跟著一起跳「10分鐘間歇式訓練」《健康新生活》跳繩基礎篇

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @fmarcus2434
    @fmarcus2434 2 года назад

    很好

    • @hbalife
      @hbalife  2 года назад

      Thank you! Let's JUMP!

  • @黃毛毛-t7o
    @黃毛毛-t7o 3 года назад +1

    請問我162 72~要買哪種跳繩適合？我是想練肌肉兼瘦身~謝謝~代替去健身房訓練

    • @hbalife
      @hbalife  3 года назад

      負重跳繩很適合你的需求！歡迎先加入社團呦～

Следующие
Автовоспроизведение
好的跳繩挑選秘訣 健康2.0 20160123 (2/4)14:16好的跳繩挑選秘訣 健康2.0 20160123 (2/4)
好的跳繩挑選秘訣 健康2.0 20160123 (2/4)健康2.0
Просмотров 106 тыс.
實測👉🏻連續跳繩10天，-2kg · 體脂-2%🔥瘦肚子跳法，馬甲線都出來了! 輕鬆減肥成功了!13:16實測👉🏻連續跳繩10天，-2kg · 體脂-2%🔥瘦肚子跳法，馬甲線都出來了! 輕鬆減肥成功了!
實測👉🏻連續跳繩10天，-2kg · 體脂-2%🔥瘦肚子跳法，馬甲線都出來了! 輕鬆減肥成功了!小冰's happy diet
Просмотров 607 тыс.
『跳繩』有什麼好處？《健康新生活》（建議2X速度播放）7:52『跳繩』有什麼好處？《健康新生活》（建議2X速度播放）
『跳繩』有什麼好處？《健康新生活》（建議2X速度播放）HBA-Life⎮健康、平衡、豐盛
Просмотров 4,5 тыс.
Testing Roblox's Most TERRIFYING Myths..18:36Testing Roblox's Most TERRIFYING Myths..
Testing Roblox's Most TERRIFYING Myths..CaylusBlox
Просмотров 768 тыс.
Introducing Age Verification | Developer Update #vrchat04:46Introducing Age Verification | Developer Update #vrchat
Introducing Age Verification | Developer Update #vrchatVRChat
Просмотров 90 тыс.
Stephen Nedoroscik’s Finale Freestyle - Dancing with the Stars02:17Stephen Nedoroscik’s Finale Freestyle – Dancing with the Stars
Stephen Nedoroscik’s Finale Freestyle - Dancing with the StarsDancing With The Stars
Просмотров 563 тыс.
Nick Eh 30 VS 100 Nick Eh 30's!16:35Nick Eh 30 VS 100 Nick Eh 30's!
Nick Eh 30 VS 100 Nick Eh 30's!CouRage Gaming
Просмотров 755 тыс.
如何學跳繩？跳繩不卡關！學跳繩的六階段｜適合4-6歲｜恬兒職能治療師6:49如何學跳繩？跳繩不卡關！學跳繩的六階段｜適合4-6歲｜恬兒職能治療師
如何學跳繩？跳繩不卡關！學跳繩的六階段｜適合4-6歲｜恬兒職能治療師KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師
Просмотров 72 тыс.
跟著Coach V.一起跳「八分鐘間歇式跳繩訓練」《跳繩實踐篇》10:39跟著Coach V.一起跳「八分鐘間歇式跳繩訓練」《跳繩實踐篇》
跟著Coach V.一起跳「八分鐘間歇式跳繩訓練」《跳繩實踐篇》HBA-Life⎮健康、平衡、豐盛
Просмотров 26 тыс.
完整【跳繩教學】輕鬆上手 躍出自我│健人訓練│ 2021ep178:18完整【跳繩教學】輕鬆上手 躍出自我│健人訓練│ 2021ep17
完整【跳繩教學】輕鬆上手 躍出自我│健人訓練│ 2021ep17健人蓋伊
Просмотров 673 тыс.
初學者該如何選擇跳繩-Part 1《跳繩知識篇》11:45初學者該如何選擇跳繩-Part 1《跳繩知識篇》
初學者該如何選擇跳繩-Part 1《跳繩知識篇》HBA-Life⎮健康、平衡、豐盛
Просмотров 34 тыс.
25種【花式跳繩跳法】越後面越華麗 你能跟上幾個？！│健人腳勤│ 2021ep306:0325種【花式跳繩跳法】越後面越華麗 你能跟上幾個？！│健人腳勤│ 2021ep30
25種【花式跳繩跳法】越後面越華麗 你能跟上幾個？！│健人腳勤│ 2021ep30健人蓋伊
Просмотров 361 тыс.
如何入門跳繩訓練& 3大初學者訓練方法8:52如何入門跳繩訓練& 3大初學者訓練方法
如何入門跳繩訓練& 3大初學者訓練方法Jump Rope Pak Hung 跳繩柏鴻
Просмотров 164 тыс.
【树也要运动】10min跳绳 减肥增肌涨力量！直接跟着跳吧只有bgm和时间提醒声 无废话哈哈哈10:05【树也要运动】10min跳绳 减肥增肌涨力量！直接跟着跳吧只有bgm和时间提醒声 无废话哈哈哈
【树也要运动】10min跳绳 减肥增肌涨力量！直接跟着跳吧只有bgm和时间提醒声 无废话哈哈哈파워볼 타노스 104
Просмотров 35 тыс.
10 Minute Jump Rope Workout 10分鐘跳繩訓練 | Armwork Footwork MIX 120bpm10:5210 Minute Jump Rope Workout 10分鐘跳繩訓練 | Armwork Footwork MIX 120bpm
10 Minute Jump Rope Workout 10分鐘跳繩訓練 | Armwork Footwork MIX 120bpmJump Rope Pak Hung 跳繩柏鴻
Просмотров 28 тыс.
如何挑選跳繩❓跳繩應該要多長❓跳繩竟然有分這麼多種類‼️新手跳繩必看‼️ #跳繩 feat. #光頭神童 #李翰暄教練 #CrossRope｜HiCindy💙22:12如何挑選跳繩❓跳繩應該要多長❓跳繩竟然有分這麼多種類‼️新手跳繩必看‼️ #跳繩 feat. #光頭神童 #李翰暄教練 #CrossRope｜HiCindy💙
如何挑選跳繩❓跳繩應該要多長❓跳繩竟然有分這麼多種類‼️新手跳繩必看‼️ #跳繩 feat. #光頭神童 #李翰暄教練 #CrossRope｜HiCindy💙HiCindy
Просмотров 69 тыс.
Забыта за решёткой на 20 ЛЕТ! Англичанка, о который вы не знали...30:11Забыта за решёткой на 20 ЛЕТ! Англичанка, о который вы не знали...
Забыта за решёткой на 20 ЛЕТ! Англичанка, о который вы не знали...Джентльмены Синдиката
Просмотров 383 тыс.
Что НЕ является признаком высокого интеллекта?00:57Что НЕ является признаком высокого интеллекта?
Что НЕ является признаком высокого интеллекта?апвоут
Просмотров 143 тыс.
F4 Defense+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:39F4 Defense+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
F4 Defense+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Просмотров 16 млн
Катя Гордон - скандал с Лерчек, разнос Shaman’а, дружба с Кудрявцевой1:23:44Катя Гордон — скандал с Лерчек, разнос Shaman’а, дружба с Кудрявцевой
Катя Гордон - скандал с Лерчек, разнос Shaman’а, дружба с КудрявцевойАлёна, Блин!
Просмотров 135 тыс.
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ГАРРИ ПОТТЕРА😂#shorts00:59ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ГАРРИ ПОТТЕРА😂#shorts
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ГАРРИ ПОТТЕРА😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 851 тыс.
Lamborghini vs Smoke 😱00:38Lamborghini vs Smoke 😱
Lamborghini vs Smoke 😱Topper Guild
Просмотров 16 млн
Китайка и Челлендж Змейка😂😆00:19Китайка и Челлендж Змейка😂😆
Китайка и Челлендж Змейка😂😆KITAYKA
Просмотров 345 тыс.
ЗСУ на Курщині. Росіяни, покинуті своєю владою #суджа #тромедіа #курськ00:33ЗСУ на Курщині. Росіяни, покинуті своєю владою #суджа #тромедіа #курськ
ЗСУ на Курщині. Росіяни, покинуті своєю владою #суджа #тромедіа #курськYanina Sokolova
Просмотров 1,4 млн