Long Wu IFBB Pro: Road to Arnold - Episode 7 Leg Day Part 1 [27 Second Pause Squats!]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 35

  • @longwuifbbpro2336
    @longwuifbbpro2336  7 лет назад +31

    Happy New Years Everyone!

    • @夏恩-j1i
      @夏恩-j1i 7 лет назад

      Long Wu IFBB Pro 龍哥新年快樂!

  • @Chizanator07
    @Chizanator07 2 года назад

    You’re killin it

  • @ИванИванов-б4г
    @ИванИванов-б4г 7 лет назад +2

    Hi Bro,Please tell me the title of the song at the beginning of your wonderful videos

  • @Hongyidavid
    @Hongyidavid 7 лет назад +2

    龙哥新年快乐,等你的好成绩!为国争光!

  • @edpdtvwithj-red8796
    @edpdtvwithj-red8796 5 лет назад

    Watching all the way from Houston Texas

    • @tmobilewang2029
      @tmobilewang2029 5 лет назад

      Jared Alford nobel why watching from all the way there?? Come closer

  • @taorui339
    @taorui339 7 лет назад +3

    龙哥的9+9训练看起来很由效果,受教了,龙哥2018加油!

    • @johaonjohn6660
      @johaonjohn6660 5 лет назад

      我们正常人6+6 就可以了 真的

  • @aspire_2b_trained
    @aspire_2b_trained 6 лет назад

    When should the outta tissue muscle be worked? Since the slow 9 seconds focus on deeper tissue .should it be mixed up in the workout?

  • @daica
    @daica 6 лет назад

    Bro, what kinda shoes are you using?

  • @JPang-ey7xl
    @JPang-ey7xl 6 лет назад

    how many reps of the leg press?

  • @m83liber_26
    @m83liber_26 7 лет назад +2

    Propah!

  • @flying0graysons
    @flying0graysons 7 лет назад

    Nice one! 很好👍 Glad to find your RUclips channel! 好厉害!

  • @kelvinwong_0730
    @kelvinwong_0730 6 лет назад

    請問 9x9 做幾多下一組?

  • @jueyunliu8271
    @jueyunliu8271 7 лет назад

    新年快乐;感谢分享

  • @侯志峰-r6m
    @侯志峰-r6m 6 лет назад

    谢谢龙哥

  • @mikeloving1390
    @mikeloving1390 6 лет назад

    Everything is perfect good luck
    But you have to little bit train your neck region for perfect shape of your upper part please do this

  • @RonnieG63
    @RonnieG63 7 лет назад

    g63 amg ?

  • @jelleversteeg3244
    @jelleversteeg3244 7 лет назад

    Are you still competing in men's physique? You should go for Classic Physique man. Get some exposure in classic bodybuilding in China!
    May 2018 be a great year for you man!

  • @黃寺-c1x
    @黃寺-c1x 5 лет назад +1

    太帥了

  • @fifiscsc
    @fifiscsc 6 лет назад

    龍哥求乾糧呢後續影片呢

  • @rixiangzhang526
    @rixiangzhang526 7 лет назад

    龙哥这个训练量也是厉害啊

  • @zhutom1098
    @zhutom1098 7 лет назад

    龙哥加油

  • @sohwc1777
    @sohwc1777 7 лет назад

    果然是龙哥💪

  • @chenhaiqi3590
    @chenhaiqi3590 7 лет назад

    龙哥强!

  • @banghong0711
    @banghong0711 7 лет назад

    每次看到你和Charles练的时候,就和我约了教练一样,感觉完了,今天又要被虐了...

  • @banghong0711
    @banghong0711 7 лет назад

    哇那个9s+9s看上去好屌啊...受教了受教了

  • @johaonjohn6660
    @johaonjohn6660 5 лет назад

    看着都累

  • @xybig9295
    @xybig9295 7 лет назад

    查尔斯真的虐

  • @Pedrator75
    @Pedrator75 6 лет назад

    Good training with the steroids ,,, happy new drugs !!!
    PD: Salu2 !!!

  • @anhtien318
    @anhtien318 4 года назад

    Rz

  • @anhtien318
    @anhtien318 4 года назад

    Zrzr

  • @wenguiershiguo9572
    @wenguiershiguo9572 6 лет назад

    下次尝试一下