❤️ You CAN STOP SUFFERING if you know HOW
HTML-код
- Опубликовано: 15 июл 2024
- OVERCOME SUFFERING produced by the frenzied activity of the MIND.
You can decrease emotional distress by knowing what to do. It is not a matter of a few days, it is all training, but little by little you will achieve more serenity and calm in your mind.
We can suffer from ANXIETY, DEPRESSION, LOW SELF-ESTEEM, STRESS, IRRITABILITY ...
But if we know HOW THE MIND WORKS and we increase our CONSCIOUSNESS and our PRESENCE in the NOW, we will see how Suffering decreases, little by little.
Meditation, Staying in the Now are a huge help. I will explain how the mind works, why we suffer, and how we can train our mind to stay in the Now, how to train our attention to realize when we have slipped out of the Now.
For all this, Stop Suffering depends on you. You can learn how!
CHAPTERS:
00:00:00 Mental Suffering
00:02:15 Differences between Pain and Suffering
What you DO control and what you DO NOT control in Life
The Cause of Suffering
00:11:49 Acceptance Yes - Resignation No
00:18:45 Are you free to decide?
The End of Suffering
00:28:49 Know how the mind works so that it does not control you
Your capacity for emotional regulation
00:49:01 Meditate: Strengthen Attention and Awareness
01:00:17 Can you make it worse with meditation?
01:02:11 If you find it harder to meditate lately
01:02:37 Why is it necessary to strengthen Attention
01:06:13 Meditation alone is not enough: Live in the Now
01:10:21 Palpitations when meditating
01:13:31 How to keep a gratitude journal
01:16:46 Attention and Awareness
01:17:59 Is being in the Now is remembering happy moments?
01:19:41 Tips to beat insomnia
01:22:59 Why is it important that YOU be HAPPY
01:24:49 Be more HAPPY if you're very EMOTIONAL
LINKS that I mention in the Direct:
FIRST STEPS:
PLAYLIST bit.ly/3lyhB2Z
My favorite Video from that list: • Mindfulness Primeros P...
STEP 2: MEDITATE on the BODY
Playlist bit.ly/3cxsahv
STEP 3: MEDITATE on the BREATH
Playlist bit.ly/3DDZnUz
one of my favorites: • 🟢RESPIRA SERENIDAD 🌟M...
STEP 4: only if the Attention is STRONG, begin to observe the Mind, through the Emotions
Meditations on Emotions Playlist bit.ly/3kdK5OX
one of my favorites • CALMA tus EMOCIONES co...
ALSO: OPEN SPACES IN THE MIND
STRATEGY 1:
Music with Mindfulness Reminders bit.ly/3cvwdL9
While doing other things: bit.ly/3mqBIiZ
I am Yolanda Calvo, I am a Psychologist, and these videos are educational, orientative, and never replace a psychological or other type of therapy that you may need.
SUBSCRIBE 👉: 📺https: // / yolandacalvogomez
FOLLOW ME:
👇👇👇👇
🌎https: //www.yolandacalvo.com
📺https: // / yolandacalvogomez
📕https: // psic.yolanda.calvo.gomez
📸https: // yolandacalvo
🐤https: // YolandaCalvoGmz
✍🏽https: //author.to/YolandaCalvoAmazon com / YolandaCalvoGmz
✍🏽https: //author.to/YolandaCalvoAmazon
Fortalece el Core de la Mente con esta Meditación: ruclips.net/video/CjQ1vBaI09Y/видео.html o con esta otra: ruclips.net/video/H4lNaWx7Uc4/видео.html
¿Meditas? ¿Cuándo comenzaste? Cuéntanos en comentarios.
Gracias y gracias
Estoy aprendiendo desde 2017 ., ♥👼Gracias .
Gracias Yolanda, muy amena tu charla. 🙏☕.
Gracias.
Hola yo Rosa tengo fobia como me curo
Da gusto escucharte. No puedo dejar de escuchar tu voz.y tus consejos. Un abrazo
Por favor no dejes de ayudarnos tanto, muy agradecida!!!
La verdad un consejo es lo que necesitamos tanto.
Querida Yolanda, paso por un sufrimiento inmenso. Falleció el amor de mí vida. El dolor me tiene anesteciada. Tus vídeos me han dado la compañía que tanto necesito cuando me quedo sola. El miedo invade. Siento que no lo lograré. Quiero decirte: Gracias por tanto. 🙏🌿🕊️
Cuánto lamento esta pérdida, es un dolor muy grande. Intenta apoyarte con la meditación, que te ayudará, pero aún así tienes que hacer tu duelo, y eso lleva un tiempo. Para cuando estés muy mal te recomiendo este vídeo: ruclips.net/video/pLbfEGNC-nQ/видео.html, estos otros te pueden ayudar también: ruclips.net/video/nk_VEl-Bp10/видео.html ruclips.net/video/i2c8EYKOsJU/видео.html. Pero, en general, sigue las instrucciones que doy en el vídeo desde el que me has escrito, para ir fortaleciendo tu mente un poco. Espero que mejores. Cuídate. Es un período largo.
@@YolandaCalvo Gracias infinitas por la respuesta y la continuidad de apoyo emocional Yolanda querida. Intentaré sobrevivir mirando tus Vídeos. 🙏🙏🙏😪❤️ Gracias
Siento mucho la pérdida de su ser querido debe ser muy difícil ...
Un abrazo grande...❤
Que lindas palabras de Yolanda Calvo. Es un amor de persona. Espero que hoy en dia estes mejor.🙏❤️
Qué wapaaa 💕 estás con el pelo corto...te sigo y te oigo siempre ♾️ qué puedo!! gracias gracias gracias 💟🙏💟 ERES única!!!
Mil gracias
Admiro y Valoro esa dedicación que tienes en ayudar a los demás, Es Un Don Maravilloso!
Muchas Gracias ❤️
Este directo como todo tu trabajo es Maravilloso, mi deseo es que cada día te conozcan más personas que se beneficien de tu ENORME GENEROSIDAD. DIOS TE BENDIGA SIEMPRE!!!!!
Mil gracias, bendiciones para ti también.
Primera vez que la escucho perro me encantó excelente Reflexión super genial que Dios la bendiga siempre 🙏
Muy buen mensaje, muy alimenticio a la mente. Gracias, muchas bendiciones 🙏
Como cortar unpantalon
Gracias Yolanda me haces bien justo estoy pasando por momentos muy difíciles de ataques de pánico ansiedad y te encontré mil gracias por estar ahí 💕
Excelente y su vos es de calma
Gracias Doctora Yolanda el vídeo que Dios la Bendiga y la ilumine siempre y andé bien de salud por ayudarnos con sus mensajes Bendiciones
Hola Yolanda
Has resultado un gran apoyo durante la pandemia .
Sos hoy un faro en mi trabajo interior para trabajar mi trastorno de sueño y tanto más de lo que confluye en mi equilibrio integral.
Las meditaciones sumadas a todo el contenido que nos entregas cada vez tienen tremendo valor en el camino de la superación y realización aún los desafíos de la vida.
Decirte gracias es cuánto
de momento.
✨💖🌹
Muchísimas gracias, Bárbara ♥️
El dolor emociona duele más que tener un dolor físico pero debemos ser fuertes y seguir adelsnte
Muchas gracias x estás enseñanzas doctora siempre los escucho y si me ayudan , qué Dios Padre la siga bendiciendo y cuidando hoy y siempre 🙏🙏🙏
Gracias a Dios, no tengo sufrimiento, pero el escucharte me relaja mucho
Felucidades, Yolanda. En esta situación de depresión que estoy viviendo, me ayudado mucho. Gracias
cuánto me alegro,
Gracias Yolanda!! Que bien me hizo éste directo. Me sentía mal el último tiempo. Escuchando, me dí cuenta lo poco que estaba en el presente. Empecé hacer respiraciones conciente muchas veces durante el día, además de la meditación y ya sentí un cambio en mi ánimo. Muchas gracias 😘😘
hola, puedo poner tu comentario en la pestaña comunidad? Es un ejemplo perfecto de que cuando lo hacemos funciona!
@@YolandaCalvo para mí es una gran alegría que me respondas. Por supuesto que puedes.te envío un gran abrazo ❤️❤️
Es muy bueno mindfulness y pnl y positivismo y yoga
Gracias Querida Yolanda..
Que gran bien nos hace escucharla. Que sabia es. A parte de todo su conocimiento tiene una voz tan apropiada que escucharla realmente es un placer..y por si fuera poco Aprender y Saber....
Psicóloga Yolanda se ve super con ese corte de pelo gracias por orientarnos Dios la conserve.
Tienes una manera de explicar las cosas tan clara y sencilla que cualquiera puede entenderte. Eres una educadora maravillosa. Qué suerte haberte encontrado y qué bien haces a quien teve y escucha. Muchas gracias y espero contar contigo mucho tiempo. 😍🥰😘
Mil gracias!!
Seguro siempre
Puedes confiar
Yo he ayudado
Hasta mis enemigos. Pues
No los considero
Enemigos todos
Somos uno sin
Clase ni distinción. No me
Gusta la mentira
Ni hacer le daño
A.nadie.lo que no me gusta para mi .yo tampoco para
Los demás. Muy
Agradecida contigo. Y Gracias por tu
Opinión
Buenas mo yolanda hoy cumplo años y con dios y tu serán mejores gracias por tu Apollo te nesesitamos gracias 🙏🙏😘🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Felicidades yo los cumplí el 6
Yolanda, qué maravilloso directo. Justo lo que necesitaba escuchar !!!
Gracias de corazón. A mis 59 años, entiendo el porqué de tanto sufrimiento en mi vida, pero lo más importante: " el sufrimiento llegó a su fin ", han sido los últimos coletazos éstas semanas pasadas. Crecer es un esfuerzo, pero el esfuerzo más bonito que he hecho en mi vida. Me he emocionado al escribirlo, pero ahora lloro desde el agradecimiento y la alegría.🫂🌟
Oh! Encarna! cuánto me alegro y emociona leer tus palabras. Enhorabuena por ese gran logro! Sigue trabajando. Incluso aunque haya altibajos, que siempre los hay, ya hay una visión diferente y un mapa y una brújula. Mis aplausos y un grandísimo abrazo. 🤗❤️
Hola Yolanda. Felicitarte por tu trabajo. Te sigo desde hace muchos años y he de decir que tú evolución es espectacular. Tus vídeos están muy cuidados en la elaboración y tu voz es maravillosa. Soy una persona que lleva entrando y saliendo en la meditación 20 años . Tengo 54. Me gusta mucho esta conferencia , la considero muy acertada y directa al grano. Cómo decía el maestro Osho....siéntate y medita. Tú haces que esto me ocurra. En los momentos de duda eres una luz a la que me agarró y sigo meditando. Todo tu esfuerzo, tus desvelos en aprender a lo largo de tu vida sobre estos temas....te confirmo que ayudas...y te ayudas claro. Un fuerte abrazo.❤️
Muchísimas gracias por tu seguimiento de estos años y por tus palabras tan alentadoras ❤️
Gracias! Su video es unico en muchos sentidos!!!! Mil gracias! Por su tiempo y dedication para hacerlo!!! Es todo un curso!
Gracias por compartir su experiencia, sabiduria, y tiempo.
Hoy me levanté llorona y triste, espero sanar con su meditación gracias bendiciones.
espero mejores
Espero mejoremos,por lo d lloronas y tristes😘❤️
Sé fuerte,de tan lejos y tantas soledades
Permítete llorar
Dra , gracias por tanto amor , la verdad la mejor terapeuta en años que hago terapia he caido nuevamente , la estoy viendo habia cosas que he hecho mal gracias por tanto amor
Gracias Yolanda, por tu tiempo, tus conocimientos y por la buena energía que transmites. Muchas gracias 😘
Yolanda , estoy encantada con tus audios y las charlas que haces son muy buenas.me llamo Nieves.
Te estoy muy agradecida por que me ayudas mucho.
Las contracturas mejoran muchísimo, si haces meditación diaria, al menos a mi me han mejorado, pero como dice Yolanda, no es inmediato.
Dios te bendiga mi querida yolanda Calvo!! Me ayuda mucho tus meditaciones en este momento tan difícil de mi vida 😭😭😭😭😭😭😭🙏🙏tengo depresión ansiedad y desánimo..le agradezco a Dios por ponete en mi camino..eres LUZ 🌠🌠🌠🌠en mi MENTE y en mi CUERPO..Saludos y mil gracias!!desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖💖💖
Ponte a practicar los consejos que doy María, sé constante. Poco a poco irás notando cambios. Te deseo lo mejor
Gracias Yolanda por serenarme.Tu voz y tus palabras me ayudan a buscar la luz brillante y sanadora.
Hola señora Yolanda me encanta escucharla usted no sabe cuanto me ayudan sus meditación
Gracias!
GRACIAS INFINITAS por ayudarnos tanto ❤❤❤❤
Con la meditacion se aumenta bien el pensamiento de conciencia
Y evitar mucho sufrimiento
Ver las cosas positivamente
Cierto Teresita!!!
Yolanda, un saludo afectuoso desde Guadalajara, Mexico muchas gracias!!!
Tus meditaciones son fabulosas, gracias por darnos y compartirnos tu guía y tan maravilloso conocimientos.
Que Dios te bendiga !!
Hola, es muy saludable escuchar todos estas grabaciones que tanto nos ayudan cada día. El gran presente. Gracias Yolanda.
Mil gracias!
Interesante como siempre. Muy agradecidos con tus videos que reconstruyen nuestro bienestar.
Felicitaciones por tu Conferencia Yolanda!
Muy buena e interesante.
He aprendido mucho y voy a practicar lo de centrarme en la mente, ya práctico la Meditación contigo. *Mil gracias por tu colaboración*
Es bueno mindfulness y pnl y positivismo
Me ha encantado el vídeo y creo que debería haber una segunda parte de cómo evitar el sufrimiento para profundizar más en el tema y nos dieras herramientas para llegar a la aceptación de algo que te pueda estar pasando y que a la vez sientas mucha tristeza, rabia y cólera.... Porque supongo que para llegar a ésa ACEPTACIÓN hay que dar unos pasos como ocurre cuando decimos vulgarmente "Pasar el luto". Nos has dado pinceladas, pero me gustaría que profundizaras más en cada cosa que nos has ido contando para conseguir eliminar el sufrimiento. Muchas gracias por ésta charla !! 💖😘😘
Hola Antonia, hay muchas cosas más de las que hablar, pero un Directo no puede durar 24 horas 😂 ya irán viniendo otros temas. Muchas gracias por tu aporte e ideas.
@@YolandaCalvo Genial !! Gracias 😘
Leete el nuevo libro de paz padilla y los de Louise hay y Enrique rojas y elsa punset y Eduardo pursert y Paulo Coelho ayudan mucho y hacer mindfulness y pnl y positivismo. Y es bueno si es necesario ir al médico. Cada persona afrontamos el duelo de una forma. Un gran abrazo ceci y cami
Srta. Yolanda bendiciones y gracias x sus hermosos bideos y nos ayuda a pasar nuestras penas y sufrimientos. Saludos de Chile.
Gracias, un abrazo Julio!
Buenos días Yolanda calvo gracias por compartir tu sabiduría eres un ángel de Dios me gusta mucho tu enseñanza me siento bien escuchandote
Muchas gracias por compartir 🙏😊🙏🙏🙏
Gracias infinitas Yolanda. 💜💜
No puedo dejar d sufrir,vivo sola,no le encuentro sentido a la vida,no puedo seguir y te he oído muchas veces
lamento que lo estés pasando tan mal. Y parece que es importante que encuentres terapia psicológica cerca de ti. Eso te puede ayudar en este momento tan difícil.
Dices que me has oído muchas veces. Has puesto en práctica también todos los ejercicios? a diario? Quizá sí, pero no lo puedo saber.
Los años van pasando,soy mayor,lo cual se va agravando y no le encuentro salida.muchas gracias.si tuviera salida,la buscaría por donde fuera,sólo por no encontrarme sola y.sin alicientes los años d mi.vida
Buenas noches Yolanda, llevo ocho años haciendo yoga. Y te doy toda la razón que lo primero es fortalecer el core y la respiración, cuándo aprendes bien hacerlo te Felicitas por tener este momento y haber encontrado la energía en tu mente qué ayuda mucho a la relajación de cuerpo y mente. Gracias por tu conferencias tan interesantes.
Muchas gracias Ana, así es. Tú lo entiendes incluso a nivel físico con el yoga.
Sra Yolanda Calvo,muy importante,excelente,lleno de gran información y formación educativa para esta bella y amada Mente q tanto se sufre a pesar de estar positivamente en su cause de entrenamiento .Gracias Dra Yolanda x sus grandes conocimientos y estudio para ayudarnos a vivir mejor.Fios Infinitamente Abrazos Luminosos Feliz tardé.Gracias.
Muchas gracias Efrain
Querida Yolanda: exelente video , como siempre. Ayudas mucho con estos contenidos y tu modo personal de transmitirlos. Un gran abrazo, hasta pronto.
Buen día Yolanda .gracias por tu video .son muy claros tus conceptos,ojalá pueda ir aplicándolos poco a poco
Entendí que las palpitaciones se pueden dar al empezar a meditar,estaba muy asustada cuando me daban. Mil y mil gracias
sí, en el vídeo dije taquicardia, pero eran palpitaciones, se terminan pasando. Le dan a una minoría, en la que yo estaba 😂pero se pasan
Uy yo me asuste también, sufro de pánico y es lo que me avisa que me va venir el ataque de pánico y me asusté muchísimo
Agradecida x la informacion, será necesario tomar algun medicamento para controlar esa frecuencia cardiaca irregular o solo la respiración o meditación es lo indicado.... saludos desde Venezuela...
Muchas gracias por la información tan detalle, por el Amor con que lo realizas. ❤
B días doc.Yolanda agradezco ala vida y adiós por su inteligencia y sugerencias consejos son muy maravillosos, para mí persona, estoy encontrando la RAÍZ de mi ansiedad, miedos, depresión, y dolor hoy decidí empezar a ejecutar y accionar cada consejo..retomar la conciencia, el valor, y la sabiduría..aceptar las cosas y adversidades como son..a trabajar con serenidad y dejar atras la frustración y pensamientos negativos..mil mil gcias doctora Yolanda dios la cuide y la llene de bendiciones..saludos
¡Muchísimas gracias Yolanda por sus enseñanzas!!! Las estoy poniendo en práctica. Saludos desde Palma de Mallorca.
Hola Yolanda..!! Me encantó el contenido es de gran ayuda , porque vivimos estas situaciones en algún momento. Gracias..!! Abrazos y bendiciones
Gracias por todo te saludo de Perú Lima y Dios te bendiga
Gracias, por toda la educación que comparte
Gracias Yolanda por este directo y qué importante es lo que planteas. Cuando en la vida surge un momento doloroso físico o mental tu mente tiende a escapar, a rechazar. Por eso a veces es tan complicado permanecer en el aquí y en el ahora y aceptar que es lo que hay, ya que, en un primer momento produce sufrimiento. Seguiré tus consejos. Mil gracias de nuevo.
No es fácil Encarna, pero sufrir es peor.
@@YolandaCalvo Yolanda me estás ayudando mucho, he seguido el vídeo,y estoy emocionada.te veo en el móvil i medito casi todos los días.gracias.Angela
Hi
Gracias Yolanda, espero que tus problemas personales se hayan solucionado. Excelente video, es como un tutorial para comenzar y ordenar el camino de la meditación. Te saludo con cariño desde Uruguay
Hola Daniel, muchas gracias por tus buenos deseos. Esa es la idea, que sea ese tutorial.
Totalmente meditar y vivir presente ayuda y mindfulness y yoga
Gracias , gracias, gracias . Un saludo .❤❤❤
Muchas gracias Yolanda eres un amor todos días hago una meditación tuya de sanacion gracias y me relajo por completo
Hola Yolanda, es bueno verte, oírte y pensar contigo. Gracias por poner el directo. Saludos y que estés bien tu y los tuyos
Es bueno llorar, porque a veces nos dicen que tenemos que tener una sonrisa aunque lo que sentimos es lo contrario. A mi pasó que llevo tanto meditando , que ya no quiero hacerlo , antes me hacía bien. Pero ahora no puedo, por qué siento que he tenidos resultados , pero recaigo y me angustio.
has tenido resultados dejas de meditar y vuelves a recaer? Ese es un patrón típico. La meditación produce resultados mientras la mantengas, es como el ejercicio físico o una dieta adecuada, o la higiene dental, son cosas que deben ser diarias. Si recaes sin haber interrumpido la práctica habría que evaluar si has fortalecido ese core lo suficiente y cómo lo estás haciendo. Eso no quiere decir que no llores, ni que tengas que fingir una sonrisa. La aceptación del ahora, es también la aceptación del llanto, cuando viene. Pero una cosa es la aceptación del llanto y otra su glorificación. En la aceptación fluyes con lo que hay, lloras, ríes, y los estados emocionales pasan más rápido, porque hay mucha más serenidad.
@@YolandaCalvo gracias por tu respuesta.
Se escucha muy bien
Luz stella de Bogota
Muchisimas gracias
Gracias Yolandita Por Tus Consejos Muy Útiles Para Mi Vida Dios Te Bendiga
Hola Yolanda.
Eres una persona maravillosa. Me has trasmitido mucha serenidad y paz. Has caído como un regalo del cielo en este momento tan difícil de mí vida. Después de veintitantos años comienzo a dejar mi medicación para la ansiedad y depresión. Estaba muerta de miedo y sólo con escucharte me has calmado la mente. Comienzo hoy a meditar. Gracias.
Espero que mejores. Hazlo muy despacio, muy poco a poco, a lo largo de varios meses. Tu médico te ayudará.
@@YolandaCalvo Así lo haré. Muchísimas gracias, Yolanda
Yo empecé a meditar hace 7 años, pero con otra forma, me gusta más este , pues siento que hasta la presión se regula, cuerpo y mente también.
Hola Yolanda desde Argentina bendiciones!! Aquí en la ciudad de Córdoba muchísimo calor
El calor va por "barrios"en España,las enfermedades propias del invierno😘❤️
Desde Perú Yolita,Dios te bendiga siempre, siempre.
Felicidades felicidades felicidades gracias gracias gracias y feliz año bendiciones bendiciones bendiciones amén amén amén
Querida Yolanda que maravilloso trabajo fue como una charla en la facultad...me encantó millones y millones de gracias. Eres un ser muyyyy luminoso y con una gran misión en esta vida. Me has ayudado muchísimo y ya me voy a pasárselos a muchos que tantos te necesitan al igual que yo y mi familia. Besotes desde Argentina 🇦🇷😘😘😘. Muy emocionada y feliz😘🙏🙏🙏
muchas gracias Alicia, y gracias por compartir
Holaaa yolanda
Yolanda!!Soy Rosa desde Andalucía te estoy viendo y escuchando por primera vez, estoy encantada.
@@rosaperez-jn6lf Bienvenida al Canal. Suscríbete si no lo has hecho, que es gratis. Espero que sigas encontrando por aquí ayuda. Seguro que sí.
Gracias Sra Yolanda sis audios son tan precisos estoy pasando por una depresion, tomo antidepresivos y me complemento con sus meditaciones. Gracias por ayudarnos a los que necesitamos con urgencia una ayuda. Siga subiendo videos para que esta enfermedad desaparezca.
Buenas tardes gracias mi querida Yolanda.o mee sentido deprimida, pero.escuchoracioes,hago el rosario para pedirle a Dios por mi sanación.tengo insuficiencia venosa me he sentido con dolores de piernas y ahora o salgo casi a pies
Me he sentido muy adolorida.🙏🏼❤️
Doctora, ¡ muchas gracias!! Usted ha caído del cielo . 💕💕
Muchas Gracias ❤️
Quisiera explayarme más te encontré x vez primera me siento identificada con lo que dices, mi hija es psicóloga y la enviaron desde aquí Argentina del Garrahan al Hospital La Paz, Namasté
Gracias de corazón por esos vídeos que ayudan tanto, un abrazo 💗
Gracias a Dios por tu vida Yolanda.
Muchos sobrevivimos Gracias a tus Vídeos. Gracias Infinitas 🙏🙏🙏
Gracias por compartir tu sabiduría.
A mi también me dieron taquicardias al comenzar. Gracias por enseñarnos y por tu enorme generosidad y conocimiento 🥰🙌🇺🇾🙏
En realidad son palpitaciones, yo lo dije, mal, pero nos entendemos 😂
Me he suscrito a tu canal, te veía pero no me suscribí, eres muy serena y has explicado muy bien y he entendido muy bien lo que has expuesto. Soy una persona con mucho ruido mental que se frustra porque quiere eliminarlo y sufre por que no lo consigue. Me paso un tiempo más o menos controlandolo, pero reaparece, yo lo provoco, en mi inconsciente. Creo que me culpo de cosas que me han pasado y me fustigo, no encuentro otra respuesta que esa, como que me hago daño mental para expiar ese sentimiento de culpa. Como si con sufrir fuese a expiar mi culpa, que mereciera sufrir. Sé que no es esa la manera. No es sano. Pero ese ruido mental está y voy a intentar ahuyentarlo con tus consejos. Por lo menos intentarlo. Gracias por compartir tus conocimientos.🙏💖
Hola Rosa, la culpa solo empeora el problema y no soluciona nada. Ponte con los pasos que he indicado aquí, poco a poco, fortaleciendo ese core primero.
Eres tan buena en lo que haces te admiro muchisimo
Gracias ❤
GRACIAS Gracias gracias hermosa me encantan tus vídeos, GRACIAS Gracias gracias, 😍😘💖
Gracias doctora por su generosidad
Gracias Yolanda por introducirme al mundo psíquico con un enfoque múltiple nutrido de corrientes orientales las propias de la psicología y el recurso a técnicas de fácil aplicación
Buenos días soy de Nicaragua Yolanda tus vídeos son llenos de contenido que le enriquecen la mente a las personas nos al Alludan muchísimo gracias por este tiempo tan valioso que dedicas a la humanidad que mi padre celestial te guarde y te proteja te de mucha salud amor paz y tranquilidad eres un ser lleno de luz bendiciones
Mil gracias, bendiciones para ti también.
Estoy encantada. Es aprender a vivir con Sabiduria del Espiritu.
Dios la bendiga porque sus enseñanzas son tan sencillas, tan buenas las explicaciones que, es una maravilla poder suprimir los sentimientos negativos, casi de forma inmediata,porque las emociones negativas pueden ser neutralizadas si así lo deseamos.
Cordial y respetuoso saludo,
Un abrazo grande y bienvenida Luz!
No he encontrado nadie que explique con tanta claridad el proceso, eso es importantísimo para no dejarlo (yo estaba en ese momento). Gracias!! 🙏❤️
Gracias!
Gracias Yolanda siempre llegas a mi cuando lo necesito
Gracias por guardar este directo, ya que me ayudó a comprender
Meditar contigo es una bendición. Gracias
Mil gracias
Gracias Yolanda de parte de
Dania Torres
Muy pedagógica. Muy bueno por explicar los términos que a veces confunden y el diccionario no lo aclara como el psicólogo.
Me ayudan mucho escucharte y práctico las meditacion gracias
Gracias
Gracias por tu sabiduría 🙏🏻
Amo sus videos para Dormir, voy a empezar terapia, me convenci Gracias a usted, me quiero curar del resentimiento por problemas en mi trabajo que tuve pero las cosas feas que me hicieron en algún lugar de mi mente queda! Saludos desde Argentina 💕
Gracias a Dios que en salud esto bién
Woooooowwwwwww cuanta sabiduría
Grasias eres tan bella , suave , me transmites una paz enorme, grasias
Muchas Gracias ❤️
Hola Yolanda.Que manera tan buena tienes de explicar los problemas que pasamos por la ansiedad. Gracias a ti he dado un paso muy positivo.Te doy las gracias por tu forma de hablar.Eres genial.Un saludo.
Muchas gracias Nicolás, y enhorabuena por esos logros
No he logrado seguir en directo pero luego si y acabo ahora. Maravillosa clase. Eligo la doctora Yolanda como mi mentor. Muy claro. Ya hace noches que duermo con las meditaciones de Yolanda y ahora empiezo a seguir todo el recorrido. Infinitamente gracias
Muchas gracias, no te pierdas el Directo que habrá hoy martes y que traerá muchísimas sorpresas!
Yolanda, todo tu trabajo es una ayuda estupenda para mi.
Te deseo mejor, y muchas gracias.
🤗
Gracias gracias gracias bendiciones infinitas bonita, me gustan mucho sus meditaciones, en especial lluvia de bendiciones, y tiempos difíciles, que es en la nieve....... Me fascina sana tus 3 centros de poder..... Gracias gracias gracias bendita seas por siempre......
Te quiero muchísimo te estoy profundamente agradecida. Gracias gracias gracias
Muchas Gracias Esmeralda
Gracias mi ángel 👼 te
Se ve y escucha perfectamente .Gracias
Gracias,Gracias,Gracias. Me pongo a ello, gracias de nuevo por tu generosidad no tengo palabras para agradecerte el camino que me has abierto, doy gracias de nuevo por ello.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Te mando un abrazo.
Soy Una Aprendiz En Esto, Agradezco Estar Aquí!
Lo vuelvo a escuchar después de 7 meses y más lo comprendo
Gracias Yolanda 🌹
Gracias Yolanda, excelente video, sigo tus meditaciones con luz blanca radiante y mucho amor. En noviembre 2021 comencé con tu meditación para la salud durante 3 semanas consecutivas ( tuve una cirugía importante). Ahora en 2022, sigo meditando con tus vídeos y voy mejorando lento pero seguro. Este será un año distinto para mi. Con salud física , serenidad mental y emocional. Infinitas gracias Yolanda eres genial!!! DIOS BENDIGA TU VIDA🥂🍾🙏✨💫FELIZ AÑO!!!❤🇦🇷
Me alegra de haber acompañado en ese proceso, espero que sigas mejorando Jorge.