▶️ 40 min. Pilates mit dem Fitnessband

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 200

  • @BarbaraHofer-d7u
    @BarbaraHofer-d7u Год назад +2

    Danke vielmals für Deine super Videos

  • @Ingelein
    @Ingelein 2 года назад +5

    Ich liebe es! Bitte mehr Videos von Pilates mit Bändern 😊🙏🏼 macht mir so viel mehr Freude als reines Workout. tausend dank liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr 😊 viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🙋‍♀️🌷

  • @ritajung5565
    @ritajung5565 3 года назад +2

    Liebe Gabi
    Ich schätze deine abwechslungsreichen Lektionen und deine freundlichen, kurzen und klaren Anweisungen. Vielen Dank.
    Liebe Grüsse Rita

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Rita, freut mich sehr. LG Gabi

  • @uteschwendrat5305
    @uteschwendrat5305 3 года назад +2

    Hallihallo und einen schönen guten Abend liebe Gabi und liebe "Mitturner". Das hat mir wieder ganz ausgezeichnet gefallen! Vielen lieben Dank dafür. Ich mag das zwischendurch sehr, mit verschiedenen Geräten, in diesem Falle das Band, zu trainieren. Das bringt so viel Spaß und Abwechslung in das Training. Mit hat es super gut gefallen. Jetzt suche ich mir noch ein Dance Workout raus, was ich machen werde und danach wird der Abend genossen.
    Genau das wünsche ich euch allen auch 🤗
    Ganz liebe Grüße, Ute

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Ute, das freut mich wenn’s dir gefallen hat! Ja, ich mag auch ab und zu mit Geräten arbeiten, das bringt Abwechslung ins Training!

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 2 года назад +1

    Draußen regenet es sanft und tröpfelnd, die Meisen holen sich Leckerbissen von der Futterstelle, und ich sitze mit meinem Theraband auf meiner Matte und wiederhole diesen tollen Pilates Kurs. Gemütlich und entspannt, suche ich mir nun einen anderen Kurs. Einen schönen Sonntag Abend an dich liebe Gabi und an alle anderen Turner*innen.☺🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Oh wie schön 🙏das hört sich gut an!

  • @ingridbarsoum3467
    @ingridbarsoum3467 3 месяца назад +1

    Sehr gute Übungen, klare Ansage, angenehme Stimmung, kompetent, Du bist ein echter Profi, Urteil einer Sport-, Bio- und Tanzlehrerin! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Herzlichen Dank für den wertschätzenden Kommentar liebe Ingrid, das freut mich natürlich sehr 🌷🤗

  • @martinakoch325
    @martinakoch325 Год назад +2

    Hallo Gabi, dein Kanal ist einfach super. Ich habe ihn erst vor ein paar Tagen entdeckt und freue mich abends auf die Übungen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Ganz lieben Dank! Schön dass Du dabei bist Martina!

  • @christinehoffmann345
    @christinehoffmann345 3 года назад +3

    Hallo liebe Gabi, immer wieder Deine Übungen mit dem Band zwischendurch sind
    einfach wieder eine andere wunderbare Körperwahrnehmung.
    Vielen Dank liebe Gabi🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn’s dir gefällt liebe Christine

  • @Surya-hd4we
    @Surya-hd4we 3 года назад +4

    Guten Morgenliebe Gabi.☀️ Toll meine obere Rückenmuskeln habe auch mal so richtig mitgemacht. Ich fühle mich gut gestärkt für den Tag.💪 Bloß gut, dass Du immer an die Atmung erinnert hast.👌 Super wie Du uns dieses Pilates wieder rübergebracht hast. 👍Es macht echt Spaß mit Dir zu turnen.😘👍 Dir und allen Mitstreitern einen wunderschönen Tag, liebe Grüße von Surya.🙋‍♀️🙏😍🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen liebe Surya, Dankeschön für den tollen Kommentar 👍 Freut mich natürlich sehr wenn es Dir Spass macht 😘 Schönen Donnerstag, liebe Grüße, Gabi 🙋‍♀️🌷

  • @annelieseluettgen8533
    @annelieseluettgen8533 3 года назад +5

    Bin von den Video Pilates mit dem Fitnessband total begeistert

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Anneliese 😊

  • @gudrunkoch4064
    @gudrunkoch4064 3 года назад +1

    Ich habe heute zum Erstenmal mitgemacht. Durch Corona habe ich im Moment kein Pilates. Es hat richtig gut getan und du hast eine wunderbare Art. Vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Gudrun 😊 sehr gerne

  • @K_F23
    @K_F23 3 года назад +1

    Einer der besten Einheiten seit langem.. Gerne mehr Trainings mit Terraband. Vielen lieben Dank für dein Engagement 👍👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat! Du kannst in die Suchzeile bei RUclips „Gabi Fastner Gymnastikband“ eingeben, dann findest du noch mehr Videos😘

  • @sabinen.3296
    @sabinen.3296 3 года назад +1

    Gestern ist endlich mein Theraband angekommen, welches ich mir extra für dieses Pilates Workout (uns für viele weitere) bestellt habe.
    Heute Morgen voller Vorfreude gestartet und es war super liebe Gabi!
    Die Aussenschenkel haben gebrannt, der Bauch gezittert und am Ende habe ich mir stolz und aufrecht einen weiteren Kaffee gegönnt.
    Jetzt schaue ich mal, was du noch tolles mit dem Theraband anbietest ☺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Super liebe Sabine! Du kannst in die Suchzeile bei RUclips einfach „Gabi Fastner Gymnastikband“ eingeben

  • @judithriek8305
    @judithriek8305 3 года назад +1

    Toll Gabi vielen Dank. Auch als stark Sehbehinderte kann ich gut mitmachen weil du so viel erklärst. Das is super.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich wenns klappt liebe Judith! Schön das Du dabei bist!

  • @stephaniec.8433
    @stephaniec.8433 3 года назад +1

    Nach einem Tour mit dem Langlaufki ist es eine perfekte Ergänzung. Danke Gabi!

  • @dagmarkoch5091
    @dagmarkoch5091 3 года назад +2

    Zum ersten Mal Pilates mit Fitnessband, sehr gut!Danke😀

  • @tanjamuller2133
    @tanjamuller2133 3 года назад +1

    Vielen, vielen Dank für das schöne Pilates-Workout, liebe Gabi! Das hat jetzt total gut getan nach der Arbeit!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich liebe Tanja dass dir das Pilates Training gefallen hat, schönen Abend, Gabi 🍀👍

  • @petermenzl3713
    @petermenzl3713 3 года назад +1

    Sehr schön, Mal was neues mit den Bändern. Dankeschön

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Petra, freut mich 😊

  • @sieglindeschneeweis211
    @sieglindeschneeweis211 3 года назад +1

    Liebe Gabi! Pilates mit dem Fitnessband habe ich bisher noch nie gemacht, hat mir aber sehr gut gefallen, obwohl ich immer wieder mal eine Wurschtlerei😅 mit dem Band hatte! Danke!

  • @angeladacosta8638
    @angeladacosta8638 3 года назад +1

    Wieder ein super Training mit dem Band. Ich habe heute in deinem Playlist dieses Workout ausgewählt und wie bei allen anderen... super, auch für ältere Semester. Vielen Dank, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich sehr liebe Angela dass Dir das Training gefallen hat. LG Gabi

  • @sandrahonig3679
    @sandrahonig3679 3 года назад +9

    Hallo Gaby das war super würde mir mehr mit dem theraband wünschen 😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Liebe Sandra, freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat! Du kannst die Suchzeile von RUclips auch mal eingeben „Gabi Fastner Gymnastikband“, dann findest du noch mehr Videos.

  • @cindyschmidt9669
    @cindyschmidt9669 3 года назад +1

    Nach Feierabend habe ich direkt dieses Morgentraining mit meinem Theraband nachgeholt. Das war super und zum Teil gar nicht mal so unanstrengend 😄 und vor allem musste auch hier die Körpermitte fleißig mitarbeiten und gegenhalten, aber vor allem tat es sehr gut, besonders als die Hüfte so angenehm aufgedehnt wurde ☺️. Als ich die angewinkelten Beine zur Seite nehmen wollte bin ich erstmal komplett umgekippt 😂, habe es dann langsamer und nicht so weit wiederholt und es hat funktioniert 👍😁. Dankeschön für diese schöne Pilates/Fitnessband Kombination 🙏🙋😍😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      😉super Cindy! Freut mich wenns Dich ein bisschen gefordert hat!

  • @elizabetedias7715
    @elizabetedias7715 2 года назад +1

    Ich liebe deine workouts❤,danke 🙏😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe elizabete 🤗

  • @elisabethpaulini2671
    @elisabethpaulini2671 3 года назад +2

    Mit dir wird uns nie langweilig.
    Ich liebe dein großes Angebot 🥰
    Und heute Abend noch die Arme trainieren.
    Dankeschön und bis später 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Elisabeth wenn es Dir gefällt. Bis später...LG Gabi

  • @naima8005
    @naima8005 3 года назад +1

    Ich habe schon eine ....
    Mache ich sofort mit dir ....
    Danke 😊 liebe Gabi

  • @maxirother9444
    @maxirother9444 3 года назад +5

    Es war mir wieder eine Freude, mit Dir Pilates geübt zu haben. Das Korpergefühl nach der Stunde mit dem Band ist phantastisch. Danke, liebe Gabi. :-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Maxi 😊 freut mich sehr wenn es Dir gefallen hat. Schönen Tag, Gabi

  • @everspost7628
    @everspost7628 3 года назад +3

    Herzlichen Dank. Eine schöne Kombination aus Kraft, An- und Entspannung. Fühle mich SEHR gut.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das liest sich auch SEHR gut 😘 schönen Nachmittag, LG Gabi

  • @xxxx-co1ts
    @xxxx-co1ts 3 года назад +1

    Hallo Gaby. Immer wieder Dankeschön für deine Übungen. Tun sooo gut 👍 👍 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Vielen Dank Annemarie 😊👍

  • @dorotheemoller8345
    @dorotheemoller8345 3 года назад +1

    Vielen lieben Dank für die abwechslungsreichen Angebote. Immer motivierend und effektiv. Dank dir bin ich schmerzfrei durch meine Quarantänezeit gekommen. 👏🙏💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich Dorothee wenn Dir das Training gut tut 😊 Liebe Grüße, Gabi

  • @sabineb.5498
    @sabineb.5498 3 года назад +1

    Diese Pilates Übungen haben mir sehr gefallen und ich mußte mich anstrengen, um das Powerhaus zu halten. Prima! Dankeschön

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat liebe Sabine!

  • @annizenklusen7125
    @annizenklusen7125 3 года назад +1

    Hallo guten Morgen Gabi das ist ein tolles Workout wünsche jetzt fühle ich mich viel stabiler. Wünsche dir einen wunderschönen Tag lg 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰💪🏼💪🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super Anni😘Freut mich wenn’s dir gefallen hat! Schönen Tag

  • @helgahermanns8403
    @helgahermanns8403 3 года назад +2

    Bin jetzt unter Hochspannung und könnte mein ganzes Wohnquartier mit Strom versorgen - meine Muskeln haben ganz schön gezittert. Doch es wirkt - bin perfekt gerüstet für den Tag! Und da die Sonne scheint, kann es nur gut werden. Herzliche Grüße aus dem Rübenland!❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen liebe Helga. Ich lese dass Du keine Gnade mit dem Band hattest, sehr gut, dafür ist es ja da 👍 Wunderschönen sonnigen Tag, LG Gabi 😘🙋‍♀️

  • @csababanhegyesy8638
    @csababanhegyesy8638 3 года назад +3

    Es war fantastisch gut, sehr-sehr angenehm...ich danke Dir!

  • @Ela-iw1hm
    @Ela-iw1hm Год назад +1

    Gelenschonendes Training 👏 und meine Hüfte freut sich auch über dieses Training 👏👏

  • @Barbara-ii8ni
    @Barbara-ii8ni 3 года назад +1

    Die Übungen mit dem Theraband waren sehr gut. Habe ich schon lsnge nicht mehr gemacht.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich Barbara wenn es Dir gefallen hat 👍🙋‍♀️LG Gabi

  • @Ingelein
    @Ingelein 3 года назад +2

    Hammer 🔨 Stunde 😍ganz tolles Training. Fühle mich sehr stolz und aufrecht. Vielen herzlichen Dank für deine unglaubliche Energie und immer freundliche Art !!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dane dir liebe Inge :-) für deine netten Worte!

  • @christianevonhoff3243
    @christianevonhoff3243 3 года назад +1

    Einfach wunderbar und soooo toll strukturiert , fit für den Tag, danke Gabi!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Dankeschön liebe Christiane, freut mich sehr wenn’s dir gefällt!

    • @christianevonhoff3243
      @christianevonhoff3243 3 года назад

      @@GabiFastner Es tut gerade jetzt gut, und mit Dir macht es einfach Freude! Ich unterstütze Dich gern ;-)

  • @stefaniestaratschek5556
    @stefaniestaratschek5556 3 года назад +1

    War wieder sehr gut und ging ganz schnell um die Zeit.

  • @sophiak1042
    @sophiak1042 3 года назад +1

    Super Workout. Vielen Dank!!!

  • @nadinescheppke6398
    @nadinescheppke6398 3 года назад +1

    1 Stunde Kinderfrei - es war a Dream! Danke Gabi, herrlich!!!

  • @ThePockie
    @ThePockie 3 года назад +1

    Ganz große Klasse!
    Obwohl meine Bänder recht kurz sind haben sie und ich dein tolles Training durchgehalten.
    Das gibt einen Muskelkater... 😆
    Herzlichen Dank für deine superqualifizierte Anleitung!! 🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenns Dir gefällt!

  • @sabinen.3296
    @sabinen.3296 Год назад +1

    Liebe Gabi, du bist einfach die Beste!
    Heute wollte ich ein entspanntes Pilates Workout, da ich heftigen Muskelkater von Vorgestern habe (Hantelworkout mit dir).
    Das war es jetzt nicht 😂 Klar, mit Theraband!
    Es war so so toll. Die Bauchübungen so effektiv & intensiv! Meine Muskeln haben gezittert 🔥 Jetzt weiß ich ja, was mir morgen und übermorgen weh tut 😅
    Gerne mehr Pilates Einheiten mit Fitnessband 🩷
    Ein schönes Wochenende Gabi. Toll, dass es dich und deinen Kanal gibt!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Freut mich natürlich wenn es dir gefallen hat 😘😘

  • @genevievegueggi8676
    @genevievegueggi8676 3 года назад +2

    Danke danke heute bin ich zuerst zu den Pferde 🐴 gewesen und nun konnte ich deine Übungen machen😊fühle mich super 😁der Tag kann bringen was er will✌️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Fleißig! Wünsch dir ein wunderschönen Tag!

  • @ingegrothus3093
    @ingegrothus3093 3 года назад +1

    Es war wieder super! So herrlich, wie abwechslungsreich Deine Trainings sind.

  • @FischRegina
    @FischRegina 3 года назад +2

    Vielen Dank für's Vormachen ❤️ Die Zeit verging wieder wie im Flug.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne Regina, schönen Wochenende, LG Gabi🙋‍♀️

  • @susanneriedl3421
    @susanneriedl3421 3 года назад +4

    Das war super und abwechslungsreich!

  • @petrameierkord5133
    @petrameierkord5133 3 года назад +1

    Toll, es hat Spaß gemacht mit dem Band! Gerne mehr davon!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Petra 😊 einfach in die RUclips Suchzeile "Gabi Fastner Theraband" eingeben, dann sollten passende Videos erscheinen. LG Gabi

  • @gretesvoboda1003
    @gretesvoboda1003 3 года назад +1

    Mit dir ist alles so kurzweilig danke Gabi, super!🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Grete 😘

  • @juttah.5119
    @juttah.5119 3 года назад +1

    Liebe Gabi,
    das war ganz toll! Mit dem Theraband lassen sich einige Übungen viel korrekter und kontrollierter durchführen. Dementsprechend besser fühle ich bei mir mehr Effizienz. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super Jutta, das freut mich!

  • @connyheiler5181
    @connyheiler5181 3 года назад +1

    Es war wie immer super, bin bis jetzt kein Pilates Fan gewesen, aber mit dir war es richtig toll. Danke Gabi und ein schönes WE🙏🙋‍♀️😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Conny, freut mich wenn Dir die Pilates-Stunde gefallen hat 😊👍 Schönes Wochenende, LG Gabi 😘🙋‍♀️

  • @heikespringer2343
    @heikespringer2343 3 года назад +1

    War wie immer wieder super Training. Vielen Dank

  • @Eva-wq7np
    @Eva-wq7np 3 года назад +1

    Ganz toll auch wieder ♥️ so ruhig und wohltuend und nach dem Training hat man ein wunderbares festes Gefühl. Ideal nach einer cardio Einheit 💪🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Yolo Yolo, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat. LG Gabi

  • @xantia6669
    @xantia6669 3 года назад +1

    wow , tolle Übungen mit dem Band die kannte ich noch gar nicht ! Vielen Dank dafür ! 💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Xantia, freut mich wenn es Dir gefallen hat. LG Gabi

  • @sabineeichner5276
    @sabineeichner5276 3 года назад +1

    Hat uns sehr gut getan.Vielen Dank,bis morgen💙🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Super Sabine, das freut mich 😘

  • @claudianicolaidis4454
    @claudianicolaidis4454 3 года назад +2

    Daaaaanke Gabi! Ich liebe das Band... Liebe Grüße😊

  • @renatekolsch-harenkamp8583
    @renatekolsch-harenkamp8583 3 года назад +1

    Super Übungen, vielen Dank dafür

  • @eikeberens1468
    @eikeberens1468 3 года назад +1

    Ich habe ein tolles Körpergefühl nach der Einheit, vielen Dank dafür 🙃

  • @annettg7298
    @annettg7298 3 года назад +1

    Das war, wie immer, super 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön 😊

    • @annettg7298
      @annettg7298 3 года назад

      @@GabiFastner kann es sein, dass man die Schultern spürt oder hab ich etwas falsch gemacht? 🤔

  • @katrinbertolini5775
    @katrinbertolini5775 3 года назад +1

    Das war mal eine schöne Abwechslung 👍🏻. Unser Powerhouse ist deutlich gestärkt - vielen Dank für dein variantenreiches Training 🙏🏻. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenns Dir gefallen hat liebe Katrin!

  • @ellischober2577
    @ellischober2577 3 года назад +1

    Ein sehr anspruchsvolles Training und sehr effizient! Waren wieder mit Freude dabei👍🏼😘🇦🇹🇦🇹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich liebe Elli! Schön wenn es dir gefallen hat😘

  • @sabineadamczak4202
    @sabineadamczak4202 3 года назад +2

    Das war ein kurzweiliges Pilatestraining und mal ganz anders, danke!

  • @sandraschubinski4360
    @sandraschubinski4360 3 года назад +1

    Tolles Video hat sehr viel Spaß gemacht 👍

  • @itsmylife1167
    @itsmylife1167 2 года назад +1

    Dankeschön 💐💐

  • @monigembler358
    @monigembler358 3 года назад +1

    Guten morgen Gabi, super Trainingseinheit 👍, das Band liegt seit Ewigkeiten im Schrank 🙄, dank Dir wurde Es endlich mal wieder aktiviert 🤸‍♀️,hat super Spaß gemacht und herausgefordert. Werde ich mit Deinen Videos öfter mal durchführen. Vielen Dank, liebe Grüße Moni 💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Moni, freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat!

  • @angelaloureiro532
    @angelaloureiro532 3 года назад +1

    Das war sehr gut pilates

  • @fumuna1239
    @fumuna1239 3 года назад +2

    Super Idee, schnell ein altes viel kürzeres Band hervorgekramt 😉jetzt hatte ich Pilates-Krafttraining 😍 ich liebe es wenn du "hüftschmal" sagst: bei Kleidergröße 42 rettet mir das den Tag😉😉😍😍 Vielen lieben DANK 😊😊😊Grüße von Frauke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Frauke, freut mich sehr wenn es dir gefällt! Schön dass du mitgemacht hast, bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 3 года назад +1

    Vielen Dank, Gabi. :D

  • @johannaklein9308
    @johannaklein9308 3 года назад +1

    Liebe Gabi!
    Das war wieder einmal einfach nur herrlich wohltuend!!!!!!! Mein Rücken und der gesamte Körper fühlen sich richtig gut an und sagen DANKE🙏 für deine unermüdliche Arbeit und Motivation 🙏
    Da mein Terra Band nach jahrelangem Gebrauch vor kurzem ganz den Geist aufgegeben hat, habe ich einfach zwei Thermo-Strumpfhosen zusammen geknotet 😅 - ging auch☺️
    Wünsche Dir und allen anderen die mitmachen einen wunderbaren Tag ☀️🍀✨🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Ah, super, gute Idee liebe Johanna! Freue mich sehr wenn es dir gefallen hat😘

  • @annitastic
    @annitastic 3 года назад +1

    Mir hat das Training gut gefallen! Ich habe ein dunkelgrünes Theraband, das funktionierte ganz gut. Von mir aus gerne mehr mit Theraband :-)... Liebe Grüße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich 😊 einfach in die RUclips Suchzeile "Gabi Fastner Theraband" eingeben. LG Gabi

    • @annitastic
      @annitastic 3 года назад

      Ja, danke, habe mir schon was raus gesucht und in meine Playlist genommen :-).

  • @sabineweggel-suerwald3774
    @sabineweggel-suerwald3774 3 года назад +1

    Hat voll Spaß gemacht
    Danke😉

  • @Lagocephalus
    @Lagocephalus 3 года назад +1

    Danke für das coole Workout! 😎💪
    Ich habe kein Pilatesband, aber mit 2 Elastibands hats auch wunderbar geklappt 😃
    Bin jetzt auch (kleine) Unterstützerin, denn ich finde deine Videos super um die Rumpfmuskulatur aufzubauen und mit deinen Erklärungen habe ich auch ein ganz anderes Körper- und Bewegungsbewusstsein gelernt! Danke 😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Vielen vielen Dank für Ihre lieben Worte! Und natürlich vielen Dank für Ihre Wertschätzung! Ich freu mich sehr wenn Ihnen die Videos gefallen, schön dass sie dabei sind!

  • @serminozkan8928
    @serminozkan8928 2 месяца назад +1

    Cok basari cok etkili tskr. ❤

  • @sandraschubinski4360
    @sandraschubinski4360 3 года назад +1

    Ja war richtig toll gewesen 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Sandra 😘

  • @m.f.845
    @m.f.845 3 года назад +1

    Danke, es war toll und ich in meinem Alter fühle ich mich nicht erschöpft!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne, schön wenn es so gepasst hat 👍😊 LG Gabi

  • @irmischabacker7538
    @irmischabacker7538 3 года назад +1

    Hallo liebe Gabi, heute nur 2/3 ungefähr geschafft (mir war nicht so gut) - macht ja nix. Morgen geht es wieder besser. Ich wünsche Dir noch einen schönen Nachmittag und Abend! 💜

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Hallo Irmi, das war auch ein langes und forderndes Training. Und pausieren, vorspulen und abschalten ist absolut erlaubt 😘 nur so wie es Dir gut tut👍 Schönen Abend und bis morgen🙋‍♀️ LG Gabi

  • @Martina-nc4br
    @Martina-nc4br 3 года назад

    Mega. Toll Gabi 💃

  • @AdelheidKnoll
    @AdelheidKnoll 8 месяцев назад +1

    Eine neue Erfahrung - Pilates Workout mit Theraband - eine schöne Einheit für den verregneten Abend! 🥰😍❤

  • @brigittemann4556
    @brigittemann4556 3 года назад +1

    Das wär toll! 🙏🌹

  • @zibzabzabelig263
    @zibzabzabelig263 3 года назад +1

    Liebe Gabi, bin wieder bald dabei👍🏽☺️

  • @everspost7628
    @everspost7628 2 года назад +1

    Ein gutes 2022! Huch - 11 Monate später habe ich dieses Video, mit viel Spass, wieder mal mit gemacht. Liebe Grüsse

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 3 года назад +1

    Sehr angenehmes Workout mit dem Terraband. Durch den elastischen Dauerzug sind die Kraftübungen, das Bauchmuskeltraining und die Dehnungen noch viel effektiver. Das Entspannungsgefühl, die wohlige Wärme die man hinterher spürt, sind wirklich sehr angenehm. Meine Bänder sind made in China, viel zu kurz. Wo hast du deine schönen langen her? Vielen lieben Dank!!!! 🤗🤗😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Liebe Giulia, freut mich wenns Dir gefallen hat! Die Bänder gibts eigentlich überall im Sportfachhandel in Meterware :-) (2 Meter wären optimal!) LG Gabi

  • @rosirausch9852
    @rosirausch9852 3 года назад +1

    Das kann ich bestätigen, super.
    Habe ein brennen in den Oberschenkeln bekommen, ging dann aber weg. Wie ein Krampf.
    Habe ich da was falsch gemacht?

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Rosie, aus der Ferne kann ich das nicht beurteilen! Mach immer so mit wie du dich wohl fühlst! Pausen sind erlaubt😘

  • @barbarabrammer5881
    @barbarabrammer5881 3 года назад +1

    🤗🤗🤗

  • @s.7391
    @s.7391 3 года назад +1

    Liebe Gabi,
    Pilates mit dem Fitnessband, wie immer ein super Video.
    Ich bemerke meine Defizite, was gleichzeitig eine Herausforderung für mich ist. Eine Herausforderung, die ich jedes Mal mit Spaß und Freude annehme.
    Es gefällt mir sehr, dass du egal bei welcher Übung, immer wieder erklärst, was damit erreicht werden soll.👍👍👍👍👍👍👍👍👍
    Ich bin dir sehr dankbar für jede deiner Übungen.
    Fitnessbänder gibt es ja tatsächlich viele, ich hatte nur ein gelbes langes, aber das war nicht so lang wie Deins. Dann habe ich noch die Loops in verschiedenen Farben.
    Vielleicht kannst du mir einen Tipp geben, welche Fitnessbänder man kaufen sollte.
    Vielen Dank für die schöne abwechslungsreiche Sporteinheit am Morgen.
    Einen schönen Tag für Dich und alle Mitstreiterinnen. Bis morgen 😘😘😘😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      hm, jeder Hersteller hat andere Farben für die Stärken...ich würde eine leichte Stärke auswählen, enger nehmen kannst Du das Band ja immer ;-)

    • @s.7391
      @s.7391 3 года назад

      @@GabiFastner okay danke, ich werde mir mehrere Farben bestellen und dann das leichtere auswählen. Vielen Dank. Schönen Abend 😘

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 3 года назад +1

    Hallo zusammen, das war heute vielleicht aufregend! 🤪Theraband holen.... oh, das ist ja nur ein Meter....😵 hab ich noch eins? Na dann knoten wir die zusammen....😎 sind aber nicht ganz gleich und immer noch bisschen kurz..... 🙄Manches hab ich dann ohne Band gemacht. Und das geht auch, zur Not. Und ich bin durchbewegt. LG Heidi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Hallo Heidi, ich hab schon gedacht als ich das mit dem zusammenknoten gelesene habe dass Du den Ausbruch aus Deinem Trainingszimmer planst 😂 Schönen Donnerstag, LG Gabi

  • @steffi6498
    @steffi6498 3 года назад +1

    Hallo Gabi... Habe zum ersten Mal Pilates mit dem Band gemacht... Danke das war super... Nur die Hände zwicken jetzt etwas... Hast du da einen Tipp? GLG von Steffi aus Niedersachsen 🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Liebe Steffi, schön dass du dabei bist! Wickel das Band nicht um die Hand sondern fixiere es nur mit dem Daumen in deine Handfläche!😘

  • @MartinaSchmid-i6c
    @MartinaSchmid-i6c 24 дня назад +1

    👍👍👍👍

  • @sonja8847
    @sonja8847 3 года назад +1

    Oh Mann, Gabi. Du kannst doch nicht gleich 2 so tolle Videos an einem Tag hochladen.
    Ich hatte gerade echt Entscheidungsnot- turn ich doch eigentlich auch bei der aktuellen Challenge mit.... Was tun?🤔
    Also jetzt flugs Pilates und dann heute Abend weiter mit der Challenge! 😎😁
    Das war echt toll und hat Spaß gemacht. Danke!
    Btw: Welche Dösel sind das eigentlich, die immer kurz nach Erscheinen eines Deiner Videos nen Daumen nach unten vergeben? Das Internet bietet echt Platz für merkwürdige Gestalten.... Von mir bekommst Du jedenfalls nen Doppeldaumen nach oben!👍👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Herzlichen Dank liebe Frau Sonne für den wunderschönen und positiven Kommentar 😘 Ich hoffe Du bist gut durch das große Programm durchgekommen.. LG Gabi 🙋‍♀️

  • @a.h.4661
    @a.h.4661 3 года назад +1

    gut, dass mir keiner zuschauen kann...aber super Übungen wie immer..lg

  • @almutellinghausensemble
    @almutellinghausensemble 3 года назад +1

    Tolles Program! Wie lang ist dein Theraband? Danke!

  • @irisschulz3325
    @irisschulz3325 3 года назад +1

    Das war 😊

  • @annettg7298
    @annettg7298 3 года назад +1

    Ich habe am Tag danach ganz schön meine Schulter gespürt 😉
    War das gewünscht oder hab ich was falsch gemacht? 🤔

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Ja, das kann schon sein… Durch den ständigen Zug trainierst du natürlich auch deine Schultern😘👍

  • @artemiogomezmorandini4702
    @artemiogomezmorandini4702 3 года назад +1

    💪❤❤

  • @Ela-iw1hm
    @Ela-iw1hm Год назад +1

    Welche Bandlänge hat du. Meins ist zu kurz...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      2 Meter😘

    • @Ela-iw1hm
      @Ela-iw1hm Год назад

      Ahh danke!
      Mir ist das Band jedes Mal fast um die Ohren geflogen

  • @angelaubelbacher9310
    @angelaubelbacher9310 3 года назад

    Das war jetzt mal nicht so nach meinen Geschmack. Hab zwar mitgemacht, aber mein zu kurzes (2m) Theraband immer wieder weg gelegt. Ohne Band war es für mich besser.
    Danke trotzdem für dieses Workout und gebe auch 👍.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Du kannst auch ohne Band mitmachen, klar!

  • @onealericcisan805
    @onealericcisan805 Год назад

    é.è

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Thank you😘steadyhq.com/de/gabifastner