Bonjour Chirine excellente vos vidéos je fais celle du ventre plats abdo debout et celle ci je m'affine tranquillement je suis très très contente et vous êtes tellement bienveillante que l'on ne peut que bien travailler vos séances je recommande+++++ bien le bonjour du Havre France
Génial ! Un gros merci Pascale pour votre message. Découvrez ma dernière video en cliquant ici : ruclips.net/video/J77jfijBYQw/видео.htmlsi=FrCCpj_EWFYD4l_Z À très bientôt
Merci Chérhine 🙏pour cette séance de pilates ballet barre et d'étirement. Tes séances me font beaucoup de bien. Et c'est bon pour faire travailler les chevilles. Laurence.
Merci, je vous découvre aujourd'hui et j'adore: des exercices qui paraissent faisables, efficaces, votre voix douce et bienveillante... plus aucune excuse pour ne pas m'y mettre !! merci mille fois.
Merci beaucoup pour votre message. Je viens de poster une nouvelle video pour détendre le cou : ruclips.net/video/VkU5p3WH54k/видео.htmlsi=WQTQ6MwXw5INdTl2 À bientôt
Merci beaucoup. Vous pourriez aussi apprécier cette vidéo : ruclips.net/video/xAujm6mAtsg/видео.htmlsi=awwC_EaMsG1Vk5Iv Prenez soin de vous et au plaisir de vous lire 🙏Merci de partager mes vidéos auprès de vos ami(e)s pour soutenir ma chaine. Cherhine de Kinepilates.tv
Coucou Chérhrine, J'ai bien aimé ce matin, "comment muscler et affiner ses jambes en 8 minutes !" Bonne journée et merci pour ses beaux moments d'échanges, de partage et de détente. Laurence
Bonsoir Une bonne façon de reprendre ou de débuter. Mais pour la suite, ce n’est pas suffisant. Cette vidéo est un extrait de mes séances plus complètes sur ma plateforme: www.kinepilates.tv/
@@djeilia Cela dépend des personnes. Je ne fais pas que ces exercices, Je les combine avec d'autres routines pour les jambes. Voir mes autres vidéos pour les jambes.
Merci pour votre cours . J'aimerai un cours pour perdre du bas du ventre . Merci
Merci Cherhine pour ce cours flash !
Avec plaisir 😊 Sarah
Bonjour Chirine excellente vos vidéos je fais celle du ventre plats abdo debout et celle ci je m'affine tranquillement je suis très très contente et vous êtes tellement bienveillante que l'on ne peut que bien travailler vos séances je recommande+++++ bien le bonjour du Havre France
Génial ! Un gros merci Pascale pour votre message. Découvrez ma dernière video en cliquant ici : ruclips.net/video/J77jfijBYQw/видео.htmlsi=FrCCpj_EWFYD4l_Z
À très bientôt
Top ça fait du bien👍
Merci
Super vidéo. Très bien après le travail. En position vite fait, sans matériel ! Votre voix douce est apaisante. Je m'abonne. Merci.
Merci beaucoup Corinne.
Merci Chérhine 🙏pour cette séance de pilates ballet barre et d'étirement. Tes séances me font beaucoup de bien. Et c'est bon pour faire travailler les chevilles.
Laurence.
Bonjour Laurence,
je suis ravie de te lire. Effectivement le Pilates Ballet Barre est excellent pour les chevilles
Coucou Chérhine,
Bonne séance ce matin pour affiner les jambes. Merci.
Laurence
Merci à toi aussi
Merci, je vous découvre aujourd'hui et j'adore: des exercices qui paraissent faisables, efficaces, votre voix douce et bienveillante... plus aucune excuse pour ne pas m'y mettre !! merci mille fois.
Merci beaucoup
Franchement bravooo j adore merciii tres bien esplique 👍
Merci Malika . A pratiquer régulièrement pour plus de résultats 🙏👍
Très bon exercice cela vaut la peine de l'exécuter, bravo et merci.
Merci Odile et bonne pratique
Merci beaucoup Chérine, c’est merveilleux! Maria de Nantes Pays de la Loire
Bonjour Maria
Un grand merci pour votre message. A bientôt 🙏
J'apprécie bien cet exercice et je l'ai pratiqué à nouveau avec plaisir, il est très bon
Merci beaucoup pour votre message.
Je viens de poster une nouvelle video pour détendre le cou : ruclips.net/video/VkU5p3WH54k/видео.htmlsi=WQTQ6MwXw5INdTl2
À bientôt
Je vais essayer ça à l air top,moi qui me sais plus trop bouger suite à deux accidents😊❤
Merci Anne. Au plaisir de vous lire après avoir pratiqué la séance
une façon parfaite d'entamer ma semaine dans la bonne humeur. Merci :)
Super 👍 merci pour votre message
Merci Cherhine,toujours au top vos exercices......prenez soin de vous🥰💚
Merci beaucoup. Bonne pratique !
top cette série ! merci !
Merci beaucoup. Vous pourriez aussi apprécier cette vidéo : ruclips.net/video/xAujm6mAtsg/видео.htmlsi=awwC_EaMsG1Vk5Iv
Prenez soin de vous et au plaisir de vous lire
🙏Merci de partager mes vidéos auprès de vos ami(e)s pour soutenir ma chaine.
Cherhine de Kinepilates.tv
Sympa merci 👍
j'ai adoré. merciiiii 🌻
A quand une autre séance avec cette formule pilates 🤷🏻♀️
Merci vous pourriez apprécier ma nouvelle vidéo spéciale Bras : m.ruclips.net/video/_2pzub6Gqd8/видео.html
@@kinepilates Ouioui. Merciii , c'est au programne 😉👍
A bientôt
Bonjour 👍
Bonjour
Merci
Ça fait plaisir
Coucou Chérhrine,
J'ai bien aimé ce matin, "comment muscler et affiner ses jambes en 8 minutes !"
Bonne journée et merci pour ses beaux moments d'échanges, de partage et de détente.
Laurence
Avec plaisir 😊 Laurence
Top!
Merci
Genial
Merci
Merci Chère Cherine pour ces vidéos , existe t’-il un exercice pour affiner les genoux.?merci d’avance
Viviane depuis la France
Bonjour Viviane,
C’est une excellente suggestion de vidéos. Merci 🙏
Ballet?? J ai cette impresionat.
Bonsoir
Est ce suffisant 8 minutes de séances par jour ?
Bonsoir
Une bonne façon de reprendre ou de débuter. Mais pour la suite, ce n’est pas suffisant. Cette vidéo est un extrait de mes séances plus complètes sur ma plateforme: www.kinepilates.tv/
🌺❤🥰
Bonjour en combien de temps peut on voir du résultat si on le fait tous les jours ?
Bonjour
Personnellement je la fais 6 fois par semaine.
@@kinepilates d'accord juste encombien de temps voyez vous un résultat 1 mois 2 mois
@@djeilia Cela dépend des personnes. Je ne fais pas que ces exercices, Je les combine avec d'autres routines pour les jambes. Voir mes autres vidéos pour les jambes.
Avec 80 kg ..pas🥺 facile regardez votre țaille. kgs?! Onn est pas pareilles . Ouff
Courage Luciana et bonne pratique ❤️