【養生で花粉症が治る？？】〜Dr.マシューに聞いてみよ〜

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花粉症に腸内環境が大きく影響しているなんて驚きですが、小麦粉に含まれるグルテンが腸に炎症をおこしてしまうなんてもっとビックリでした。パンは、アレルギー体質の人は避けた方がいいですね。
それとともに、ビタミンDとビタミンEを多く含むサーモンや椎茸を頑張って食べるのも大切ですね❣️
食べ物で辛い症状が改善されるなら、食べる物もきちんと考えて摂らなくちゃと思いました。
抗酸化作用についても楽しみにしています😊
ありがとうございました🌟