Un "tip" es una CLAVE. Me gusta más la palabra española, y además, es más fácil de pronunciar correctamente cuando va en plural. "Masterclass": CLASE MAGISTRAL. "Healthy" : SANO, SALUDABLE. Muchas gracias por estas ocho claves par mejorar nuestra alimentación, Rosa.
Te mando Mucha Energia!!!! Visitando😄 al volcan Lanin en san Martin de los Andes , Neuquen Argentina. Gracias a tus consejos con la dieta, lo estoy pasando Genial.
Rosa son los tips macrobióticos más valiosos que he visto!!💚 infinitas gracias, los abrazo y te abrazo a ti con mucho cariño así como transmites tú tu mensaje para nosotr@s🤗😍😚
Como verduras hervidas o al vapor ,legumbres,frutas acompañadas por pechuga, merluza,salmón y en el desayuno ¡ pan integral tostado con aceite de oliva virgen con jamón ibérico y un kiwi .cada día almendras naturales, nueces etc . Te sigo hace años pero como ves ... regular por mi parte😢❤❤
@@buganbilla6845 No basta con comer alimentos sanos, hay que combinarlos bien, y en este menú que describe P Tomas hay combinaciones bastante inadecuadas (como el pan con fruta)... por lo visto parece que mezcla fruta con las comidas principales, lo cual es un error importante que da lugar a gases y fermentaciones dañinas en los intestinos. Por otra parte, en Macrobiótica tenemos en cuenta la energía de los alimentos, no sólo sus nutrientes, y comer pan con jamón a diario va a producir a medio y largo plazo un exceso de tensión, calor y contracción, generando deseos de comer dulces y estimulantes para relajar esa condición excesivamente yang.
Sus videos y me parece excelente porque veo que hay en cada video mucha ayuda sobre la combinación que es lo que a los veganos como yo nos hace falta estudiar más. Soy vegan hace 8 años y la verdad hay cosas que me causan gastritis , como hago para obtener tú libro?
Hola Querida Rosa Podrías incluir en algunos de tus vídeos alimentos que ayuden a mejorar la disautonomia que mejoren el retorno venoso ya que esta condición presenta una debilidad del colágeno en las venas Gracias por el hermoso video de hoy Feliz dia
Hola Carmen, este webinar ya no está disponible, se dió en su día de forma gratuita y estuvo disponible durante una semana, pero luego pasó al área privada de la escuela, que es para los alumnos que siguen la formación.
Felicitaciones por su libro. Tengo una pregunta: no operada de la vesícula, entonces cómo sustituye mi organismo la producción de bilis. Tampoco compro cereales integrales sólo los corrientes, y creo me produce muchos gases, que hago para evitarlo,será que debo tomar en cuenta la forma de cocción. Agradezco su respuesta. Éxito con la venta del libro. Bendiciones.
Gracias Lourdes! Tu hígado sigue produciendo bilis, sólo que no se puede almacenar, por lo que debes tener más cuidado con la ingesta de ciertos alimentos, en especial las grasas. De cualquier forma, habría que valorar tu caso en el marco de una consulta individual, ya que necesito conocer todo tu historial e información médica relevante para poder aconsejarte de forma profesional.
Hola Nubia, tendría que conocer el historial completo de la persona que lo padece para poder valorar el caso y dar los consejos pertinentes. Estos casos los trato en el marco de sesiones individuales, porque hay que conocer la persona y sus circunstancias para poder adaptar los consejos a su condición particular.
Obviamente el sesamo y las demás hay que volverlas polvo y dejarlas en remojo para que el musilago se active es esa parte gel donde están los aminoácidos
Excelente y muy claro como siempre querida Rosa..me interesa el tema de la hidratación profinda ya que la piel de mi rostro a veces arde y la diento seca. ❤gracias! Un abrazo 😘
En principio la avena es excelente para desayunar, siempre que la remojes y cocines adecuadamente, tal como hacemos en Macrobiótica con las cremas de arroz y avena para el desayuno. Los copos no los aconsejo para nada, porque ya están oxidados y generan inflamación y mucosidad.
Hola Rosita, siempre es un gusto escucharte y compartir excelente información como tú sabes trasmitir. Lo que te quiero pedir es que nos digas para cuando tienes listo el tema sobre HIDRATACIÓN PROFUNDA, se ve muy interesante el tema que de seguro será amplió , importante y beneficioso para gozar de una buena salud. Cuídate y que Dios la bendiga. Gracias.
Hola Rosa. Muchas gracias por lo que nos enseňas. No logro integrar los cereales integrales, ya que caen pesados y me inflaman. Hace aňos que lo intento. Por que sera? Gracias. Saludos desde Uruguay
Hola Sandra, tendría que conocer más datos sobre tu historial y ver tus menús en una sesión individual para poder valorar tu caso. Tiene pinta de que tienes una condición de inflamación crónica del sistema digestivo, por eso al introducir alimentos con mucha fibra como los cereales tienes esa reacción. Saludos!
Hola Emilia, si estás en España, Portugal, Francia, Bélgica, Alemania, Austria, Luxemburga o Países Bajos puedes comprarlo online en mi web y te lo enviamos. Te dejo el enlace: www.rosatugores.com/libro-macrobiotica/
Hola Virginia, en la web (www.rosatugores.com) encontrarás el curso "Kit depurar el Hígado", en el que doy todas las pautas no solo alimentarias para limpiarlo en profundidad. Saludos!
Hola Mirtha, gracias por tu interés. Tienes información sobre los cursos online que ofrecemos en mi web www.rosatugores.com También puedes escribirnos a cocinaysalud@rosatugores.com y te facilitaremos toda la información que solicites. El libro en Sudamérica no se puede conseguir, porque no hemos logrado encontrar tarifas de envío razonables. Lo siento mucho!
Habría que valorar tu estado intestinal, porque las legumbres bien cocinadas y combinadas en el marco de un menú equilibrado no dan gases. Cuando dan gases es que no se están cocinando bien, o no se mastica, o se come una cantidad excesiva, o esa persona tiene mal sus intestinos... o una combinación de varias de estas causas.
Hola Vilma, es cuando los desechos ácidos del metabolismo se acumulan en los tejidos.Ttienes un vídeo en este canal donde lo explico, te pongo el enlace: ruclips.net/video/HTPs8mDFv9I/видео.html
Hola Patxi, el libro solo está en formato papel, puedes adquirirlo en nuestra web (www.rosatugores.com), o si resides en Palma en la Herbodietética Seda (Plaza Santa Payesa, 3 - Palma). Saludos!
Un abrazo fuerte, dsd México!!💝
Gracias, Rosa!!! No nos dejes nunca😢. SOS mi salvadora de mi sistema digestivo. "Dios te bendiga"
Un "tip" es una CLAVE. Me gusta más la palabra española, y además, es más fácil de pronunciar correctamente cuando va en plural. "Masterclass": CLASE MAGISTRAL. "Healthy" : SANO, SALUDABLE. Muchas gracias por estas ocho claves par mejorar nuestra alimentación, Rosa.
En catalán pronuciamos "tips" sin problema. De hecho significa "saciados" o "hartos" 😂❤
Felicidades Rosa!! a seguir intentando que venga ese hermoso libro para latinoamérica
Hola Rosa tengo tú libro y me gusta muchísimo me lo regalo mi hijo por mi culpleaños 😘
Yo, FELIZ de haberte encontrado Rosita. Voy a aprender mucho contigo y mejorar mi Salud. Un millon de gracias.
Te mando Mucha Energia!!!! Visitando😄 al volcan Lanin en san Martin de los Andes , Neuquen Argentina.
Gracias a tus consejos con la dieta, lo estoy pasando Genial.
Señora Rosa quisiera saber sobre la macrobiótica para adelgazar después de la menopausia ..Muchas gracias .
Hola Luz, en mi web encontrarás el curso "Menopausia Feliz", donde encontrar todos lo que tienes que hacer para afrontar esta nueva etapa. Un abrazo!
@@rosatugores Muchimas gracias por la recomendación un gran abrazo desde Colombia .
Buenos Dias
Que buena noticia lo comprarare.
Abrazo
Juliette
Siii acá en Argentina tomamos mucho mate. Tiene mateina. Es estimulante
Excelente, como siempre. Felicidades por su libro, ojalá pronto pueda enviarlo a USA. Estoy ansiosa por adquirirlo. Saludos Rosita.
Hola Marta, seguimos trabajando para conseguir buenas tarifas para enviar el libro a cualquier parte de América. Un abrazo!
Gracias......muy bien fundamentado y con lógica, saludos desde México
Gracias.rosa.por toda tu informacion.Chile.❤
Rosa son los tips macrobióticos más valiosos que he visto!!💚 infinitas gracias, los abrazo y te abrazo a ti con mucho cariño así como transmites tú tu mensaje para nosotr@s🤗😍😚
Muchas gracias Rosa!!!
Cuando se distribuira en México (?)
Lo quiero!.....
Gracias Rosa de México tu seguidor eres un gran mujer por todos tus consejos
Hola Rosa! Gracias por este vídeo!
Que pensas del filtro de agua que alcaliniza el agua?
Muchísimas gracias
Como verduras hervidas o al vapor ,legumbres,frutas acompañadas por pechuga, merluza,salmón y en el desayuno ¡ pan integral tostado con aceite de oliva virgen con jamón ibérico y un kiwi .cada día almendras naturales, nueces etc . Te sigo hace años pero como ves ... regular por mi parte😢❤❤
PUES A MI ME PARECE FANTÁSTICO LO KE COMES...TODO LO KE COMES ES SUPER SANO
@@buganbilla6845 No basta con comer alimentos sanos, hay que combinarlos bien, y en este menú que describe P Tomas hay combinaciones bastante inadecuadas (como el pan con fruta)... por lo visto parece que mezcla fruta con las comidas principales, lo cual es un error importante que da lugar a gases y fermentaciones dañinas en los intestinos.
Por otra parte, en Macrobiótica tenemos en cuenta la energía de los alimentos, no sólo sus nutrientes, y comer pan con jamón a diario va a producir a medio y largo plazo un exceso de tensión, calor y contracción, generando deseos de comer dulces y estimulantes para relajar esa condición excesivamente yang.
@@rosatugores hola un gusto saludarle mi nombre es natalie Morales vivo en Colombia apenas hace una semana empecé a ver
Sus videos y me parece excelente porque veo que hay en cada video mucha ayuda sobre la combinación que es lo que a los veganos como yo nos hace falta estudiar más. Soy vegan hace 8 años y la verdad hay cosas que me causan gastritis , como hago para obtener tú libro?
Hola Rosa! No te olvides de hablar del mate, que acá en Argentina tomamos todos todos los días!
Es lo mismo: contiene mateína, muy parecida a la cafeína.
hola Rosy😊👋🏻👋🏻👋🏻🇨🇴
Muy buen video gracias
Yo estoy en USA me gustaria comprar tu libro en digital
Hola Querida Rosa
Podrías incluir en algunos de tus vídeos alimentos que ayuden a mejorar la disautonomia que mejoren el retorno venoso ya que esta condición presenta una debilidad del colágeno en las venas
Gracias por el hermoso video de hoy
Feliz dia
Tomo nota del tema!
Hola rosa feliz de escucharte
Me encantan todos tus consejos !!
Ganicas de verte...muchas gracias 💜
Hola Rosa, gracias por los tips, en especial lo del gotero, se puede acceder aun al webinar por favor. gracias
Hola Carmen, este webinar ya no está disponible, se dió en su día de forma gratuita y estuvo disponible durante una semana, pero luego pasó al área privada de la escuela, que es para los alumnos que siguen la formación.
Geniales tus consejos siempre¡
Hermosa! Gracias por compartir tu sabiduría!
Cómo se consigue el libro? Soy de Argentina
Espero que pronto pueda llegar el libro a Chile
Muchas gracias por compartir el conocimiento con tanta generosidad
Hola Ángela, seguimos trabajando para conseguir una tarifa asequible para hacer el envío a cualquier punto de América, Un abrazo!
Se puede recuperar el webinar ya que no lo he visto aún. Gracias
Felicitaciones por su libro. Tengo una pregunta: no operada de la vesícula, entonces cómo sustituye mi organismo la producción de bilis. Tampoco compro cereales integrales sólo los corrientes, y creo me produce muchos gases, que hago para evitarlo,será que debo tomar en cuenta la forma de cocción. Agradezco su respuesta. Éxito con la venta del libro. Bendiciones.
Gracias Lourdes!
Tu hígado sigue produciendo bilis, sólo que no se puede almacenar, por lo que debes tener más cuidado con la ingesta de ciertos alimentos, en especial las grasas. De cualquier forma, habría que valorar tu caso en el marco de una consulta individual, ya que necesito conocer todo tu historial e información médica relevante para poder aconsejarte de forma profesional.
Hola Rosa, encantada con todos tus temas, te pregunto tienes algún concejo para el liquen escleroso vulvar????
Hola Nubia, tendría que conocer el historial completo de la persona que lo padece para poder valorar el caso y dar los consejos pertinentes. Estos casos los trato en el marco de sesiones individuales, porque hay que conocer la persona y sus circunstancias para poder adaptar los consejos a su condición particular.
Es un placer escucharte siempre me encanta todo lo que nos compartes
Felicitaciones por su libro .
Gracias gracias gracias!!!
Que buenos consejos
Obviamente el sesamo y las demás hay que volverlas polvo y dejarlas en remojo para que el musilago se active es esa parte gel donde están los aminoácidos
Gracias por tu valioso video x la salud
Genial Rosa. Mil gracias por la información. Transmites una energía muy bonita!!!!
Buenísima tu charla
Dónde se encuentra el libro en España, la dirección por favor, cuántos euros también
Excelente y muy claro como siempre querida Rosa..me interesa el tema de la hidratación profinda ya que la piel de mi rostro a veces arde y la diento seca.
❤gracias! Un abrazo 😘
Hola !! Que opinion te merece la avena ,que tan inflamatoria es ??
Hay varias teorias ,sufro estreñimiento y quisiera probar desayunar avena
En principio la avena es excelente para desayunar, siempre que la remojes y cocines adecuadamente, tal como hacemos en Macrobiótica con las cremas de arroz y avena para el desayuno. Los copos no los aconsejo para nada, porque ya están oxidados y generan inflamación y mucosidad.
Que gusto verte!! He oido q la sal marina no sube la presión ¿es así? Gracias
Hola Magdalena, si la consumes con mucha precaución acompañada con una alimentación variada, no tiene porque darte ningún problema. Un abrazo!
Gracias
❤ Gracias ✨
Hola rosa! gracias por la importante informacion. Como hago para conseguir tu libro en Lima Peru?
Hola Liliana, estamos buscando la manera de poder enviarlo con una tarifa asequible. Saludos
Gracias!
Hola Rosita, siempre es un gusto escucharte y compartir excelente información como tú sabes trasmitir. Lo que te quiero pedir es que nos digas para cuando tienes listo el tema sobre HIDRATACIÓN PROFUNDA, se ve muy interesante el tema que de seguro será amplió , importante y beneficioso para gozar de una buena salud. Cuídate y que Dios la bendiga. Gracias.
Por favor, Rosa: un vídeo con tips para dejar el azúcar 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Hola Anne, en el canal puedes encontrar el video "Adicción al azúcar", donde encontrar toda la información. Un abrazo!
Cual es la sal que debo usar?? Recién comienzo desde Buenos Aires Argentina Cristina
Hola Esilda, sal sin refinar la encontrarás en centros especializado sen alimentación. Saludos!
A tope rosa
y los antinutrientes en los cereales y leguminosas?
Se neutralizan remojándolos en agua con limón y cocinándolos adecuadamente
Hola Rosa. Muchas gracias por lo que nos enseňas. No logro integrar los cereales integrales, ya que caen pesados y me inflaman. Hace aňos que lo intento. Por que sera? Gracias. Saludos desde Uruguay
Hola Sandra, tendría que conocer más datos sobre tu historial y ver tus menús en una sesión individual para poder valorar tu caso. Tiene pinta de que tienes una condición de inflamación crónica del sistema digestivo, por eso al introducir alimentos con mucha fibra como los cereales tienes esa reacción. Saludos!
@@rosatugores hola Rosa. Muchas gracias por responder. Seguire tus consejos. Saludos desde Uruguay!
Rasa Buenos días, como conseguir tu libro, me gustaría tenerlo
Hola Emilia, si estás en España, Portugal, Francia, Bélgica, Alemania, Austria, Luxemburga o Países Bajos puedes comprarlo online en mi web y te lo enviamos. Te dejo el enlace:
www.rosatugores.com/libro-macrobiotica/
Hola Rosa. ¿ La infusión de tomillo se puede tomar inmediatamente después de comer ?
Hola Maribel, si buscas sus efectos terapéuticos es mejor tomártelo en ayunas, o un mínimo de 10-15 minutos antes de ingerir alimentos.
Hola Rosa, me gustaría saber como tú limpias tu higado
Hola Virginia, en la web (www.rosatugores.com) encontrarás el curso "Kit depurar el Hígado", en el que doy todas las pautas no solo alimentarias para limpiarlo en profundidad. Saludos!
En ESPAÑA (Valencia) ESTÁ TU LIBRO?
Hola, el libro lo tienes disponible en nuestra web (www.rosatugores.com), en la parte superior apartado libro Macrobiótica. Un abrazo!
Hola Rosa,como puedp llevar tus cursos? Y como comprar tu libro desde Sud America : Peru-Lima
Hola Mirtha, gracias por tu interés.
Tienes información sobre los cursos online que ofrecemos en mi web www.rosatugores.com
También puedes escribirnos a cocinaysalud@rosatugores.com y te facilitaremos toda la información que solicites.
El libro en Sudamérica no se puede conseguir, porque no hemos logrado encontrar tarifas de envío razonables. Lo siento mucho!
Quisiera saber qu tomar para los gases que dan las legumbres o cereales
Habría que valorar tu estado intestinal, porque las legumbres bien cocinadas y combinadas en el marco de un menú equilibrado no dan gases.
Cuando dan gases es que no se están cocinando bien, o no se mastica, o se come una cantidad excesiva, o esa persona tiene mal sus intestinos... o una combinación de varias de estas causas.
@@rosatugores gracias.seguire tus consejos
Cómo me inscribo? Gracias
Pincha en este enlace:
www.rosatugores.com/potencia-...
Gracias x contestar me inscríbire en el próximo
Hola Rosa, Que es acidez metabólica?
Hola Vilma, es cuando los desechos ácidos del metabolismo se acumulan en los tejidos.Ttienes un vídeo en este canal donde lo explico, te pongo el enlace: ruclips.net/video/HTPs8mDFv9I/видео.html
Gracias Rosa!!! Te debo un montón. Logre estabilizar mis intestinos. Infinitas bendiciones.@@rosatugores
Porqué me produce nauseas o vomito el tomillo aun si estan en comidas , gracias, soy de Costa Rica ❤
Mexico Proximamente?
Enhorabona a
Rosa. Una forta aferrada
Bueno, seguimos trabajando para conseguir tarifas competitivas para los envíos a América.
Tu libro no está en Kindle
Hola Patxi, el libro solo está en formato papel, puedes adquirirlo en nuestra web (www.rosatugores.com), o si resides en Palma en la Herbodietética Seda (Plaza Santa Payesa, 3 - Palma). Saludos!
Yo tomo mate lo necesito es mi compañía y me ayuda de mañana a ir al baño
no e aguantado ..porque todo lo jalas para u próximo...
Muy interesante lo que he iodo. Gracias me apunto a alimentarme de esa forma. Muy agradecida. M. José