Strength Training Workout for Older Adults

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024
  • This strength training workout video is for older adults. Learn more about the four types of exercise older adults need: go.usa.gov/xtqAy
    All comments must conform to NIA's comments policy: go.usa.gov/xtqAQ
    #Exercise #OlderAdults #StrengthTraining

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Stand on One Foot Balance Exercise for Older Adults3:01Stand on One Foot Balance Exercise for Older Adults
Stand on One Foot Balance Exercise for Older AdultsNational Institute on Aging
Просмотров 173 тыс.
15-minute Workout for Older Adults15:3015-minute Workout for Older Adults
15-minute Workout for Older AdultsNational Institute on Aging
Просмотров 5 млн
The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 6025:50The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60
The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Просмотров 164 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
where i have been.05:45where i have been.
where i have been.Morgan Bailey
Просмотров 109 тыс.
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout16:5615-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness WorkoutElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Просмотров 400 тыс.
4 Lower Body Strength Exercises for Older Adults10:084 Lower Body Strength Exercises for Older Adults
4 Lower Body Strength Exercises for Older AdultsNational Institute on Aging
Просмотров 85 тыс.
20-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout21:2020-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
20-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness WorkoutElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Просмотров 97 тыс.
6 Flexibility Exercises for Older Adults18:296 Flexibility Exercises for Older Adults
6 Flexibility Exercises for Older AdultsNational Institute on Aging
Просмотров 207 тыс.
20 minute Full Body Standing Strength Workout with Dumbbells | Seniors, Beginners20:4620 minute Full Body Standing Strength Workout with Dumbbells | Seniors, Beginners
20 minute Full Body Standing Strength Workout with Dumbbells | Seniors, Beginnersyes2next
Просмотров 590 тыс.
4 Flexibility and Cool Down Exercises for Older Adults11:154 Flexibility and Cool Down Exercises for Older Adults
4 Flexibility and Cool Down Exercises for Older AdultsNational Institute on Aging
Просмотров 95 тыс.
20 Min Strength Training for Seniors Exercise at Home for Over 60 & Elderly - Seated Chair Workout25:4420 Min Strength Training for Seniors Exercise at Home for Over 60 & Elderly - Seated Chair Workout
20 Min Strength Training for Seniors Exercise at Home for Over 60 & Elderly - Seated Chair WorkoutHASfit
Просмотров 28 тыс.
Full Body Workout for Seniors, Beginners | Build Muscle with Dumbbells28:22Full Body Workout for Seniors, Beginners | Build Muscle with Dumbbells
Full Body Workout for Seniors, Beginners | Build Muscle with Dumbbellsyes2next
Просмотров 742 тыс.
The Best Full Body Routine for Seniors18:59The Best Full Body Routine for Seniors
The Best Full Body Routine for SeniorsElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Просмотров 28 тыс.
Friends make memories together part 5 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok00:14Friends make memories together part 5 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
Friends make memories together part 5 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktokTrà Đặng Official
Просмотров 11 млн
🔴 СРОЧНО Самолет Azerbaijan Airlines подбила ПВО в Грозном? #новости #актау #авиакатастрофа #грозный13:48🔴 СРОЧНО Самолет Azerbaijan Airlines подбила ПВО в Грозном? #новости #актау #авиакатастрофа #грозный
🔴 СРОЧНО Самолет Azerbaijan Airlines подбила ПВО в Грозном? #новости #актау #авиакатастрофа #грозныйОдин день
Просмотров 531 тыс.
Столкнул Двух Героев В РЕЖИМЕ БОГА!😰 Трент против Зомби!45:20Столкнул Двух Героев В РЕЖИМЕ БОГА!😰 Трент против Зомби!
Столкнул Двух Героев В РЕЖИМЕ БОГА!😰 Трент против Зомби!Meeponegeroi
Просмотров 278 тыс.
Кстати, у Ани на самом деле юридическое образование :)00:18Кстати, у Ани на самом деле юридическое образование :)
Кстати, у Ани на самом деле юридическое образование :)Никита Нестеров
Просмотров 692 тыс.
«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-19652:05:59«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-1965
«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-1965Parfenon
Просмотров 270 тыс.
КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts00:18КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts
КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #ShortsRed Cat
Просмотров 515 тыс.
САЛЛИ УКРАЛА КРЕСТ! в отеле ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts00:31САЛЛИ УКРАЛА КРЕСТ! в отеле ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts
САЛЛИ УКРАЛА КРЕСТ! в отеле ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #ShortsRed Cat
Просмотров 122 тыс.
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:25Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Просмотров 229 тыс.