[필수] 일주일만 이렇게 해보세요! 놀라운 변화가 일어납니다. (조승우 한약사)
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 인생의 골든타임 5060세대!
절대로 병원에 갈 일이 없는 건강한 몸으로 거듭나는 방법이 있다고요?
딱 두 가지 간단한 방법으로
속도 편하고 병에 걸릴 일 없는 몸을 만들고 싶다면
지금 당장 실천해보세요!
조승우 한약사님의 책
[건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식]
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#채소과일식 #조승우 #건강 #예방원
![[풀버전] 1일 1당근, 아이들 몸이 변합니다! | 한약사 | 조승우 | 건강 | 당근 | 청소년](http://i.ytimg.com/vi/QhRVRs7_CYw/mqdefault.jpg)
![[풀버전] 1일 1당근, 아이들 몸이 변합니다! | 한약사 | 조승우 | 건강 | 당근 | 청소년](/img/tr.png)
안녕하세요 '채소과일식' 저자 조승우 입니다^^
올바른 건강정보를 전달해드리기 위해 지치지 않고 최선을 다하겠습니다.
많은 응원과 관심에 깊이 감사드립니다. 추가로 궁금한 정보들과
더 진실된 건강 정보들을 다이어트보좌관 예방원 채널에서 만나보시기를 기원합니다.
화이팅입니다^^
조승우한의사님 말씀을 집중해서 들어야되는데
질문하시는분이 중간중간 끊어서 집중하지못하게 하네요
좀 듣게해주시지ᆢ요
맞는말씀 옳은말씀 조승우님 책 읽었어요
여러곳에 초청강의하시네요
책도 보고 실천하니 더욱
좋아지고 있습니다
답변 감사합니다.
책도 잘 보고 있습니다.
오늘도 가득 먹었습니다.
선생님을 만나서 감사합니다.❤❤❤
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
채소과일식을 알게 된건 제인생 최고의 선물입니다
지난 십년간 만성 두드러기로 건대병원을 다니며 매달 약을 먹던 제가
채소 과일식을 하니 이제 가렵지가 않아요 그래서 약도 더이상 먹지 않습니다
피부가려움증으로 밤새보신분들은 아실꺼예요 얼마나 고통스러운지..
그런 저에게 기적같은 일이 일어난겁니다.
많은 분들이 이런
멋진 경험을 해보셨으면 합니다
좋은영상 진심으로 감사합니다
이런 주옥같은 영상 많이많이 만들어주세요
저두
스트레스ㆍ과로시
피부 가려움증 심각ᆢ
일주일에 한번 변을 보던 사람인데 조승우한약사님 채소과일식으로 바꾸고 한달이 넘어가니 정상으로 돌아옵니다.
정말 너무 감사해요~~
너무 많은 세월을 몸에 안 좋은 걸로 채워서 앞으로 열심히 해보겠습니다.
조승우한약사님 외부압력이 있겠지만 지치지마시고 힘내시고 감사합니다!!!!!!!
조승우 한약사님 유투브 보고 한끼는 채소과일식으로 대체했습니다. 속도 편하고 안도감에 맘도 편해요. 감사드립니다^^
~조승우 한약사님~
ㆍ솔직함, 상식적,
보이지않는 마케팅 이기심까지
양심적 걱정과 소신 발언에
ㆍ찐 진심이 느껴져 존경과
ㆍ노고와 수고, 감사, 응원의
박수를 보냅니다~
~노후 삶을 즐기는 '건강축복' 의 '고군분투'하시는모든분들께 '무한감사' 드립니다~
ㆍ삶의 의미,가치 ,추구하며
ㆍ끝없는탐구,발견,
정신+육체 , 노동,,,
ㆍ완성도를향한노력으로가끔씩 보상받는 으로
오늘도 피아노 앞에 앉아
외로운사투를벌이는진짜이유?
~성수동피아노치는 할머니~
쌤님~안녕하세요
여전히 국민건강을위해고군분투하시는모습,존경과 찬사를보냅니다
저는요즘새로운,프로젝트기획으로,좀바쁠것같습니다
ㆍ조승우선생님은
응원,펜들도많으시고~~
ㆍ김 주환교수님 몇번 댓글드림을 끝으로~~
읽는,독자로남겠네요
#'건강하세요 보약이 필요할때
연락드리겠습니다~*
(비공개 부탁요~^)
채소과일식은말이필요없어요~~ㅎ
일단실천해보시면몸이먼저반응을해요
신세계를보실꺼예요~꼭해보세요😊
저도 채소과일책을 식탁위에 올려놓고 매일 읽습니다.아침에 양배추.사과.당근을 먹은후 두달되었는데 몸이 피로감이 없어지고 속이 편합니다.강추합니다
이 과일들을
생으로 잘라 같이 드시나요?
아님 쥬서기로
갈아 혼합해 드시나요?
성인병ㆍ간수치 높고
지방간 피곤 50대초반인
궁금ㆍ궁금합니다ᆢ
@@김하린-h8x😅🎉😅
상식으로 믿었던 것들을 과감히 깨고 이젠 정확히 알고.... 살아있는 채소과일식 열심히 실천중입니다. 원장님 덕분에 6주차 채소과일식 하면서 몸이 가벼워졌고^^ 맘도 편안합니다.
꿋꿋히 채소과일식의 유익성을 알리시는 원장님을 응원합니다 ❤🎉🎉🎉🎉🎉
.
조승우 원장님!
늘 좋은말씀 감사합니다.
채소과일식 함께해요
조승우원장님! 이 사대에 건강을 위해 꼭 필요한 분이십니다 저는 49년생(심리학자입니다)입니다 많은 수술(심장, 담석 ,치질, 폐렴, 관절염,등ᆢ)을 했습니다 작년에는 당뇨때문에 복시가 와서 고생했고 지금은 방광염때문에ㆍ 고생하고 누워있었는데 우연히 지인으로부터 조승우한약사님 방송보라고해서 12월 15일부터 cca쥬스를 마시고 있습니다 방송보면서 느낀 점은 이젠 병원 갈 필요없고 맨발로 걷고 흙길을 접지 하듯이 걸으면 되겠구나 하는 생각이 들어 지금 cca쥬스로 3개월 동안 해보려고 합니다 하고 나서 글을 올리려고 합니다 조승우 한약사님 참으로 고맙고 감사드립니다^~^♡
조승우 한약사님,감사합니다~믿음직^^
책사서 몇번을 봅니다~
채소,과일식을 시작하여~몸변화를 톡톡히 느낌니다~
아예 가공식을 안먹을수 없지만,
7대3 지키고 있습니다~~감사합니다😊
채소과일식 하고 얼마 안 지났는데도 몸이 확실히 좋아지고 몇십년 안 들어가던 배도 들어가네요 완전히 신세계입니다 평생 꾸준히 실천하겠습니다 감사합니다
저 역시 조승우한약약사님 유트브 보고 실천해보았더니 변비 완전숙변 다 쏟고 지금도 계속실천하고있답니다 ~채소 과일 최고입니다 집에 양약 건강보조식품 모두 쓰레기통에 버리고 지금 까지 몸도가볍고 너무 좋습니다 감사합니다~
책 한 번읽었고 이제
두번째 읽는중 더 건강해지는기분
감사드리오 조선생
정말 조승우 한약사님
말씀대로 실천하니까
너무 좋은거예요
부종도 없어지고 혈당도 낮아지고 몸이 가벼워서 좋아요
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
너무 좋은 영상
배가고파 늦은시간에 오이반개를 처음 먹어봤는데 먹고누워도 속이너무 편하고 난생처음 느끼는 기분좋음에 너무놀랐던 이후로 모든식구들어게 하루한번 야채과일 한접시씩 먹고있어요 배가적당히 기분좋게 부르고 가려움도 조금씩 사라지고있어요 진작시작할껄 후회됩니다ㅠㅠ
책 읽고 있는 중입니다~^^ 꼭 실천해서 건강하게 살겠습니다 ~♡
박사님 고맙습니다 과일채소 바꾸고보니 속편하고 변비해소 돼요
명품 MC이재용님 평상시에 건강프로그램을
진행해오신분인데 여기나오신걸까?해서
시청하게됐는데 참많은 건강전도사님들
많은중에 진짜를 만나게된분 조승우한의약사님
나의삶에 내비게이션이되어주셔서
고맙습니다 참고맙습니다
이재옹MC쎔님 요즘 다시뵙게돼서 무척 기쁨니다 홍대 래드로드 오픈식때 반갑고 기뻐습니다 늘건강하시고 건강프로에서 뵙겠어요 가수 이찬원님 펜입니다
조승우 한의사님 팬입니다 고맙습니다❤❤❤
이재용 쎔님 건강프로가 딱이네요 매사에 프로가 진심이신 방송인이십니다 한의사 쎔님 좋은말씀 진심이세요 ❤❤❤
원장님 넘 젊어보이세요ㅋ
훌륭한강의 잘듣고갑니다
😂😊😂😊❤
오늘 우연히 건강정보 접하게되어 대박입니다
감사감사합니다
정말 좋은 정보 감사합니다
현대사회에서는 맞에 길들어져 가공 식품은전혀 안먹을순없지만 채과 70
% 섭취 공감합니다 저도 채과 좀더
먹고 가공식품 줄이니 변비 완화되고
콩류(두부,저염된장) 단백질과 견과
류도먹고 먹던약도 줄였습니다
고질적이었던 어깨팔저림....운동 건강관리 식단 다해봐도 이건 나아질 기미가 안보이다가 한달전쯤 시작한 아침공복 사과 레몬 바나나 작정하고 먹었어요 겨울부터 괴롭히던 팔저림이 서서히 약해지더니 오늘 처음으로 아예 저리질않아서 이렇게 장문댓글 달아보네요^^
위 과일들 구체적으로
잘라 모두 잘라서
접시에 담어
씹어 먹나요?
구체적으로
어케 먹어야하나요?
@@김하린-h8x 레몬은 착즙해서요 물희석해서 한잔 사과 바나나는 껍질채 깨끗이 씻어 그냥 씹어먹어요
바나나도껍질째먹어요?
@@배성희-s3i 감사합니다♡
이분 때문에 양배추 당근 사과 값이 올른건가! ㅎㅎ 아무튼 열심히 채소과일식 위주로 생활하고있어요. 고지혈증 정상범위로 됬다고 아산병원 의사쌤 알려주시네요
감시드립니다.
현대인들은 참 걱정 됍니다.
조승우원장님 서울에서 시골에온지 4년째인데 어르신들을보면서 약을 한주먹씩 드시는걸보면서 너무 악순환 이드라구요. 원장님의 말씀을 나름대로 많이 전달해드리고 있습니다. 제가 경험하고 좋으니까요. 이 시대에 쉽지 않았을텐데 양심선언으로 많은 생명을 살리고 계시네요. 존경합니다.
감사합니다.()
감사합니다.
한가지 여주고싶은것이있어 여줘봅니다 저는 80십이된 노인입니다 온몸에 찬바람이 나서 약도 복용을 하였지만 효과가없는대 한의원이 어디있는지 알려주시면 감사하겠습니다
전남 목포이 있는 약국입니다.
흰옷이 더 잘받네영 ㅎㅎ
맞아영~👍
셀코Tv출연✌️
채소 과일식 두달 했는데
먹던약 다 끊었어요
머리도 아프지 않고
체중도 빠지는 중입니다
그 동안 우울감도 심했는데 모든게 다 좋아지고
건강해 지는것을 느낍니다 감사합니다
수십년.지독한 변비 인 나는 먹기 시작 한지 두 주 째인데 이제 겨우 이 삼일에 한번 솓가락 중지 정도 밖에 안 나오는 데요.선생님 좋은 조은 부탁 드립니다.
고맙습니다
안녕하세요 저는 4년전에 대장 내시경 받고 용종6개 절개 했습니다 건강검진 안받으면 나라에서 혜택이 없다고 합니다 어떻게 해야 할지요 ㅠ
암얘기듣는데 또 대장얘기로 유도하시고ᆢ아이참 집중해서 듣고만싶어요 🙏
채소 ㆍ과일식 한지 한달 반 되었네요 갑상선치수랑 콜레스트롤 높아 약먹자 하길래 ~살좀빼보자 하는 마음에 유튭에서 보고 잃을개 없으니 함 해보자고 열심히 하고 있어요 ~한달 에3kg빠졋구요 ~ 피검사해보니 절대 조절안된다는 갑상선 치수가 정상으로 돌아왔어요~근데 LDL치수는 그대로 HDL은 좀내렸어요 아직은 시작단계니 계속해보구 6개월뒤 검사해볼려구요 ~~그래도 몸도가볍구 피로도가 넘좋아져서 꾸준히 해볼려구요 ~~감사합니다
자막으로 보내주세요 소리로는 소음소리때문
가공식품 끊기 알면서도...안된다는...의지박약?😅 일어나자마자 물먹기 💦
실천하자구욤❤😊
안녕하세요 ^^ 아침에 계란두알을 꼭 먹습니다 계란이랑 사과당근주스 먹어도 될까요?궁금합니다
저도 아침마다 삶은 계란이랑 채소 과일을 같이 먹는데 괜찮은 건지 궁금하네요~^^
선생님. 말씀대로실천중인 사람 입니다 그런데 거의한달되어가는데 살은안빠져요~
암 정신질환 이런건 유전적인게 많은데요 ㅜㅜ
원장님^^점점 동안이 되십니다^^🎉🎉🎉
양배추 당근 사과 토마토 채칼로 썰고 방울토마토는 반자르고 (소수는 올리브오일 요거트 발사믹식초 넣고 샐러드만들고 달걀1개와 생식을 아침에 먹고있어요 (요거트는 집에서 만듬) 영양제는.먹는거 없고 로얄젤리만 먹어요 (아침에 일어나면 입부터 행구고 소금 조금 넣고.가글한뒤에.물먹어요 )
로얄제리 완전 천연영양제 최고 지요
저는 10월부터저녁 채식 시작해서 한달 좀 안됐는데 변비였던 제가 이틀에한번 대변을 ㅂ보았고요.11.5일부터 대장내시경 약으로 그야말로 완전배출을 했어요.볼일보는데 극심한 현기증이 계속되어서 죽는줄알았구요 다음날 대장내시경에서 0.7mm 용종제거했다고 추가비용 30만원중 본인부담금15만원을 내라고하더군요.저는 이런 완전배출을하고 3kg이 빠졌고 그후 이틀동안 체중이 더 빠졌는데,그이후로는 몇백g씩 올랐다 내렸다 하고 있는중입니다.오늘은 두통이있고 입맛이없어서 저녁을 안먹었습니다.조승우한약사님이 몸이아플땐 먹지말라고 하셨기에...
저는 채과식 한달하고 1.몇kg 빠졌는데 본의아니게 대장내시겨약으로 완전배출을 이루고 총3kg 빠졌습니다ㅋㅋ
한의사 쎔님 저는 평생 변비환자입니다 전 채소 메니아입니다 그런데 넘 힘든 가사 노동과 큰 스트레스받고있습니다 그래서 온몸이 염증으로 전신이 통증 뿐입니다 어쩜될까요~?
비타민씨 고용량요법이 변비를 없애줍니다.
채소많이먹고 물을 많이먹어야합니다
섬유질만먹음 변비 더심해집니다
원장님위귀양 아파서약을몇개월먹어야되는데과일.채식해도되나요 날채소먹으면위장이아파요 어떻게해야하나요답장좀빨리댓글달아주면안되요
유기농 양배추 즙 드셔보세요
직장 생활을 하니 채소과일식이 어려워요. 아침에 레몬수, CCA주스 먹지만 점심을 일반식 그리고 약간의 간식을 먹으니 독소배출이 안되네요..ㅠ
몇일전에 뼈건강에좋다는 MBP를 홈쇼핑에서 1년치 50만원 정도 들여서 샀는데 병원 원장님과 상의없이 먹어도 되는지 궁금하네요 먹던 골다공증 약을 중단하고 4일정도 먹었는데 독이 될까 걱정이네요 경험이 있는분은 답글부탁해요
골다공증 약 먹지 마세요
초재상에 가서 접골목 홍화씨 두충 3가지를 1200그람사서 환을 만들어 먹으면 골다공증 사라집니다
초재상 주인한테 환 만들어 달라하시면 됩니다
반갑습니다
얼마전에 알게되어 많이듯고있어요
상담해도될까요?
당뇨 수치가 떨어지지않아서 고민이됩니다
당뇨 치료에 어떻게 먹어야하나요
눈이 침침해서 걱정이많습니다
채소과일식 책자 어떻게 구입할. 수 있습니까?
저는 쿠팡에서 구입했어요.
저녁으로 채소과일쥬스 먹어도 될까요?
성장기에 있는 초등학생들도 배출기를 지켜 아침식사는 거르고 음양탕만 마시는 게 좋을까요?
안녕하세요정보잘들었읍니다. 근데제가위장병 위궤양쪽이아파서지금약을 몇개월먹어야하는데 과일.채소갈아공복에먹어야하는데약도같이먹어도되나요
글보시고답장주세요
원장님 좋은정보 정말 감사합니다.
저의 손자가 5살 인데요 고기 밀가루 음식을 너무 좋아해서 걱정 입니다 채소 과일식 해서 먹여도 되나요?
카레에 대해 질문드립니다~
당근 양배추 고구마 감자 애호박 마늘 등등 넣어서 조리하면 좋은지요
카레 자체는 좋은데
거기 들어가는 채소들이랑 밥이 다 탄수화물이고
카레에 밥을 말아(?)먹는
수준이라 거의 마시듯이
후루룩 먹게 된다고 합니다.
많이 씹지를 않죠.
카레가 혈당올리는 1순위라고 들은것같음.
그얘기 듣고 카레는 안해먹고ᆢ
밥할때 강황가루+마늘+양파+호랑이콩 넣고 밥을해서 꼭꼭 씹어서 한시간동안 먹음.
채소, 단백질, 탄수화물
순서로 식사하세요.😊
채소.과일식을 전날저녁에 미리해놓고 먹어도되나요?
제가 3교대이다보니~~~~
저는당뇨인이고인슐린주사를아침.저녁으르먹고있는데요.선생님말씀대로아침에채소과일을갈아먹고있는데.저혈당증세가오는데요.계속먹어야할까오?
인슐린을 안 맞으면서 해야하는거 아닐까요
질문있어요 아이들은 군것질 단거 좋아하고 과일은 잘먹는데 편식을 해서 채소를 안먹어요 그게고민이기도 하지만 아이들이 아플때가 고민이에요 과일많이 먹여도 면역력이 안오르는건지 아데노 바이러스 감기걸렸는데 약을 먹어야되는지 아닌지 고민이에요 자연치유 좋지만 열나면 해열제만으로 충분히 될지. 아님 감기약을 먹어야될지 고민이 많네요 꼭 안아키 같아서요ㅠ
점심 저녁은 채소식으로
하니까 혈당이 관리되는데
아침 과일주스는
혈당이 225까지올라가는데
당뇨인도 괜찮을까요?
한끼 아무때나 채소 과일식 하면 되나요? 아침 아닌 저녁도 괜찮은 건가요?
사과알레르기가 있는 경우 대체 과일이 있을까요??
Adhd아이도 이렇게해도될까요?ㅜㅜ
안녕하세요 한의사님 잘보고있습니다^^
궁금한게 현미나 콩 잡곡류를 먹으면 소화가안되는데 계속 먹어도될까요?
백미와의 비율도궁금합니다
저는 채소과일식 책 읽고 1주일째 아침식전에 사과당근 갈아서 마시고 있습니다.
점심 저녁은 기존과 똑같이 먹는데 현미만 추가했어요.
변도 시원하게 잘 나오고 무엇보다 식도염이 나아서 신기하네요.
아침에 일찍 눈이 떠지는데 전혀 피곤하지 않아요. 아침 공복에 채소과일을 먹는것만으로도 이런 변화가 오니까 놀랍습니다.
서서히 점심도 밥에서 채소과일로 바꿔나갈 계획입니다.
변비 아닌 그 반대인 경우는요?ㅜ 어릴때부터 감기 달고살아 잦은 항생제로 장이 약해졌고 나이가 들며 이런저런 이유로 더 나빠져 요즘은 먹는대로 화장실을 자주 가서 평소보다 덜 먹는데도 배 에서 신호가 잘 오고, 살 빠지고.. 허기져 또 먹고.. 여기저기 안좋고 악순환 입니다. 말씀하신것 처럼, 독소,염증이 많은것 같아요
전 어떤 방법이 좋을까요?ㅜㅜ
선생님 안녕하세요~죄송하지만 과일,채소 쥬스 만들때 몇그램씩 넣어야 하는지 알려주세요.사과ㅡ양배추ㅡ당근~
40대인데 잘 움직이지않고 독소들이 가득이어서 붓고 살이 많이 찌어서 잔잔리 아퍼서 알려주신 쥬스를 만들어 마셔보려구요 ~~~
그램수 안중요하고 적당히 맛있게 넣어드시면 됩니다
제가 4년째 먹고있는데 각각 영양소가 다르니 지속적으로 많이 먹으면 좋더라구요
일주일정도 하는중인데3k정도줄고있네요 속도편하고좋으네요!!!!!
3끼다 채소과일식하시는지요?
@@임주희-e9m 한끼만요.
휴롬으로 마셔도 되나요?! 착즙이여!!!
해보세요 귀찮아서 안해요 ㅎ 믹서기가 편하요
가능한 착즙보단 갈아서 드세요~
섬유질 섭취~~
아침에 채소과일식 위주로
한달 돼어갑니다
4개월전에 스텐트시술
했는데요 흑염소 진액
먹어도 되는지 꼭알고
싶습니다 답글꼭 주세요
채소과일식 하는데 스테비아 커피믹스 1잔은 꼭 마시게 되요. 문제가 될까요?
드세요. 뭐가 문제인지
@@udtudt46 커피믹스 설탕 들어가고 커피는 발암물질이라서요.
한잔이라도 드시지 마세요
@@레인보우브릿지23 아이고 야채,채소빼고 발암물질 아닌게 있네요 기분좋게 드시구 본인 만족하면 되죠 저도 하루 2잔정도 스테비아 넣고 마십니다 ,, 대한민국 커피공하국인데 하루 한잔 가지고 고민하시면 정신적으로 더 안좋아요
@@udtudt46 맞아요. 다른거 좀 덜먹구요
건강정보 감사합니다
75살의 남자입니다
위염속쓰림 제산제 복용부작용때문인지 심한변 비로 유산균 차전자피 복용했지만 해결되지않아 고민이던중 이 방송을 접하게 되었습니다
아침 채,과식 점심 저녁 일반식으로 하고 가끔 저녁은 채과식으로 7일째 하고 있습니다
채과식7:3책에서 아침은 과일쥬스 점심은 현미밥 저녁은 고구마로 섭취할것 권고했는데 살아있는 생고구마인가요?.
찐고구마면 될듯요
생고구마 먹을때는 고소하고 좋은데 잘 나오지않는 설사를 계속 하더군요.찐고구마 드세요
채소과일식을 아침말고 저녁에 먹어도 괜찮을까요?
저녁에 먹으면 더 좋아요^^
저녁시간엔 몸을치료할 시간이니 소화에 에너지를 빼기지 않으시면 몸이 더 좋아집니다.
아침에도 드시고 저녁에도 드세요
한의사님이 설명을 잘해주시네요. 우리같이 실천해서 건강하게 살아요^^~~~
밥ㆍ반찬 드신뒤
과일 후식인지?
아님 과일ㆍ채소식인지요?
위 과일들
즙으로 한번에
먹나요?
접시에 잘라 포크로
먹어야하나요?
먹는순서도 정해
먹나요?
@@김하린-h8x 과일과 채소먹은후 일반식으로요.
과일은 쥬스든 잘라서든 원하는대로요
조승우 한약사님 채소과일책을 어떻게 구입하나요? 알려 주세요!
입니다.
서점가서구입하세요
😂좀간단히
선생님이
더 말을 많이 하게하세요
사회자가
말을 줄이세요
트림이나는것왜나는지요
대장암을 예방하는 가장 확실한 방법은 내시경검사로 알고 있습니다. 사회생활을 하면서 음식을 가려서 먹기가 어렵습니다. 4~5년에 한번 하는 검사로 건강을 망치는 일은 없습니다.
과일 채소식이 진리에요 여러분
채식도 잘못 이해하고 실천 하면 뚱뚱한 정크 비건이 될 확률이 대단히 높아요
조승우님 말대로 아침 한끼라도 과일과 채소 드세요
통으로 먹기 버거우면 믹서에 껍질과 씨까지 갈아서 스푼으로 떠드심 돼요
사과, 당근, 케일 정도면 충분하고 놀라운 효과를 경험 할수 있습니다
사찰음식 전도사로 유명한 분 위암 수술 받은것 아시죠?
전 그분 요리 영상 보면서 이런 생각이 들었습니다
저건 절대 건강식이 아니라고...
보현스님 말씀하시는건가요 그분을 보면 먹는거보단 정신적인스트레스 ~예민함이 더 문제인거같아요~
사과씨도 갈으라고요??
사과씨 안좋다고 들었는데
사과씨 먹으면 큰일나요
씨에 독소 있어요
@@MD-nz8kn 하루에 사과 몇십개 분량의 사과씨만, 그것도 따로 먹어야 몸에 유의미한 독성이 작용하죠
과일은 그런 단순한 기전으로 인체에 해를 끼치는 먹거리가 아닙니다
아ㅎ씨는 버리는군요 감사해요ᆢ ㅎ
근데 채소도 종류가 여러가진데 해조류나 나물의 좋은점은 아얘 얘기가 없으시네요 사과 바나나 양배추얘기만