뱃살, 허리살 이 동작으로 벽 짚고하면 싹 다 빠지고 배 돌덩이 됩니다! (김재원 박사 통합본)

[@angiek4964]

박사님 영상은 몸에 무리가 가지
않으면서도 운동효과가 너무좋습니다. 즐겨찾기해놓고 매일 따라하고있어요. 감사합니다!

[@구수리-d8k]

관절 통증이 있는데 정말 좋은 운동 이네요. 좋은 운동 가르쳐 주셔서 감사 합니다

[@황귀순-o4x]

무릅불편한노인인데벽집고하는방법너무고마워요 감사해요

[@황귀순-o4x]

잘아르켜주셨감사합니다

[@이금옥-x2w]

저는 60대 후반인데 제가찾고 제게필요한 운동이네요.열심히따라하겠습니다.감사합니다.

[@박현주-f9z]

너무좋아요 감사합니다
허리ㆍ무릅 아픈 갱년기 시니어에게 🎉딱이네요

[@시커먼-y7c]

종아리와 허벅지군육과 아울러 체중감소에도 도움이 많이 되었습니다 감시합니다.

[@최유경-c9k]

건강멘토님 여기서 뵙네요? ㅎㅎ

[@joshuahjyoo]

좋은 프로그램인데, 8번카프레이즈 다음에 10번 플랭크로 가버렸어!

[@샤방-s8o]

좋은영상잘보고있읍니다벽짚어서하면안넘어질거갇아서좋겠네요잘따라해보겠읍니다고마워요자주보고해보겟읍니다 ㅎ 😂😅❤😊

[@doopauo5655]

5번째는 너무 어렵네요 손과 발이 자꾸 틀려요 좀더 쉬운 것으로 응용 부탁드립니다.

[@홍대빠박이]

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[@홍대빠박이]

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[@DavidYun-vx4de]

4인치 줄이는게 얼마나 힘든건데 7인치를 ...사기라고 생각되네요.