18kg 다이어트 그리고 589일이 지난 후... 맨몸 운동, 홈트, 유지어터 몸 변화.이번 주 운동 4일 했더니 몸 좋아졌어

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 6

  • @이진구-x1d
    @이진구-x1d 3 месяца назад +1

    보디빌더대회. 나가셔도 되겠어요, 나이대비 몸이 괜찮네요

    • @life1091
      @life1091  3 месяца назад +1

      ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다.

  • @가두히
    @가두히 3 месяца назад +1

    삼척지역인력소 방송잇던데 거기 괜찮나요...사람이라든지 일관련해서 물러봅니다..

    • @life1091
      @life1091  3 месяца назад +1

      5일 밖에 안해봐서...다만 돈 지급은 깔끔합니다. 일도 저는 편하게 했네요. 사람은 뭐 복불복 아닐까요...

  • @user-k4541tw
    @user-k4541tw 3 месяца назад +1

    올림픽 레슬링선수 근육같네요

    • @life1091
      @life1091  3 месяца назад +1

      ㅋㅋㅋㅋ 설마

Следующие
Автовоспроизведение
환자에게 비밀 시술을 제공하고 욕구를 풀던 의사가 저지른 끔찍한 실수?! | 실제상황 [full영상]23:04환자에게 비밀 시술을 제공하고 욕구를 풀던 의사가 저지른 끔찍한 실수?! | 실제상황 [full영상]
환자에게 비밀 시술을 제공하고 욕구를 풀던 의사가 저지른 끔찍한 실수?! | 실제상황 [full영상]실제상황 Real Story
Просмотров 1,2 млн
타고난 미남으로 많은 여성들의 로망이었지만 기생에 빠진 후 북한에서 노예로 살게 된 백석의 마지막 모습22:41타고난 미남으로 많은 여성들의 로망이었지만 기생에 빠진 후 북한에서 노예로 살게 된 백석의 마지막 모습
타고난 미남으로 많은 여성들의 로망이었지만 기생에 빠진 후 북한에서 노예로 살게 된 백석의 마지막 모습책트폭행
Просмотров 956 тыс.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,3 млн
GUILTY GEAR -STRIVE- Queen Dizzy Theme 『Radiant Dawn』05:25GUILTY GEAR -STRIVE- Queen Dizzy Theme 『Radiant Dawn』
GUILTY GEAR -STRIVE- Queen Dizzy Theme 『Radiant Dawn』arcsystemworks
Просмотров 384 тыс.
The True Scale Of Modern Nuclear Weapons18:01The True Scale Of Modern Nuclear Weapons
The True Scale Of Modern Nuclear WeaponsScience Time
Просмотров 1,4 млн
$0 vs $17,000 Weight Reduction | HiLow38:49$0 vs $17,000 Weight Reduction | HiLow
$0 vs $17,000 Weight Reduction | HiLowDonut
Просмотров 1,2 млн
SIDEMEN AMONG US CHAOS MODE BUT THERE’S A THIRD IMPOSTER ROLE53:46SIDEMEN AMONG US CHAOS MODE BUT THERE’S A THIRD IMPOSTER ROLE
SIDEMEN AMONG US CHAOS MODE BUT THERE’S A THIRD IMPOSTER ROLEMoreSidemen
Просмотров 3,2 млн
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,4 млн
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)10:05“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)책과삶
Просмотров 973 тыс.
[지방탈출] 5분 투자해 -26kg 감량하는 ★5분 뱃살 순삭 운동★ (feat.크로스핏) | 나는 몸신이다 381 회8:21[지방탈출] 5분 투자해 -26kg 감량하는 ★5분 뱃살 순삭 운동★ (feat.크로스핏) | 나는 몸신이다 381 회
[지방탈출] 5분 투자해 -26kg 감량하는 ★5분 뱃살 순삭 운동★ (feat.크로스핏) | 나는 몸신이다 381 회채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 534 тыс.
5 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]5:465 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]
5 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]Thankyou BUBU
Просмотров 3,1 млн
5 MIN TONED ARMS WORKOUT [No Equipment]5:575 MIN TONED ARMS WORKOUT [No Equipment]
5 MIN TONED ARMS WORKOUT [No Equipment]Thankyou BUBU
Просмотров 596 тыс.
"공부 정서와 사회성이 높은 아이들은 모두 '이 말' 듣고 자랐어요." | 화내지 않고 훈육하는 방법 (임영주 작가)22:55"공부 정서와 사회성이 높은 아이들은 모두 '이 말' 듣고 자랐어요." | 화내지 않고 훈육하는 방법 (임영주 작가)
"공부 정서와 사회성이 높은 아이들은 모두 '이 말' 듣고 자랐어요." | 화내지 않고 훈육하는 방법 (임영주 작가)가든패밀리 (Garden Family)
Просмотров 268 тыс.
죽어라 운동해도 살이 빠지지 않는 이유 │ 매일 2000칼로리를 태워도 살이 안 빠지는 줌바 강사? │ 운동의 역설 │ 다큐프라임 │ EBS건강11:20죽어라 운동해도 살이 빠지지 않는 이유 │ 매일 2000칼로리를 태워도 살이 안 빠지는 줌바 강사? │ 운동의 역설 │ 다큐프라임 │ EBS건강
죽어라 운동해도 살이 빠지지 않는 이유 │ 매일 2000칼로리를 태워도 살이 안 빠지는 줌바 강사? │ 운동의 역설 │ 다큐프라임 │ EBS건강EBS 건강
Просмотров 766 тыс.
10000 STEPS WALK AT HOME / FULL BODY WORKOUT [FAT BURNING CARDIO EXERCISE / NO EQUIPMENT]58:5510000 STEPS WALK AT HOME / FULL BODY WORKOUT [FAT BURNING CARDIO EXERCISE / NO EQUIPMENT]
10000 STEPS WALK AT HOME / FULL BODY WORKOUT [FAT BURNING CARDIO EXERCISE / NO EQUIPMENT]Thankyou BUBU
Просмотров 16 млн
중년 이후 허리 힘이 중요한 '의외의' 이유 (정주호 대표 1부)18:17중년 이후 허리 힘이 중요한 '의외의' 이유 (정주호 대표 1부)
중년 이후 허리 힘이 중요한 '의외의' 이유 (정주호 대표 1부)지식인사이드
Просмотров 40 тыс.
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts01:00Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shortsBalcevMMA_BOXING
Просмотров 565 тыс.
REAL MADRID 0 vs 4 FC BARCELONA | EL CLÁSICO | LALIGA 2024/25 MD1103:05REAL MADRID 0 vs 4 FC BARCELONA | EL CLÁSICO | LALIGA 2024/25 MD11
REAL MADRID 0 vs 4 FC BARCELONA | EL CLÁSICO | LALIGA 2024/25 MD11FC Barcelona
Просмотров 5 млн
Incredibox Sprunki: Oren vs AnythingAlexia - Help Raddy x Wenda x Fun Bot Get Out #shorts00:29Incredibox Sprunki: Oren vs AnythingAlexia - Help Raddy x Wenda x Fun Bot Get Out #shorts
Incredibox Sprunki: Oren vs AnythingAlexia - Help Raddy x Wenda x Fun Bot Get Out #shortsAnythingAlexia
Просмотров 3,2 млн
Физика пасты Карбонара 🧪🔬00:57Физика пасты Карбонара 🧪🔬
Физика пасты Карбонара 🧪🔬dacooker_
Просмотров 500 тыс.
skibidi toilet 77 (part 4)05:20skibidi toilet 77 (part 4)
skibidi toilet 77 (part 4)DaFuq!?Boom!
Просмотров 12 млн
Brawl Stars expliquez ça00:11Brawl Stars expliquez ça
Brawl Stars expliquez çaL'étoile Noire
Просмотров 6 млн
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма00:36Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #ммаТайна ММА
Просмотров 628 тыс.
Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!24:17Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!
Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!Жизнь Виа
Просмотров 238 тыс.