좋아지셨다니 정말 다행입니다~ 60 이후에 무릎으로 고생 안 하시기 위해~ 이번에 고생하셨던 것이 미리 운동하게 된 계기가 되어서 꾸준히 무릎 운동 하시는 것을 권유드립니다 blog.naver.com/happyjointosm/222527503763~ 항상 행복하고 건강하세요 ^^
저의 와이프가 두달전 넘어져서 무릎이 부었습니다 정형외과 가서 x레이 찍어서 아무 이상 없고 염증만 있다고 하네요 한달전부터 무릎에 말랑말랑 한게 꼭 물이 차있는거 같은데 병원측에서는 염증이 라고 하네요 해당 부위쪽 주사만 한달에 걸쳐 수십방 맞았는데요 와이프는 처방약도 먹고있고 아직도 아프다고 하네요 어쩔때는 무릎때메 밤에 자꾸 깨고 그러네요 병원을 옮겨봐야 할까요 답답 하네요
정형외과 의사가 이학적 검사를 통해 만져보고 치료가 시급한 병이 진단이 되거나, 증상이 심하거나, 일반적인 치료에 2주가 지나도 낫지 않으시면 MRI 를 찍어보시라고 권유드립니다 - 이런 경우에는 진단이 정확히 되지 않았고 치료에도 반응하지 않기 때문에- 다른 의사의 소견도 들어보시고- MRI 를 찍어보시는 것을 권유드립니다 - 감사합니다
xray 는 기본적인 검사가 맞고 추후 검사가 초음파나 MRI 입니다 - 진단이 제대로 안 되면 치료가 제대로 되지 않기에 - 진단을 정확히 내리는 것이 중요합니다 - 말씀대로 잘 낫지 않으면 초음파나 MRI 를 찍어보시고 다른 원장님 의견도 들어보시는 것이 좋습니다 - 감사합니다
아휴 원장님 너무 상세하게 말씀해 주셔서 감사하게 깊이 드렸습니다 저 역시 왼쪽 무릎에 물이 차 서 7개월 전에 시술이라고 하던데 무릎 사이에 구멍을 뚫어서 물을 털었다고 하는 것 같은데 그런데 오히려 무릎에 양쪽 구멍을 뚫어 놓은 그자리가 부자연스럽고 아파서 수술 하지 않았을 때 보다 오히려 더 구부릴 수가 없어요 그래서 수술한 병원에 더 이상 가고 싶지도 않았어 한 번도 가지 않고 다른 병원에 가서 연골 주사 6개월에 한 번씩 맞는 것 치료하고 왔는데요 그나마 조금 가벼워졌 다고 할까요 그런데 다른 병원에 연골 주사 나 주신 분이 하시는 말씀 물이 조금 또 다시 찾다 고 하시네요 그럴 것 같으면 왜 수술을 했는지 모르겠네요
관절경 수술 하시고 결과가 만족스럽지 않아 속상하실 것 같습니다 ㅡ 활액막염은 수술을 통해 과증식된 활액막을 제거하는 것으로 ㅡ근력에 비해 과사용하시면 활액막이 또 자랍니다ㅡ수술한 부위 통증은 구부리고 펴는 운동 및 근력운동 하시면서 조절해나가시길 추천드립니다ㅡ감사합니다
친절하고 자세한 설명 감사합니다. 통증이 갑자기 심하고 부어서 어제부터 이것저것 조사해보고 오늘 병원에 다녀오면서 걱정이 너무 컸는데요. 말씀듣다보니, 좀 나아질까 싶어서 며칠 계단을 오르내린게 일을 키웠네요 ㅠㅠ 무슨 수술을 하는 건 아닐까 엄청 겁먹었는데 금요일 mri촬영때까지 착실히 잘 해보겠습니다!!
영상감사합니다. 저희어머님도 관절염으로 나름 관리는 하셨지만 비만으로 인해 통증이 점점 더 심해지고 물도 빼야하는 상황까지 가게되더라고요. 관절염은 조기관리를 하시면 통증이 좋아질 수 있어요..저강도 운동을 하면서 관절전기안마기를 쓰시면 근력이 강화되고 통증도 차츰 줄어드는 효과를 느끼실 수 있어요~😊
맞는 말씀입니다. 관절염의 최고 관리는 첫째, 체중조절 (3kg 빼면 안 아파지고 3kg 찌면 아파집니다. 최소한 더 찌지는 맙시다), 둘째, 근력운동 (자기에게 맞게 운동해야 합니다, 낮은 강도로 꾸준하게 하다보면 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다 - 누워서 다리들기 - 벽대고 버티기-스쿼트 순으로 올라갑니다), 셋째, 생활습관 변화 (쪼그려앉기, 양반다리, 계단이나 내리막길 피하기) 입니다~ 다들 건강하세요 감사합니다
병원에서 mri찓었는데 활액막염이라고하도라구요 무릎에 물좀자고 염증이있다고 병원에서 약이랑 링겔만 놓아주고 휴식쉬면 괜찬다던데 쉬어도 달라지는건 없고 사람은 계속 아픈데 계단오르내리는것도힘들고 걷는것도 힘들고 무릎구부리지도 못하고 통증도있고 힘든데 병원갈때마다 해주는건 약처방이랑 링겔밖에 안해주더라구요 벌써 1년다되가요 아파서 일도못하고 계속 이렇게 쉬고만있어요 고칠수있는방법은 없나요 병원에서는 활약막염은 치료가 안되는건가요 좀 도와주세요 빨리나아소 건강한 무릎으로 돌아가고싶은데 병원에서는 해결이 안되는건지 계속 이렇게 살아야하는건지 물찬것도 안빠지고
활막염은 재발이 잦지만 치료가 불가능한 것은 아닙니다 ㅡ 먼저 활막염이 맞는지 정확한 진단을 받아보시고 ㅡ 보존적 치료로 가라앉지 않는 활막염이라면 관절경으로 활막을 제거하고ㅡ제 강의에 있는 내용을 반복하시면 됩니다ㅡ좋아졌을때 근력운동을 안하시면 다시 재발하니 진료보시고 바른 치료법을 받아보시길 바랍니다 감사합니다
@@전승미-e4f 맞는 말씀입니다ㅡ다만 류마티스관절염으로 단일관절만 붓는경우는 흔하지 않으며 아침에 뻣뻣한 것이 30분 이상 지속될 경우. 손을 포함한 타관절에도 이상증세가 있는 경우. 류마티스관절을 의심하며.정형외과에서도 류마티스 진단과 치료를 하니 잘 낫지 않는 경우에 정확한 진단을 위해 혈액검사를 해보시는 것도 추천드립니다ㅡ 아주 드물게 결핵인 분도 있습니다 ㅡ감사합니다
류마티스 질환은 일단 류마티스 약을 먹는 것이 중요하고요- 류마티스로 인해 2차적으로 관절염이 오기 때문에 물빼는 방법은 마찬가지라고 봅니다- 휴식(많이 걷지 말기), 얼음찜질, 다리올리기, 압박 + 약물치료/물리치료 - 효과 있습니다 - 근력운동을 꾸준히 하시길 바랍니다 -무릎 아픈사람 근력운동 순서-ruclips.net/video/IEK3FzwBn6s-/видео.html 감사합니다
물 뺀 이후로 RICE + 약복용 최소 1주는 해주시는게 맞습니다. 무릎이 부어도 다리 들어올리기는 하셔도 되고 붓기 완전히 빠지고 좋아지고 나신 이후로 (대부분 3-4일 뒤) 점진적으로 벽대고 버티기 1주 해보시고 무릎 안 부으면 스쿼트까지 시행하시면 됩니다 (quater ->half 순으로). 잘 치료 받으시길 바랍니다. 감사합니다^^
답글 늦어서 죄송합니다; 무릎에 물이 살짝 찬 경우는 대부분 무리한 경우가 많고요 스스로 흡수될 정도면 정밀검사를 요하지는 않습니다만 재발방지를 위한 추후 근력운동 교육 받으시고 꾸준히 허벅지 강화 운동하시는 것 추천드립니다, 재발시에는 MRI 촬영 요할 수도 있습니다 감사합니다
하나도 움직이지 않으면 1-2일 정도면 빠집니다. 하지만 화장실도 가야하고 집안에서도 왔다갔다하니 그렇게 빨리 빠지지는 않습니다. 더 붓지 않게 조심하시고 RICE 시행하시고 약드시면 3-4일 안에는 호전됩니다. 이렇게 했는데도 호전 안되면 뽑는 것이 낫겠고 저는 1주일 지켜봅니다 감사합니다
휴식(많이 걷지 말기), 얼음찜질, 다리올리기, 압박 + 약물치료/물리치료 하시는 것 추천드리고요 - 많이 붓지 않으면 2-3일 만에 해결됩니다 - 극단적인 경우로 설명드리자면 2일 정도 가만히 누워만 계시면 붓기가 빠집니다만 사람이 걸어야 생활이 되기 때문에 그렇게 하지는 못하되, 활동을 최대한으로 줄여주시는게 좋습니다 감사합니다 쾌차하시길 바랍니다
영상을 보다가 님의글을 보고 답변을 드립니다. 물이차는 증상을 재발없이 치유할 의사는 없습니다. 2002년 5월달에 님과같은 증상인 환자를 치유해줬는데 아직까지 재발하지 않습니다 제가 ( 무릎.오금.팔꿈치 발목에 물이차는 증상 ( 을 단 하루 8시간의 찜질만으로 재발없이 치유를 하는 사람으로 감히 신이내린 치료법이라 자부합니다 오금엔 베이커씨낭종이라고 호두나 작은계란만하고 삶은계란같이 단단한 혹이 생겨나는 증상과.물이차서 물렁하게 붓는 두가지 증상이 옵니다 후자일 경우 재발없이 치유가 되아 전자는 치유가 되는 사람이있고 치유되지 않고 통증만 감소되는 사람이 있습니다. 님의 증상이 후자이시면 한번의 만남으로 재발없이 치유되니 한번만 다녀 가시기 바랍니다 전북 남원시 운봉읍 장동길 86ㅡ3 이 영 수 010ㅡ5172ㅡ7393
일단 본인 능력보다 과하게 활동하거나 운동하는 경우 물이 찹니다ㅡ 운동을 할때 기분나쁜 통증이 있거나 하고나서 무릎에 기분나쁜 느낌이 있거나 열감 등 부어 있으면 일단 운동을 중단하시고 누워서 다리들기만 하는 것을 추천드립니다ㅡ 운동하면서 안붓는 방법은 자기 능력에 맞는 수준을 찾아서 점진적으로 그 수준을 올리는 것입니다 ㅡ감사합니다
자기만의 방법을 갖는 것도 좋은 것이라고 생각합니다. 다만 쑥뜸 같은 방법은 화상의 위험이 있으니 조심하시거나 피하는 것이 좋습니다. 그렇지 않다면 대증요법이나 한방요법도 좋은 선택이라고 생각합니다. 또한 최고의 치료는 예방법이며, 무릎이 붓지 않도록 근본적인 원인을 제거하는 것이 중요하고 상태가 좋아졌을 때 근력 운동을 하는 것이 좋습니다. 댓글 주셔서 감사합니다^^.
안녕하세요. 원장님 50대 중반인 제 남편이. 한 달 전부터 무릎에 우리 차 엠알아이 찍은 결과 퇴행성 관절 열이 시작되고 있다고 합니다. 그래서 물이 심하게 찼을 때 2주에 한 번씩 가서 물을 빼고 주사치료를 하고 있는데 계속 이런 식으로 치료할 수밖에 없는가요? 병원에서는 수술할 시기는 아직 아니라고 말씀하시대요. 원장님 말씀하신 대로 휴식을 취하거나 쉬고 나면 붓는거 조금 가라앉아요. 저녁에 다리를 올리고 자도록해봐야겠네요 말씀 잘 듣고갑니다
댓글 감사드립니다 - 일단 물만 빼서는 힘듭니다- 제가 권유드린 바대로 RICE (휴식,압박,아이싱,거상) + 소염제를 진행해보시고 필요시 주사치료(스테로이드소량) 도 가능합니다- 자꾸 반복되시면 수술적 치료를 요할 수도 있으니 잘 관리하셔서 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다 감사합니다 ^^
엑스레이 찍어도 이상없다하고 염증 있다고 해서 1년반전에 무릎에 주사 3대 맞고 ㅠㅠ 그랬는데 아직까지 무릎에 운동 조금만하면 열감생기고 뻐근하고 무릎 뼈 사이에 말랑한 부분 속이 아픈기분인데 ㅠ 그냥 엠알아이 정밀검사를 해야할까요.. 근력운동중인데 조금 나아지긴 하는데 ㅠㅠㅠ 2년동안 ㅋㅋㅋ 힘드네요
증상이 점점 나아지고 있다면 더 지켜보셔도 되지만 불편하신 기간이 길어서 가까운 정형외과 내원하셔서 상담 받아보시고 MRI 는 정상인지 확인하는 개념으로 찍어보셔도 될 것 같긴 합니다만- 운동하시면서 통증이 거의 없다면 찍어보시지 마시고 - 계속 아프신 게 반복되시면 찍어보시는 것을 권유드립니다- 감사합니다 ^^
선생님~설명 감사합니다 78살 할머니입니다 1년전부터 통증의학과에서 왼쪽 무릎에 물이 차서 2달에 한번정도 물을 뽑고 연골주사를 맞고 있는데 물에 양은 주사기 하나정도입니다 오른쪽 무릎은 3년전에 수술을 했고 수영장에서 열심히 걷기운동을 하고 있어서인지 무릎에 통증도 없고 걷는데도 별이상이 없는데 통증의학과 선생님이 물이 계속차면 뼈가 삭는다고 하는데~삭는 다는것에 공포심이 생겼어요 인공관절수술을 빨리 하는것이 좋다고 하셔서 80이 되기전에 수술을 할까하는 마음이 들지만 선생님의 고견을 듣고 싶습니다
어머님 안녕하세요 질문주셔서 감사합니다. 인공관절을 해야된다고 이야기를 들으니 고민이 많으실 것으로 생각되네요 - 일단 정형외과 진료를 보는 것을 추천드리고 - 나이나 증상을 고려하면 수술적 치료도 고민해볼 시기는 되었지만 - 인공관절을 하는 경우는 단순히 물이 차서가 아니고 - 잘 걷기 위함이라는 것을 생각해보셔야 될 것 같아요 - 본인이 30분 이상은 아픔없이 잘 걸을 수 있고 엑스레이상에서 심한 오다리가 아니라면 인공관절이 꼭 필요하지는 않지만 - 나이가 더 들면 회복이 더뎌지거나 수술이 어려워지는 문제가 있어요 - 다만 잘 걷는 분을 무릎이 붓는다는 이유로 인공관절을 하지는 않으니 주치의 선생님과 잘 상의해보시길 바래요- 건강하시길 기원하겠습니다- 감사합니다.
저도 아침에 갑자기 오금이 엄청 아프더라구요 구부리지 못해서 병원갔더니 무릎에 물찼다고 해서 25cc 뽑고 주사맞고 물리치료 이틀 받고 지금은 무릎보호대 차면서 일 천천히 하고 있는데 통증은 없는데 병원은 안가도 되죠?? 약도 3일치만 줘서 그것만 먹고 천천히 일상생활로 돌아가도 괜찮나요?? 그리고 음주는 언제부터 할수 있나요 회사생활 하다보니 ㅠㅠ 매번 빼기도 그래서 ㅠㅠ
구부리는게 좋아지셨으면 다행입니다만 구부릴 때 통증이 지속되시면 병원에 가보셔야 됩니다 - 단순히 부어서 아팠던 거라면 최소 1주일은 약드시는 것 추천드리고 일상생활은 가능하나 운동을 하시는 것은 2주 뒤부터 추천드리고 음주는 완전히 무릎 통증 없어질 때까지는 안 드시는게 좋습니다. 답변 늦어서 죄송합니다 감사합니다
물 뺀 이후로 RICE + 약복용 최소 1주는 해주시는게 맞습니다. 저는 좋아지셔도 총 3주는 조심시킵니다. 좋아지고 나신 이후로 점진적으로 다리 들어올리기-벽대고 버티기-스쿼트 까지 올라오시면 물 다시 찰 일은 없게 만들수 있습니다. 잘 치료 받으시길 바랍니다. 감사합니다^^
질문 감사합니다 - 수술하신 원장님께 여쭤보는 것이 가장 정확합니다 - 일반적으로 6주 목발 보조기 하고 6주차부터 일상적으로 걸으면서 스쿼트 운동을 하게 됩니다(blog.naver.com/happyjointosm/222581931417) ^^ 회복 잘 하시길 바랍니다-
베이커낭종은 냉찜질이 큰 효과는 없습니다. 다만 안하는 것보다는 나을 수 있습니다 베이커낭종은 요즘은 관절경 기술이 좋아져서 재발하지 않게 수술적 치료로 가능하고 본인이 큰 증상이 없고 커지지 않으면 가지고 가셔도 무방합니다 무릎에 물이 차면 베이커 낭종이 커지게 되니 평소에 무릎 붓지 않도록 관리하시도록 하시고 스쿼트시에 통증 없으시면 하셔도 됩니다 감사합니다 ^^
질문 감사합니다 - 수술하시고 나서 부어서 걱정하시는 것 같습니다 - 수술한 원장님께 일단 증상 및 현재 상황을 물어보시는 것이 중요하고 구부리고 펼 때 통증이 아주 심하지만 않다면 지켜보자고 하실 것 같습니다 - 통증이 갑자기 심해지거나 구부리고 펴는 것이 안 된다면 MRI 를 다시 찍어보게 되는데 - 일단 진료 보시기 전까지는 너무 걱정하지 마세요 - 힘내시고 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다 - 감사합니다
![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](/img/1.gif)
염증때문에 붓고 할때 찜질하면서 관리해주는도 좋습니다 투어게인 찜질팩 온 냉 다 사용해서 잘써요
맞습니다 부었을때는 냉찜질, 만성통증은 온찜질, 목욕탕도 좋습니다 ^^
네네
댓글 감사합니다~ 건강하세요 ^^
관절염이 있어 무릎이 많이 부었는데. 자세하고 꼼꼼한 설명 고맙습니다. 한이틀 일이 좀 많아 움직였더니 붓기가 빠지질 않습니다. 물이 찬적은 한번도 없었고요. 평소에 다리들기 운동은 자주하고 있읍니다. 구독과 좋아요 꾹 누르고 갑니다. 감사합니다~~
도움이 되셨으면 좋겟습니다~ 무릎 관리 잘 하시고 행복하시기를 바라겠습니다 감사합니다 ^^
너무 상세하고 자상하게 설명해주셔서 감사합니다
댓글 감사합니다~ 좋은 정보를 전달하는 채널 되도록 하겠습니다~ 항상 행복하고 건강하세요 ^^
ㄹ
@@happyjointosmㆍ,
😊😊
좋은 정보 감사합니다 😊
봐주셔서 감사합니다😊 행복하고 건강하세요
많은 도움이 되었습니다
정말 필요한 부분을 정확히 알려주셨어 감사합니다 .
댓글 감사합니다~ 좋은 정보 전달하는 유튜브 채널되겠습니다~^^ 건강하고 행복하세요
ㄹ
어덯게 치료을하는방법이 없을가요
좋은정보 감사합니다 정말 핵심을 잘 찝는 쪽집개 과외받은 느낌입니다
댓글 감사합니다 좋은 정보 올리는 채널되도록 하겠습니다 ~^^
제@@happyjointosm
정말 유익했습니다
감사합니다
좋은 내용 고맙습니다. 소리가 작아서 아쉽습니다. 1.5 배 정도 소리는 키우면 좋을 거 같습니다. 녹음할 때 마이크를 더 가까이 하거나, 녹음 후에 프로그램으로 볼륨을 증폭하면 됩니다.
조언감사합니다 항상 quality 가 신경 쓰였는데 volume 면에서 좀더 향상된 결과 가져올 수 있도록 노력해보겠습니다~ 감사합니다~ ^^
선생님 감사드립니다~가장 자상하고 확실한 설명으로 이제 이해가 갑니다~
저도 감사드립니다 도움되는 채널되도록 노력하겠습니다 감사합니다
저는 넘어져서 시술도해보고 정형외과에서 일주일마다 물을 1년2개월동안 빼고다녀네요 디엔에이 연어 주사을 주일마다 7번 맟고 지큼은 정상으로 무릎이 되어네요 의사 원장님이 무릎정상이니 그만병원 안아도되다하시니 너무좋아요 지금은너무행복합니다 이제는 넘어지지도안고 조심해야겠네요 ~^^~
좋아지셨다니 정말 다행입니다~ 60 이후에 무릎으로 고생 안 하시기 위해~ 이번에 고생하셨던 것이 미리 운동하게 된 계기가 되어서 꾸준히 무릎 운동 하시는 것을 권유드립니다 blog.naver.com/happyjointosm/222527503763~ 항상 행복하고 건강하세요 ^^
정말감사합니디❤
선생님.잘배우고.있읍니다.감사합니다.
댓글 남겨주셔서 감사합니다
도움이 되는 정보를 전달하는 채널이 되겠습니다
항상 건강하고 행복하세요^^
자상하게 설명해 주셔서 감사해요
많은 선생님들을 강의에서 들을 수 없었던 것을 듣습니다.
선생님,감사합니다.
댓글 주셔서 감사합니다 좋은 내용으로 찾아뵐 수 있게 노력하겠습니다 ^^
가장 유용하게 저에게 큰도움이 되었습니다.
감사합니다~~~♡
댓글 감사합니다~행복하시고 건강하세요~~^^♡♡♡
원장님 감사합니다.
오늘부터 열심히 다 해보겠습니다.
댓글 감사합니다~ 항상 행복하고 건강하세요 ^^
자세한 설명 감사합니다 🙏 💕 😄
댓글 남겨주셔서 감사합니다
도움이 되는 정보를 전달하는 채널이 되겠습니다
항상 건강하고 행복하세요^^
유튜브 방송 하시는 모든 분들이 선생님 처럼 진실된 유튜브 방송을 하였으면 합니다 정말 진심으로 감사드립니다
도움이 되셨다면 다행입니다 꾸준하게 관리하셔서 건강하고 행복하시길 진심으로 기원합니다 감사합니다 ^^
저는10월23일 인공관절수술했는데 두번이나물을빼고 집에서 쉬고있으래요
큰 도움되었어요
감사합니다
댓글 감사합니다, 좋은 정보 전해드리는 채널 되도록 하겠습니다 ^^
좋은정보 감사드립니다 위 방법으로 치료해 볼게요~~~
댓글 남겨주셔서 감사합니다
관리 잘 하셔서 쾌차하시길 빕니다
항상 건강하고 행복하세요^^
진짜
자세히 말씀주시네요
저도
무릎에 자신있다고 생각했는데
어제부터 갑자기아파서 오늘병원갔더니 무리 찼다고해서
뺏어요
설명자세히주셔서
도음감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다~ 관리 잘 하셔서 건강한 무릎 회복하시길 바랍니다 감사합니다 ^^
선생님 무픞이 아플때 물속에서 걷는게 도움이 되나요?
최고입니다
감사합니다
댓글 감사합니다, 좋은 내용 전달하는 채널 되도록 하겠습니다, 건강하시고 행복하세요~ ^^
저의 와이프가 두달전 넘어져서 무릎이 부었습니다 정형외과 가서 x레이 찍어서 아무 이상 없고 염증만 있다고 하네요 한달전부터 무릎에 말랑말랑 한게 꼭 물이 차있는거 같은데 병원측에서는 염증이 라고 하네요 해당 부위쪽 주사만 한달에 걸쳐 수십방 맞았는데요 와이프는 처방약도 먹고있고 아직도 아프다고 하네요 어쩔때는 무릎때메 밤에 자꾸 깨고 그러네요 병원을 옮겨봐야 할까요 답답 하네요
의사쌤 잘만나야합니다 x레이 자세하게잘안나와요 초음파나 엠알에 칙어보시고 병원도 옮겨보세요 제경험입니다
정형외과 의사가 이학적 검사를 통해 만져보고 치료가 시급한 병이 진단이 되거나, 증상이 심하거나, 일반적인 치료에 2주가 지나도 낫지 않으시면 MRI 를 찍어보시라고 권유드립니다 - 이런 경우에는 진단이 정확히 되지 않았고 치료에도 반응하지 않기 때문에- 다른 의사의 소견도 들어보시고- MRI 를 찍어보시는 것을 권유드립니다 - 감사합니다
xray 는 기본적인 검사가 맞고 추후 검사가 초음파나 MRI 입니다 - 진단이 제대로 안 되면 치료가 제대로 되지 않기에 - 진단을 정확히 내리는 것이 중요합니다 - 말씀대로 잘 낫지 않으면 초음파나 MRI 를 찍어보시고 다른 원장님 의견도 들어보시는 것이 좋습니다 - 감사합니다
아휴 원장님 너무 상세하게 말씀해 주셔서 감사하게 깊이 드렸습니다 저 역시 왼쪽 무릎에 물이 차 서 7개월 전에 시술이라고 하던데 무릎 사이에 구멍을 뚫어서 물을 털었다고 하는 것 같은데 그런데 오히려 무릎에 양쪽 구멍을 뚫어 놓은 그자리가 부자연스럽고 아파서 수술 하지 않았을 때 보다 오히려 더 구부릴 수가 없어요 그래서 수술한 병원에 더 이상 가고 싶지도 않았어 한 번도 가지 않고 다른 병원에 가서 연골 주사 6개월에 한 번씩 맞는 것 치료하고 왔는데요 그나마 조금 가벼워졌 다고 할까요 그런데 다른 병원에 연골 주사 나 주신 분이 하시는 말씀 물이 조금 또 다시 찾다 고 하시네요 그럴 것 같으면 왜 수술을 했는지 모르겠네요
관절경 수술 하시고 결과가 만족스럽지 않아 속상하실 것 같습니다 ㅡ 활액막염은 수술을 통해 과증식된 활액막을 제거하는 것으로 ㅡ근력에 비해 과사용하시면 활액막이 또 자랍니다ㅡ수술한 부위 통증은 구부리고 펴는 운동 및 근력운동 하시면서 조절해나가시길 추천드립니다ㅡ감사합니다
친절하고 자세한 설명 감사합니다.
통증이 갑자기 심하고 부어서 어제부터 이것저것 조사해보고 오늘 병원에 다녀오면서 걱정이 너무 컸는데요.
말씀듣다보니, 좀 나아질까 싶어서 며칠 계단을 오르내린게 일을 키웠네요 ㅠㅠ
무슨 수술을 하는 건 아닐까 엄청 겁먹었는데
금요일 mri촬영때까지 착실히 잘 해보겠습니다!!
너무 도움이 되었어요. !!!!!
댓글 감사합니다~ 좋은 정보 전하는 채널되도록 하겠습니다 ^^
감사합니딘
영사잘보고갑니다
시청해주셔서 감사드립니다. 좋은 정보 전하는 채널되도록 하겠습니다 ^^
선생님 스쿼트운동 할때 마다 무릎 보호대를 착용하고 해도 괜찮을까요
질문 감사합니다- 무릎 보호대는 안 하시는 것 추천드립니다- 보통 불편하고 아프실때 착용하시면 되고 2주 이상 착용하시게 되면 근육소실을 유발할 수 있습니다- 운동할때는 풀고 하시고 무리되는 날에 간간히 하시는 것 추천드립니다 ^^ 감사합니다
영상감사합니다. 저희어머님도 관절염으로 나름 관리는 하셨지만 비만으로 인해 통증이 점점 더 심해지고 물도 빼야하는 상황까지 가게되더라고요. 관절염은 조기관리를 하시면 통증이 좋아질 수 있어요..저강도 운동을 하면서 관절전기안마기를 쓰시면 근력이 강화되고 통증도 차츰 줄어드는 효과를 느끼실 수 있어요~😊
맞는 말씀입니다. 관절염의 최고 관리는 첫째, 체중조절 (3kg 빼면 안 아파지고 3kg 찌면 아파집니다. 최소한 더 찌지는 맙시다), 둘째, 근력운동 (자기에게 맞게 운동해야 합니다, 낮은 강도로 꾸준하게 하다보면 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다 - 누워서 다리들기 - 벽대고 버티기-스쿼트 순으로 올라갑니다), 셋째, 생활습관 변화 (쪼그려앉기, 양반다리, 계단이나 내리막길 피하기) 입니다~ 다들 건강하세요 감사합니다
자세한 설명 넘 감사합니다.
댓글 감사합니다~ 도움되는 채널 되도록 노력하겠습니다 ^^
온 가족이 무릎이 안 좋아서 이런저런 질환이 많은데~ 도움이 될 것 같아요. 지금은 다같이 관절건강제 먹으면서 무릎 관리하고 있는데~ 예전보다는 많이 좋아진 느낌입니다.
저희 부모님은 퇴직 후 등산을 즐기시는데, 관절 걱정 때문에 활력포션콘드로이친 선물해드렸어요. 후기도 좋고 부모님도 좋아하셔서 뿌듯하네요 ㅎㅎ
병원에서 mri찓었는데 활액막염이라고하도라구요 무릎에 물좀자고 염증이있다고 병원에서 약이랑 링겔만 놓아주고 휴식쉬면 괜찬다던데 쉬어도 달라지는건 없고 사람은 계속 아픈데 계단오르내리는것도힘들고 걷는것도 힘들고 무릎구부리지도 못하고 통증도있고 힘든데 병원갈때마다 해주는건 약처방이랑 링겔밖에 안해주더라구요 벌써 1년다되가요 아파서 일도못하고 계속 이렇게 쉬고만있어요 고칠수있는방법은 없나요 병원에서는 활약막염은 치료가 안되는건가요 좀 도와주세요 빨리나아소 건강한 무릎으로 돌아가고싶은데 병원에서는 해결이 안되는건지 계속 이렇게 살아야하는건지 물찬것도 안빠지고
활막염은 재발이 잦지만 치료가 불가능한 것은 아닙니다 ㅡ 먼저 활막염이 맞는지 정확한 진단을 받아보시고 ㅡ 보존적 치료로 가라앉지 않는 활막염이라면 관절경으로 활막을 제거하고ㅡ제 강의에 있는 내용을 반복하시면 됩니다ㅡ좋아졌을때 근력운동을 안하시면 다시 재발하니 진료보시고 바른 치료법을 받아보시길 바랍니다 감사합니다
류마티스과로 가보세요!자가면역질환일수있습니다~저도 2년정도 정형외과만 다니다가 대학병원가서 정밀검사하고 발견했어요!!
@@전승미-e4f 자도 혹시나 싶어서 류마티스 검사 받아봤는데 류마티스는 아니다 하더라구요
@@전승미-e4f 맞는 말씀입니다ㅡ다만 류마티스관절염으로 단일관절만 붓는경우는 흔하지 않으며 아침에 뻣뻣한 것이 30분 이상 지속될 경우. 손을 포함한 타관절에도 이상증세가 있는 경우. 류마티스관절을 의심하며.정형외과에서도 류마티스 진단과 치료를 하니 잘 낫지 않는 경우에 정확한 진단을 위해 혈액검사를 해보시는 것도 추천드립니다ㅡ 아주 드물게 결핵인 분도 있습니다 ㅡ감사합니다
통증의학과. 가세요
오늘12시쯤갓다왓는대이홍구샘. 만나뵙고 다리가오다리가되잇고. 슬기세포로할려고 햇느대. 다리가너무만이상 햇대요
답변이 늦어서 죄송합니다ㅡ 이전부터 연골재생을 여쭤보셨는데 ㅡ 관절염이 심한 경우나 오다리인 경우에는 적응증이 되지 않습니다ㅡ일반적인 체중관리.운동.생활습관 교정 등을하면서 최대한 자기 관절을 쓰시는 것을 추천드립니다ㅡ 진료 오시면 상세히 말씀드리겠습니다 감사합니다
저는 류머티스로 물찼어요 유명한 대학병원 명의신데도 조절이 안되고 십년간 차고 빼고 차고를 반복합니다 저도 이 방법이 괜찮을까요 얼음찜질과 압박붕대
류마티스 질환은 일단 류마티스 약을 먹는 것이 중요하고요- 류마티스로 인해 2차적으로 관절염이 오기 때문에 물빼는 방법은 마찬가지라고 봅니다- 휴식(많이 걷지 말기), 얼음찜질, 다리올리기, 압박 + 약물치료/물리치료 - 효과 있습니다 - 근력운동을 꾸준히 하시길 바랍니다 -무릎 아픈사람 근력운동 순서-ruclips.net/video/IEK3FzwBn6s-/видео.html 감사합니다
감사합니다
자세하게 도움이되는 말씀 잘들었습니다
댓글 감사합니다~ 도움 되는 채널되도록 노력하겠습니다
좋은 정보 감사합니다.
물을 빼고 4일이 지났습니다.
붓기는 빠쪘고요, 그러면 운동은 언제부터 가능한가요?
물 뺀 이후로 RICE + 약복용 최소 1주는 해주시는게 맞습니다. 무릎이 부어도 다리 들어올리기는 하셔도 되고 붓기 완전히 빠지고 좋아지고 나신 이후로 (대부분 3-4일 뒤) 점진적으로 벽대고 버티기 1주 해보시고 무릎 안 부으면 스쿼트까지 시행하시면 됩니다 (quater ->half 순으로). 잘 치료 받으시길 바랍니다. 감사합니다^^
@@happyjointosm 감사합니다.
직업상 오래서있다보니..무릎이 아프고 무릎뒤쪽에 물이 금방차올라서 물뺐는데 또 물이 생겨 속상했는데..감사합니다.
댓글 감사합니다 잘 치료하셔서 쾌유하시길 바랍니다 건강하세요 ^^
두 달 정도 붓기가 안 빠지면 mri 찍어봐야 할까요? 통증이 심하지도 붓기가 심하지도 않은데 완치가 안됩니다. 휴식을 충분히 취하지는 못했습니다.
2달 이상 되시면 MRI 를 찍어보셔서 무릎 내부의 이상소견을 확인하시는 것이 좋겠습니다 감사합니다
운동선수이면 무릎이 계속 부어서 어떻게 하는 것이 즣아요?
운동선수의 경우. 무릎이 자꾸 붓는다면. 일단 원인을 빨리 찾아 교정하시는 것이 필요합니다. 보통 참고 버티시는 경우에 무릎이 더 망가지므로 빠른 시일내 전문의 진료를 보시고 mri등의 정밀검사를 받아보시는 것을 추천드립니다 감사합니다
@@happyjointosm 검사를 받고 물을 차서 그런데 정형외과에서 몇개월이. 치료했어요. 운동도 안하고 있고 계속 좋아지지 않네요. 혹시 다퇴부 근육을 마사지를 해줘도 되나요?
👍 최고
댓글 감사합니다 좋은 정보 전하는 유튜브채널이 되겠습니다~^^
5일전부터 무릎이 너무 아파서 병원갔는데 살짝 물이찼다고 흡수될 정도라고 하나 무슨 원인인지는 못들었거든요?ㅜ 병원을 옮겨야할까요?ㅜㅜ
답글 늦어서 죄송합니다; 무릎에 물이 살짝 찬 경우는 대부분 무리한 경우가 많고요 스스로 흡수될 정도면 정밀검사를 요하지는 않습니다만 재발방지를 위한 추후 근력운동 교육 받으시고 꾸준히 허벅지 강화 운동하시는 것 추천드립니다, 재발시에는 MRI 촬영 요할 수도 있습니다 감사합니다
감사합니다
댓글 주셔서 감사합니다 항상 행복하고 건강하세요^^
한달만에 집을 갔는데.. 울 엄마 무릎이 부워서 걱정됩니다. 영상 고맙습니다. 선생님.
저도 부모님 건강이 제일 걱정인 나이입니다 ^^ 어머님도 무릎 잘 관리하시도록 도와주시고~ 힘내세요
부은 부위가 아프지 않으면 언제까지 지켜봐도될까요??
하나도 움직이지 않으면 1-2일 정도면 빠집니다. 하지만 화장실도 가야하고 집안에서도 왔다갔다하니 그렇게 빨리 빠지지는 않습니다. 더 붓지 않게 조심하시고 RICE 시행하시고 약드시면 3-4일 안에는 호전됩니다. 이렇게 했는데도 호전 안되면 뽑는 것이 낫겠고 저는 1주일 지켜봅니다 감사합니다
무릎에 물이차도 다리올리거나 읍박햤을때 해결이되너요? 낫는데 버텅 얼마나걸리나요?
휴식(많이 걷지 말기), 얼음찜질, 다리올리기, 압박 + 약물치료/물리치료 하시는 것 추천드리고요 - 많이 붓지 않으면 2-3일 만에 해결됩니다 - 극단적인 경우로 설명드리자면 2일 정도 가만히 누워만 계시면 붓기가 빠집니다만 사람이 걸어야 생활이 되기 때문에 그렇게 하지는 못하되, 활동을 최대한으로 줄여주시는게 좋습니다 감사합니다 쾌차하시길 바랍니다
선생님 저는 무릎 뒷쪽이 물이 찾는데요. 통증도
없고 그냥 뻑뻑하고 운동 좀 하면 무겁고 그러는데 병원에서는 운동 해도 된다고 해서
운동한날은 더 무겁게 느껴지는데
물을 빼야 할까
생각 중입니다
어떤 치료가 좋을까요.
영상을 보다가 님의글을 보고 답변을 드립니다.
물이차는 증상을 재발없이 치유할 의사는 없습니다.
2002년 5월달에 님과같은 증상인 환자를 치유해줬는데 아직까지 재발하지 않습니다
제가
( 무릎.오금.팔꿈치 발목에 물이차는 증상 ( 을 단 하루 8시간의 찜질만으로 재발없이 치유를 하는 사람으로 감히 신이내린 치료법이라 자부합니다
오금엔 베이커씨낭종이라고 호두나 작은계란만하고 삶은계란같이 단단한 혹이 생겨나는 증상과.물이차서 물렁하게 붓는 두가지 증상이 옵니다
후자일 경우 재발없이 치유가 되아 전자는 치유가 되는 사람이있고 치유되지 않고 통증만 감소되는 사람이 있습니다.
님의 증상이 후자이시면 한번의 만남으로 재발없이 치유되니 한번만 다녀 가시기 바랍니다
전북 남원시 운봉읍 장동길 86ㅡ3
이 영 수
010ㅡ5172ㅡ7393
무릎 뒤라면 베이커낭종을 가능성이 있습니다 - 베이커 낭종인지 초음파로 확인해보시고 맞다면 초음파로 빼면서 주사치료를 받아보시면 좋겠고 반복 재발시에는 수술적 치료로 완치 가능하니 가까운 정형외과 진료보시는 것을 추천드립니다 감사합니다 ^^
저는 딱일년되네요 병원많이다녀바네요 정형외과 스테로이드무릎에넘고 물도빼고 시술도해보고 이주 입원할때는 물도안나고 퇴원하고 일주일한번씩 물도빼고 붕대를해보고 육개얼동안 일주일마다 물빼고다니고있다니다 요즈에는 디엔에이 물릎에 주사기로넘고 왔네요 약도좋다는것도다먹어봐도 물은개속나네요 디엔에이 주사을 여들번 맞자고하는던 주사한번맞는데십만원 주고왔네요 한번치료해봐야지요 꼭성공 할것같네요 원장님이 좋은말만 아시기래 용기가생겨써요 화이팅 할거에요 넘어져서 물참 좋은일만잊길바래요 다 힘네세요
활액막염이 잘 낫지 않는 병입니다ㅡ 물을 빼고 난 뒤부터 일정기간 휴식하시면서 누워서 다리들어올리기를 꾸준히 하시다가ㅡ꼭 스쿼트까지 넘어가셔서 나으시길 바랍니다ㅡ낫는비결은 주사보다는 근육입니다ㅡ힘내시고 치료 잘 받으시길 바랍니다 감사합니다
선생님 감사합니다 진심이
담긴 말씀 귀에 쏙쏙들어
오네요 행복하세요^^
저는 3년전에물을 빼는데지금 또그때증상이생겨는데 아프지는않는데 의자에 오래앉아다 일어나면 고부라져서 펴질때까지 불편하고아파요 병원가야 하나요?
어떻게 운동을 하면 무릎에 물이 안 차나요?
일단 본인 능력보다 과하게 활동하거나 운동하는 경우 물이 찹니다ㅡ 운동을 할때 기분나쁜 통증이 있거나 하고나서 무릎에 기분나쁜 느낌이 있거나 열감 등 부어 있으면 일단 운동을 중단하시고 누워서 다리들기만 하는 것을 추천드립니다ㅡ 운동하면서 안붓는 방법은 자기 능력에 맞는 수준을 찾아서 점진적으로 그 수준을 올리는 것입니다 ㅡ감사합니다
병원에서.물빼고.관리법.알려주시면.감사하겠습니다
댓글 남겨주셔서 감사합니다
방문주시면 성심껏 진료봐드리도록 하겠습니다
감사합니다
안녕하세요 선생님
제가 2~3주전에 병원에서 초음파보고
활액맥염 진단받고 소염진통제
복용중입니다 호전이 없어 다른병원을
갔더니 거기선 점액낭염 이라고
하더라구요 거기서는 항생제를
처방해주셨고 전에 진단받은 소염진통제와 같이 먹으라고 하셨어요
호전이 없으면 mri를 찍어보는게 좋을까요??
호전없으면 찍는게 나을거같기도 하네요 무릎은 계속 방치하면 나중에 더 큰일 난대요 전 mri 그냥 찍었습니다
호전없으면 당연히 MR 찍어보시는 게 맞지요 - 활액막염과 점액낭염은 완전히 다른 병이라서 의사 의견이 갈리면 MRI 찍어보는게 좋습니다 ^^
선생님! 영상잘봤습니다!!
근데 혹시 무릎물찬게1달이상도 가나요..?ㅜㅜ
한 달 이상 가시면 문제 있어요 ^^;; 1주일 정도 안정화 시키고 운동시켜서 재발하지 않는게 목표입니다 감사합니다
나는 한의원 에서 파는 스티커 쑥 을 무릎 가장자리에 붙이면 신기할 정도로 사라집니다.
자기만의 방법을 갖는 것도 좋은 것이라고 생각합니다. 다만 쑥뜸 같은 방법은 화상의 위험이 있으니 조심하시거나 피하는 것이 좋습니다. 그렇지 않다면 대증요법이나 한방요법도 좋은 선택이라고 생각합니다. 또한 최고의 치료는 예방법이며, 무릎이 붓지 않도록 근본적인 원인을 제거하는 것이 중요하고 상태가 좋아졌을 때 근력 운동을 하는 것이 좋습니다. 댓글 주셔서 감사합니다^^.
한의원어디에서 스티커쑥을 파나요 무릎에 물이찾고 염증잇다는데 무릎 가장자리가 어딘지 알려주실수잇나요 초면인데 넘 답답해서요 좀도와주세요
안녕하세요. 원장님 50대 중반인 제 남편이.
한 달 전부터 무릎에 우리 차 엠알아이 찍은 결과 퇴행성 관절 열이 시작되고 있다고 합니다. 그래서 물이 심하게 찼을 때 2주에 한 번씩 가서 물을 빼고 주사치료를 하고 있는데 계속 이런 식으로 치료할 수밖에 없는가요? 병원에서는 수술할 시기는 아직 아니라고 말씀하시대요.
원장님 말씀하신 대로 휴식을 취하거나 쉬고 나면 붓는거 조금 가라앉아요. 저녁에 다리를 올리고 자도록해봐야겠네요 말씀 잘 듣고갑니다
댓글 감사드립니다 - 일단 물만 빼서는 힘듭니다- 제가 권유드린 바대로 RICE (휴식,압박,아이싱,거상) + 소염제를 진행해보시고 필요시 주사치료(스테로이드소량) 도 가능합니다- 자꾸 반복되시면 수술적 치료를 요할 수도 있으니 잘 관리하셔서 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다 감사합니다 ^^
평소엔 괜찬은데
등산시 하살할때
바깥쪽 무릎이 너무 아파서
프롤로 주사 4번 맞았는데
효과가 없어요
이런경우
나을 수 있을까요?
등산은 무릎 아픈 분들에게 좋은 운동은 아닙니다. 특히 내려갈때 문제가 생겨요. 일단 무릎 좋아질때까지 등산 쉬셔야 되고요 - 무릎 근력운동해서 좋아지면 그때 다시 등산해보시고 아프면 그만둡니다 - 등산 내려갈때 스틱 쓰는 법을 익혀보세요 감사합니다
고마워요 😂😂😂😂 좋은 말 많이 들었어요
댓글 주셔서 감사합니다. 항상 건강하고 행복하세요 ^
엑스레이 찍어도 이상없다하고 염증 있다고 해서 1년반전에 무릎에 주사 3대 맞고 ㅠㅠ 그랬는데
아직까지 무릎에 운동 조금만하면 열감생기고 뻐근하고 무릎 뼈 사이에 말랑한 부분 속이 아픈기분인데 ㅠ
그냥 엠알아이 정밀검사를 해야할까요.. 근력운동중인데 조금 나아지긴 하는데 ㅠㅠㅠ 2년동안 ㅋㅋㅋ 힘드네요
증상이 점점 나아지고 있다면 더 지켜보셔도 되지만 불편하신 기간이 길어서 가까운 정형외과 내원하셔서 상담 받아보시고 MRI 는 정상인지 확인하는 개념으로 찍어보셔도 될 것 같긴 합니다만- 운동하시면서 통증이 거의 없다면 찍어보시지 마시고 - 계속 아프신 게 반복되시면 찍어보시는 것을 권유드립니다- 감사합니다 ^^
선생님~설명 감사합니다
78살 할머니입니다 1년전부터 통증의학과에서
왼쪽 무릎에 물이 차서 2달에 한번정도 물을 뽑고 연골주사를 맞고 있는데
물에 양은 주사기 하나정도입니다
오른쪽 무릎은 3년전에 수술을 했고 수영장에서
열심히 걷기운동을 하고 있어서인지
무릎에 통증도 없고 걷는데도 별이상이 없는데
통증의학과 선생님이 물이 계속차면 뼈가 삭는다고
하는데~삭는 다는것에 공포심이 생겼어요
인공관절수술을 빨리 하는것이 좋다고 하셔서
80이 되기전에 수술을 할까하는 마음이 들지만
선생님의 고견을 듣고 싶습니다
어머님 안녕하세요 질문주셔서 감사합니다. 인공관절을 해야된다고 이야기를 들으니 고민이 많으실 것으로 생각되네요 - 일단 정형외과 진료를 보는 것을 추천드리고 - 나이나 증상을 고려하면 수술적 치료도 고민해볼 시기는 되었지만 - 인공관절을 하는 경우는 단순히 물이 차서가 아니고 - 잘 걷기 위함이라는 것을 생각해보셔야 될 것 같아요 - 본인이 30분 이상은 아픔없이 잘 걸을 수 있고 엑스레이상에서 심한 오다리가 아니라면 인공관절이 꼭 필요하지는 않지만 - 나이가 더 들면 회복이 더뎌지거나 수술이 어려워지는 문제가 있어요 - 다만 잘 걷는 분을 무릎이 붓는다는 이유로 인공관절을 하지는 않으니 주치의 선생님과 잘 상의해보시길 바래요- 건강하시길 기원하겠습니다- 감사합니다.
@@happyjointosm
선생님~친절한 답변 감사합니다.
정형외과가서 상담을 한후에 결정하겠습니다만
어차피 수술을 해야할것 같으면
80이 넘기전에 수술을 하는것도 좋을것 같다는 생각이 드네요
선생님 건안하세요^^
15cc물뽑았는데 급성으로 물찬것으로봐도 되나요?
네 맞습니다, 정상 관절에는 물이 거의 없어 뽑아도 나오지 않습니다- 다만 15cc 정도이면 아주 많이 찬 것은 아니고 보통 2-3일 잘 관리하면 흡수될 수 있는 정도이고 / 진단적 목적으로 뽑거나 뽑았는데 잘 안나와서 적게 나온 것일 수는 있습니다 감사합니다
저도 아침에 갑자기 오금이 엄청 아프더라구요 구부리지 못해서 병원갔더니 무릎에 물찼다고 해서 25cc 뽑고 주사맞고 물리치료 이틀 받고 지금은 무릎보호대 차면서 일 천천히 하고 있는데 통증은 없는데 병원은 안가도 되죠?? 약도 3일치만 줘서 그것만 먹고 천천히 일상생활로 돌아가도 괜찮나요?? 그리고 음주는 언제부터 할수 있나요 회사생활 하다보니 ㅠㅠ 매번 빼기도 그래서 ㅠㅠ
구부리는게 좋아지셨으면 다행입니다만 구부릴 때 통증이 지속되시면 병원에 가보셔야 됩니다 - 단순히 부어서 아팠던 거라면 최소 1주일은 약드시는 것 추천드리고 일상생활은 가능하나 운동을 하시는 것은 2주 뒤부터 추천드리고 음주는 완전히 무릎 통증 없어질 때까지는 안 드시는게 좋습니다. 답변 늦어서 죄송합니다 감사합니다
오늘 물이차서ㅜ처음으로 물빼고왔어요 찜질은얼음으로하나요?
답변이 늦어서 죄송합니다ㅡ 부어있을때는 냉찜질. 만성통증은 온찜질입니다ㅡ냉찜질시 얼음을 비닐봉지에 넣고 수건으로 감싸거나ㅡ냉동식품에 포함된 아이스백을 수건으로 감싸서 10-20분 정도 두고 뗐다가 다시 하는등 반복하시는 것을 추천드립니다 ㅡ감사합니다
평소에 운동 안하다가 주말에 축구한 뒤 무릎에 물차서 물 2회 뺀 적 있습니다.
근육이 약해진 상태에서 무리를 하니까 무릎에서 이상신호를 보내더라구요 ㅠㅠㅠㅠ
이제 무리하지 않고 적당히 하면서 하체 근력을 키워야겠습니다
병원에서상해코드로진단주셨나요? 저도같은케이스인데 의사가 질병처리한대서 지금싸우는중입니다
맞는 말씀입니다. 무릎이 붓는다는 건 특별한 문제가 없다면, "주인님 저 힘들어요" 라고 무릎이 보내는 신호입니다. 무릎에 부담을 줄이든지, 무릎을 강하게 만들어주세요 감사합니다
큰도움 되었습니다! 운동하다 무릎 물차서 오늘 물뺐는데 물뺀 이후도 RICE 시행해도 될까요?
그리고 말씀해주신대로 관리 잘하면 다시 빼는일 없을수 있죠?
40대 초라 아직 한창인데 만성될까 걱정됩니다 ㅠ
물 뺀 이후로 RICE + 약복용 최소 1주는 해주시는게 맞습니다. 저는 좋아지셔도 총 3주는 조심시킵니다. 좋아지고 나신 이후로 점진적으로 다리 들어올리기-벽대고 버티기-스쿼트 까지 올라오시면 물 다시 찰 일은 없게 만들수 있습니다. 잘 치료 받으시길 바랍니다. 감사합니다^^
무릅 에 물 이차서. 물 을 빼서요 입원 해서 빼는데 도. 걸을때 무릅 이 아프고
무릅 이부기 가 있네요
일단 2주 정도는 활동을 줄이시고 휴식, 얼음찜질, 압박, 다리올리고 주무시기, 소염제 복용을 해보시고 그래도 안되면 무릎 스테로이드 주사치료나 수술적 치료를 고려해보셔야 됩니다. 잘 치료 받으시고 쾌차하시길 바라겠습니다 감사합니다 ^^
@@happyjointosm
원장님 좋으신 처방 감사 합니다
정말 감사 합니다
무리 하게 걸어 다녀서 다리가 악화 됐읍니다
진즉 원장님 정확 한 처방전 입니다
선생님 한가지 문의 드립니다
교통사고 후방충돌후(제가 오토바이 운전자 이고 가해자는 자동차 입니다) 무릎에 통증이 많이 오고 바늘로 찌리는거 같습니다,
붓기도 많이 부었고 쪼그려 앉기 힘드네요, 왼쪽이 그렇고요,,오른쪽도 조금 미세하게 아푸네요,,
이거 왜 이렇는지 정형외과 1군데 엑스레이 촬영.,,,.뼈는 이상 없다하고
마취통증과에 가니 초음파로 사진찍으니 물 찼다 하면서 모니터 보여주는데 검은색이 물이라 ㅎ네요,,,
마지막으로 종합병원에 가서 말하니 엑스레이 찍더니만,,,뼈는 이상 없다 하고,,
mri 찍고 싶으면 보험없이 자비로 찍는다고 합니다,,
혹시 제 증상 추측건데,,mri 찍으면 혹시 뭔가 나올까요,,궁금합니다,,
아니면 자연적으로 시일이 흐르면 없어 질까요,,,
답변 늦어서 죄송합니다 - 보통 시간이 지나면 좋아지는데 2주 이상 증상 지속되면 MR 권유드립니다 감사합니다
운동안하다가 쪼그리고앉는작업을오래해서그런지
3일뒤에 무릎안쪽이아픔이와서 맨솔로 아픈부위마사지하니 급격히통증이올라갔는데
물은60cc빼서 이제제대로걸을수있고나은데
추벽증후군일까요? 통풍때문일까요?
활막염때문일까요?
물만빼고나믄 세상살것같습니다
걸으면
무름이뜨금뜨금
아파요
답주세요
관절이 안좋다는 신호가 오는거라
가까운 병원에 내원하셔서 엑스레이도 찍어보시고 상담 받아보시길 추천드립니다
댓글 감사합니다
❤❤😂❤
댓글 감사합니다~~건강하시고 행복하세요~~♡♡♡
건는것 하라고 하는데 목발로
건는것 해야되나요? 꼭 답좀 자세히 알여주세요 원장님?
질문 감사합니다 - 수술하신 원장님께 여쭤보는 것이 가장 정확합니다 - 일반적으로 6주 목발 보조기 하고 6주차부터 일상적으로 걸으면서 스쿼트 운동을 하게 됩니다(blog.naver.com/happyjointosm/222581931417) ^^ 회복 잘 하시길 바랍니다-
무름이 말랑거리지는 않거든요 만져쓸데
댓글 감사합니다 - 무릎 구부리고 펼때 통증이 심해졌는지가 제일 중요합니다 - 감사합니다
베이커낭종도 냉찜질하게 되면 크기가 줄어 들 수 있나요?
또한 만약에 줄어들게 되면 스쿼트를 할 수 있습니까?
베이커낭종은 냉찜질이 큰 효과는 없습니다. 다만 안하는 것보다는 나을 수 있습니다
베이커낭종은 요즘은 관절경 기술이 좋아져서 재발하지 않게 수술적 치료로 가능하고
본인이 큰 증상이 없고 커지지 않으면 가지고 가셔도 무방합니다
무릎에 물이 차면 베이커 낭종이 커지게 되니 평소에 무릎 붓지 않도록 관리하시도록 하시고
스쿼트시에 통증 없으시면 하셔도 됩니다
감사합니다 ^^
안녕하세요 원장님? 천안입니다 단대에서 외쪽무름연골찌저짐 수술했서요
처음증상 무름에물차고 연골찌저짐
1일 수술16일 실밥제거. 딱 한달되서요
무름이 옆족이 좀 부어서요
냉찜질자주합니다 병원서 준것
스타킹 신고있서요
통은 좀덜해요
물이 찬것지요?
수술 또해야되나요? 수술없이 다른방법없나요? 꼭 답좀주세요
천안 김진일 49세 입니다
질문 감사합니다 - 수술하시고 나서 부어서 걱정하시는 것 같습니다 - 수술한 원장님께 일단 증상 및 현재 상황을 물어보시는 것이 중요하고 구부리고 펼 때 통증이 아주 심하지만 않다면 지켜보자고 하실 것 같습니다 - 통증이 갑자기 심해지거나 구부리고 펴는 것이 안 된다면 MRI 를 다시 찍어보게 되는데 - 일단 진료 보시기 전까지는 너무 걱정하지 마세요 - 힘내시고 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다 - 감사합니다
조금 부어서요 옆쪽 무름이
무릎 붓기는 냉찜질, 다리 올리고 주무시기 등을 권유드리고 (ruclips.net/video/Jo4pOukqOZc/видео.html)수술 이후 붓기는 3주 이상 갈 수 있습니다 감사합니다
감사합니다
댓글 남겨주셔서 감사합니다
도움이 되는 정보를 전달하는 채널이 되겠습니다
항상 건강하고 행복하세요^^
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다. 도움되는 채널 되도록 하겠습니다^^
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다. 항상 행복하고 건강하세요 ^^