堅持30天“抬屁股”，全身贅肉沒了，頸椎腰椎好了，年輕5歲！【健康管理師李晓】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024

Комментарии • 7

  • @mingfatwong5352
    @mingfatwong5352 4 месяца назад +7

    老師腰肢柔軟，又可堅挺，造個拱橋可以嗎？😊我想看看拱橋😅

  • @chungyauwah3568
    @chungyauwah3568 4 месяца назад +5

    謝謝老師！👏👏👍👍🙏🙏😘😘

  • @mangochan8035
    @mangochan8035 4 месяца назад +4

    謝謝老師

  • @shilanliang5385
    @shilanliang5385 3 месяца назад

    第二步按穴位是吸气还是呼气？

  • @mingwang5705
    @mingwang5705 4 месяца назад +2

    0:15

  • @maozeidong
    @maozeidong 4 месяца назад +2

    其实李老师才是真正的大美女❤

  • @cobo216love
    @cobo216love 4 месяца назад +1

    👍🙏❤️

Следующие
Автовоспроизведение
帶脈不通，腰粗肚子肥？特效“通帶脈“，肚子1天比1天小！【健康管理師李晓】9:12帶脈不通，腰粗肚子肥？特效“通帶脈“，肚子1天比1天小！【健康管理師李晓】
帶脈不通，腰粗肚子肥？特效“通帶脈“，肚子1天比1天小！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Просмотров 30 тыс.
每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】18:21每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】
每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】健康管理師李曉
Просмотров 113 тыс.
太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功26:23太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功
太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功Master Leung 梁教練
Просмотров 1,4 млн
My Mom CONTROLS my Fortnite Game 😡15:21My Mom CONTROLS my Fortnite Game 😡
My Mom CONTROLS my Fortnite Game 😡Royalty Gaming
Просмотров 1,2 млн
We Surprised Smosh With Their Own Movie28:32We Surprised Smosh With Their Own Movie
We Surprised Smosh With Their Own MovieSticks
Просмотров 473 тыс.
The Neon Faction Is BACK - TABS (final update)24:11The Neon Faction Is BACK - TABS (final update)
The Neon Faction Is BACK - TABS (final update)CaptainSauce
Просмотров 300 тыс.
First Class on World’s Only 7 Star Sleeper Train27:07First Class on World’s Only 7 Star Sleeper Train
First Class on World’s Only 7 Star Sleeper TrainTrek Trendy
Просмотров 658 тыс.
古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】47:53古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】
古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】养生有道
Просмотров 68 тыс.
生活智多星 第244集－每天十分鐘 一條毛巾練健康46:46生活智多星 第244集－每天十分鐘 一條毛巾練健康
生活智多星 第244集－每天十分鐘 一條毛巾練健康HEALTHY 生活智多星
Просмотров 95 тыс.
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Просмотров 398 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,2 млн
瑜珈滾棒瘦小腿！擺脫蘿蔔腿讓小腿變美麗 健康兩點靈8:10瑜珈滾棒瘦小腿！擺脫蘿蔔腿讓小腿變美麗 健康兩點靈
瑜珈滾棒瘦小腿！擺脫蘿蔔腿讓小腿變美麗 健康兩點靈健康2.0
Просмотров 202 тыс.
坐著也能瘦肚子！1個動作，精準燃燒內臟脂肪，7天腰圍小一圈！【健康管理師李晓】11:44坐著也能瘦肚子！1個動作，精準燃燒內臟脂肪，7天腰圍小一圈！【健康管理師李晓】
坐著也能瘦肚子！1個動作，精準燃燒內臟脂肪，7天腰圍小一圈！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Просмотров 330 тыс.
筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】8:57筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】
筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Просмотров 454 тыс.
【手術後運動訓練計畫】胸腰椎手術後背部核心肌群訓練7:22【手術後運動訓練計畫】胸腰椎手術後背部核心肌群訓練
【手術後運動訓練計畫】胸腰椎手術後背部核心肌群訓練景美醫院
Просмотров 22 тыс.
家庭健康操 第 6 集 雙手操 - 十全手操 舞動掌指21:17家庭健康操 第 6 集 雙手操 - 十全手操 舞動掌指
家庭健康操 第 6 集 雙手操 - 十全手操 舞動掌指台視樂活頻道
Просмотров 97 тыс.
Арестович: Запад оставил Украине только один путь. Сбор для военных👇1:51:31Арестович: Запад оставил Украине только один путь. Сбор для военных👇
Арестович: Запад оставил Украине только один путь. Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 922 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• Майнкрафт29:27Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 950 тыс.
ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]29:36ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]
ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]TerlKabot channel
Просмотров 193 тыс.
女儿：爸爸，玩你轻而易举！ #funny #萌娃 #宝宝 #comedy #搞笑00:15女儿：爸爸，玩你轻而易举！ #funny #萌娃 #宝宝 #comedy #搞笑
女儿：爸爸，玩你轻而易举！ #funny #萌娃 #宝宝 #comedy #搞笑朵朵的五口之家
Просмотров 2,3 млн
Lp. Сердце Вселенной #29 БИТВА ЗА ГОРОД [Начало Атаки] • Майнкрафт29:35Lp. Сердце Вселенной #29 БИТВА ЗА ГОРОД [Начало Атаки] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #29 БИТВА ЗА ГОРОД [Начало Атаки] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1,1 млн
Немного танцевальной лирики от нас в эти пасмурные осенние деньки🍁00:24Немного танцевальной лирики от нас в эти пасмурные осенние деньки🍁
Немного танцевальной лирики от нас в эти пасмурные осенние деньки🍁5УТРА
Просмотров 242 тыс.
Курский спектакль подходит к концу20:13Курский спектакль подходит к концу
Курский спектакль подходит к концуАнатолий Шарий
Просмотров 1,4 млн
“Хусури Ман 16” - качество оригинал 4К. Официально!1:15:00“Хусури Ман 16” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 16” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 600 тыс.