[풀버전] 1일 1당근, 아이들 몸이 변합니다! | 한약사 | 조승우 | 건강 | 당근 | 청소년
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- 출연 및 제작문의
knoukkong@gmail.com
👉강연자 조승우
현) 예방원 한약국 대표
저서 : 《건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식》, 《완전배출》 등
#한약사 #당근 #조승우
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![[풀버전] 불면증의 원인! 알고보니 식습관이 문제였다 | 한약사 | 조승우 | 건강 | 불면증 | 숙면 | 식습관](http://i.ytimg.com/vi/wWkM4YtFfPo/mqdefault.jpg)
![[풀버전] 불면증의 원인! 알고보니 식습관이 문제였다 | 한약사 | 조승우 | 건강 | 불면증 | 숙면 | 식습관](/img/tr.png)
![[통합건강관리전공] 7대3의 법칙으로 살리는 내 몸과 지구 (2)](http://i.ytimg.com/vi/ZQtrxgIYpgY/mqdefault.jpg)
살아 있는 음식을 먹을수 있게 알려 주셔서 감사드립니다
이렇게 간절히 간절히 건강챙기는 비결을 한마디 한마디 힘주어 전달해 주시는 조승우 한약사님 고맙고 감사합니다 ~^^
잘 실천하도록 할게요
대한민국의 건강전도사님~
감사합니다
국민건강 증진을위해
올바른 식습관을 정착화되도록
인도하시니...
한의사님은 그 어떤 누구보다도 선한일을 솔선수범하시는 위대한 분이시네요~~~
유익한 정보 고맙습니다
실천하며 주변에 전하고 있습니다
1년전 원인모를 자발성두드러기로 8살 아들과 6살 아들이 1년넘게 항히스타민제와 피부전문한의원에서 한약을 먹었지만 차도가 없어서 그만두고 CCA주스를 꾸준히 먹었는데 한달만에 두드러기가 사라졌어요. 약을 안 먹으면 이틀에 한번 꼴로 두드러기가 전신에 났는데 텀이 길어지더니 지금은 안난지 한달이 넘었어요. 매일 아침에 공복에 항상 주스와 과일로 먹입니다. 낮에는 제가 통제할수없으니 아침에 만이라도 주스와 과일을 먹이는데 두드러기가 사라졌어요 ㅠㅠㅠ
저도 2년째 두드러기에요 전 백신이나 코로나 때문인가 했어여
댓글에 희망이 생깁니다
사과가 산성이라 위에부담갈까걱정되는데 괜찮나요
@@chae0619 전혀 그런거 없었고 지금 안나고 있는지 3개월이 됐어요. 여전히 아침 공복에 먹이고 있고 과일은 산성이지만 몸에 들어오면 알칼리로 바뀐다고 하네요. 레몬도 그렇구요
알 수 없는 얼굴 가려움과 각질과 따가움과 열에 타는 듯한 느낌으로 너무너무 고생 중인데까 주스 포함해서 이것저것 셀러리 레몬 주스 만들어 먹으니까 얼굴이 안 가려워요
@@shlim7883 꾸준히 아침 공복에 드셔보세요. 두 아들 모두 두드러기였는데 두 아이 모두 없어졌어요. 면역력을 위해 장 건강과 혈관을 건강하게 하는게 중요하는거 같아요
저희가족은 채소과일식 실천하고
불면증 방광염 피부 다 좋아졌어요
살도4키로 빠짐
CCA주스 최고
저두 한약사님 덕분에 몸이 많이 좋아졌어요~넘넘 감사드려요~~
항상 건강하시고 저희 옆에 오래오래 계셔 주세요!!! 항상 감사드립니다 ~~
몸이 좋아졌다고요?? 그건 가공식품을 길들여졌던몸이 잠시 채식으로 갈아타니 느끼는 반응임 절대 생채식은 오래 하면안되는거임 적당한게 가장좋음 채식주의자들 골골대는것만 보면알겠죠 ㅋ
25:07 😮
대한민국 국민 건강을 바른길로 인도 하시는 약사님 최고 입니다.
먹는 순서 만큼은 백퍼로 지키고 있답니다❤
감사 합니다.
이시대의 가장 좋은일 하고 계시는 한약사님 계셔서 행복합니다ㅡ
여기서도 뵙네요 작년 7월부터 조한약사님 알게 됐고 가르침 대로 실천하고 있습니다
몸과 마음에서 엄청난 발전이 있었습니다
감사합니다😊
조승우 한약사님 감사합니다 . 좋은 정보로 지금 필요한 건강 챙기게 해주셔서요 ^^
연령별로 나눠서 건강한 음식 설명해 주시니 감사합니다. 온 가족이 실천해서 건강해지면 좋겠어요. 전 3개월째 실천하고 있습니다 💕🙏👏
조승우한약사님 바른먹거리 알려주시어
너무고맙습니다.
늘~건행하십시요^^
산음식! 좋은 인사이트입니다. 사실 바나나도 왜 공복에 먹지말라는지 이상했는데, 정말 자연식품은 그냥 아무때나 손 가는대로 잘 찾아먹어야겠어요!
원장님 덕분에 채과식하며 건강해졌어요
감사합니다 ~
4세 5세 당근혐오하는데 레몬과 착즙하고 꿀섞어서 줘도될까요?
오렌지쥬스라고 말하고 줘보게요^^
안됩니다
당첨가는 효과가없고
그냥 화학으로 변질되어서
독소를 만듭니다
선생님 감사합니다
야채.과일쥬스로 많이 건강해졌습니다
좋은정보 구독.좋아요
파이팅~!!!
평소 저의 가치관과 너무 똑같은 분이 전문가로서 이야기 해주시니 속이 시원합니다. 저도 먹는게 곧 나다 라는 생각으로 피곤하면 커피 대신 과일주스를 마시거나 라임착즙과 탄산수 베이스 음료를 마시면서 회사 생활 했지요. 요즘 아이들 영양제 먹이는 것도 이해 안되서 그러면 자연식을 먹어서 몸에 필요한 영양소를 합성 시키고 면역 체계를 형성하는데 어려움을 겪을 거라고 생각되는데... 이야기 하기 참 조심스러운 분위기 무식한 분위기가 되는 현실이에요 주위에 많이 퍼뜨려서 진정한 건강 지키기를 실천하도록 해야 겠어요!
이시대에 진정 필요하신분이예요
당근 양배추 사러가야겠어요^^
조승우한의사님을만난것은주님의축복입니다🎉감사합니다
저는 약사님 덕분에 온 가족이 건강해지고 있습니다 당극 사과 양배추 매일 아침 착즙해 먹구요 위장이 넘 좋아졌어요 넘 감사하구요 어떤 의사도 이렇게 구체적으로 설명해준 의사는 없었거든요
선생님 음식에 대한 상식은 대충은 알고는 있었지만 이렇게 쪽집게 과외처럼 알려 주시니,, 고맙고 감사드림니다 😊😊😊
선생님 정말 감사합니다
제 인생의 방향 설정이 되고 확신이 생겼습니다 앞으로도 건강하게 저희 곁에 계셔 주세요
당근과 양배추 채썰어 살짝쪄서 올리버유조금 소금 한소끔 넣고 사과 채썬거랑 버무려 먹는데
이방법도 괜찮을까요 ?
명쾌한답변 부탁드립니다
커피는 정말 독이었어요.
커피 끊고 지긋지긋한 두통 없어졌고 아침에 종아리 쥐나는거 없어졌고 수면질도 좋아졌어요~~
저도 유튜브 보고 까주스 먹은지 3주째 접어들었는데 피부도 좋아지도 살도빠지고 안구건조증이 있었는데 눈이 촉촉해졌어요~^^
조승우 한약사님 감사합니다~^^
착즙으로 드시나요?
@@서후심 착즙으로 매일 공복에 먹습니다
기생충 생야채 그만먹어라
ㅣ
까쥬스가뭐예요?
당근,양배추,사과 CCA
거기다 브로콜리 추가하니 넘좋더라고요
CCA 착즙주스 꼭 명심하고
해먹겠습니다 감사합니다~^^
구독하고 갑니다 😊
영양제 안사고 인스턴트 안먹고 채소 과일식 하니 돈도 절약되고 몸도 좋아지네요
Your info is awesome. I have stopped drinking coffee & have been taking light diet and do yoga with my decision… Your lecture gives more strength to my daily practice. I sometimes miss the smell of morning coffee though😄
조승우한약사님 감사합니다^^ 실천하는 자만이 효과를 봅니다. 저는 큰 효험을 본 일인입니다^^😂
저는 주스는 안해먹고 다씹어서 섭취하는데요 치아도 튼튼해지고
아침에 따뜻한 물 한컵마시고 사과반쪽 당근한개 양배추 매일아침마다 먹으니 변비도
혹시 당근 볶아서 드시나요? 아님 생으로 드시나요?
저는 살짝쪄서 먹어용
23:26 초등학생 아이들도 아침에 까쥬스만 먹어도 되는걸까요? 아침은 꼭 든든히 밥 먹여서 학교를 보내는데, 성장기 아이들은 어떻게 하는게 좋을지 궁금해요.
까쥬스의 원리는
죽은음식전에 살아있는 식이섬유를 먼저 섭취해줌으로써
장이 원활해져 숙변으로 쓰레기를 배출하는겁니다
그러니깐
식전 까쥬스먹구 밥은 소량. 드셔도됩니다
밥은 죽은음식인데 굳이 든든할 필요가ㅜㅜ
선생님 건강강의
잘 듣고 갑니다
저도 영양제 안먹고
건강식으로 먹고있네요
선생님 당근 양배추 사과를 생으로 갈아 먹어라는 것이지요?
정말 정말 감사합니다 ~^^원장님~오늘부터 실천 해보겠습니다 ~^^
전 당뇨 남편은 항이지질항체 증후군
제대로 배워서 먹으려고 해요
한약사님 덕분에 커피 영양제 끓어야 겠네요
넵
당뇨에는
레몬수가 직빵입니다
아침 공복에 음양탕물 한잔에
레몬수 드시고
까쥬스 만들어 드세요
모든질병이 없어집니다
박사님 영상보고 집에 레몬 나무에서 따서 잘 먹고 있읍니다.
미국에 사는 70대 할매가 이제 시작한다면 웃을 지도 모르겠지만 당근 사과 먹는것을 시작 한지 몇달 ,감사합니다 고맙습니다.
우와 👍 저도 비슷하게
먹구 있는데요. 한약사님의 말씀이.
팩트 맞습니다
실천해서 고고당. 약 끈어보겠습니다
조승우 한약사님
정말정말 감사합니다
건강에 대해 다시 한 번 생각하게 해주셔서 감사합니다. 요즘 한약사님의 추천 주스 갈아서 먹으며 건강을 챙기고 있습니다. 건강을 챙기게 해주셔서 감사합니다☺️☺️
저8살인데당근조아요
귀요미~^^ 앞으로도 열심히 좋은 야채과일 먹고 건강하세요~
드셔보세요 정말 효과 있어요 저와남편 고지혈 당뇨 고혈압 정상 입냄새 안나고 체중 줄었어요 남편은 착즙 저는 갈은것 먹어요
감사합니다.
축하드려요 ~
당뇨에도 CCA쥬스를 갈아서 마셔도 괜찮으셨나요?
당뇨환자는 갈아먹거나 착잡하지 말라고 병원에서 그러셔서요~
저는 매일 1일1사과 생당근 1일1개 먹습니다. 너무너무 맛나고 아삭한 당근 사과 껍질찌ㅏ 그자체가 맛있습니다
온갖 다이어트약ㆍ한약ㆍ침ᆢ등등
정말 많이 해 봤지만
CCA쥬스 먹고 싹 빠짐
최고의 다이어트 방법입니다
일단 해 보시고요
건강 챙기세용
울 7세 9세 아들들 생당근 잘먹어서 다행입니다 ㅎ 어릴때부터 꾸준히 노력했더니 브로콜리 파프리카 등등 야채 너무 좋아해요
자연에 사는 동물도 암은 걸립니다
인간처럼 건강검진을 안하고 죽어어 모를 뿐입니다. 부리에 암이 걸려서 부리를 잃은 새도 있더군요
말만많고 엑 기스는얘기를안하네
너무 양배추당근배추비율은말도안하고 말이많고수다만 떠네
하루 1개씩 갈지도 안고
납짝하게 썰어서 먹었어요
10키로 이상 감량
영양제 아무것도 안먹음
나이60세 허리 26
감사합니다
누구는 갈지말라고하고 누구는 볶아서 먹으라고 하고
당근 날마다 한 개씩 먹는데 3일째부터 피부색이 환해짐
저는 잘 실천하고 있는 사람중에 한명입니다 ㅎㅎ;
집에 오신 손님접대 방식 또한 모든이들이 바껴야 할 때 라고 생각합니다...
식사후 과일이 아닌
간단한 다과 후 식사를...
맞지요? 선생님~😊
ㅎㅎ
다과는 식전입니다
식후에는 당으로 변해서
화학성분으로 변질해
독소가 쌓여 염증이됩니다
아아 마시다가 커피 마시지 말라해서 움찔했네 ㅋㅋ
ㅎㅎ발암물질입니다
조승우 커피 쳐보세요
무서운 커피입니다
곰팡이균 농약 화학약품 방부제를
먹었습니다 ㅎㅎ
하하 이시간에 당근한조각 먹습니다
착즙기 비싸서 못사는데 블랜더에 갈아서 먹으면 효과 없나요 ? 가난해서 건강을 챙길수가 없네요 한약사님 꼭 답변 부탁드림니다
착즙기하는이유는
효과를 빨리보기위해서구요
거의 대부분은 믹서기로도 마니합니다
뭘로해도 살아있는 생으로 먹는다는게 포인트입니다
죽은음식이아닌..살아있는 효소요^^
원장님 선한 영향력으로 우리 가족이 건강을 찾고 있습니다
정말 감사합니다 😊🩷💜❤️
양배추는 즙으로 만들져 파는것도 상관 없나요 고수님들
조선생님 강연은 이제 부처님 하나님 음성으로 들립니다 조선생님 만난건 큰복으로 생각합니다 조선생님 강의를 못듣는 사람은 안타깝습니다 너무 휼륭해서 말로 다하겠습니까 신앙도 필요한 사람도 있겠지만 국민모두 과채식 한다면 두뇌는 맑아지고 성격은 온순하고 지혜로워져서 천하태평이 따로 있겠습니까 많이 응원합니다 감사하고 고맙습니다
당근을 하루에 하나씩 먹고있는데 몸에변화는 모르겠네요
아프지만 않으면 되조
당근 사과 양배추 바나나
살아있는 음식 먹고 대한민국 살립시다!
본인이 과일채소가 몸에 잘받는 채질이신가본데 사람마다 다르다고 생각함 카니보어로 식단으로 혈압혈당 정상으로 돌아오는 사람도 있고 해산물이나 뿌리채소가 잘맞는등 사람마다 다른데 특정 식재료만 먹으라고 강요하는사람은 믿으면 안됨
좋은정보 감사합니다 ^^
당근이 소양인에게 좋지 않다고 해서 일부러 피하고있는데 먹어도 괜찮은가요?
헉 체질하고는 무관합니다
사과 당근 양배추 갈아드셔보세요
피부 진짜 좋다.😊
감사 합니다
유익한 정보 고맙습니다
무식했던 과거에는 사과는 껍질을 벗겨먹어야 하는줄 알았지요.세계의 대부분의 나라에서는 사과껍질을 벗겨먹지 않는답니다.
저도 2000년도부터 사과는 껍질째 먹습니다. 당근도 마찬가지고요,고구마,감자도 되도록이면...
ㅠㅠ30대여자인데 통풍 ㅠ 치킨이랑 숯불돼지고기 엄청 먹..ㅠㅠ후회
안녕하세요
조승우약사님
좋은 정보 많은데
그중에서 당근에대한
궁금증이 있습니다
신장이 약한 사람은
당근을 먹으면 안된다는
말들이 많아 직접 답변을
듣고싶은 생각이 들어
여쭤 봅니다 답변 부탁드립니다 ()
신장에 안좋다는건 마케팅입니다
당근속에는 신장에 조은 효과가
함께 있습니다
까쥬스드셔보시면 알게됩니다
여기 댓글이 무슨 사이비종교단체인가요?? 교주님 모시듯이 하네 ㄷㄷ
전 건강에 대해 아주 예민하게 받아들입니다.워낙 약 체질이기 때문이죠.
생야채가 몸에 맞는분도 계시겠지만
안 맞는분들도 계십니다.
안전하게 먹는건 살짝 데쳐야 합니다.
또는 살짝 소금에 절임해서 드시면 성분이 달라지니 그렇게 드셔야 합니다.
생과일 채소가 안맞는 사람은 쩜 이상있는거아닙니까
죽은식품은 갠찬고요
한번 잘 생각해보세요
몸속에 독소들이 너무 많아 염증때문입니다
한약사가 영양사인가요? 말하고싶은부분만 쏙빼서 말하시네요 당근 볶아서 먹으면 베타카로틴만 먹나요? 애휴 실제로 차트보면 혹은 병태생리학 공부만 하더라도 탄수화물 기전만 공부하더라도 알수있는 내용인데 괴담이라니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 👍 👍 👍 👍 👍
2주동안 아침에 당근사과양배추먹기 감사합니다^^
그럼선생님,당근살짝데치는건 괜찮나요?
과하지만않으면 뭐든 섭취해도됩니다 먹는즐거움을포기한채 건강하게살려고 아둥바둥해봐야 질병에걸릴사람은 병에걸림니다 소식을하되 골고루 섭취를하면 큰문제는 발생하지않아요 신체활동은 해야겠죠~
감사합니다. 한의원에서 커피 마시지 말라는데.. . 가끔 생각이 나네요 ㅎㅎ
ㅎㅎ커피 생각날때
조승우한약사님 유튜브보면은
쌍화차로 대체합니다
그외에 배도라지즙 생강즙ㅎㅎ
당근 1개, 양배추1/4통, 사과 2개가 어떻게 1.5lt가 나오는지 이해가 안되는데 직접 만드는 영상을 찍어서 보여주세요. 나는 아무리해도 이정도 양으론 1잔도 안나오내요
조승우한약사님의 까쥬스쳐보세요
저는 믹서기로하는데요
당근큰거한개 사과큰거한개 양배추4/1
물을 섞어서하는데 충분히나옵니다
까주스 먹고 생리불순 없어졌어요... 생리불순에 불만 없없는데ㅜ 매달 하려니 힘들어요ㅜㅜㅜㅜ
고맙습니다!
당근생즙을 장기복용하면 간에무리가 가서 3개월이상 복용하지 말라고 하는 영상도 다른곳에서 봤어요🙄 궁금한건 생당근을 매일먹어도 되는건지 궁금합니다
생당근=기생충
에고 답장을 해 주면 좋겠는데
많이 섭취는 밥으로치면 과식이죠 매일 꾸준히 한컵량은 괜찮지 안을까요
당근을 매일 먹었더니 피부가 노랗게 되어서 지금은 잠깐 다른 착즙으로 먹고 있어요
ㅎㅎ레몬수드세요
감사합니다 .선생님 말씀듣고 아침에 까쥬스 먹고 밀가루 튀긴음식 멀리하고 고기도 조금 줄이고 했더니
Ldl 콜레스트롤이 161에서 134로 내려갔습니다
약먹지않고요 계속하면
더내려가겠죠
넵
꾸준히 하시다보면 분명 조은효과 결과를 보십니다
만성통증이없어집니다
당근 많이 먹으면 얼굴색이 노랗게 된다는데
어느정도 양을 먹어야 되는지요
노랗게 느껴지면 그때가서 줄이시면 색이 돌아옵니다.
녹즙기도 없는데
ABC. CCA 등등 주스을 어캐 먹어야 하는지?
ㅎㅎ 완전연소 저요!
알았어요 당장 실천할께요 감사 합니다
요즘은 청소년들도 아이스아메리카노 하나씩 들고 다니더라고요.... 진짜 깜놀
😢
비문증으로 수술해야한다했는데 당근매일먹고 좋아졌어요..
수술안해도 된데요❤
아침 공복 얼만큼 드세요? 당근만 먹으시나요?
선생님응원합니다
너무감사합니다
과일채소먹은지11개월됐읍니다
몸이가볍고 살은저절로 빠짐니다
너무감사합니다
당근지금너무맛있읍니다
당근은 제주당근!^^
구좌당근 맛있지만 비싸더라고요
힣 냐능 제주도징
주스 용으로 사세요
치킨보다 저렴해요
박사님~ 전 하얀피부였는데 휴롬으로
착즙한CCA주스를 6주정도 마셨는데요..
얼굴과 손바닥이 너무 노랗게됬어요ㅜ
현재는 끊은지2주가 됬는데도
노란끼는 그대로예요ㅠ
다른한의사님 영상보니깐 귤당근같은걸
많이 먹으면 황달같이 얼굴이 노래진다고 하는데.. 넘속상해요ㅠ
한번에 많이 먹는것 보다 한컵씩 매일 먹는것 좋아요
인정합니다7^~^
아침마다 불루베리/키위/사과/당근/비트/저채/시금치 갈아먹고있습니다
변비 완전쾌변 완치 했습니다 빠져나소는걸 보고 깜~놀랐습니다
조승우님은 현시대
한국 의 ‘존로빈스’(미국 최대 아이스크림 배스킨라빈스 31의 유일한 상속자)라고 생각을 합니다. 많이 존경 합니다.
여러분이 존로빈스 저서 찾아 보세요. 장님이 눈을 뜨고 세상이 보입니다.
양배추 당근 생으로 쥬스만들어먹을까요
당근 양배추 사과 입니다
처음엔 바나나도 함께 갈아드셔보세요
빈속에과일먹으면속이쓰린데 까까쥬스공복에먹어도될까요?두드러기로고생중이라해보고싶네요.꼭답좀해주세요.생으로만들어먹는거죠.살짝삶는게아니라.
당근사과 갈지않고 깨물어 먹어도 되지요?
그리고 시니어들 단백질은 바나나로 먹으라함은 하루2개이상 못먹는데 단백질보충은 설명이 좀 미흡하네요
보충설명을 주시길요
혼란스럽네요
수입산당근도 괜찮은건가요?
엊그제 시장에가서 흙당근 1박스가 얼마냐그랬더니 7~8만원을 얘기하더라고요.
너무 비싸서 수입산은 얼마냐 그러니 1박스에 9000원이래요.
그래서 샀는데 괜찮은건지 정말 궁금합니다.
칼슘 섭취를 위해서 멸치를 먹어야된다고
하는데 채소과일식으로 칼슘 섭취 되나요?
그리고 우유나 요플레에 유기농오트밀을
넣어서 먹고 있어요. 오트밀도 가공식품인가요?
오트밀은 귀리인데 귀리는 그냥 억을 수 없고
밥으로 해서 먹어야 되는것 같아서요.
채소 과일은 살아있는 효소로
유일하게모든 영양성분이 다 포함되어있어요
우유 치즈 유제품은 죽은식품이구요
귀리는 밥지어먹을때 넣어 먹습니다
21:24
죄송합니다만 인간의 소화기관은 육식동물과 매우 유사합니다! 그 증거가 맹장이 매우 짧고, 소장이 길며 담즙을 만드는 담낭이 있다는 겁니다! 육식을 섭취시 담즙이 소활시켜야되니까요! 반대로 초식동물은 맹장이 길고 담낭이 거의 없고 대장이 깁니다! 육류로 섭취하는 B12는 매우 중요한 영양소고요! 굶는 방식이 문제지 고기 자체가 문제가 아닙니다! 또한, 지나친 정제설탕 섭취, 공장에서만든 식물성기름, 정제된 쌀과 밀을 지나치게 섭취해서 대사증후군이 당뇨, 고혈압, 지방간 등으로 가는거죠
홧팅~감사합니다👍👍👍