10 Hábitos Estoicos que han TRANSFORMADO MILLONES de VIDAS
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- Опубликовано: 5 июл 2024
- Imagina superar la ansiedad, fortaleciéndote ante los desafíos y transformando las adversidades en victorias personales. Esto no es solo una promesa vacía; es el corazón de una sabiduría milenaria que ha moldeado las terapias modernas más efectivas en Psicología. La Sabiduría Estoica, con más de 2000 años de historia, no solo inspira la Terapia Cognitivo Conductual, sino que también comparte su esencia con las poderosas Terapias basadas en Mindfulness.
Pero, ¿cómo puede una filosofía antigua ser tan relevante hoy en día? En este vídeo, revelaremos 10 hábitos estoicos que, una vez integrados en tu vida diaria, aumentarán tu fortaleza, te darán resiliencia frente a los golpes del destino y una serena aceptación de la vida tal y como es. Estos hábitos son más que simples consejos; son herramientas transformadoras que te permitirán resurgir de cualquier dificultad, no importa cuán extrema, con más fuerza, sabiduría y compasión.
Acompáñanos en este viaje hacia el descubrimiento de cómo aplicar la antigua sabiduría estoica en el siglo XXI y convierte lo negativo de la vida en fuerzas positivas que impulsen tu crecimiento personal.
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LINKS 🔗:
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Mantra de la Aceptación: yolandacalvo.com/wp-content/u...
Meditación Estoica: • VENCE la ANSIEDAD con ...
Meditación mientras haces las tareas de la casa: • CONVIERTE las TAREAS d...
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PARA SABER MÁS, LECTURAS RECOMENDADAS:
DE LOS ESTOICOS:
Marco Aurelio "Meditaciones"
Epícteto "Manual de Vida"
Séneca "Cartas a Lucilio"
SOBRE LOS ESTOICOS
Marcos Vázquez "Invicto"
Ryan Holiday "Diario para Estoicos", "La llamada del coraje"
SOBRE LA MUERTE:
Dr. Bruce Greyson "Después de la muerte: Un acercamiento médico sobre las experiencias cercanas a la muerte, la vida y el más allá"
Dr. Pim Van Lommel "Consciencia más allá de la Vida"
Dr. Eben Alexander "La Prueba del Cielo. El viaje de un Neurocirujano a la Vida Después de la Vida".
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CAPÍTULOS:
00:00:00 Estoicismo para los desafíos de la Vida
00:04:26 Nos siguen ayudando después de 2000 años
00:07:06 El Estoicismo en la Base de las Psicoterapias más exitosas
00:11:00 Estrategia 1: Diferencia lo que depende de ti y lo que no
00:12:54 Estrategia 2: No te Resistas la Realidad
00:21:22 Estrategia 3: Hazte Indiferente a lo que los Demás Dicen o Hacen
00:27:18 Estrategia 4: Mira la Adversidad Cara a Cara, sin Optimismo Tóxico
00:33:45 Estrategia 5: No te Quejes y Perdona
00:37:24 Estrategia 6: Tu Respuesta depende de tus Pensamientos
00:41:40 La Ansiedad
00:47:13 La Rabia, la Ira
00:47:59 La Tristeza
00:52:14 Estrategia 7:Prepárate para lo Peor
00:59:33 Estrategia 8: Permanece Dispuesto a Parecer Tonto
01:02:31 Estrategia 9: Vive en el Presente
01:04:52 Estrategia 10: Acción Dirigida y con Sentido
01:09:42 Formas de Ayudar y Apoyar
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Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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Meditación mientras haces las tareas de la casa 🧹➡︎ ruclips.net/video/m-rk0rVpMqc/видео.html
Muchas gracias dra. Yolanda muy bueno todo lo que recomienda laoigo y veo en el estado de México
Muchisimas gracias Yolanda ! Valoro muchisimo esto
Yolanda, magnífica información y eres genial para transmitirla. Te agradezco.
Gracias @@alejandrasantiago6350
mantra de la captacion yolanda cavijo
Hace 40 años me fui a trabajar a Japón sin visa y sin dinero y tuve eventos muy difíciles y en los peores momentos de desesperación, encontré a los estoicos y esa lectura me ayudó a superar todos mis problemas y logré todos mis propósitos y más de lo que yo me imaginaba. Esto que hablas es oro puro, yo lo viví. Gracias!!
Gracias Yolanda ❤
Muchas gracias Psic. Yolanda me ayuda mucho sus videos. Saludos y bendiciones❤
Apoco se puede trabajar aim visa en Japón amigo? Saludos
Buscar a Dios lo mejor
no todos podemos estar a la altura de figuras encumbradas de la antiguedad!
Cuanta generosidad tienes señora.
Viví 8 años en España y fui muy miserable porque me enfrasqué en el pasado y en la vid tan miserable “que según yo” había vivido, emigré pensando que dejar ese lugar me haría olvidar el pasado, volví a emigrar de España a USA y me sentía igual así que decidí enfrentar mis miedos y sombras y aceptarlas perdonándome a mi y a los que yo creía que me habían hecho daño. Ahora vivo una vida mas placentera siempre mejorando u trabajando día a día sobre mis traumas e inseguridades. Gracias por este gran video, me llegó al corazón ♥️
Enhorabuena por ese trabajo interior. Cuánta razón tienes. Da igual dónde estemos (o casi), nuestra mente va con nosotros.
No cabe duda que "el maestro llega cuando el alumno está preparando "...y dispuesto.
En mis 67 años, época de difícil fragilidad física y emocional, me he cruzado por el estoicismo y hoy me encuentro está pepita de oro en el universo
Gracias ✨
Gracias, te doy la bienvenida!
Muy interesante gracias 🫂 por compartir saludos cordiales ❤
Le agradesco doctora por tan lindo video y enseñanza, la felicito me gusta su forma de trasmitir el mensaje, tengo 61 años y me siento de 40 y gracias por sus videos.
Hola Yolanda como se llama el libro estoy o que vos tenés estaba por comprar meditaciones , pero me llamo la atención el libro que vos tenés que unen distintos grandes filósofos epicteto marco Aurelio , Séneca son mis favoritos
Muy bueno el vídeo me sirvió mucho estoy pasando por un periodo de dudas sufrimientos pensamiento tantos rumeantes o exagerados pensar de más a mis 60 años Quiero salir de este mar de cosas negativas y miedos y ser más sereno y tener la mente en paz tranquila realmente no lo consigo muchas gracias
!Hola ! Yo landa. Tengo 78 años, tengo algunos conocimientos sobre la Psicología, siempre he estado de acuerdo que nuestro desarrollo se encuentra en nuestro interior. Gracias por hacernos llegar sus conocimientos con tanta humildad. Puede estar segura que sabré aprovecharlos y a comunicarnos a todo aquel que esté abierto para escuchar. Debemos dar a quien desea crecer y lo necesite. Dios la bendiga.
Qué mensaje tan hermoso, mil gracias y enhorabuena por esos 78 tan activos.
❤
Que interesante primera vez que la escucho , mucha sabiduria , mil bendiciones ❤
78 años? Ya en la recta final ehhh
😢❤@@PodcastYolandaCalvo
De verdad que eres la unica psicóloga que puedo escuchar sin juzgar, y me refiero a que hablas desde la sabiduría, la paz y tranquilidad y con el deseo de ayuda , no de cobrar y decir lo que todos repiten o en ocasiones lo mas adaptado a lo correctamente político , muy bien Yolanda sigue asi
Me encantó le agradezco muchísimo , su sabiduría puede salvar vidas gracias por su trabajo.
Muchas gracias.Alabo tu sabiduría y tranquilidad.Tomare para mi vida lo escuchado.
Excelente doctora.Graciss mil por su video interesante para todos. Éxitos a mil 🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias querida Yolanda..nos compartes generosamente profundas reflexiones tan útiles y dirigidas a traer ayuda para nuestro diario vivir, con una voz suave y convencida...mi alma te lo agradece.....
Definitivamente de acuerdo
Gracias, soy profesora de Filosofía y he decidido aceptar El estoicismo como mi Filosofía.
Excelente!
Dios te Bendiga Señora....te amo
Buenos días Yolanda. Que suerte he tenido esta madrugada al haberme encontrado contigo.Eres una auténtica joya . Tienes tanto CONOCIMIENTO y TANTO SENTIDO COMÚN , q me has ayudado muchísimo .Me gusta tu pa z al hablar, tu dulzura, tu aspecto físico y sobre todo como expones y razonas tus conocimientos .
Me valen todos, los puntos q abordas porque en mi vida he pasado por todo .
Gracias por estar ahí en el momento y lugar oportuno.
Te pienso seguir para oír tu sabiduría y consejos .
Oiré una y otra vez tus podcast hasta hacerlos míos , gracias y q Dios te bendiga
Gracias Elena, bienvenida!
Que bonito este día especial. De acuerdo con lo que opinas. Completamente. Hoy como anillo al dedo.
Excelente expositora. Llevo escuchando en video 3 horas. Muy interesante. Sacando apuntes, y concluyendo cada herramienta. Muy enriquecedor. Millones de bendiciones. Segura que muchos te siguen y te comparten. Lo he compartido en mi estado. Gracias, mil gracias, GRACCIIIAAAASSSSS. 🎉.
@@PodcastYolandaCalvo ĺĺĺķ
He soportado cancer, desahuciado, injustos impuestos, cárcel y dígame qué hubiera yo soportado semejantes situaciones sin fe en Dios.
La psicologa es un es un instrumento de dios. Que te mejores!!
Es usted de admirar. Dios le bendiga. La vida es injusta pero Dios sabe. Un abrazo
Bendiciones para Yolanda y todos los seres vivientes del planeta 🌎
UN ABRAZO, PARA TI FERNANDO, deja el pasado, y vive el presente, disfrutando de pequeñas cosas, cómo caminar, ver la sonrisa de un niño, mirando las flores de un parque, como estan felices de florecer, de los pajaritos que cantan y vuelan felices sin pensar si estaran vivos mañana, VIVE EL PRESENTE
Agradezco grandemente a Dios por la oportunidad de coincidir con esta gran mujer, y excelente ser humano, quien comparte sus conocimietos y tanto ayudan.❤
Niña Yolanda, muy importantes sus lecciones de vida, tengo 70 años y sigo aprendiendo de la mejor sicologa.
Dios la bendiga🙏💚
Mil gracias!
@@PodcastYolandaCalvo Hola podria hablar con usted?
Capturé de casualidad su CANAL en Youtuve. Quedé SUPER IMPRESIONADO por Su MAGISTRAL CLASE. Maravillosa experiencia para una tarde que no esperaba experimentar. Sus palabras han penetrado hondamente mi SER. MILLONES DE INMENSA GRATITUD. Meluano Zapattini de Asunción de Paraguay.
Gracias Meliano, bienvenido!
Gracias Yolanda. Para mi, resulta un BÁLSAMO para poder enfrentar las realidades sobre la cuál no tengo control. Se me abre una OPORTUNIDAD que no esperaba disponer. DEMASIADO IMPORTANTE SU TRABAJO, EN ESTA ÉPOCA DE MUCHOS CONFLICTOS FISICOS, EMOCIONALES Y PSICOLOGICOS. Siento mucha exuberancia en sus palabras. Salud para usted.
Tienes una voz que hace sentir paz.
Querida Maestra es UD mi Terapeuta de Cabecera! Mil Gracias por ésta Bendita Labor de compartir su Sabiduría y Conocimiento le aseguro que gran parte de la Humanidad nos Beneficiaremos de ello!!
Un fuerte Abrazo de luz desde México! Gracias Gracias Gracias!! ❤❤❤
Buenos dias desde España.
Estoy metida en una ansiedad debida a una enfermedad producida por un medicamento para el azúcar y tambien por la muerte de mi madre en plena pandemia del covid.
Hoy he conocido tu video, te doy las gracias por todo lo que dices en él y que nos ayuda.
Eres una persona maravillosa.
Gracias, gracias, gracias
Lamento tu pérdida y problema de salud y te doy la bienvenida, espero que mejores pronto.
Muy bueno, gracias...
Soy enferma de Tourette y eso me hace ser más sensible a la ansiedad. Tus meditaciones me ayudan mucho y espero que esto también. Mil gracias 🤗
Seguro que sí, un abrazo!
Excelente Yolanda .de o mejor que he oído.Hace rato que te sigo gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muy interesante, soy mujer de 75 años, lo volveré a escuchar
Yo soy "hiperactiva", y la manera de ayudarme, es enfocar en mi respiración. Y fijar en el ❤️ corazón que late milagrosamente ❤❤ Meditaciones guiadas tb ayuda montón, te lo aseguro!!! Sigue positivo..este camino; El Estoismo, mi corazón me dice que es para mí el camino. Difícil, si...y tan fantásticamente útil para toda la humanidad, que yo estoy maravillada. Así que vamos palante, Hermana!❤
Cura el tourette com acupuntura. Lee sobre Los casos y trata tmb
Que bendición que en todas las culturas siempre existieron grandes filósofos , y hoy en día grandes difusores de tán regios pensamientos.
Muchas gracias Pilar...
Gracias! Sólo escucharte transmite serenidad. Las herramientas que das son muy útiles. Me estás ayudando a salir del inmenso caos que ha supuesto la enfermedad y muerte de mi marido y la de mi única hermana en cinco meses, más un montón de problemas burocráticos que llegaron a continuación. Mi primer año sin ellos fue horrible. Los ataques de pánico se sucedían y no lograba deshacerme de ellos. Alguien te puso en mi camino y lo agradezco mucho. Los ataques de pánico han desaparecido y aunque sigo con ansiedad en algunos momentos, sigo caminando e intentando vivir el presente. Eres una gran persona y agradezco de todo corazón el bien que haces a todos los que te seguimos. Un abrazo
Cuánto siento estas pérdidas! han sido muy dolorosas y en tan poco tiempo, lo lamento muchísimo. Y me alegro de haberte ayudado en la distancia. Incorpora estas prácticas y verás la diferencia.
@@PodcastYolandaCalvo Muchas gracias. 🥰
Le agradezco que adicional a esta joya que encontramos con la ponente de este video también usted me recomiende otro ya que he experimentado ataques de pánico
No se como resolver el hecho de que alguien en un momento de mi vida me quiso ayudar de buena fe y no me deje, han pasado bastantes años y ahora que soy más maduro cada que pienso en ello se produce en mi un pico de ansiedad
como podría ayudarme con eso, basado en estos principios, agradezco opiniones
@@luisvillada7567somos muchos los que hemos desechado oportunidades que nos "hubieran" cambiado la vida, tal vez evitado sufrimientos, pero lo cierto es que ese ser que éramos no tenía la capacidad de hoy de ver el presente. Que estemos aquí escuchando a una Maestra tan conocedora, experimentada como Yolanda Calvo, que nos da herramientas es aprovechar este momento y esta oportunidad y no dejarla ir para reparar tantas heridas. Saludos y Gracias al Universo por ponernos en este lugar de crecimiento. 🙏
Muchísimas gracias..escucharte en estos tiempos de tanta incertidumbre.. es un bálsamo.❤
Yolanda tu eres un bálsamo, que Dios nos ha enviado justo en estos momentos de tantos miedos, angustias, tribulaciones, incertidumbres, estrés, confusión,etc.etc.
Que nos ha tocado vivir y donde la información corre de un extremo a otro en segundos, tú serás mi apoyo en estos momentos.
Gracias.
GRACIAS!, Único y Excelente!....más Riquezas que ORO EN LIGOTES!.....
Gracias inmensas!! Escucharte toca mi alma... me conmueve.. me anima y despierta!!! Brillante...!!! ❤❤❤😊
Bendecida Vida ❤
Es cierto mi padre me decía cuando me formaba, yo me enojaba por situaciones X , y el me decía, no importa lo que le dicen los demás, lo importante es lo que usted es. Muy sabio hoy a mis 55 años, se lo agradezco es así , hoy no me importa las opiniones externas a mi. Lo que no puedo cambiar lo acepto, y continúo mi vida. Gracias Yolanda por sus asesorías 👏👏
Tu padre era muy sabio!
Por favor me gustaría saber si es posible tomar terapias con usted. Gracias 😢😢😢
Lo siento, no, la consulta la he cerrado.
Gracias. Muy claro. Leo y admiro esta filosofía. La felicito por su colaboración con todos nosotros, en un mundo que necesita conciencia y claridad.🇦🇷
Yolanda Calvo Dios te ha puesto en mi camino con este video porque es justo lo que necesito para salir del infierno por la perdida de mi querida hermana.Gracias mil querida amiga Dios Todopoderoso te recompese. Love you. besos y abrazos para ti. desde BC Mexico.
Cuánto lamento tu pérdida, es siempre tan dolorosa. Te mando un abrazo muy grande.
Extraordinaria exposición de una maestra del crecimiento interior, resiliencia..Las Crisis son oportunidades para aprender y crecer, lo contrario aburrimiento y sufrimiento inútil. MUCHAS GRACIAS YOLANDA 😊
Gracias, Lic. Yolanda ! Los seres humanos, a diferencia de los animales, no nos recuperamos rápido del stress. Es un gran desafío no reaccionar ante lo malo q nos pasa. Por ahora soy sobreviviente de tragedias y dramas familiares. Aún no pude alcanzar la serenidad en la vida para culminar mi recorrido final en esta tierra. Confío en que lo lograre aunque sea demorada !
Siempre es bienvenida la serenidad, aunque nos lleve años lograrla. Los animales también tienen traumas que a veces no logran superar. Eso se ve muy bien en los perros que se recogen abandonados y lo han pasado mal.
Gracias Yolanda un tropezón contigo precisamente hoy que lo necesitaba...me sentó bien aprender más de ésta excelente filosofía estoica. 👌🇪🇸
Escribo siempre y leo lo escrito. De alguna manera eso me ayudó y no me dí cuenta hasta que te escuché hoy.
Solo tengo palabras de agradecimiento por tus palabras porque la verdad nos ayudan bastante.
Qué gran aporte a la humanidad la filosofía de los estoicos.
Es Fantástico, el ser estoico es como empezar una nueva vida. Soy Antonio de Maracaibo Venezuela.
MUCHAS GRACIAS POR TRANSMITIR TANTA VERDAD Y PAZ❤
Muchas gracias por su generosidad!! Bendiciones❤❤❤
Gracias, ha sido muy beneficioso para, mi un fuerte abrazo para, ti y los seguidores🌏🌍🌎🌹
Desde Colombia.Le agradezco por sus sabias enseñanzas y el bien que le hace a la humanidad.Me encanto su voz.Dios le bendiga.
Este video realmente resuena conmigo, y siento que el universo lo alineo perfectamente con lo que necesitaba, como si fuera un regalo inesperado enviado desde el universo.
Yolanda habla con mucha serenidad, da gusto oírla.
¿Por qué no te conocí antes? Te amo, mujer que me hace la vida más liviana.🫠
Hola Yolanda! cada día me sorprendes más con tus enseñas, como tú bien dices me ayudas y a la vez a los de mi entorno, disfruto de todo, trato de ponerlo en práctica aunque a veces me cuesta trabajo pues yo soy una persona mayor y antes pensaba que por lo mismo ya no valía la pena pues que ya dentro de poco dejaré de existir pero escuchándote me motiva me emociona incluso me satisface mucho el compartir con los demás lo que tu bien nos regalas, gracias y que Dios te bendiga a ti Por supuesto a tu familia bye❤
Nunca es tarde para el trabajo interior, de hecho, cuando estamos cerca del final de nuestra vida, una de las mejores cosas que podemos hacer es esa. Un abrazo grande Pilar!
Qué maravilloso regalo me ha enviado una amiga (hermana de mi alma) con este podcats. Gracias a ella y a ti, que extraordinario todo lo que compartes con nosotros! Amo la filosofía estoica, qué maravilla todo ésto! Gracias mil! A partir de hoy comienzo a seguir corazón, Dios te bendiga, inmenso e infinito!
Gracias a ti y tu amiga, y bienvenidas las dos!
Volverme estoica me ha salvado la vida.💪👍✌️💜
😢 😢😢me encantan esas Historias...de Sabios..
Gracias..🌷🍀🌻
Nunca me leyeron cuentos de pequeña..
💚
Hoy..a mis alumnos les encanta cuando yo les leo Historias..🌷💚🌷🍀
Pero mi niña interna... también necesita Recibir...
ese cariño...paciencia...y atencion..que hoy... Yo sé brindar.
Gracias por la SABIDURÍA que comparte.🌷🌳🌻💚
❤eres Maravillosa muchas gracias. ❤🙏🏽.
Gracias Yolanda tengas un bendecido dia ,gracias por dar de tu tiempo y ayudarnos atravez de los estoicos ,y lo seguire escuchando ,y seguir reflexionando saludos desde Peru Lima tengo 75 años y estoy reflexionando tomar decisiones sabias de los estoicos 😊
Enhorabuena Sonia!
Doy gracias a Dios por haberme encontrado con Tigo por tu mucha sabiduría y tú mucho amor Dios te bendiga
GaciasApersonas gran cultura. Y la. Compartes bEso es un.🙏. {Don de dios sra Yolanda me gustó👪 mucho su💞 podcast*!!}
Santo Dios, que bendición, haberle encontrado, muchas gracias, en el momento más indicado,me enseña lo justo
Gracias y bienvenida!
Yolanda suelo escribirte de mi RUclips personal, pero es que no me aguanté, veo que tenés otro canal ! pensé que era el mismo, la semana pasada escuché un podcast ni me di cuenta del Nuevo canal!!. TE FELICITO!!!! a todo le ponés el alma . Te admiro. Y me siento muy feliz. ( soy Patricia ) Mira que bonito con PDF y todo . TE ABRAZO A LA NO DISTANCIA PORQUE NO LA HAY PARA MI . (es mi primera vez que me expongo ja) sigo escuchando y tomando nota como siempre.
Mil gracias preciosa! Sí, son audiencias diferentes, así que canales diferentes. Un abrazo.
Hola Yolanda ,me a encantado.Todo lo que as dicho es realmente así y yo lo se y lo siento así pero muchas veces me cuesta apricarlo.Cada día intenso incorporarlo a mí vida.
Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏❤️
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Creo que con eso sobra
Maravilloso el contenido y maravillosa usted.
Me quito el sombrero.
¡¡Muchísimas gracias!!!
Gracias!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS BENDICIONES
Gracias doctora Yolanda por su orientación para lograr tener una vida plena, Dios le bendiga grandemente
Gracias gracias. Mi vida a lis 84 años sigue maravillando y agradeciendo que existan personas como tú Yolanda.
Por tu aportación todas las bendiciones para ti❤
Gracias, bienvenida!
Estimada Yolanda, muchísimas gracias por tan valiosísima información,de gran ayuda y alimento para todos nosotros ❤
Yolanda querida!
Una genia!!❤ Todas las tardes hago una de tus meditaciones
Este video acerca de los estoicos...¡ una maravilla!. Gracias hermosa!!!❤
Gracias Graciela!
Me estás ayudando muchísimo Yolanda! No pasa un día sin escucharte. Muchas gracias!
Gracias!
Gracias Yolanda. Es oro todo lo que dices. ❤
Yolanda Calvo te felicito y te agradezco por ser tan fenomenal.Gloria a Dios por ti.
Gracias ❤ Yolanda, fue bueno escucharte
Yolanda, por una dioscidencia encontré tu canal ayer buscando algo sobre las emociones, estoy impresionada por la calidad, calidez, entrega y me imagino que enormes cantidades de tiempo que dedicas para entregarnos cada uno de tus videos diseñados para quien quiere adentrarse en el tema o quien quiere ver algo muy específico. Veo que tiene poco tu canal, pero estoy segura que llegarás a tener cientos de miles de seguidores o millones, porque hay poco material en español con esta calidad, muchas gracias por compartirte y compartir tu conocimientos con el mundo, es una hermosa forma de trascender, muchas gracias!!
Mil gracias y bienvenida Ana. Sí, cada vídeo lleva mucho trabajo de investigación y preparación. Como además tengo el canal de meditaciones (@yolandacalvo), me queda poco tiempo y prefiero sacar vídeos con calidad, más que cantidad.
Gracias Gracias Graciaspor tanta sabiduría Divina Y Benevolencia namasté amén saludos desde Medellín Antioquia Colombia 💜
Es genial estás enseñanzas! Ahora no estoy segura de si se tiene que aceptar el maltrato físico y el abuso...
La respuesta aquí: ruclips.net/user/postUgkx1d2tJRZ9A85K55RKMw0FjMsmarBiy-1R
Querida Yolanda te he descubierto esta madrugada para no soltarte! Tus palabras como un bálsamo penetran en mí ser para sanar o dar respuesta a aquello que nos inquieta, nos saca la paz!! Para devolvérnosla!! Gracias!!! ❤🙏🏻
Bienvenida!
Yolanda buenas tardes, mi hijo estaba escuchándote y yo llegue y me di cuenta lo interesante de tu platica y voy a seguirte me encanta tu sencillez y tu interés en ayudar.. Yo ya empeze a darme cuenta de cosas que debo cambiar. Mil gracias!!!
Bienvenidos los dos!
Yolanda, llegó en el momento exacto a mi vida , que maravilloso que Dios haya tocado su hombro para llegar 🙌
Hola Yolanda, te encontrado de casualidad, esta mañana no estaba el aviso en RUclips, ahora sí. tengo que decirte que ya he hecho la meditación de los estoicos tres veces y creo que llega cada vez le saco más es muy interesante está muy bien hecha, gracias e invito a todas y a todos que lo hagan. Yo lo hago a la hora que hago mis meditaciones sobre las 7:00 de la tarde.
Mil gracias Antonia por compartir tu valiosa experiencia!
Eres increíble. Mil gracias. ❤
Muchas gracias!
Mil gracias por tu generosidad. Eres una gran ayuda
Muchas gracias doctora Yolanda, gracias por su enseñanza para tener una vida plena bendiciones
Muy duro Yolanda aceptar en mi país 😞🇦🇷🇦🇷...yo rechazo el daño que nos está causando nuestro mandatario.
Y esto.es parte de la vida.
Resistir 💪🏻 sin bajar 🫳🏻 los brazos 💪🏻
Pues salvo que tengas el poder en tus manos de cambiar las cosas, lo más duro es resistir lo que no puedes cambiar. Pierdes el 80% de tu energía o más en luchar contra lo imposible. O pasa a la acción, o acepta. Así de simple. Si depende de ti cambiar las cosas, pasa a la acción. Si no depende de ti cambiar las cosas, deja de luchar y resistirte. La vida tiene sus ciclos. Acepta. Aplica estos 10 hábitos y verás cambiar tu vida, radicalmente.
@@PodcastYolandaCalvo en mi país🇦🇷... resistir es creer gracias Yolanda ,nunca he bajado los brazos ante ninguna situación.
Si resistir significa que estás haciendo algo, participando en algo, movilizando algo, bravo! Si es solo resistencia psicológica, revisa siguiendo los consejos estoicos. Eso es lo que nos destroza. Y si resistes en acción, intenta que sea con la actitud más serena y de aceptación posible. Es difícil, pero nada de valor se consigue de forma fácil.
@@PodcastYolandaCalvo gracias Yolanda,resistir eso que hace un pueblo oprimido ...somos muchos los oprimidos .Es la historia de muchos y no es resistencia absurda.
Gracias x tu consejo!
No he dicho que sea absurda.
El mejor libro para leer y practicar es la Biblia en ella se encuentran todos estos consejos pero con una gran esperanza que dice El Señor Jesús el que cree en Mi aunque esté muerto vivirá bendiciones a todos
ParA mi la biblia es muy dificil de leer, a veces me parece que es demasiado intollerante.
@@myriamreye1168 te aconsejo leer los proverbios y los salmos, son sencillos de entender🙏
@@yolandabernal789 gracias yolanda Voy a tratar de de concentrarme EN eso.
Recién escucho tus palabras y todo lo que dices me ha pasado o pasa. Sé que debo perdonar y vivir en el presente para dejar de sufrir.
1ra vez que te veo...
Y 2 veces por 1ra vez que escucho el ejemplo del monje....
Me encantó y me identifico para crecer...
Gracias
Gracias
Gracias
Para mí el vivir es Cristo y el morir es ganancia 🙏
Has elegido bien!
Eso es fe religiosa, no psicología ni filosofía.
@@jorgebatista584 es fe, no le pongas etiquetas. Incluso para muchos, Jesús el Mesías o el Cristo,
es considerando un filósofo
Buscar a Dios, es tener quien te escuche y sentir que te ama y te respalda ❤no puedo entender cómo se vive sin Dios.
Los tiempos De Dios son perfectos, el conoce el ❤ de cada uno, el tiene cuidado de cada uno, vos enfócate en tu relación con el y ora en todo caso para que otros experimenten lo que mismo que tú.
Yo antes creia en Dios.Hasta que mi Madre tubo Alzheimer.A partir de ahí ya no más.Una mujer buenísima que solo hacía el bien,que iva a Misa siempre,que rezaba mucho,que educó a sus hijos en la Religion,si existise Dios iva permitir eso?conclusión"ese Señor ni existe ni ha existido nunca.
@@florfernandez889Cuando le sucede eso a la persona que amamos mas en la vida, nos resentimos con Dios, pero piensa que pudo haber sido peor, ademas los caminos del señor no podemos entenderlo en el presente. Siempre sera mejor seguir bajo su proteccion y no perder la fe.
Se puede vivir sin! Dios! sin ninguno
Que tú no puedas vivir sin aferrarte a un dios no significa que el resto es como tú. Yo soy budista y no nos aferramos a Dios alguno, sino que concentramos nuestro esfuerzo hacia el altruismo, la atención plena, el estoicismo, la meditacion, aceptación de la realidad y la existencia del sufrimiento y la busqueda de sabiduría Encontramos allí paz y aceptación
Gracias, Yolanda eres maravillosa tu aporte es divino con la gracia y profundidad que enseñas .. muchas Bendiciones para ti y tu gente .🙏🏼
Mil gracias
QUÉ PRIVILEGIO TUVISTEIS MUJER . GOD BLESS YOU
Y cuando esa persona es tú madre, que haces?
Fuerza fuerza y fuerza....terapia, reconocimiento a tu dolor y duelo..he pasado por esa situación y he tenido que romper la relación..o se me llevaria por delante.te entiendo xq es duro... ánimo.
Lo que te ha dicho Melba, aceptar la realidad con el mantra de la aceptación y, si es necesario, alejarse. Cada caso es diferente y puedes necesitar psicoterapia para ayudarte. Algunas personas toman distancia pero mantienen contacto, otras rompen la relación del todo, otras mantienen la relación pero poniendo unos límites muy claros. Depende.
Muchas gracias por compartir,me ha encantado, seguro que nos sirve de gran ayuda 💖
Cuando esa persona es tu madrr, debes trabajar mucho el perdon y la aceptación. Y despues o te alejas del todo o construyes una relación que les sirva a ambas. Por lo menos es lo que a mi me ha funcionado, no es la relación que me hubiese gustado tener con mi madre 🤷♀️es la que puedo tener sin salir herida, priorizando mi salud mental. Espero te siva mi experiencia, me costó y me cuesta mucho aún. Un abrazo y gracias Yolando Calvo por su generosidad 💕
❤@@PodcastYolandaCalvo
Excelente video y felicito a usted Yolanda Calvo por tan valiosas palabras y afirmaciones de sabios como Seneca, Matco Aurelio! Y gracias por su serenidad de su voz al hablar!!
Dra Yolanda.
Mil gracias por este audio que ha llegado a mi vida para dirigir mi ansiedad ..
Dios la bendiga siempre .
Todos sus audios son muy muy interesantes . Gracias por toda su entrega y compromiso. ❤❤
Gracias y Bendiciones infinitas. Excelente Acompañamiento, emocional, espiritual, etc.🤗❤️👏🙏 Desde Colombia.
WOW que importante lo que haces Yolanda gracias, te super felicito
Carmen de México
Mil gracias
Grandes enseñanzas muchisimas gracias!!!!Saludos desde Chile.
Yolanda muchas gracias por darnos estas herramientas para poder superar la ansiedad, el rencor, la inconformidad etc .
Eres un ser humano extraordinario, es dificil para mi salir de mi mente pero espero poder salir de eso gracias a tus lecciones.
Es difícil salir de la mente, claro que sí, pero observa y ve trabajando en pequeñas áreas, paso a paso.
GRACIAS, me encantó ésta exposición Yolanda Calvo . Tengo mucho por modificar y entender de mi existencia. BENDICIONES 😊🌷🌷🌷
Que genial Yolanda me encanta tu serenidad para exponer tus conocimientos. Me encanta
Maravillosa charla, Yolanda. Diferente, inteligente y muy interesante.
Yo tambien encontre los libros de los Estoicos, gracias a Dios ( y solo ahi una cosa k me esta matando de dolor) una lesion de Columna...pero Gracias a Dios los Medicos estan en ellos ( pero doy gracias todos los dias por k se me van abriendo el Camino)
Eres muy buena profesional y buena explicando muy normalmente para k todos podamos entenderte 😊😊
Espero que mejores Sara, un abrazo con mi gratitud!
Mu has gracias Yola da eres fantastica llevo unos cuantos dias durmiendo acompañada de tu hermosa voz, gracias , gracias, gracias y me arrullado con el sonido de la lluvia no me canso de agradecerte de haber encontrado tu canal seguiré escuchando y tomando notas he adquirido una libreta exclusiva para tener los puntos mas importante de tu bello trabajo porque soy una procrastinadora ejemplar empiezo y no termino no soy constante y me hago daño a pesar de saber que es lo bueno para mí es decir no le doy a mi cuerpo si necesita agua o si tengo deseos de ir al baño lo dejo para despues en lo que atiendo o hago otras cosas.
yo y siempre yo al final estoy inclusive para otros por sobre de mi
Quiza no alacances a leerme pero me doy por bien servida de haberte encontrado . Siempre mucho amor ❤❤❤en todas las etapas de tu vida
Y eso que comentastes de que estabas a una semana de salir y querias grabar este video, y te fuiste al campo a caminar sin haber ido me imagine caminando ahí en ese espacio que describiste y sentí tranquilidad .🙏🙏🙏🌷❤️🙌🙌👏
Hola Norma, recuerdo una paciente que tuve y tenía ese mismo problema. Siguió una recomendación que le di y le funcionó muy bien. Se ponía una alarma que sonaba cada hora, cuando sonaba nota qué necesidad tenía: caminar, beber agua, ir a baño... lo que fuera. Y cumplir esa necesidad. Luego seguir con lo que estuviera haciendo. Eso le ayudó a reconectar con su cuerpo y cuidarse más.
Me alegro de haberte encontrado. Encontré tus enseñanzas directas y fáciles de llegar a casi todos. Y además el color lila y violeta con que te presentás me transmite espiritualidad. Gracias.
Que genia !! Usted es lo máximo doctora! Gracias por compartir su sabiduría ❤
¡Cuántas palabras llenas de sensatez, sabiduría, y bien pensar y hacer....!
Muchas gracias, Yolanda Calvo.
Eres, una excelente psicóloga 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Mil gracias!
Gracias por compartir tu saber, tienes una voz que transmite una tranquilidad...
Gracias. Gracias
Mil bendiciones para ti!
Muchísimas gracias, doctora! Me he identificado plenamente con estas herramientas porque he atravesado por enfermedades que supondrían un fatal descenlace, pero no tenía miedo y sabía que algo bueno iba a venir después. Aqui estoy a mis 68 años practicando yoga y haciendo senderismo. Seguiré escuchándola con mucho gusto. Enhorabuena!
Bravo, y mil gracias por compartirlo!
Dra Yolanda!!
Mil y mil gracias !!
Escuché este video por segunda vez y he encontrado mi comprensión mucho más profunda y entendimiento para mí vida .
Es muy valioso para el crecimiento interior de mi ser . Gracias por estar presente en mi camino guiando me con tu luz y sabiduría . ❤❤
Me siento muho mejor cada vez que la escucho.....gracias gracias gracias.....es mi vitamina diaria....
Encontre este canal ... gracias y felicitaciones Yolanda ... aprender de los especialistas, y darme cuenta por mi experiencia de vida que estuve siempre enbrl camino correcto, me da mucha tranquilidad....yo decido seguir aprendiendo ...una vez más un placer escucharte
Bienvenida!
Gracias,eres Aire fresco en estás redes de desinformación gracias por coincidir en tiempo y espacio bendiciones 💝
Gracias querida Yolanda!. 😊
Este audio lo utilizo además, por tema, según como lo vaya necesitando. Es una perfecta guía para mi camino hacia mi mayor crecimiento espiritual. Gracias gracias gracias 🙏💚💜💖