Sento buenas noches. Saludos desde peru. Quiero saber si una persona de 93 años puede tomar el carbonato de magnesio o citrato de magnesio?. Tiene osteoporosis y artrosis. Que tiempo debe tomar.
Yo estaba muy mal de tirones musculares en todos los aspectos, padecía insomnio, dolor de cabeza, mucho dolor de artritis en las manos e inflamación y no tengo casi nada de estos problemas, he mejorado muchísimo gracias al magnesio, tengo 63 años y me encuentro muy bien
"El magnesio és vida" Lo explicas tan perfectamente que és imposible no entenderte. Yo tengo 73 años y tomo una marca que combina el magnesio con el colágeno. Probaré de cambiar al magnesio en polvo. Tengo osteoporosis y por lo que dices es mejor. Mil gràcias Sento,son muy útiles tus vídeos!!
A mi la artrosis cervical me tenia sin vida... era un infierno, fisios,medicos.. quiroprácticos...medicación... hasta que empeze a tomar magnesio y mi vida a dado un vuelco... nada de dolor, estoy que no me lo creo, asido un regalo del cielo haver descubierto la falta de magnesio en mi organismo
El magnesio llegó como un milagro a mi vida y a la de mi familia, desde que consumo mi citrato de magnesio puedo decir que me va súper bien. Muchas gracias por esta información, es la segunda opinión que escucho aparte de la de @FrankSuarez Cuanta sabiduría Dios te bendiga Sento
@@VeAlexS no importa la marca si no el tipo ósea hay varios lo que tienes q fijarte que no sea óxido de magnesio ese no se absorbe da diarrea, él mejor es citrato de magnesio y los demás o que sea de los que son marcas naturales y si dijera Bio-magnesio es el mejor y fijarte en los ingredientes si contiene extracto de hojas, o que sea orgánico y lo mejor tomar jugos verdes, obviamente sin pesticidas, .. hay que informarse mucho te, recomiendo 2 canales, Metabolismo Tv, y él doctor Javier E moreno, uno no sabe en que rincón puedes encontrar buena información..y créeme que he encontrado mucho yo miro muchos vídeos de ellos
@@jennelymarmartinez8015 👍👍👍coincido con tus opiniones. Yo tambien los sigo a ellos, de lo mejor q hay en la red. También te recomiendo ver los videos de la Dra. Belaustegui en su canal Vida Potencial. Es excelente!! Con temas variados en salud y nutrición y muy bien documentados. Suerte!! Gracias por compartir tu experiencia.😉👍🙋🏻♀️
El mg es vida. Hi. Sento yo tengo 4 años de tomarlo, diario. Citrato de magnesio, 1 cap 400 mg. Por la noche. Gracias a Dios me encuentro de lo más bien...mil gracias. Por todos tus videos. Ayudan a cientos de personas a estar mejor informados.
Yo tomo magnesio todo todos los días y me siento súper bien, ahora veo que es por el magnesio, gracias por las explicaciones. Tengo 80 años y hace más de tres años lo tomo en cápsulas .
Sento, muchas gracias por tu video, tomo magnesio comprado en farmacia, tengo el tendón de la corva ( el de detrás de la rodilla ) dañado y desde que lo tomo, trás consultar con mi médica, me va mucho mejor, ahora tengo calidad de vida.
Soy de Cuba y estamos embarcados en todos los aspectos de salud pues la falta de comida y productos naturales y del agro hace que no podamos tener una ingesta necesaria de magnesio ni de ningún tipo y encima con carencias de medicamentos. Pero doctor a pesar de todo eso NO dejo de cuidarme. Usted explica muy bien
No sabía la gran importancia del magnesio. Hoy entiendo que mis calambres, falta de sueño se deben a la poca ingesta de este bendito mineral. Gracias por su conferencia. El magnesio es vida. Empezaré a consumirlo siguiendo indicaciones
Usted es una pequeña luz a lo que hacía mi idolo frank suárez nadie como el, pero usted tiene algo que me recuerda a el, claro son estilos diferentes, perdón si no me explique bien
Yo lo tomo hace 7 años y no tengo que tomar nninguna medicina y sufrí atrosis baja la presión arterial alta la migraña lacura cura la diabetes tipo 2. Para dormir esvenfito
El magnesio es vida muy buena explicación yo lo estoy tomando hace 15/20 días y voy dejando la pastilla para la presión arterial y bajaron los calambres porque lo acompañó con potasio.. saludos desde Argentina..
Muy buena información,sobre todo me gusta su modestia al reconocer que no debe dar orientación médica,dejandoselo a los médicos pero su orientcion es muy buena .Lo felicito!!!
EL MAGNESIO ES VIDA muchas gracias Sento por condividir sus conocimientos, la noche necesito beber magnesio pues los calambres en las piernas me despiertan llorando de dolor.
El magnesio es vida❤ estuve tomando el magnesio por un mes por un tratamiento médico y padecía de migraña dolores en los huesos etc y después q Hice el tratamiento todos mis males desaparecieron, ahora duermo mejor y me siento con más fuerza y vitalidad, gracias por sus concejos👏👏👏
Hola Doc,voy a comenzar con citrato de magnesio,tomaba cloruro de magnesio pero estoy perdiendo maza muscular,casi no camino tengo75 ,años,tengo muchas esperanzas,mil gracias.Desde Buenos Aires Argentina
El cloruro de magnesio es vida gracias por tan buenos consejos el cloruro que venden aquí en México viene como si fuera sal húmeda y se disuelve en un litro y medio de agua y según la edad de uno de tomar funcionara igual muchas gracias por tantos consejos buenísimos Dios los bendiga siempre GRACIAS.
Excelente información! Tengo resistencia a la insulina. Tengo estreñimiento. Imsomnio. Caída de cabello. Cansancio no tengo fuerzas para hacer ejercicio! Me cuesta bajar de peso. Y orinó mucho durante el día y de noche menos pero tomo Diazepan para consiliar el sueño! Voy a intentar con el magnesio! Mi dudas es si al orinar tanto ahí pierdo muchos minerales y encima tomo medicación para la presión lo que aumenta mi orina ! También tomo levótiroxina! Me pica mucho la piel completa. Y también el cuero cabelludo ! Tengo ojo seco uso gotitas! Y lo que me agobia es el cansancio! Si me puede dar un consejo por favor! Muchas Gracias
DE VERDAD EL MAGNESIO ES PURA VIDA. GRACIAS GRACIAS BENDICIONES. TODOS SUS CONTENIDOS SON INTERESANTES. Y DE GRAN AYUDA. SALUDOS DESDE COCOA FLORIDA EEUU.
El magnesio es vida. Por favor me puede decir cual es la mejor hora en la q debo tomar el citrato de magnesio para q me ayude con el insomnio, muchas gracias 🌷🌷🌷
He mejorado en muchos aspectos desde que lo tomo, sobre todo duermo 7 u 8 hrs cosa que no podía lograr, la ansiedad casi ha desaparecido y los dolores de cabeza ya no existen!👏👏
El magnesio es vida , excelente el video. Tomo 500 mg en pastilla como suplemento, una vez al dia, tengo 77 años y estoy en sobrepeso un0s 20 kilos. Pregunta es la siguiente: la relación de peso debe ser consideradas la dosis? Voy al gimnasio y camino 3 veces por semana y tengo inflamacion cronica. Me gustaria conocer su apreciacion
Gracias Dr por el.video tengo 59 años y la verdad siempre he tenido mala salud que se agudizaron con.la pandemia gracias por la información porqué quedé con muchas secuelas post covid creo que encontré la solución a mis múltiples molestias 😍😊
El magnesio es vida. Lo tomo todos los días. Citrato de magnesio por la mañana y la noche. Doy fe que fortalece y flexibiliza los huesos por experiencia propia luego de una brutal caída en un accidente doméstico. Gracias Doctor.-
El Magnecio es vida ,! Mirando tu video enpese a tomar magnecio .soy diabetica hipertensa ,dislipidemica hipotiroidismo artritis me hice una analitica de rutina .y 😮 arrojaron una patologia más insuficiencia renal .. !! Y creo que es un caso en que no se recomienda el suplemento. Y todo paso a tres días de haber empezado a tomarlo. Veo que me aliviaria en muchas cosas .me gustaria saber de tu parte tambien las contraindicaciones . Por favor dede Chile Sento ( hermosa profesión la tuya en colegio descubri que el mundo esta en las manos de los Químicos)
Gracias por la explicación sobre el magnesio,yo como vegetales y me ayudo tomando cápsula de citrato de magnesio una tres veces al día después de las tres comida comida principales
Hola Sento...en mí a hecho maravillas... lo tomo hace años ... comencé la ingesta con cierta reticencia pero pasando un tiempo muy corto comencé a sentir alivió en articulaciones y un descenso significativo del dolor ...... especialmente en la rodilla izquierda que en la cual me obligaba a ponerme una rodillera ortopédica ya que el dolor era exagerado... y viendo este video , hice cuenta que no me pongo la rodillera ya casi 3 años, por mi parte lo recomiendo muchísimo ..... y ahora he comenzado a consumir omega 3 y estoy de lujo... Gracias por tus consejos y sigue así ya que aún que la gente vea tus videos y no hace nada ellos se lo pierden.. ya que yo puedo dar fe de que funciona...diciplina y constancia... esa es la clave... gracias y un saludo.
Excelente explicación sobre el magnesio, muy claro, soy de Buenos Aires Argentina y les mando un saludo...EL MAGNESIO ES VIDA. comenzaré a consumirlo diariamente
Me podrían, guiar ¿Cómo me lo tomó,? voy a iniciarlo.tengo impertencion, diabetes, desgaste de cartílago,dolor intenso en mis piernas,¿Ayúdenme por favor? estoy atenta a las respuestas.gracias.
@@letyhernandez9103 Hola Lety. Vea los videos de Frank Suárez en Metabolismotv, de la Dra. Belausteguí en vida potencial y de Ana María La Justicia, todos en youtube. Son tan excelentes como estos de Sento. Ahi explican muy bien tambien todo sobre el magnesio y como tomarlo y muchos otros temas de salud y nutrición. Mucha suerte.😉🙋🏻♀️
Muchas Gracias Sento. Ud no necesito hacer un video muy largo para dar tan buena explicación sobre el Magnesio, ahora sr q puedo consumir o citrato o cloruro de Magnesio, y claro que me e suscrito, le doy un like y digo :EL MAGNESIO ES VIDA!!!
Gracias Sentó por las claras explicaciones que nos das. No tomaba magnesio y ahora voy a comenzar convencido, creo que me puede resultar beneficioso. Saludos para todos
Me encanta el vídeo. Es importante el magnesio, para reducir la inflamación , dar fuerza a Los huesos y para tantas cosas...gracias por la explicación. Ahora sé la dosis justa. El magnesio es vida💜💜
![El PEOR y MEJOR Suplemento de MAGNESIO [VERIFICADO]](/img/1.gif)
sigeme en instagram: instagram.com/sento_segarra
Bibliografía
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22364157/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19621856/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19617879/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19020533/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22426836/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25278139/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26322160/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20807870/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25748766/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16542786/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22364157/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24814039/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26404370/
¹aq
Sento buenas noches. Saludos desde peru. Quiero saber si una persona de 93 años puede tomar el carbonato de magnesio o citrato de magnesio?. Tiene osteoporosis y artrosis. Que tiempo debe tomar.
La pregunta cual magnesio ya que hay diferentes clases de magnesio
Hola !!!Con cuánta agua se debe de tomar y a qué hora se debe de tomar.? Gracias ☺️
Donde puedo comprar suplemento de citrato de magnecio
Yo estaba muy mal de tirones musculares en todos los aspectos, padecía insomnio, dolor de cabeza, mucho dolor de artritis en las manos e inflamación y no tengo casi nada de estos problemas, he mejorado muchísimo gracias al magnesio, tengo 63 años y me encuentro muy bien
Una pregunta el magnesio rebaja
"El magnesio és vida" Lo explicas tan perfectamente que és imposible no entenderte. Yo tengo 73 años y tomo una marca que combina el magnesio con el colágeno. Probaré de cambiar al magnesio en polvo. Tengo osteoporosis y por lo que dices es mejor. Mil gràcias Sento,son muy útiles tus vídeos!!
Gracias Carolina desde Venezuela ❤
El magnesio es vida.
El magnesio es vida
A mi la artrosis cervical me tenia sin vida... era un infierno, fisios,medicos.. quiroprácticos...medicación... hasta que empeze a tomar magnesio y mi vida a dado un vuelco... nada de dolor, estoy que no me lo creo, asido un regalo del cielo haver descubierto la falta de magnesio en mi organismo
En el minuto 11:03 dic lo q queria escuchar cuanto magnesio c debe tomar
Gracias
El magnesio llegó como un milagro a mi vida y a la de mi familia, desde que consumo mi citrato de magnesio puedo decir que me va súper bien.
Muchas gracias por esta información, es la segunda opinión que escucho aparte de la de @FrankSuarez
Cuanta sabiduría
Dios te bendiga Sento
El magnesio es lo mejor para mi,tengo más de 15 años tomándolo, no me duele nada.. Ya estoy en los 80..
Cuel toma sra
❤❤❤❤❤
😮😮😮😮
Excelente vídeo muy buenas todas Las informaciones
Aura Román cual tomas cloruro de magnesio ? O citrate de magnesio???
El Magnesio es vida, querido amigo. Mi hija, mi mujer y yo lo tomamos desde hace años y nos va muy bien.
Yo uso el magnesio y el resultado ha sido asombroso, tengo 79 años.
que marca de magnesio tomas?
@@VeAlexS no importa la marca si no el tipo ósea hay varios lo que tienes q fijarte que no sea óxido de magnesio ese no se absorbe da diarrea, él mejor es citrato de magnesio y los demás o que sea de los que son marcas naturales y si dijera Bio-magnesio es el mejor y fijarte en los ingredientes si contiene extracto de hojas, o que sea orgánico y lo mejor tomar jugos verdes, obviamente sin pesticidas, .. hay que informarse mucho te, recomiendo 2 canales, Metabolismo Tv, y él doctor Javier E moreno, uno no sabe en que rincón puedes encontrar buena información..y créeme que he encontrado mucho yo miro muchos vídeos de ellos
@@jennelymarmartinez8015 Muchísimas gracias ,que respuesta tan completa!Que tenga un maravilloso día!
Me puede decir en qué horario lo toma?
@@jennelymarmartinez8015 👍👍👍coincido con tus opiniones. Yo tambien los sigo a ellos, de lo mejor q hay en la red. También te recomiendo ver los videos de la Dra. Belaustegui en su canal Vida Potencial. Es excelente!! Con temas variados en salud y nutrición y muy bien documentados. Suerte!! Gracias por compartir tu experiencia.😉👍🙋🏻♀️
El mg es vida. Hi. Sento yo tengo 4 años de tomarlo, diario. Citrato de magnesio, 1 cap 400 mg. Por la noche. Gracias a Dios me encuentro de lo más bien...mil gracias. Por todos tus videos. Ayudan a cientos de personas a estar mejor informados.
El magnesio debe tomarse por la noche por su efecto relajante! 😊❤
Yo tomo magnesio todo todos los días y me siento súper bien, ahora veo que es por el magnesio, gracias por las explicaciones. Tengo 80 años y hace más de tres años lo tomo en cápsulas .
Que tipo de magnesio tomas? Últimamente me e sentido muy agotada, me puedes decir cuál tomas tú
El recomendado es MAGNESIO CITRATE.
Cuántas capsulas puedo tomar son de 250 MG
Yo compré contrato de magnesio pero es 500 Mg no sé si es la docis correcta tengo 58 anos gracias
El magnesio es vida, y tus vídeos en RUclips son lo mejor que una persona puede encontrar en internet.
Tus vídeos son vida y SALUD.
Sento, muchas gracias por tu video, tomo magnesio comprado en farmacia, tengo el tendón de la corva ( el de detrás de la rodilla ) dañado y desde que lo tomo, trás consultar con mi médica, me va mucho mejor, ahora tengo calidad de vida.
Soy de Cuba y estamos embarcados en todos los aspectos de salud pues la falta de comida y productos naturales y del agro hace que no podamos tener una ingesta necesaria de magnesio ni de ningún tipo y encima con carencias de medicamentos. Pero doctor a pesar de todo eso NO dejo de cuidarme. Usted explica muy bien
Jorgefelix.. tome agua de mar, contiene todps los elementos necesarios para que el cuerpo esté al 100
Excelente explicación."El magnesio es vida"...
Que haces en Cuba, deberías irte para los EEUU y verás como te va.
Dios bendiga a mi país cuídense Dios hará la obra confía Jesucristo viene pronto amen amen
Ud y el Dr. Frank son los mejores, tienen toda la experiencia ... Me encantan sus vídeos... Dios los bendiga
No sabía la gran importancia del magnesio. Hoy entiendo que mis calambres, falta de sueño se deben a la poca ingesta de este bendito mineral. Gracias por su conferencia.
El magnesio es vida. Empezaré a consumirlo siguiendo indicaciones
Magnesio. Será bueno para quien sufre de tensión arterial y hipotiroidismo desde Venezuela Magaly Briceño
Usted es una pequeña luz a lo que hacía mi idolo frank suárez nadie como el, pero usted tiene algo que me recuerda a el, claro son estilos diferentes, perdón si no me explique bien
Un capo total Frank Suárez .
Que magnesio es el mejor me puede decir por favor Gracias ☺️
@@albasalguero3790 potasio magnesiado o cloruro de mg.
Desde q lo tomo duermo feliz , ya no me da calambres ni hormigueo 🙏🙏🙏👏👏👏👏
Buenas y cm lo toma yo esty tomando cloruro de magnesio x que sufro de dolor articulares gracias
Hola yo tanvien tengo dolor de con sumes ya teredujo el dolor
@@marysolzuniga8762 está muy bien. El cuerpo necesita a diario del mg.
El magnesio es vida...Saludos desde Argentina cariños...
Alimentos tipo A: pollo, pescado, acelgas, huevo, y muchas más...gracias por todo lo que aprendemos día a dia
"El Magnesio es vida" excelente información gracias
El magnesio es vida muchas gracias por la info
El Magnesio es vida !!! Lo tomo hace años en forma de cloruro 😀
Yo lo tomo hace 7 años y no tengo que tomar nninguna medicina y sufrí atrosis baja la presión arterial alta la migraña lacura cura la diabetes tipo 2. Para dormir esvenfito
El magnesio es VIDA!! Gracias por tan valiosa información doctor. Gracias!
El magnesio es vida! Dios le bendiga mucho!
El magnesio es vida. Gracias, Sento. Empecé a tomar magnesio y ha cambiado rotundamente mi salud!!!!!
El magnesio es vida muy buena explicación yo lo estoy tomando hace 15/20 días y voy dejando la pastilla para la presión arterial y bajaron los calambres porque lo acompañó con potasio.. saludos desde Argentina..
Hola me podrás pasar que tipo de magnesio tomar? Es cápsulas? Y el potasio cual sería?? Porfa lo agradecería si me contesta. Gracias
El magnesio es vida gracias gracias
Muy buena información,sobre todo me gusta su modestia al reconocer que no debe dar orientación médica,dejandoselo a los médicos pero su orientcion es muy buena .Lo felicito!!!
El Magnesio es vida¡¡¡¡ hace dos años que lo tomo por las mañanas cuando me levanto y me va muy bien .
Totalmente claro, el magnecio es vida.
El magnesio es vida! gracias Sento y su amigo inseparable es El potasio in duo sin igual
Como me gustan tus charlas ,aprendo tanto!!!! El magnesio es vida!!!!
Gracias x excelente información , el magnesio es vida felicitaciones 🎉
EL MAGNESIO ES VIDA muchas gracias Sento por condividir sus conocimientos, la noche necesito beber magnesio pues los calambres en las piernas me despiertan llorando de dolor.
Se puede tomar todo los días por siempre
Hola Sento, hace mucho tomo magnesio y noté que mi recuperación de 2 operaciones de pie fue muy favorable. EL MAGNESIO ES VIDA!!!
El magnesio es vída
13:05 magesio es vida
El magnesio es vida
Interesante explicación del magnesio.
@@vilmabugallo9633r2
grasias por sus enseñas interesantes tema saludos de Santa Ana California 🙏👍☀️🌞
Excelente, muchas gracias.
El magnesio es vida.
*El magnesio es vida* Gracias por su aporte informativo, muy interesante e importante, Gracias ✨
Magnesio es vida , gracias Dr Sentó 🙏♥️
El magnesio es vida❤ estuve tomando el magnesio por un mes por un tratamiento médico y padecía de migraña dolores en los huesos etc y después q Hice el tratamiento todos mis males desaparecieron, ahora duermo mejor y me siento con más fuerza y vitalidad, gracias por sus concejos👏👏👏
Cuál magnesio??
@@bbbn1541 magnesio Marín de 2 MG de vitamina B6 contra la fatiga y el stress
Hola yo enptese a tomar y me siento muy bien le tengo mucha fe al medicamento este
Si.tomando magnesio me duelen los huesos
En cuanto tiempo empezaste a sentir mejoria
Hola Doc,voy a comenzar con citrato de magnesio,tomaba cloruro de magnesio pero estoy perdiendo maza muscular,casi no camino tengo75 ,años,tengo muchas esperanzas,mil gracias.Desde Buenos Aires Argentina
"EL MAGNESIO ES VIDA" GRACIAS SENTO.
El magnesio es vida. Que gran explicación, gracias y saludos. Edgar Pelaez
El magnesio es vida!
Gracias, hablas muy claro.
Tengo 3 años tomando cloruro de magnesio. Y los achaques de la menopausia disminuyeron sobremanera. Muy bueno!!! Bendiciones para todos.
Hola puedes decirme cuál marca dnd lo consigo
A mí no me gusta nada con que lo mezclas
@@carmencerezomartin8222 hola el que yo tomo no tiene sabor. Es cloruro de magnecio en polvo
El magnesio es vida. Tengo 10 años tomando magnesio y los resultados han sido EXCELENTES. Gracias por compartir sus conocimientos
10 años seguidos? Sin periodos de descanso?
El magnesio me hace bien a mí cuerpo ..milgracias
Gracias Sento ! 💓Por tan buen video ! A tomar Magnesio que favorece a la salud Es Vida ❤❤❤
El detalle de tomarlo a medida de tu propio organismo te indica , me parece sabio , muchísimas gracias , que tenga un buen día 😘
Doctor sufro de tiroides Cómo debo tomarme el cloruro de magnesio
El magnesio es vida
Gracias doctor
El MAGNESIO es vida. Siempre veo sus vídeos . Desde S/C De TENERIFE muchas gracias.!!! Nos documenta muy bien a todos. Un abrazo !!
El magnecio es VIDA.
Gracias mi estimado DR.
DÍOS LO BENDIGA GRANDEMENTE.
El magnesio es vida. Muchas gracias dr. Cento.saludos d. Guadalajara jal.
El magnesio es vida!! Saludos desde corrientes, Argentina
El magnesio es vida.Peru'.
Él magnesio es vida! Chubut Argentina ❤
El cloruro de magnesio es vida gracias por tan buenos consejos el cloruro que venden aquí en México viene como si fuera sal húmeda y se disuelve en un litro y medio de agua y según la edad de uno de tomar funcionara igual muchas gracias por tantos consejos buenísimos Dios los bendiga siempre GRACIAS.
Ese es cloruro de magnesio se disuelve en 1 litro de agua filtrada o mineral. Escucha a Sentó explica muy bien.
El magnesio es vida..... Gracias x tan importantiiisima información.... Es Guillermo Camargo desde Venezuela.....!!!!!!
! El magnesio es Vida!!
Y con tus consejos tenemos más todavía
Graciasss
Un saludo Sento
Excelente vídeo "El Magnesio es Vida" gracias Sento
Desde Argentina..el magnesio es VIDAAAAA💙💙💙💙
El magnesio es vida. Gracias por ayudar a comprender todo sobre este producto tan importante y necesario para tantas funciones de nuestro cuerpo.
Gracias, por el video muy claro sobre cuan importante es el magnesio en nuestra dieta diaria.
GRACIAS POR EL CONSEJO ,,,,,,,, SALUDOS ABRAZOS----------------------------------
El magnesio es vida, a mi mamá le cambio la vida. ❤️
Sento: gracias. Vengo tomando magnesio desde que vi tu informe sobre magnesio hace una año. EL MAGNESIO ES VIDA
El Magnesio es vida!. Gràcies.
EL magnesio es vida!!! Gracias por tu ayuda y esfuerzo.
Clase magistral !! Completa mil gracias por ese conocimiento de regalo
Buen comentario señor muchas gracias 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
El magnesio es vida, muchas gracias por su información ❤
Excelente información! Tengo resistencia a la insulina. Tengo estreñimiento. Imsomnio. Caída de cabello. Cansancio no tengo fuerzas para hacer ejercicio! Me cuesta bajar de peso. Y orinó mucho durante el día y de noche menos pero tomo Diazepan para consiliar el sueño! Voy a intentar con el magnesio! Mi dudas es si al orinar tanto ahí pierdo muchos minerales y encima tomo medicación para la presión lo que aumenta mi orina ! También tomo levótiroxina! Me pica mucho la piel completa. Y también el cuero cabelludo ! Tengo ojo seco uso gotitas! Y lo que me agobia es el cansancio! Si me puede dar un consejo por favor! Muchas Gracias
DE VERDAD EL MAGNESIO ES PURA VIDA. GRACIAS GRACIAS BENDICIONES. TODOS SUS CONTENIDOS SON INTERESANTES. Y DE GRAN AYUDA. SALUDOS DESDE COCOA FLORIDA EEUU.
El magnesio es vida. Por favor me puede decir cual es la mejor hora en la q debo tomar el citrato de magnesio para q me ayude con el insomnio, muchas gracias 🌷🌷🌷
Tómalo a las cinco de la tarde. Si lo tomas de noche te puede quitar el sueño
El magnesio no solo es vida, sino que es una maravilla de la naturaleza, gracias y bendiciones para todos y un gran abrazo a la distancia.
Silvia luz Perú. Gracias por su estudios y lo entrega al nececitado.
He mejorado en muchos aspectos desde que lo tomo, sobre todo duermo 7 u 8 hrs cosa que no podía lograr, la ansiedad casi ha desaparecido y los dolores de cabeza ya no existen!👏👏
Hola en cuanto tiempo se ve resultados para combatir la ansiedad.
Hola cuál tomas
Party como lo tomas en polvo o cápsulas y como lo toma
DIOS le bendiga por su respuesta
@@dorismarielaserna2301 cápsulas de 100 mg
@@aleydayadhiralozanobermude1888 10 a 15 días, si es mucha la ansiedad tómalo a las 18 a 19 hrs, no muy tarde
El magnesio es vida , excelente el video. Tomo 500 mg en pastilla como suplemento, una vez al dia, tengo 77 años y estoy en sobrepeso un0s 20 kilos. Pregunta es la siguiente: la relación de peso debe ser consideradas la dosis? Voy al gimnasio y camino 3 veces por semana y tengo inflamacion cronica. Me gustaria conocer su apreciacion
Tma l curcuma
Yo empece a tomar y fabuloso a mi salud
Excelente explicación, no duermo bien y tengo temblores en mis párpados constantemente
Gracias Dr por el.video tengo 59 años y la verdad siempre he tenido mala salud que se agudizaron con.la pandemia gracias por la información porqué quedé con muchas secuelas post covid creo que encontré la solución a mis múltiples molestias 😍😊
DIOS BENDIGA TU CORAZÓN EL MAGNESIO ES VIDA
El magnesio es vida. Lo tomo todos los días. Citrato de magnesio por la mañana y la noche. Doy fe que fortalece y flexibiliza los huesos por experiencia propia luego de una brutal caída en un accidente doméstico. Gracias Doctor.-
El magnecio es vida
Hola por si ves mi pregunta por cuanto tiempo se toma, el.nitrato de magnesio en polvo y que cantidad gracias
En cápsulas cuantas debo tomar por favor
Porque los talones duelen y mucho,cual es la causa😘
Cuánta cantidad se toma por día!? Gracias
El Magnesio, es vida,gracias Doctor ❤
El Magnecio es vida ,! Mirando tu video enpese a tomar magnecio .soy diabetica hipertensa ,dislipidemica hipotiroidismo artritis me hice una analitica de rutina .y 😮 arrojaron una patologia más insuficiencia renal .. !! Y creo que es un caso en que no se recomienda el suplemento. Y todo paso a tres días de haber empezado a tomarlo. Veo que me aliviaria en muchas cosas .me gustaria saber de tu parte tambien las contraindicaciones . Por favor dede Chile Sento ( hermosa profesión la tuya en colegio descubri que el mundo esta en las manos de los Químicos)
Lo use Magnesio y me fue bien, duermo muy bien, y mi estado anímico cambió. Gracias
Gracias por la explicación sobre el magnesio,yo como vegetales y me ayudo tomando cápsula de citrato de magnesio una tres veces al día después de las tres comida comida principales
Muchísimas gracias por la información doctor,
El magnesio es vida
Hola Sento...en mí a hecho maravillas... lo tomo hace años ... comencé la ingesta con cierta reticencia pero pasando un tiempo muy corto comencé a sentir alivió en articulaciones y un descenso significativo del dolor ...... especialmente en la rodilla izquierda que en la cual me obligaba a ponerme una rodillera ortopédica ya que el dolor era exagerado... y viendo este video , hice cuenta que no me pongo la rodillera ya casi 3 años, por mi parte lo recomiendo muchísimo ..... y ahora he comenzado a consumir omega 3 y estoy de lujo... Gracias por tus consejos y sigue así ya que aún que la gente vea tus videos y no hace nada ellos se lo pierden.. ya que yo puedo dar fe de que funciona...diciplina y constancia... esa es la clave... gracias y un saludo.
Estos testimonios nos devuelven la esperanza en mejorar la salud. Gracias por compartir. ❤
Disculpe cuando puedo tomar en capsulas al día ?
Excelente explicación sobre el magnesio, muy claro, soy de Buenos Aires Argentina y les mando un saludo...EL MAGNESIO ES VIDA. comenzaré a consumirlo diariamente
Me encantan sus temas tan bien elaborados,yo estoy tomando diario magnesio,zinc,vitaminaD y omega3. Agradezco estos temas suyos tan importantes.
En cápsulas cuantas me tomo por favor
Todas las que dice que toma se toma juntas y a que hora se debe tomar ...gracias
Responda porfavorcito
Gracias por la información...El Magnesio es Vida
MAGNESIO ES VIDA, me encantan tus vídeos, éste lo compartí con una persona, que quiere empezar con suplementos para mejorar su salud. Un abrazo Sento.
Me podrían, guiar ¿Cómo me lo tomó,? voy a iniciarlo.tengo impertencion, diabetes, desgaste de cartílago,dolor intenso en mis piernas,¿Ayúdenme por favor? estoy atenta a las respuestas.gracias.
Me gustó, la palabra magnesio es vida.
Buenas noches, estoy atenta a sus comentarios. Gracias 😢
@@letyhernandez9103 Hola Lety. Vea los videos de Frank Suárez en Metabolismotv, de la Dra. Belausteguí en vida potencial y de Ana María La Justicia, todos en youtube. Son tan excelentes como estos de Sento. Ahi explican muy bien tambien todo sobre el magnesio y como tomarlo y muchos otros temas de salud y nutrición. Mucha suerte.😉🙋🏻♀️
Muchas Gracias Sento. Ud no necesito hacer un video muy largo para dar tan buena explicación sobre el Magnesio, ahora sr q puedo consumir o citrato o cloruro de Magnesio, y claro que me e suscrito, le doy un like y digo :EL MAGNESIO ES VIDA!!!
Gracias por tan importante información. El magnesio es vital. Voy a tomarlo mediante DIOS. AMEN. Venezuela.
Doctor gracias por este vídeo informativo sobre el magnesio, creó que encontré la causa de algunas dolencias de mi cuerpo;Dios lo bendiga
Gracias Dr por la explicación qué dió del magnesio
No creo q lo puedo tomar en polvo
Gracias Sentó por las claras explicaciones que nos das. No tomaba magnesio y ahora voy a comenzar convencido, creo que me puede resultar beneficioso. Saludos para todos
El magnesio es vida!!! Gracias Sento!!!
Me encanta el vídeo. Es importante el magnesio, para reducir la inflamación , dar fuerza a Los huesos y para tantas cosas...gracias por la explicación. Ahora sé la dosis justa. El magnesio es vida💜💜
Yo tengo el citrato de magnesio en cápsulas cuantas debo tomar al día...gracias
El magnesio es vida
El magnesio es vida . Gracias por la información, está muy bien explicada❤
Gracias ,el magnesio es lo mejor , estoy aprendiendo