45 min.📍 Pilates Kurs | ohne Hilfsmittel
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- Figurtraining, Powerhouse aktivieren, Aufrichtung und Haltung. Viel Freude und Erfolg!
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#Pilates
#Fitness
#Bewegung
Tolles Video und klasse erklärt:)) so macht Pilates wieder Spass und ich freue mich, dass ich Deinen Kanal gefunden habe:)) Danke
Ganz lieben Dank! Schön dass Du dabei bist
Danke liebe Gaby, für wieder ein tolles Fitness Programm das ganze Jahr. Ein gutes gesundes 2021
Dankeschön liebe Edeltraud, freut mich sehr. Alles Gute für 2022, LG Gabi
Sehr schöne Alternative zum Sportverein, wenn man verletzt nicht den normalen Sport machen kann. Vielen Dank!
Oh, alles Gute Dir!
Danke hierfür! So angenehm und gleichzeitig fordernd. Du hast eine tolle Art zu reden und so ein schönes Lachen.
Danke Dir Anna😘😘
Heute mal ne kleine Runde Pilates zusammen mit Dir gemacht, liebe Gabi. Vielen Dank dafür. Da wird bei mir sicherlich noch die ein oder andere Pilates-Stunde folgen. 👍😊
Sehr schön 😘
Ich war heute leicht angeschlagen, wollte aber trotzdem ein bisschen Sport machen. Deshalb habe ich mich für Pilates entschieden. Das hat richtig Spaß gemacht und gut getan. Vielen Dank!
Sehr gut!
Sehr schönes Video, danke! 😊 ich habe normalerweise einen relativ hohen Standart was Pilates-Videos angeht, da meine Mutter Pilates-Trainerin ist und immer sehr viel wert auf die richtige Ausführung, Atmung etc legt 😂 weshalb ich dafür auch einen Blick entwickelt habe und bei den meisten Videos fehlt mir das leider. Aber bei deinem Video fand ich die Anweisungen und kleinen Erinnerungen an die richtige Haltung und Atmung, etc., echt super! Hat mich sehr an die schönen Pilates-Stunden mit meiner Mutter damals erinnert ☺️
Vielen Dank, das freut mich natürlich sehr wenns Dir gefallen hat! Ganz liebe Grüße!
Liebe Gabi, trotz Muskelkaters gut durchgehalten. 🥵 Vielen Dank, du Fleißige!!! Herzlichen Glückwunsch zu den 100000 Abonnenten !!! Niemand hat es so verdient wie Du! 🤸🏼♀️🥳🏆🎊🎉💙💚 Hab eine schöne Woche! Und auch allen Mitturnerinnen eine angenehme Woche ZU HAUSE!!! 👋🏻Pia
Liebe Pia! Viiiielen Dank für deine lieben Worte! Mich freuts riesig wenn Du mitmachst! Wünsch Dir auch eine wunderbare Woche! LG Gabi
Stimme mehr als voll zu und schau mal innerhalb von 5 Monaten sind 79.000 Follower ( inkl. mir) 🥂🥂dazu gekommen! So suuuper! Gabi - you rock! 🤸🏻♀️🤗💕👍🏻🥇🥇🥇Danke! Und schönen Sonntag! Muss jetzt auf die Matte.... 🤸🏻♀️🤗
Wieder ganzheitlich durchbewegt, danke für die wunderbare vielfältige Bewegungsanleitung. Bin gleich paar Millimeter größer jetzt!
Freut mich wenns Dir gefällt 😘
Wunderbar, es hat alles geklappt, wenn auch nicht so perfekt und galant wie bei dir.Für viele Menschen bist du jetzt in dieser Zeit noch wichtiger als je zuvor.Schön, dass es dich gibt. L.G.
Danke Dir Elke für Deine lieben Worte! Bleib gesund und bewegt!
ja, das sehe ich auch so... wunderbar
Liebe Grüße,weiterhin viel Spaß beim Sporteln und bleib gesund!
Sehr schöner Kurs der entspannend und fordernd zugleich ist macht Lust auf mehr. Vielen Dank
Dankeschön Ingrid, das freut mich!
Sehr professionell und Sie sind dabei so angenehm zurückhaltend und unaufgeregt.
Vielen vielen Dank für die lieben Worte! LG Gabi
Es gibt ja tausende Videos, aber in deinem Kanal bin ich hängen geblieben. Es gibt hier viel für mich zu entdecken, und zu tun. Ich kenne viele Richtungen und Übungen, da ich viele Jahre in Studios in Kursen war. Dann, nicht zuletzt durch Corona, wurden die Aktivitäten immer weniger. Aber das Web bietet soviele Möglichkeiten. Bei und mit dir will ich wieder mehr tun.
Hallo liebe Bei Ba, schön dass Du da bist 😊 Ganz viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gaby, ich freue mich jeden morgen auf den Sport mit dir😀
Das freut mich Manuela 🤗 schön dass Du dabei bist 😘🌷
Wow! Super sympathisch und kompetent!!!
Dankeschön 🌷🍀
Wow, was für eine tolle Stunde. Dankeschön!! Du hast so eine angenehme Art, fühle mich rundum wohl jetzt. Tolles Übungen und toll angeleitet. Danke dir!! 😀
Das freut mich sehr liebe Juuule 🌷🍀🤗 schön dass Du dabei bist
Immer wieder toll, liebe Gabi! 🍀☀️ es ist einfach angenehm Dir zuzuhören und durch die jahrelange Erfahrung und Positionierung in der Branche ist es einfach so fundiert! ☀️Weiter so, herzliche Grüße Marie #kongpilates
Viiiiiielen Dank! Ganz liebe Grüße!
Hallo liebe Gabi,ich habe heute das erste mal Pilates gemacht.Ich hatte keine Vorstellung wie Abstreng das es ist. Habe die ganze Lektion mit gemacht.Mein Körper fühlt sich richtig gut an.Vielen Dank für deine ruhigen,nachvollziehbaren Ablauf Erklärungen. Toll finde ich das du sagt was man dann auch spürt.Herzlichen Dank❣
Danke Dir für Deine lieben Worte! Dann bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Pilates ist meins. Danke Gabi.Du machst es toll
Dankeschööööön!
Liebe Gabi, habe dich bei RUclips gefunden und ich muss sagen, es macht Spaß mit dir zu trainieren 👍😀 Mach weiter so und bleibe gesund.
Liebe Anja, freut mich sehr wenns Dir Freude macht! Bis zum nächsten gemeinsamen Training! bleib gesund!
Puh, war das wieder gut!!!!! 👍Danke, ich fühl mich gut locker und wieder etwas geschmeidiger. Gerade in dieser schwierigen Zeit, ist es noch wichtiger auf sich zu achten! Danke für deinen unermüdlichen Einsatz, liebe Gabi.👏👏👏
Liebe Grüße, Karin
Danke Dir Karin! freut mich sehr wenns Dir gut getan hat! Ganz liebe Grüße!
Hat wirklich Spaß gemacht. Das war eine Gute Alternative, wenn man nicht aus dem Haus kann. Das war sicher nicht das letzte Mal für mich. Vielen Dank !!! :) Gaby
Super, Wolfgang, das freut mich sehr wenn Du dabei bist! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Ganz herzlichen Glückwunsch zu den 100000!!!!👍🥂🍾🌺 In diesen Zeiten der Isolation bist Du noch viel wichtiger!!! Was würden wir ohne Dich tun!!! Ganz lieben Dank, liebe Gabi!! LG M
Liebe Michaela, vielen Dank!!! Schöner wärs wenn die Zeit eine andere wäre, aber ich freu mich natürlich riesig! Schön dass Du dabei bist! Bleib gesund und positiv! LG Gabi
Super
Dankeschön!
Danke Gabi, für die abwechslungsreiche Zusammenstellung, waren wieder tolle Übungen dabei! Natürlich gratuliere auch ich Dir zum 100000 Abonnenten! Wow! Wundert mich ja ehrlich gesagt nicht, was Qualität hat, spricht sich halt herum! Alles Liebe!
Danke Dir Ingrid für Deine netten Worte! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße!
Ich muss zugeben bin ja eher der Pilatesmuffel, aber diese Einheit hat mir wieder richtig gut getan. Vielen Dank Gabi
Das freut mich aber! Super! Liebe Grüße und bis zur nächsten Pilates Stunde ;-)
Ein super tolles Pilates Workout für den ganzen Körper 👍🏻😅 hat super Spaß gemacht 👍🏻😊Bleib gesund liebe Gabi 💕🌞
Liebe Mary, vielen lieben Dank für Deine lieben Worte! Bleib gesund und positiv! Gabi
Liebe Gabi. Hat mir viel Spaß gemacht. Gut erklärt. Danke. Werde sicherlich weiter machen. Liebe Grüße Sabine
Super Sabine, das freut mich😘
Oh wow, ich mache dieses Workouts am 21.April 2022 und kann dir bald zu 500000 gratulieren, selbstredend das ganze!!! Schönen Abend Lg Petra
Dankeschööön liebe Petra😘
Liebe Gabi, ich habe heute noch einmal eine alte Power Yoga DVD rausgeholt .... 15 Minuten intensiv probiert und mich dann mit Würde verabschiedet. An mein altes Leistungsniveau werde ich nicht mehr anschließen. Aber Du hast mir mit Pilates eine wunderbare Welt eröffnet, die jetzt, mit 59 und wieder erschlankt, besser zu mir passt und mich hoffentlich lange begleiten wird. Auch dieses Workout hatte wieder seine Überraschungen. Und zweimal musste ich zurückspulen, um den Ablauf wirklich zu begreifen. Pilates plus die anderen Cardios und Workouts von Dir haben einen maßgeblichen positiven Einfluss auf mein Körpergefühl und meine Laune. Vielen herzlichen Dank für unglaublich viel Abwechslung. Du bist super. Grüße Astrid
Wunderbar liebe Astrid! Schön dass Du dabei bist 😘
Ganz tolle Pilates Programme...ich bin begeistert. Mache schon Jahre Pilates im Sportstudio, aber in der derzeitigen Lage finde ich diese Übungen für zu Hause sehr schön. Ich bleibe dabei! Herzliche Grüße und vielen Dank für deine Videos. ;O)))
Super Susanne! Freut mich sehr wenn Du dabei bist! Bleib gesund, ganz liebe Grüße, Gabi
Vielen Dank. Es lohnt sich, sich manchmal morgens etwas mehr Zeit zu nehmen 💪🙋🏽♀️
Freut mich Christiane!
ICH habe dir zu danken, es war super mit mitmachen, einzig die beiden letzten Uebungen waren echt "haevy" ❤lichsten Dank liebste Gabi 🥰ich wünsche dir schönes Wochenende🙋♀😘
Super liebe Isabelle, das war wirklich fordernd ❗️ ebenso ein schönes Wochenende 😘 LG Gabi
Heute habe ich beim Stöbern durch deine Playlists diese tolle Pilates Einheit gefunden und ich bin begeistert 😍. Hier bei dir habe ich überhaupt zum ersten Mal Pilates ausprobiert, vorher konnte ich damit eigentlich nicht viel anfangen, bzw. habe ich mich gar nicht damit beschäftigt...aber man kann ja auch nicht alles gleichzeitig 😉, dafür war ich eher Yogafan 😊. Aber jetzt bin ich froh, durch dich und deine Workouts endlich auch zu dieser wunderbaren Art, seinem Körper etwas Gutes zu tun, gefunden zu haben 🤗. Deine Erklärungen waren super, die Übungen haben gut geklappt und ich fühle mich jetzt noch aufrechter und schön gedehnt und gekräftigt 😄. Ganz herzlichen Dank 🙏💖😘
Sehr gut liebe Cindy! Freut mich wenn dir Pilates gefällt! Wenn du Lust hast geh mal auf die Playlist PILATES auf meinem RUclips Kanal😘
Hallo Gabi, bin zum ersten Mal bei deinem Pilates. Mit deiner angenehmer Stimme konnte ich durchhalten. Manchmal machst du witzige Bemerkungen, als ob du mich sehen würdest😉. Danke, bis zum nächsten Mal. Tomoko🙋🏻
😘schön dass Du dabei bist!
Liebe Gabi ich sollte wohl zusätzlich einen Computerkurs nehmen, um dir noch besser folgen zu können...Spass beiseite es macht immer Spass in deinem Training, obwohl dieses hier für mich gegen Schluss sehr anstrengend ist, auf dem Bauch die Beine zu heben und Fersen zusammenklicken😉...Uebung macht ja bekanntlich den Meister!! ❤️lichen Dank!😘
;-) ja genau! Ganz liebe Grüße!
Sympathische Pilatesstunde :) Danke!
Dankeschön!
Liebe Gabi, mein Kurs ist ausgefallen und so bin ich auf dein Workout gestoßen. Vielen Dank! Du hast das echt super nett gemacht. Danke danke. Wenn mein Kurs vorbei ist würde ich dich gerne unterstützen. Solange mach ich mal deine Morgengymnastik mit . ich bin nicht grade sportlich möchte das aber ändern! LG Janine
Liebe Janine! Dann bis zum nächsten gemeinsamen Training! Schön dass Du dabei bist! LG Gabi
Was für eine Mattendicke würdest du für deine tollen Workouts empfehlen? Ich hab mir eine YOGA Matte geholt, nur glaube ich, ist sie zu dünn. Übungen auf dem Boden schmerzen doch sehr arg, beim Pilates.
Hallo Gina, stimmt es ist immer ein Kompromiss. Wenn man mit den Schuhen im Stehen darauf steht, ist eine dünne und rutschfeste Matte am Besten. Wenn man darauf liegt oder kniet darf es gerne etwas dicker sein. Ich persönlich komme mit einer dünnen Matte zurecht. LG Gabi
Hallo Gabi,
hab gerade das 45 minütige Pilates Workout gemacht und bin echt begeistert. Habe schon einige Kurse im Studio absolviert und konnte dadurch die einzelnen Übungen sehr gut mitmachen. Hat echt Spass gemacht.
Liebe Grüsse Christa
Liebe Christa, das freut mich sehr wenn es dir gefällt! Dann auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!
Danke Gabi, mit Deinen unterschiedlichen Angeboten kann ich wirklich auf meine Probleme eingehen. Zur Zeit wegen Knochenhautentzündung in den Füßen dann eher Pilates auf der Matte. So kann ich meinen Körper trotzdem (dank Dir!) in Bewegung halten und kräftigen. Danke und genieße die Sonnenstrahlen, die heute kommen werden. ;-)
Guten Morgen liebe Barbara, freut mich sehr dass Dir die "Alternativen" gut tun. Dir auch einen sonnigen Mittwoch, LG Gabi
Liebe Gabi, das war richtig, richtig gut 👍❗️Hat mich fit gemacht für den Tag. Egal, welches Programm ich mitmache, es ist immer super
Dankeschön liebe Helga, das freut mich sehr 😊
Danke liebe Gabi für deine wertvolle Arbeit. Der Körper fühlt sich gut durchtrainiert und leicht an. 🙏❤️🙏❤️🙏❤️
Das freut mich 😘
Vielen Dank sehr gut zum Mitmachen geeignet👍 sehr empfehlenswert 🤗
Das freut mich sehr!
Vielen Dank für diese Stunde! Rein zufällig gefunden - ich bin viel lockerer, geschmeidiger und starte "gerade" in den Tag :-).
wunderbar, das freut mich!
Hallo liebe Gabi,
habe heute das erste Mal ein Video von Dir gesehen.
Vielen Dank für den Kurs. Die Zeit ist wirklich verflogen! :)
Ganz lieben Dank! Schön dass Du dabei bist 😘
Liebe Gabi
Danke das Training macht viel Spaß.
Freut mich Chris!
Genau das richtige zum abendlichen ausklingen lassen. Dankeschön liebe Gabi 👍
Super! LG Gabi
Super , tut immer wieder gut....Thanks und TakeCare
Dankeschööön! Bleib gesund!
Es war wieder schön bei Pilates mit Dir, noch schöner wirds im Vitarea nächste Woche. Freuen uns.
:-)
Jetzt habe ich aber geschwitzt. Es ist toll nicht immer nur sein eigenes Workout zu machen 😍 LG SanoGym 🏋️
Freut mich wenns Dir gefällt 😘
Gratulation liebe Gabi für Deine 100 000 Abonnenten ! Durch Deinen unermüdlichen Fleiß und Deine Ausdauer hast Du es mit Deinen umfassenden Trainingseinheiten redlich verdient,
Bravo !!!!!!!!!!!!!
Ebenfalls für die tolle Pilates Stunde, herzlichen Dank, ich freue mich täglich mich mit Dir zu bewegen.
Ganz liebe Grüße und bleibe gesund
Danke Dir Marianne für Deine netten Worte! ganz liebe Grüße und bleib gesund!!!
Herzlichen Glückwunsch zu den 100.000 Abonnenten! !! Meine beste Entscheidung war deinen Kanal zu abonnieren und dich zu unterstützen. Wünsche dir und deiner Familie viel Gesundheit. 😍🌸🌷
Liebe Ursula, vielen vielen Dank für Deine lieben Worte! Und Danke Dir für Deine Unterstützung!!! Freut mich riesig! Bleib gesund! LG Gabi
Danke schön es hat mir sehr gut gefallen habe schon einiges von dir ausprobiert glg Susanne
Das freut mich sehr!
Wunderbar, diesen Kurs mache ich immer wieder gerne. Toll!!
Freut mich Andrea!
Toll angeleitet - hat mir sehr viel Spaß gemacht. Lieben Dank :-)
Vielen Dank! Freut mich wenn es gefallen hat, liebe Grüße, Gabi
Hello Gabi❤️Great,Great workout❣️❣️Thank you for te reference🙏🍀
thank you :-)
Danke!! Jeden Morgen eine Dreiviertelstunde, das kostet Überwindung, tut aber sooo gut! Ich fühle mich wirklich stark für den Tag. Danke!
Lieber Torsten, oh ja 45 min. so früh, Respekt. LG Gabi
Du hast die 100.000 erreicht !!!!! Gratuliere 👍👍 heute war es wieder sehr schön !! Danke mmh
Danke Dir!!! Zu einem anderen Zeitpunkt wärs noch schöner, aber ich freu mich natürlich riesig :-) Liebe Grüße, bleib gesund!
Danke für Deine tollen Kurse, ich finde besonders die verschiedene Dauer und Körpergruppen ideal, auch Pilates...super! Ich bin so fit geworden....🤗👍
Das freut mich sehr Meike 😊 viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Super, liebe Gabi, es macht Spass mit dir zu üben! DANKE
Dankeschön Monika!
Gestern gemacht, heute Muskelkater...😄...aber das ist gut so.
Danke Gabi.
Ich wollte dich noch etwas anderes fragen: gibt es bei dir auf dem Kanal Übungen gegen Tinnitus. Also Spezielle Hals-, Nackenübungen??
Denn oft merke ich, je nachdem was für Übungen ich mache, dass er lauter oder leiser wird.
Wäre prima, wenn du mir antwortest.
Vielen Dank und einen schönen🌞Tag.
LG Carmen
ruclips.net/video/tsFGv_rGpw4/видео.html ruclips.net/video/k9FVCpZOJKk/видео.html ruclips.net/video/sQfXj9xqKWE/видео.html
das sind mal ein paar...geb einfach in RUclips in die Suchzeile "Nacken Gabi Fastner" ein, dann findest Du die Videos dazu :-) Liebe Grüße und alles Gute! Gabi
Hallo Gabi! Seit 2 Wochen haben wir in Österreich Ausgangssperre und ich kann nicht mehr zu meinem turnen gehen. Unsere Vorturnerin Alina hat uns deine Videos empfohlen und seit 2 Wochen turne ich täglich zu einem deiner Videos! Ich freue mich schon jeden Tag auf dieses Turnen und es tut mir wirklich gut!
Danke Dir Beate, freut mich natürlich wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße, bleib bewegt, gesund und positiv!
Hallo Gabi, ich bin jetzt seit ca 6 Wochen dabei, mehrmals pro Woche ein Workout mit Dir zu machen. Sich abends eine halbe Stunde aus dem Trubel der Familie zurück zu ziehen, die alle zuhause sind, tut super gut. Deine ruhige entspannte Art, die Workouts anzuleiten, lassen einen wirklich runterkommen. Neben entspannten oder wachsenden Muskeln, habe ich auch schon einen tierischen Muskelkater hinter mir. Freue mich jeden Tag (fast) auf meine sportliche Auszeit. Viele liebe Grüße Petra
Freut mich sehr Petra wenns Dir gut tut! Ganz liebe gRüße, vielen Dank für Dein lieben Worte!
Gabi
Das war ein tolles Training. Du bist so schön ruhig und trotzdem fühlt man sich angespornt. Danke, dass du dir immer die Mühe machst.
Danke Dir für Deine lieben Worte 😘
War wieder echt großartig, herzlichen Dank, liebe Goldgabi! 🙂
Dankeschöööön!
Macht immer Spaß. Danke.😊
Sehr gerne 🤗
Oh Gabi, das war super. Ich danke Dir und schönes Wochenende 💐🙏🌞
Dankeschön! Dir auch ein schönes Wochenende 😘
hat mir gut gefallen und vor allem gut getan! vielen Dank
Suuuuper 😘
Bin ganz begeistert. Habe den Tipp von einer Freundin bekommen. Werde wohl dabeibleiben.
Dankeschön, freue mich dass du dabei bist!
Mega Training 👌 bin begeistert und sage vielen lieben Dank dafür ,du bist einmalig 💁
Ich danke dir!
Liebe Gabi , danke für deine Videos. Ich fühle mich nachher immer Sau 😏wohl. Weiter so 👍LG Marion
Danke Dir Marion für Deine lieben Worte! Freut mich sehr wenns Dir Spass macht! LG Gabi
Vielen Dank liebe Gabi für den perfekten Start in den Tag 😋. Waren wieder schöne Übungen. Liebe Grüße 🏵
Vielen Dank liebe Petra!
das hat wirklich Spass gemacht...werde sicher weiter machen...
Da merkt man erst wie eingerostet man ist...
Aber wo ist die Glocke zum Abonnieren?
De Abonnieren Button drücken, dann erscheint die graue Glocke ;-)
@@GabiFastner danke Dir vielmals das hab ich inzwischen auch kapiert :)
Habe schon einiges probiert, aber mit dir turne ich am liebsten, danke Gabi!!
Freut mich liebe Cornelia
Video gefiel mir sehr gut. Sehr sympathisch und motivierend :-)
Dankeschön!
Hallo Gabi super erklärt 👍🍀
Dankeschön Petra 😊
Tat mir sehr gut und hat Spaß gemacht 👌
Das freut mich 😘
Vielen Dank für die tolle Anleitung
Freut mich wenns Dir gefällt 😘
Herzlichen Glückwunsch zu 100000 Abonnenten 👏💕
Danke Dir Mary!!!
👍🍀🙋♀️🌞🦋
😘😊🙋♀️🌷🍀
Birgit und Lothar hat es wieder gut getan.
Suuuuper ihr zwei Fleissigen! Ganz liebe Grüße 😘
Viiiielen Dank, liebe Gabi Du weisst dieses Pilates mag ich sehr!! ❤️lichst Isabelle
Freut mich sehr Isabelle😘
👍🦋🍀🙋♀️
😘👍
Ganz tolles Pilates Workout
Dankeschön!
Liebe Gaby, vielen Dank! So kann der Tag gut beginnen. Liebe Grüße und bleib gesund.
Danke Dir Barbara! Bleib auch Du gesund und positiv!!
Macht immer wieder Spass!
Dankeschön liebe Hanna 😘
Hey Gabi, du hast ja die 100T Marke geknackt! Glückwunsch 🤗
Ich war leider ziemlich lange außer Gefecht. Jetzt versuche ich, langsam wieder auf Kurs zu kommen.
Wie schön, dass wir mit dir schon lange unabhängig trainieren konnten. Und danke, dass du uns weiterhin mit Workouts unterstützt.
Liebe Grüße und allerseits viel Mut und Geduld🙏
Liebe Claudia, vielen vielen Dank für Deine lieben Worte! Freut mich wenn Du wieder dabei bist! Ganz liebe Grüße an Dich, bleib jetzt gesund und positiv!
Einfach Geil😀
Tut gut! Vielen, vielen Dank!
Danke Dir 😘
🙏
Dankeschön 😊
💐🤗
Dankeschön!
War wieder super, liebe Gabi!!
Dankeschön 😘
wundervoll, vielen lieben dank
Danke Dir Eva😘
Danke, Gabi!
Seit der coronabedingten Schließung der Sportstudios (und der Berufsschulen) trainieren mein Bewegungsmuffel (20J) und ich (krank an Bandscheiben und Gelenken, aber gut im Training, 53J) jeden Morgen mit Dir.
Vielen Dank für dieses ausgewogene, abwechslungsreiche und effektive Angebot! Ob kurze Morgengymnastik, 30 Minuten Ausdauertraining oder dieser ausführliche Pilates-Kurs: die Auswahl ist groß und immer angenehm, unaufgeregt, motivierend, kräftigend, lockernd (und die Figur hat sich deutlich gestrafft!).
Unser persönlicher Lieblingsmoment kommt hier ganz am Schluß, wenn Du (stolz aufgerichtet) die Finger "herunterrieseln" lässt - wir finden, das sollte Dein Markenzeichen zum Abschluss aller Videos sein! Herzliche Grüße, Angela und Casimir
Liebe Angela, freut mich sehr dass Ihr dabei seid!!! Und ganz wunderbar natürlich wenns Euch gefällt! Dann bis zum nächsten gemeinsamen Workout! Ganz liebe grüße, Gabi
👏👏 das tut gut 🤗 danke Gabi
Gern geschehen! 🍀🌷
Einfach klasse 👌😘
Dankeschön Nicole!
Mein Mann und ich möchten uns herzlich bedanken. Ich(78) bin zwar selbst Gymnastiklehrerin, aber unter ihrer Anleitung fällt es uns jeden Morgen leicht, den Tag positiv zu beginnen. Es ist einfach prima!! Dankeschön!!
Dankeschön Hilda! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Das ist ja eine Ehre wenn Du mitmachst :-) Liebe Grüße an Dich und Deinen Mann und bis zum nächsten gemeinsamen Training! Gabi
Super Training, angenehme Stimme und Anleitung, immer wieder gerne!
Dankeschön!
schön locker erklärt
Freut mich!
Ich habe dieses Work-Out schon ein paar mal gemacht , trotzdem erlebe ich es immer wieder neu und entdecke auch die einzelnen Übungen neu. In den Wochen dazwischen verändert sich wohl die Körperwahrnehmung, die Flexibilität, die Muskulatur und so eröffnen sich immer andere Möglichkeiten die Übungen noch exakter ( hoffentlich) oder zumindest anders mitzumachen. ;-)
Herzlichen Dank, es macht einfach Spaß
Super Andrea! Das freut mich! Ich denke das ist auch die veränderte, bewusstere Körperwahrnehmung :-) Liebe Grüße!