【フリーウェイト】月１必須、持田コーチとの腕トレ
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- Опубликовано: 28 июн 2024
- ７月２１日(日)にコンテストを控えた持田コーチとの合トレ。
いつもは脚か背中だったけど、今回は初めての腕トレ。
フリーウェイトで行うメニューなので、ぜひやってみてください！
１種目目は、ワンハンドダンベルカールです。
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Развлечения
持田さん色んな人のコーチやりながら自分もバキバキに仕上げてるのすごすぎる
持田さん、超忙しい中、ここまで絞られてらっしゃるとは。
持田くんが普通にトレしてるとこ初めてみたけどめっちゃ丁寧
何から何まで参考になるしお二人ともかっこいいや😂
応援してます！頑張って
コーチの進み具合が、凄まじい！
薊さんやっぱり強い✨✨✨モチベもらいました😊
もうどのチャンネル見ても持田さんがいるwwwさいこーw
いつ見てもモッチー、かわいい。友だちで、こんな人いたら最高😊
自身が体現出来てるから説得力ある
薊さんのTシャツかっこよすぎ
お互いがお互いをリスペクトしてるし、2人とも謙虚で見てて気持ちが良いです！
持田さんの三頭筋が凄い😂
腕トレ動画ありがとうございます✨✨
やりこみます💪💪
筋トレの奥深さを痛感します😮
持田コーチかっこよすぎる。
自分も本日腕なので追い込みます。
トレーナーとしての仕事、RUclipsの撮影など多忙な中、きっちり絞ってきてる持田コーチは凄いな！
薊さん強すぎるw
勉強になるなぁ。
腕発達しすぎでしょ💪
持田さん初期の刃牙みたいな筋肉！凄い！！
ジムの一画で減量飯屋始めたら流行りそう
持田さんの腕ガチ手羽先やん。
カットエグすぎる
昔みたいに大会後の山澤さんとバーベキューしてるの見たいです！
持田の筋肉かっけー
持田えぐいわ
持田さんやばい、、、
持田さんのパリパリの腕やばすぎwww
持田さん腕クソデカくてワロタ
たぶん、薊さんはリスク承知だと思いますが基本的にレバーは毎日食べてはいけない食べ物です
それがレバーの唯一の欠点なのかなって思います😌
サムネのコーチの腕えぐいw
11:25 唐突に現れるオネェすきｗ
レバーお弁当いただきたい！
持田さんの絞りが絞り！
これ私が真似したら肘とか怪我しそう笑
でもちょっと真似してみたい自分もいる
持田さんの歯の白さが山澤さんと同じだ！w😂
動画中に言ってるレバーってこれですか？
栄養満点のレバーを美味しく食べる シャイニーレシピ
それで合ってると思います
レバー弁当食ってる持田さんは向こうのチャンネルで映るのかな☺️
レバーって、発汗効果があるの？
持田くん歯が真っ白！って思ったけどマウスピースなのかな？
マウスピースですね
お餅です
これは、お餅ですね。
どう見たってお餅
お餅面白🤣
全盛期の相川浩一選手をみているようだ😊
もっちー、マウスピースしてホワイトニングしてんのかなぁ😮
持田さんの滑舌って思ったらマウスピースでしたか。
脚みたいな腕してんなぁw
木村さん
結局、カールするときに肘は引くのか前なのか、わからなくなってきた・・・
王毅将軍
モッチー腕ふっと
三頭で押し出すの感覚がよくわからなかったです
新庄より白い
インクラインで27kgってどうなってんのマジで
コレはマッスル北村さんが７３キロでやってたコンセントレーションカールとは違うんですね？😳
持田さんしゃべり辛そう、
馬
なんて着痩せするタイプなんだ。舐めてた。体メチャクチャいいな😅
スポルテックカップでツカケンに勝って優勝してる笑
持田さん歯が…？
持田さん・・・歯というか口の開き方なんか違和感あるんですが大丈夫ですか？
マウスピースです
歯どうしたの？すげえ違和感あるんだけど。
マウスピースですね
歯イジったな
前歯どうしたん？他に金掛けなっ、ん？
言っていることがいちいちわからねえ閉めるってなんだよ