[백사이즈] 대퇴사두근 / 대퇴이두근 하체가르기 (운동설명 & 꿀팁)

[@정기룡-q2f]

평소 생각치 못하고 운동했던 부분을 캐치해주는 유익한 영상이네요~ 꿀팁 감사합니다^^

[@백사이즈-c8x]

더 도움되시는 꿀팁영상 올리겠습니다

[@서병규-c9v]

까치발 개꿀팁이네요 감사합니다^^

[@백사이즈-c8x]

자주해보시면 느낌 더 잘올꺼에요^^

[@youngflower23]

이걸 해보니 자극은 되는데 허리가 안좋아서인지 허리가 다음 하루종일아픈데 잘못된 자세로 한거죠?

[@북성로-t2l]

하체가 좋으신 이유가 있었군요....마지막 익스텐션은 나만 알고싶군요....

[@백사이즈-c8x]

제가 하체는 아직 멀고도 멀었죠...

[@3gd998]

까치발 감사합니다 큰도움이 되었어요

[@완도덩어리]

내일 하체는 요걸로 덩어리를 갈라보겠습니다
꿀팁감사합니다!!

[@백사이즈-c8x]

좋은 영상 많이 올리겠습니다^^

[@waykinshha8143]

백사이즈굿~~