හොඳ කොලෙස්ටෙරෝල් මේ කෑම වලින් විනාශ කරගන්න එපා |Do Not Destroy Good Cholesterol With These Foods.

කොලෙස්ටෙරෝල් කියන්නේ මහා පුදුමාකාර රසායනික සංයෝගයක්,ශරීරයේ මනා ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා නැතිවම බැරි දෙයක්. හෝමෝන න්ෂ්පදනයට,විටමින් නිෂ්පාදනයට ඉතාමත් අවශ්‍යයි.නමුත් ටිකක් වැඩි වෙච්චි ගමන්ම අඩු කරන්න තමයි අපි උත්සහ කරන්නේ.
නමුත් කොලෙස්ටෙරෝල් ප්‍රමාණය ගැන නොව එහි පිරිසිඳු භාවය ගැන සැලකිලිමත් වන්න කියන එක තමයි අලුත්ම කාරණය වන්නේ
කොලෙස්ටෙරෝල් ,විශේෂයෙන්ම LDL ඔක්සිකරණයට ලක්වන ආකාරයත් ,එයට ශාක ඇට තෙල් මගින් කරන හානියත් ගැන මෙහි කතා කර ඇත
Cholesterol is a wonderful chemical compound, indispensable for the proper functioning of the body. It is very necessary for hormone production and vitamin production, but we try to reduce it as soon as it increases a little.
But the latest thing is to be concerned not about the amount of cholesterol, but about its purity
It has been discussed here how cholesterol, especially LDL, undergoes oxidation and the damage done to it by vegetable seed oil.
Subscribe To EYE & VISION channel - / @eyeandvision22
Video Links -
• කොලේස්ටෙරෝල් අඩුඋනාට හ...
• නහරවල තෙල් බැදෙන්නේ නැ...
Studies -
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9488997/
Thank You
FOODbodyMIND
#foodbodymind #cholesterol #healthy #superfood

[@sandhyaethugalge1731]

බොහොම ස්තූතියි මට මගහැරුණු වැඩසටහනක් මේ වගේ දේවල් වලින් නොදන්න මිනිස්සු මොන තරම් ඉගෙන ගන්නවද ඔබතුමාට ගොඩක් පින්

[@banduladissanayaka8613]

හොඳ පහදිලි කිරිමක් ස්තුතියි ඩොක්ට .

[@vajirahettige1160]

Very Useful. Thank You Dr.

[@nela7564]

THANK YOU , VERY USEFUL.

[@RamaniJayasekara-ft1gr]

Good lesson thank you. 👍

[@manjulachaminda2821]

Thanks lot for your wonderful explanation ❤

[@niroshiwijemanna4700]

Thank you dr.💐💐

[@rajeewa1618]

Good lesson thank you Doctor

[@vitharanachami4001]

Thank you 💐

[@sba04]

Thank u 👍

[@nishanthakumara6267]

Thanks so much Doctor very use full 🙏🙏🙏❤️

[@padminiekanayak5977]

Thank you 💐💐💐💐

[@padminidewandra6751]

Thank you Doctor

[@chrishantidewapura2324]

Thank you Doctor❤️🙏

[@dharshaniwickramasuriya9618]

Thanks

[@JayanthaUkwaththa]

thanks doctor!.🙏🙏🙏

[@lalithherath2311]

Bohma Sthuthei Doctta ❤💪🙏

[@stanleyarthur6828]

Great

[@johnypapaseeker5495]

❤❤❤ godak watinawa

[@madhuprasadi9264]

Mama jiiwath wenne italiye .mehe ithin badima sadaha oil walata bahulawa ganne seed oilne.monada ethakota sudusu oil

[@mallikachandrawathi1889]

Olive oyil hoda yi needa

[@Manojhemantha]

👌👌👌👍👍👍

[@nela7564]

please send the link to EYE AND VISION. thanks. could not find it.

[@FOODbodyMIND]

EYE & VISION - ruclips.net/channel/UCR-YHdpQL0TG8wMJ416T8Mw

[@think_twice_02]

What is the summary ?

[@chrishanthiamarasingha2216]

Corn oil hoda na kiyalada kiyanne.

[@chandraathukorala8583]

What is the use of linoleic acid?
Instead, linoleic acid itself plays a special role in support of heart health. Randomized clinical trials have shown that replacing saturated fat with linoleic acid reduces total and LDL cholesterol. There is also some evidence that linoleic acid improves insulin sensitivity and blood pressure.

[@FOODbodyMIND]

You're right, I said it in the video, it's a little confusing, but LDL oxidation and LDL control are two different things. more serious and more dangerous one is LDL oxidation.

[@gangaperera7419]

Nodanuwath kama nisa waradi thoraganim walata pelabena apiwa danuwath karanawata godak sithuthi.

[@KasunJayasuriyaKZ]

❤

[@theynuwaragunawathi855]

Thank you so much,,Dr,, 🙏🏻🙏🏻 o❤

[@mariwarnakulasuriya7480]

❤❤❤🙏❤❤❤

[@nirmaladesilva6880]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@sandhyaethugalge1731]

සමාවෙන්න වෛද්‍යතුමනි මට තව දෙයක් දැනගන්න තියෙනවා මං පාවිච්චි කරන්නේ ඔලිවොයිල් සහ පොල්තෙල් මොනවද හොඳම තෙල් වර්ගය please රිප්ලයි කරන්න

[@FOODbodyMIND]

both

[@sandhyaethugalge1731]

Thanks

[@manoriliyanawaduge1664]

තලතෙල් සහ පොල්තෙල් හොඳයි නේද ඩොක්ටර් ?

[@AnomaGoonetilleke-lj3fw]

pls replay

[@dyanidyani4550]

අපේ අත්තලා,කිරිඅම්මලා ,පාවිච්චි කළේ,මී තෙල්, තල තෙල්,
ඉන් පසුව පොල් තෙල්,
එයාලා හොද ශරීර සෞඛ්‍ය කින් යුතුව හිටියා, අවසන් මොහොත දක්වාම තමන්ගේ වැඩ ටික තනියම කර ගත්තා ,

[@FOODbodyMIND]

පර්යේෂණාත්මකව ඔව්

[@anunarendra397]

වැල්වටාරන්නෙ කියවන්නෙ අපරාදෙ අපෙකාලෙ..

[@think_twice_02]

Vegitable oil නරකයි කියලා කියන්නේ නැතුව ලොකූ රවුමක්, සංකීර්ණ දේශනයක් කරනවා.

[@FOODbodyMIND]

දෙයක් විශ්ලේෂණාත්මකව අධ්‍යයනය කරන්න ඉගෙන ගන්න

[@think_twice_02]

Too much unnecessary talking

[@FOODbodyMIND]

දෙයක් විශ්ලේෂණාත්මකව අධ්‍යයනය කරන්න ඉගෙන ගන්න

[@SleepyBeachChairs-xt4cu]

කියලා වැඩක් නෑ. ඇත්තටම කරුණු වලට වඩා වැල්වටාරම් වැඩි

[@jayoda123-bv7mr]

කතාව හොඳ උනාට වැල්වටාරම් වැඩියි

[@classifiednews-eo5wc]

මේවා බලන්න වඩා ඔයාට ටෙලි නාට්‍ය හොඳයි වගේ 😊අපරාදේ වෙලාව

[@Manojhemantha]

Godak api nodanna dewal mn nam danagaththa
Watina vedio ekak

[@nirmaladesilva6880]

නෑ එහෙම නෑ

[@AnnoyedCamel-ru9hm]

Ow eka nam aththa

[@indikaariyarathne1451]

සිරාවටම