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 👍
انت ممتازاله يكرمكويحفظك
دكتور ينفع اكل الزبادي مع معلقة شوفان في فطار يتضمن الفول والخيار او الفول مع البيض المسلوق وآية انواع الجبن المسموح بها وشكرا لك يا دكتور
حلقة الاجبان
ruclips.net/video/tjRb-Ybv_jk/видео.html
الله يجزيك كل خير وبركه وانا تحت الشمس على السطح
جزاك الله خيرا شرح اكثر من رائع
شكراااااا
استفدت جدا الله يقدرنا عل الالتزام شكرا
الله عليك ماشاء الله عليك يا دكتور احسسسسسسسسسسسنت
الفراغ هو سبب المشاكل
سمعت أن الجبن القديم ، يتخلص من اللاكتوز ، و من ثم بات افضل من الجبن الجديد ، و يكون مسموحة بالكيتو ، لكن عندما سألت حضرتك عن الجبن القديم ،اجبت أنه ممنوع فى الكيتو
ما شاء الله طبيب غذاء ونفسي
لو سمحت يا دكتور رد عليا ابعتلى نظام مش عارفه اعمل ايه منعت النشويات كلها السكريات لكن كل كام يوم اكل حبة فاكهه ومش بنزل في للوزن
زادكم الله علما
دكتور شاطر وممتاز
شكرا جزيلا
رَبّـ❤ـيٌ،يوفقك
شكرا جزيلا يا دكتور
شكرا دكتور
والله انت ابن حلا و ربنا يجزيك خير يا رب
سلام دكتور انا من الجزائر انا متبع رجيم وزني ثبت شو لحلا يادكتور وعندما بلتزم جدن بمرض انا مشوش وما لقت حل سعيدني يا دكتور
انا مشكلتي باكل لقيمات لو حسبتها لحريرات بلاقي لو اكلة وجبة كان افضلي ...هاللقمة و هاللقمة من هون و هون منخرب الدنيا فيا
نظام التلقيط ده مصيبة كبري.. جربي الصيام المتقطع هيعالج عندك هالنقطة تماما
وكمان ممكن تعملي نظام قرطاي عبارة عن وجبتين بس افضل من الاكل كل شوية
انا نحيف يا دكتور وباكل صباح ساعة 9 واتغدي ساعة 1 طهر وأكل عشاء ساعة 8
احسنتم
كيفك دكتور الاقراص التحليه هل هي فيها أضرار وشكرا
اينعم يفضل عدم استخدامها
اهلا بحضرتك شكرا يادكتور علي المعلومات القيمة انا مرضة سكر وضغط وقلب واكلي بسيط مش ملخبطة في الاكل ولااشتهي اي اكل وبالليل مش باكل الا خيار وبشرب مية كتير جدا لكن بجوع ومش باكل خالص ولا بلخبط بس خسيت وشكلي اتغير وجهي خس اكتر حاجة وضغطي عالي فوق وتحت واطي حاجة وخمسين ارجو افادتي بتفضلك لو سمحت حضرتك
طالما بتجوعي ومش شبعانه يبقي الرجيم مش مظبوط او قليل جدا في الكميات وده مش صح
الله يجزاك خير
السلام عليكم يا دكتور
عندي سكر 2 من حوالي 10 سنين وماشي على علاج مستقر تقريبا من 3 سنوات وهو جلوكوفاج 1000 حبة بعد الفطار وحبة بعد العشاء وديماكرون 60 إكس ار قبل الغذاء واكتوس 15 بعد الغداء وبعد العشاء جلوكوفاج 1000
كمية علاج كبيرة وزني كان 100 وطولي 183
المشكلة ان بيحصل دايما هبوط سكر وجعان وباكل كتير
من حوالي 6 شهور غيرت نظام اكلي قللت الكربوهيدرات والنشويات بصورة كبيرة جدا وكمان قللت تدريجي العلاج ومارست يوميا رياضة المشي واستمريت في تقليل العلاج لغاية لما وصلت حبة واحدة في اليوم جلوكوفاج 500 واقيس السكر صايم 130 وفاطر 150 وكمان الصيام المتقطع مستمر فيه ووزني الآن أصبح 85 كيلوا
هل من الممكن الاستغناء عن العلاج نهائي
تعرف انه بتنظيم الاكل والرياضة ممكن تتخلص من تلك الحبوب للابد بشرط الارادة والالتزام
ما شاء الله عليك يا بطل 💪💪💪
@@ادهميوسف-ط6غ اشكرك يا استاذ أدهم تحياتي لك
شكر الله لك
السلام عليكم
منذ شهر لا اتماول الا الدهون تلحيوانيه والبروتين والسلطات الحضراء وما زال وزني ثابت فماذا علي ان افعل ؟
شوف فيديو السعرات اخر واحد نزل.. لان وارد تكون كميات اكلك اكثر من احتياجات جسمك وبالتالي مش هتخس حتي لو اكل صحي
دكتور لو عندك حل لمشكلتي ياريت تفيديني ....انا تقريبآ كل يوم بفيق بالليل عدة مرات و مابعرف ارجع نام لأكل و عندي التهاب مزمن بالمعدة ولكن ما بكون سبب فيقتي هو الالم بأغلب الاحيان انما بفيق بشكل مفاجيء و مابعرف ارجع عنومي لحتى اكل ...و في النهار بصير معي لي ذكرتو حضرتك و بقدر اتغلب عليه انما في الليل تسيطر علي الرغبة بالأكل و ما بقاوما
طيب قبل ما تنامي بساعه مثلا جربي تاكلي سلطة او سلطة بالجبنه القريش مع شويه فول سوداني او شويه مكسرات وممكن كمان بيض مسلوق وسلطة...
وآلله نفس مشكلتي.... وزني زاد ٣ أضعاف 😢😢😢😢والاكل ابدا لاشهيه له وإنما اكل مجبره عليه 😭😭😭😭
قلت افكر ادخل مستشفى عشآن أعرف سبب هذه المشكله في حياتي... ربنا يهديني
دكتور أنا دايما قاعده في البيت او شغاله ببقا محتاجه اكل كتير جدا كل 10دقايق وممكن في الوجبه اكل 3 ارغفه عيش بلدي ووزني مش بيزيد مثلا غير كيلو او اتنين كل سنه واصلا عندي الغده بتحرق ممكن يكون هي السبب ولا ايه ونصيحه حضرتك ايه
غالبا معدل الحرق عالي اوي وممكن يكون الغده مرتفعه ونشطه لازم نتاكد بالتحليل.. وطول ما بناكل عيش بالكميه الكبيرة دي مش هنشبع
@@dryaserabdelaziz انسف كرشك Dr.Yaser.Abdulaziz كنت محلله في شهر 12 طلعت 5-3.0 كانت طالعه كده كنت باكل كتير بس مش بالطريقه بتاعت الفتره دي المشكله بالرغم من اكلي كل ده وزني 63 مع اني الفتره دي مش بتحرك كتير وحتي لو اكلت مثلا حضرتك رغيف واحد مش بشبع خالص بحس معدتي فاضيه جدا ويحاول امنع نفسي من الأكل بالعافيه بس طبعا يبقي هموت واكل
لازم تاخدي علاج الغده عشآن تسيطري عللى هذا الحاله ويرجع وضعك طبيعي
من فضل حضرتك هو السن فوق ٥٠ بيمنع نزول الوزن
مش شرط... بيكون عامل من ضمن عوامل كثيرة ولكن ليس عائق
الله ينور
السلام عليكم يادكتور انا ديمن عندي خمول مش
عارف ايه الحل
من الاكل الغلط وارتفاع السكر
الجوع الوهمي قاتل نتيجه الحاله النفسيه
دكتور انا اعمل يوم مفتوح مرة في الاسبوع . و اتناول فيه حلويات و معجنات و اكل غير صحي خلال ذلك اليوم . واخسر كل اسبوع من نصف كيلو الي كيلو و نصف
اسبوعيا
سؤالي هو هل استمر في هذا اليوم المفتوح مرة في الاسبوع ام اتوقف عن ذلك . وعلي الاقل ارجعه مرة كل 15 يوم. لانني و بصراحة ضميري يؤنبني ههههه بسبب ما اتناوله في هذا اليوم المفتوح الذي لا استطيع فيه التحكم في شهيتي . مع العلم انني طول بقية الاسبوع ملتزمة تماما بالاكل الصحي .
ارجو نصيحتك يا دكتور الله يجازيك كل خير
يوم بالاسبوع بهذا الوصف لن يضمن لكي النجاح والالتزام علي المدي الطويل... يوم كل اسبوعين وبالمعقول... لان يوم واحد ممكن يضيع مجهود اسبوع
@@dryaserabdelaziz جزاك الله خير با استاذنا عايزه ريجيم يخسسنى كتير فوقت قربب لانى خاسه ٧٥ كيلو فسنه وابتديت امل
منور
دكتور انا من العراق تشرفت بيك وانا متابعه قناتك من ثلاثه اشهر عمري 35 وزني 67 ثابت وطولي 155 اي نضام تنصحني للوزن المثالي 55
لو عندي انميا وباخد الحديد اعمل اي وتعبنا جدا
اسمعي الفيديو ده
ruclips.net/video/WyW8SbKpYIo/видео.html
عندي رغبة في الأكل باي وقت واي نوع ما الحل
لان اكلك غلط.. النوعيه غلط
دكتور انا لماباخد يوم فري معدتي بتوجعني اوي وبيجيلي انتفاخ وبتعب اوي وبكون مضايقه اني اخدت يوم فري اصلا وبالرغم من كده تاني يوم بكون جعانه جدا ومابقدرش امسك نفسي وبلخبط ده ايه سببه وممكن مااخدش يوم فري اصلا
مش شرط تاخدي فري... ولكن خدي فري من نفس نوعيه اكلك الصحي زودي مثلا الكميات في اليوم خلاف كمياتك المعتاده.. مثلا بتاخدي ملعقة عسل خدي 3...اعملي تدوير نشويات بمعني مش كل يوم نفس كمية النشويات
@@dryaserabdelaziz جزاك الله خيرا
👍
جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا