좋은뜻으로 시작한 채식, 반드시 알아야 할 것들 l한약사 조승우(통합본)

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  • Опубликовано: 27 янв 2023
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Комментарии • 1,5 тыс.

  • @은퇴학교
    @은퇴학교  Год назад +230

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  • @gracelee7312
    @gracelee7312 9 месяцев назад +65

    오늘 채소과일식 5일째. 몸이 너무 가벼워지고 눈도 밝아지고 피곤이 훨씬 줄어 들었어요. 오히려 힘이 납니다. 최고입니다.

  • @user-pe2jb4qk9q
    @user-pe2jb4qk9q Год назад +241

    우리나라에서 제일 휼륭하시고 양심적인 원장님 감사하고 존경합니다 제가살면서 이런 원장님은 평생처음입니다 영원한 팬이될께요 건강하세요

    • @pulgacsi
      @pulgacsi Год назад +10

      네 이 분도 훌륭하지만 일본의사들 양심의사 많습니다
      (의사에게 살해당하지 않는 47가지)

    • @user-vs1qp5mg1j
      @user-vs1qp5mg1j 3 месяца назад

      감사합니다.
      진즉 야채 과일식을
      알았다면
      큰병 앓지않고 건강하게 살았을텐데......
      후회가 됩니다.
      ㅠ ㅠ ㅠ
      하지만 지금부터라도
      채소 과일식에 식단으로 바꾸려고 합니다.

    • @user-cm9ct9hy2c
      @user-cm9ct9hy2c 18 дней назад

      저두요
      행복한 다이어트 중입니다

  • @user-qg9jo9mi4o
    @user-qg9jo9mi4o Год назад

    좋은말씀 많이들었읍니다 감사합니다 원장님
    다음에또뵐께요~^^

  • @user-fm8pr8yn1m
    @user-fm8pr8yn1m Год назад +1

    선생님 말씀은 너무도 신뢰감이 갑니다

  • @user-mv9em5eq9e
    @user-mv9em5eq9e Год назад +97

    어디에서도 들을 수 없는 귀한 말씀 고맙습니다.

  • @user-lu7dh9dg2q
    @user-lu7dh9dg2q Год назад +4

    너무 감사합니다 말씀잘들었습니다 늘건강하세요 좋은말씀 또 들려주셔요 선생님 건강하세요ㆍ

  • @soonhw4772
    @soonhw4772 Год назад +1

    너무너무 도움이 많이되요
    많이 건강해 졌어요
    감사합니다😅

  • @user-ob1el8kg9t
    @user-ob1el8kg9t Год назад +2

    좋은정보감사합니다

  • @xkalibur72
    @xkalibur72 Год назад +4

    진심어린 조언 감사합니다.

  • @user-tr4jb1bp8w
    @user-tr4jb1bp8w Год назад +4

    시간 틈틈히 챙겨보는영상 감사드립니다

  • @user-iy3nx5zm6b
    @user-iy3nx5zm6b Год назад +1

    선생님 고맙습니다 건강 정보

  • @user-no2vw6up3h
    @user-no2vw6up3h Год назад +1

    마음 ~~~~ 정답인듯 합니다~ 감사합니다

  • @user-yz3fd1of3y
    @user-yz3fd1of3y Год назад +4

    좋은말씀 감사합니다.

  • @user-rd6rv4bh1h
    @user-rd6rv4bh1h Год назад +4

    선생님 말씀 감사해요~^^

  • @user-mx1fh7es2j
    @user-mx1fh7es2j Год назад +2

    원장님 소중한영상입니다 감사감사드립니다 고맙습니다❤😊

  • @user-ow8dx7bc5x
    @user-ow8dx7bc5x Год назад +1

    선생님 은 목소리만 들어도 힐링이됩니다~~

  • @godbless8262
    @godbless8262 Год назад +8

    항상 좋은 정보 감사합니다

  • @user-uk6gx1ek7z
    @user-uk6gx1ek7z Год назад +13

    귀한 말씀 감사합니다.~^^

  • @donggliims2608
    @donggliims2608 Год назад +4

    잘 봤습니다. 나누는 마음이 훌륭하십니다.

  • @user-jh1ct1ml3j
    @user-jh1ct1ml3j 10 месяцев назад +1

    우연히 보고 구독중입니다.
    건강하고 유익한 정보
    감사드립니당 ^^

  • @user-ui2uj4mb2u
    @user-ui2uj4mb2u Год назад +6

    항상감사함니다

  • @user-xe5qu4rh4j
    @user-xe5qu4rh4j Год назад +3

    두번듣고 구독자 됐어요
    솔직한 강의에 반했어요

  • @user-lc2rq5co2e
    @user-lc2rq5co2e Год назад +2

    선생님의 유익한 정보를, 들으니 연약한 몸이 건강으로 가는 길인것 같네요 감사합니다 식단을 조절하여 노력할께요 감사합니다

  • @user-jh4fk5re9t
    @user-jh4fk5re9t Год назад +2

    마음이 마음이 최고 치료라는게
    제일 마음에 와 닿습니다
    너무 감사합니다

  • @user-ln8el1hx5j
    @user-ln8el1hx5j Год назад +5

    좋말씀감사합니다 꼭 꼭 명심 하겠습니다 수고많으셨어요

  • @user-un6qz5pn1o
    @user-un6qz5pn1o Год назад +22

    도움 많이 받고있습니다.
    감사합니다.

  • @yong6989
    @yong6989 Год назад +11

    항상 응원합니다.
    감명받고 영상잘듣고 잘보고 갑니다

  • @LydiaHJR
    @LydiaHJR Год назад +6

    말씀 넘 감사드려요 ❤

  • @user-ib7pm8rw2r
    @user-ib7pm8rw2r Год назад +24

    공부 잘했습니다.
    감사합니다.

  • @LENAON2023
    @LENAON2023 Год назад +3

    영상이 너무 좋네요~! 감사합니다~

  • @user-zr2hc3cc7o
    @user-zr2hc3cc7o Год назад +7

    넵.감사합니다~~~^^^^

  • @tv-hu4qo
    @tv-hu4qo Год назад +12

    구독 좋아요 꾸욱 공감되는 말씀 감사드립니다💞

  • @myoungseo5390
    @myoungseo5390 Год назад +49

    들어도들어도 또 듣고싶어 지는 선생님에말씀 건강채소 과일식 고맙습니다

  • @osj59
    @osj59 Год назад +6

    선생님 믿음직스럽고 훌륭하십니다
    👍

  • @user-uk5ip1tm7t
    @user-uk5ip1tm7t Год назад +17

    정말 새로운 정보 놀랍고 감사 합니다

  • @user-dz6cc9tw2i
    @user-dz6cc9tw2i 11 месяцев назад +3

    강의고맙습니다!❤❤❤

  • @user-bf6kb8fs2j
    @user-bf6kb8fs2j Год назад +1

    선생님 감사합니다

  • @user-dh4ut8bc4d
    @user-dh4ut8bc4d Год назад +3

    마지막으로하신말씀이정말진리인것같읍니다!그다음이식재료의문재이것같네요~
    감사하게잘들었읍니다.!!

  • @user-pq8bo7pf5q
    @user-pq8bo7pf5q Год назад +24

    지금 같이 어려운 시기에 온 국민이 건강을 되찾았으면 좋겠습니다

  • @user-je6om1rc9s
    @user-je6om1rc9s Год назад +39

    최고의 강의입니다 ^^👍👍👍👍👍

  • @user-vw3vx8oq1i
    @user-vw3vx8oq1i Год назад +47

    도움이 되는 좋은 영상 감사합니다.^^

  • @user-xi3tw2hh7w
    @user-xi3tw2hh7w Год назад +9

    신선한내용 감사하게 잘들었어요~^^

  • @user-gd2gm2vq5m
    @user-gd2gm2vq5m 5 месяцев назад

    일체유심조ㅡ공감하네요
    원장님말씀격하게공감합니다 건강에도움됨다 감사해요

  • @user-mp9jf8qu8l
    @user-mp9jf8qu8l Год назад +156

    선생님같은 분들이 많이 계셔야 합니다.제생활에 많은 도움이 되고 있습니다. 감사합니다~♡

  • @somebird.parrot
    @somebird.parrot Год назад +5

    쉽고 듣기 편하게 말씀해주시네요~~ 며칠전부터 영상봐서 노력하고 있습니다. 감사합니다~😊😊

  • @moveb2714
    @moveb2714 Год назад +9

    소중한강의
    잘듣고있어요👍

  • @user-fn1vy9wk7t
    @user-fn1vy9wk7t Год назад +35

    선생님 감사드립니다 구독하고 있습니다

  • @daysun5256
    @daysun5256 Год назад +160

    선생님께서는 지식의 유연성이 탁월하세요.

  • @legendof-sw2kw
    @legendof-sw2kw Год назад +38

    삶도 음식도 생각도 몸도 ... 가장 좋은건 그저 자연스러운 것이라는 결과를 얻게 됩니다 .
    항상 귀한 영상 감사드립니다.

  • @user-tb7le9ul3t
    @user-tb7le9ul3t Год назад +147

    선생님 솔직한 말씀 늘 존경합니다
    혹시라도 어두운 세력들에게 공경받은실까
    걱정이 됩니다
    항상 감사히 영상보고
    실천도 하고 있습니다
    많이 고맙습니다 선생님~

    • @user-ne5ti2ew9s
      @user-ne5ti2ew9s Год назад +13

      맞습니다
      저도그런점에대해서항상노심초사네요
      대한민국에 이래진실한분은 단한분밖에본적이없네요

    • @user-ry6mt4ux5e
      @user-ry6mt4ux5e Год назад +9

      ​@@user-ne5ti2ew9s닥터조 방송,닥터쓰리 방송도 많은 도움이 될 것 같네요.

    • @sunteacher
      @sunteacher Год назад +8

      이분 말씀하시는 것 보면 확실한 근거와 깡이 있으셔요. 전 걱정안합니다!

  • @user-tc3ng2uj9r
    @user-tc3ng2uj9r 7 месяцев назад

    선생님 늘 건강하시고, 새해 복 많이 받으세요

  • @user-xg6cx9ig7v
    @user-xg6cx9ig7v 10 месяцев назад +1

    고맙습니다..정직하게강의해주셔서.꼭실천해보도록하겠습니다

  • @user-dz5fw9ry1u
    @user-dz5fw9ry1u Год назад +29

    저도 아침 저녁으로 채소와 과일 먹고 두통 사라졌어요 두주만에요
    점심은 직장식단 그대로 먹었구요!
    모두 꼭 해 보셔요 최고 입니다!

  • @meekim5361
    @meekim5361 10 месяцев назад +3

    아주 좋고 유용허고 교육적인 영상이네요. 많은 사람들에게 절대 핑요한 이슈입니다. Thanks a million ❤❤❤

  • @cocoa4427
    @cocoa4427 Год назад +7

    모든 것은 마음 먹기에 달렸다. 일체유심조! 기억하고 행동으로 실천하며 살겠습니다. 감사합니다!!!🙏💗👍

  • @user-om2mm8jc5r
    @user-om2mm8jc5r Год назад +4

    오늘 우연히 시청하게 되었어요 ! 채소 과일식에 관심이 생겼어요 ! 감사합니다 .

  • @user-id9dz7mc8q
    @user-id9dz7mc8q Год назад +18

    듣고듣고 매일듣고있읍니다 너무좋은말씀 감사합니다ㆍ

  • @user-oy1lu2zw6f
    @user-oy1lu2zw6f Год назад +13

    진정성이 느껴지는말씀
    좋은방송 접하게되어 넘 반갑습니다

  • @user-ph3xs5vt7f
    @user-ph3xs5vt7f Год назад +5

    조승우한의사님 정말 감사합니다 일체유심조 원효스님의 말씀 깊이 공감합니다🙏🙏🙏

  • @user-ic9lc5ts3e
    @user-ic9lc5ts3e 6 месяцев назад

    잘듣고 실천하고있어요~~

  • @user-kc4in4qr2i
    @user-kc4in4qr2i Год назад +16

    오늘도 유익하고 귀한 말씀 잘 듣고 갑니다.
    채소 과일식 조금씩 늘려가면서 실천해서 건강하게 살아보려합니다.
    감사합니다^^

  • @isabeljaughn2906
    @isabeljaughn2906 Год назад +8

    참으로 진실한 말씀에 감동입니다.감사합니다

  • @user-tg9xs6wq7v
    @user-tg9xs6wq7v Год назад +15

    참 좋은 한약사 선생니이십니다 제 마음이 든든해졌습니다오늘 만나뵙게 되어 저는 엄청 행복합니다 감사드립니다❤

  • @2-eu6nl
    @2-eu6nl 9 месяцев назад +2

    선생님의 강의 너무나 흡족 합니다

  • @user-um7li6xy1w
    @user-um7li6xy1w Год назад

    고맙습니다. 잘들었습니다

  • @user-il3nf8yv5h
    @user-il3nf8yv5h Год назад +36

    100% 공감
    솔직한 방송에 감사 드립니다

  • @user-nm7qk1wt3o
    @user-nm7qk1wt3o 11 месяцев назад +12

    조 약사님 참으로 좋은정보 감사합니다
    항상 건강하시고 더 좋은 정보 주시길
    바랍니다

  • @user-jo7tb3xy9e
    @user-jo7tb3xy9e Год назад

    잘 듣고있습니다

  • @user-wp4dv8re6i
    @user-wp4dv8re6i Год назад +1

    덕분에 감사합니다 행복합니다

  • @user-bk7yl9vp6d
    @user-bk7yl9vp6d Месяц назад +3

    조승우한약사같은분이 계셔서
    너무감사합니다 늦게알았지만모조리찾아서보고있습니다 샘이계셔서 행복합니다

  • @user-pr1yx4se9l
    @user-pr1yx4se9l Год назад +59

    약없이두건강하게살수있는법을알려주시는선생님의 그진심이느껴져너무감사드립니다^^

  • @eunjeongsin-dn1kf
    @eunjeongsin-dn1kf Год назад +1

    감사합니다❤

  • @user-eb1ss5zb5r
    @user-eb1ss5zb5r 11 месяцев назад +1

    역시👍 훌륭하십니다!!!!^^
    아프고 힘든 인간사 마음의 원리로
    건강하고 편안한 삶을 기원합니다!!!!!!!!!!!!!!!!🙏

  • @user-hz9wd8ig6o
    @user-hz9wd8ig6o 11 месяцев назад +7

    우연히 선생님 강의를 듣고 완전 빠졌습니다,
    너무 좋은 식단 정보에 따라해보려고 노력하고있습니다

  • @user-mt8hf6vs9r
    @user-mt8hf6vs9r 6 месяцев назад +3

    조승우한약사님~
    최고예요~
    진정한챔피온입니다
    거의매일듣고잇어요
    감사합니다

  • @user-dz9pv5kc2g
    @user-dz9pv5kc2g Год назад +1

    늘 감사합니다^^

  • @user-ru5px7lc4m
    @user-ru5px7lc4m Год назад +13

    저도 몇일전부터 알게되어 매일 들어와 듣고 있어요 좋은 정보 감사드립니다

  • @user-bv6tv3hx9p
    @user-bv6tv3hx9p Год назад +15

    이 시대의 진정한 치유자 조승우 한약사님을 격하게 응원합니다. 존경 합니다^^

  • @user-sv4dm2of7i
    @user-sv4dm2of7i Год назад +7

    진실성이 느껴져서...구독 눌러여..
    전 라면이 진짜 먹고싶어서 먹으면 다 토로 나와요 소화가 안되는구나..느꼈어요..

  • @user-gv1ft8qk6o
    @user-gv1ft8qk6o 4 месяца назад

    좋은 말씀 감사합니다~^^ 도움이 많이 됐습니다 앞으로도 좋은말씀 부탁드리겠습니다❤

  • @user-be4jb5qg9i
    @user-be4jb5qg9i 3 месяца назад

    약사님. 늘 좋은소식 감사합니다. 우리들이 실천하여 언제나 건강한모습으로 살아가야되는데 쉽지가 않아요. 하지만 노력해보겠습니다~^^

  • @user-vw4qg1iw4w
    @user-vw4qg1iw4w Год назад +14

    선생님 의 유튜브 넘 감사합니다
    잘듣고 실천 할려고 노력중입니다

  • @user-ft7wr8dq4i
    @user-ft7wr8dq4i Год назад +46

    말씀하시는것보니 진심이 너무 느껴지고 전달해주고 싶은 선생님의 마음이 느껴집니다~
    일체유심조!!

  • @user-hy4zl7qr1p
    @user-hy4zl7qr1p Год назад +26

    우리나라에서도 선생님 같은분이계셔서 너무감사합니다 최고십니다

  • @user-sf4db5nf2m
    @user-sf4db5nf2m 6 месяцев назад

    진실한말씀 해주시니 감사합니다~^^

  • @user-jo8xf9kt5s
    @user-jo8xf9kt5s Год назад +25

    선생님존경 합니다

  • @user-ei9zs3uv2z
    @user-ei9zs3uv2z Год назад +6

    안녕하세요
    선생님 영상 보다가 채소과일식 책이 있는걸 보고 바로 구매했고 여전히 유튜브로 선생님의 영상 즐겨보는 애청자입니다
    아침에 채소과일식 조금씩 실천하고 노력중입니다
    근데 영상을 수시로 보니 책읽기 진도가 더디네요^^;;
    좋은 건강과 다이어트 정보와 지식 감사드립니다~

  • @helenafromseoul
    @helenafromseoul 9 месяцев назад

    너무 좋은 말씀이세요, 감사합니다! ()

  • @user-tr4ut4sk1d
    @user-tr4ut4sk1d 3 месяца назад

    구구절절이 다 맞는 말씀입니다. 여러번 보고 숙지하게 되요. 감사할 뿐입니다

  • @user-ci7dt5lv9g
    @user-ci7dt5lv9g Год назад +12

    과일좋아하는데 샘 유튜브 책보고 믿고 공복에 과일식하고 있어요
    스트레스 받지않고 공복에 과일 먹으려고요

  • @user-qb5fb8tf1o
    @user-qb5fb8tf1o Год назад +55

    갱년기온 50대중반인데 살도찌고 몸이붓고 근육이 뻐근 아무튼 운동해도 부기가 안빠지고 몸이 무거웠어요 영상보고 실천한지 한달댓어요 제가 채소를 안좋아하고 밀가루음식좋아했는데 아침에 과일 채소먹고 양배추쌈 상추 마트가면 여러가지 쌈채소 많이 사와서 밥조금해서 먹고 하니 몸이 너무 가볍고 살도 빠지고 몸이 안아파요 참 고기도 저는 거의 안먹었어요 갱년기오니 소화도 안되고 가스도 많이 나오고했는데 채소많이 먹고 아침모닝변보고 뭐가 몸이 달라지는걸 확실히 느껴져요 먹는게 내 몸이 된다는걸 확실히 느끼고 실천해나갈려고요 선생님 감사합니다

  • @user-gi9lg2ny4i
    @user-gi9lg2ny4i 8 месяцев назад

    감사합니다. 사랑합니다. 존경합니다. 실천합니다..

  • @gonho1109
    @gonho1109 Год назад +35

    선생님 책 너무 읽기 쉽고 중요부분 녹색으로 하이라이트 해주셔서 그것만 필사해서 느슨해질 때 읽어보려 합니다. 좋은 정보 감사합니다.

  • @user-bq6qi8vh7v
    @user-bq6qi8vh7v Год назад +11

    선생님 말씀 공감합니다
    구독합니다 ~~ㅎ

  • @jab7482
    @jab7482 Год назад +2

    감사합니다~^^

  • @yeojuzzang
    @yeojuzzang Год назад +2

    마음의 평정심...정말 동감합니다~~^^

  • @user-no4ew3by3e
    @user-no4ew3by3e 4 месяца назад +8

    선생님 말씀대로 20년먹던 커피를 2달째 멈추고 있어요..
    천천히 하루하루 도전하다보니
    정말 커피중독에서 벗어났어요
    꿀잠자며 살고 있어요.감사합니다

  • @jjinmichae_bu
    @jjinmichae_bu Год назад +6

    자본주의 세상에 살아가니 돈 벌기 위한 정보의 홍수에 빠졌었네요 ㅠ
    덕분에 올바른 지식을 얻고 건강해질 것 같습니다 감사합니다!!

  • @user-tk5ub7xw7k
    @user-tk5ub7xw7k 3 месяца назад

    마지막 말씀이 너무 마음에 다가왔습니다
    첫째도 마음
    두째도 마음
    셋째도 마음
    긍정적이고 감사한 마음으로
    오늘 하루 보내며 내일을 맞이하려고 합니다^^