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『マイプロテイン』一年で一番安いGWセール中！5月5日18時から翌朝1時まで『YAMASAWA』コードを使うと最大85％オフになります→マイプロHP prf.hn/l/pReX9gvネイチャーカン GWセール中！5月8日まで CBDオイルwww.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはこちら→ www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。山澤礼明監修REYS商品 プロテイン、EAA、マルチビタミンなどlink.reys.jp/zI2Yyw持田コーチRUclipsyoutube.com/@okazumochi?si=IOdLo4u13euGIPFo月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちらfitplace.jp/lp202211/FCオーナー募集はこちらからforms.gle/NRvY685bMqUDDrSY8FIT PLACEパーソナルトレーナー募集中line.me/ti/p/%40905xlapo▼【LINEで簡単】FIT PLACE 24 入会＆入会予約はこちらlstep.app/EGS6MTt山澤公式LINE友だち追加はこちらから▼▼▼lin.ee/LqCKaid[FIT PLACE24]の新店舗情報はこちらfitplace.jp/lp202211/yt/女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店fitevery.jpアルティメットフィットネスジムwww.ultimate-fitness-hy.com上越YGパーソナルトレーニングジムwww.jyouetu-yg.com山澤礼明Instagraminstagram.com/４rey.yamasawa山澤礼明Twitterlinktr.ee/YamasawaReyお仕事の依頼はこちらにお願いいたします。rey.yamasawa@gmail.com#筋トレ #腕トレ ＃腕を太くする
持田さんってトレーナーとしてもだけどモチベーターとしての能力相当高いよな
最近人と話してる時だけじゃなくて筋トレ中にも笑顔や満足感見えて、俺が勝手に嬉しくなってる
持田さんめっちゃ褒めてくれるから絶対モチベあがるよなー
落ちが悪いんだったらカロリー増やしましょうってのがダイエット理解してない人にとったら耳を疑う言葉だけど、山澤さんのチャンネル見てるとなるほどなって納得出来るようになってくる。
持田さん本当にわかりやすいし、コミュ力も高いし、すごい人やわ
持田さんトークくそ上手すぎ聞いててふつうにおもしろいそりゃ筋トレのモチベ上がるわw
山澤さんの動画をずっと見てきました。経営者としての山澤さんももちろんかっこいいのですが、やっぱりまだまだ競技者としての山澤さんのほうが輝いてみえます！ずっと応援してますね！
本当にわかりやすいこれまで二頭に乗らなかった原因が分かった気がする
持田さん話してて気持ちいいタイプの人だな
どうしてもジムに行くやる気が起きない時山澤さんの動画を見て自分も頑張ろうって元気もらってます💪💪今日も頑張ります
おいおい身体大変なことになってるじゃないか！！僕の大好きな山澤が戻ってきた！！
やってみたらバチバチに入ってびっくりした
明日ちょうど腕の日にしようと思っていたので参考になります、僥倖！
持田さんの人の良さ溢れかえってる🥺
腕トレ待ってました！ありがとうございます。
ストーリーも楽しく観てます😊頑張りがすべて身体に出てて本当にすごいです♪身体を痛めないようにがんばってください❤
持田さんのことを最近知ってこの二人の相性が良過ぎて死ぬ😍
筋トレ初心者が勢いつけて似たようなことやっていて「まだまだこれからだな」と思っていたら、まさかそれが当たっていた
理解しないでやるのとは全然違うと思う。
どうしてもジムに行くモチベがない時山澤さんの動画を見て自分も頑張ろうって元気もらってます💪💪今日も頑張ります
動画投稿ありがとうございます！いつもSNS活動楽しみに見ています！腕カッコ良すぎます‼︎
言語化するのが、天才的・・・
山澤さんなんて、もともとが連動性のプロだから上手いよなぁ
マジででかい！継続は力ですね🎉あと山澤さんが楽しそうだとなんだか嬉しい気持ちになります😂
腕が太くなった山澤さん、更にカッコいいです👍️持田式「連動性」やってみます✨
いままでダンベルカールでいつもアッパーカットのイメージでやってたから、持田式を自然にやってて間違ってなかったんだなって納得しました！
改めてめちゃ勉強なりました全て見返す事 これ大事！！完全に忘れてたりするので
前までは無理やり8分にする回多かったけどナチュラルに10分越してるの視聴者としても満足度高い
自分もこのカールやり始めてからめちゃくちゃ効くし、自分で見つけたやり方が正しい事もわかって嬉しい
自分も肘を痛めやすかったので、勉強になりました。本当ありがたい動画。こんなの無料で教えて頂きありがとうございます
本日やってみました。本当に肘の辺り痛くならないで馬鹿か！ってぐらいパンプアップしました。鋭いネガティブもエグいし、同時に握力鍛えられ、エグい疲労感を獲られました！
腕じゃないけど持田式のトレやると次の日の疲労感が半端ない…
ご飯食べながら見てたんですが、ネガティブの話をしていたタイミングに何気なく真似してる程度でも分かるくらいには違ったので知見が得られる最高の動画でした！
いいなぁ。持田さんの腕トレパーソナルめっちゃ気持ち良さそう。
綺麗な姿勢でブレずにっていう教科書的な考え方で頭硬くなっていたので持田さんの動画本当に新鮮で好きです！
いつも有料級すぎてありがたい
山澤さんの肩はナチュラルでトップクラスになってきたよな。凄い努力
凄い、、、めちゃくちゃ理にかなっていてわかりやすい
持田さんのセット中の真剣な顔がギャップで良いですね！
山澤さん、過去動画みてましたが肩の成長すごいですね！！大会、頑張ってください！
このコーチほんとに頭良すぎるな。
腕えぐいなあかっこよすぎる
マジでこの人教えるのうますぎる
○本先生の時のコーチングも十分凄いのかもしれないけど、やっぱ王道のローファットで減量した方が、山澤さんの減量にカチってハマってる気がする。
圧巻すぎます！持田さんに鬼追い込みからのこのモチベ上げ能力好きになってまう笑
話も面白くて内容も為になるという有料級動画ですね！
肘痛め易いからこの動画はメッチャありがたい！
まじでデカくなってて尊敬高まる
これ真似したらめっちゃ二頭にだけ負荷入るようになった！今までEZバーカールは無感情でやってました
持田さんとのトレーニング動画は画面が男臭い！(良い意味)漢！！！って感じで好き
山澤さん、本当に本当に体が大きくなりましたね！！凄いな〜。非常にかっこいい😎！！トレーニング動画どんどん上げて下さい！
無茶苦茶ためになりました。お世話になってるジムはストレートバーしかなかったけど、このやり方ならダンベルでもできそう。大したウェイト上がりませんがカールの充実度が上がりそう。
まだまだ細いけど、このやり方しばらくやってたらまじで太くなってびくったし嬉しかった
鍛錬のカールマシンの動きじゃん。！！
無知ですみません。こんなトレーナーさんなら頑張れそうだなと思ってしまいました。めちゃくちゃ有能なトレーナーさんですね！！！生意気すみません。
プリーチャーカールめっちゃ苦手だからめちゃくちゃ参考になるわ
本当だぁ！持田さん、すげぇ！！なんか、マジシャンみたい！
追込みに強い山澤さん、カッコいい！！！！
山澤さん本当に筋肉デカくなったな。持田コーチの指導によって成長してるのを動画越しでも感じる
コンディションの問題でこんな短期間でデカくなるわけないやろ。
@@東京太郎-p2m何ピキってるんw
ピキってるってどーゆー意味ですか？
@@バルク-m4yキレてるとかムキになってる的な
何年もトレーニングやってて持田コーチの数回のトレーニングでデカくなったとしたら、すごすぎる
20レップしてる時の持田君の顔が完全に王騎将軍で笑い止まらんかった笑笑
山澤さん褒められて嬉しそうじゃーんw！！
何で肘が痛いんだろうと思ってたらそういう事だったんですね！とても勉強になりました😊
すみません、今日腕の日なので17:00までに腕編全部あげてください！！笑
持田式トレほんと上手いですね！体操ってまさに連動性のかたまりみたいな動きだから得意なんでしょうね。相性よければ体も変わるだろうな。楽しみですね。
5:02 腕を垂直運動させる考えなかった…これは有料級だわ
筋トレ初心者の質問です！下半身だけが太ってて上半身はガリガリです。下半身は脂肪をおとして、上半身は筋肉をつけたいです。どのようなトレーニングをすればいいでしょうか？
持田さん面白すぎ
モッチー，話うまい
持田式みてたらやりたくなって筋トレ再開しました！でも、腕の筋肉痛キツすぎて日常生活に支障出てる笑
山澤さんの強い背中の持田式トレ見てみたいです。
すでに過去一
40kgはバーの重さも入ってますか？
今の髪型素敵ですねぇ👏
関係ないけど山澤さんのインスタリール面白い
体力仕事と筋トレで手首が腱鞘炎なのですがなにかいいオススメ、サポーター等あれば教えて頂きたいです。
次の二頭の日これやってみよ
奥深すぎる
持田さんカッコいい
20. 10 10の40レップって筋肥大効果的にはどうなんですか？
血管えぐ
持田氏のトレーニング術は、RUclips界では私の中ではNo.１。肘が痛くてカールに苦労してたのが、このフォームで痛みが軽減出来た。すごい！ちなみにフィットプレイス２４に通っています😁
脚はディスられるの慣れてしまったのかと思ってました😂それだけ集中されてたと言う事ですね。凄いです！
持田さん面白すぎる笑笑
山澤さん！！愛知県豊田市にもジム作って下さい！！！
持田コーチのXENOのトレーニングウェア、どこで売っていますか？
人とやってガンガン動画回して退路を塞いでデカくなるの素晴らしい
持田さんのパーソナルを無料で見れるの罪悪感ある
純粋に楽しい！
こんぐらい追い込まないと太くならないんだね納得
いや～ 持田式鬼トレ 凄いですね。
腕の血管の浮き出方すごい
ホームの一番上にある優勝した時のサムネと見比べると今の身体がデカすぎる！山澤さん今腕周り何センチなんやろ
すげえ、分かりやすい!
脚トレ待ってます
って事はこの要領でダンベルカールとかもやるといいのかな！？
アームカールの筋トレを10キロのダンベルで両手限界までして筋肉痛きたから治ったと思った次の日にもう一回やろうと思ったら右手は10キロ余裕で上がるのに左手は5キロが反動つけないであげるのがやっとだった。なぜだ？
高重量ハイレップでカールやったけど、下ろした時に一瞬バーベルを受け止めるじゃん？その時に前腕痛めたんだけど、、、同じ人いませんか？？マジで痛い、、、
これも有料級フロントレイズになるは納得今日少し腕もしよ
これ、ダンベルカールでも効果でるかな？
レップ数は応用できそうだけど、バーで繋がってないからバーベルカールとかEZバーカールよりは連動性効かないから負荷分散しそう🤔
昨日これしたけど、全然筋肉痛にならんかった。
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FCオーナー募集はこちらから
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女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店
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アルティメットフィットネスジム
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山澤礼明Instagram
instagram.com/４rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
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