如何挑選跳繩❓跳繩應該要多長❓跳繩竟然有分這麼多種類‼️新手跳繩必看‼️

[@shindo320]

跳繩大亨！教你怎麼來選擇跳繩～～
還有常見的跳繩錯誤速速調整！

[@Hi__Cindy]

感謝光頭教練為我們帶來專業的演說～～～

[@wenlin1666]

我的小腿很粗 看訓練的肌群的部位，想跳繩會不會小腿更健壯😅

[@Hsuan829]

教練說的那款用好幾年的好用跳繩，我今天在生活用品店有買到一樣的，高速培林實心跳繩

[@derekwu5333]

訪問臺風很穩 也有問對問題👍

[@Hi__Cindy]

第一次做這種訪談影片～
謝謝Derek🥺我會繼續努力ㄉ💙💪🏽

[@vanessaliao9409]

影片超有質感 不論是整題字幕的出現或者是剪輯方式 超喜歡
已訂閱！！

[@Hi__Cindy]

哇啊🥺🥺謝謝妳！我會繼續努力💪🏽💙

[@kktv8285]

厲害!

[@TSO4179217]

李教練的那條有看到很像的~
雷鳥 高速培林實心跳繩 LT-164
Aeromat 可調整高速跳繩

[@s114789633]

鐵人排CP值最高
便宜又好跳~
顏色選擇也多

[@realdarrenhuang]

滿滿的干貨！辦跳繩抽獎🙏🙏🙏

[@黃仔-k2z]

依我之前經驗雙腳踩著繩.拉到杜擠加3-5公分.在加罷子長
是最省力的長度.在三迴旋也比較好跳

[@landur64099]

太晚看到這部影片…才剛買第二款鋼絲的，而且是新手還沒開始跳…明天去跳繩應該會打到全身像家暴…

[@naiveyen]

想請問瑜珈墊能不能代替跳繩墊？謝謝！

[@Hi__Cindy]

其實沒有不行～但是移動空間的限制可能就會比較多一點，如果有跳繩墊還是跳繩墊比較好唷！

[@cindyyang3921]

請問跳繩的墊子是什樣子的? 佔空間嗎?好收納?

[@Hi__Cindy]

Crossrope有出跳繩墊，捲起來像放大版的瑜伽墊～

[@lions3310]

繩子跟手腕位子朝外真的是隱藏細節呢欸 真的有效改善勾繩問題

[@Hi__Cindy]

真的～～～

[@cindyyang3921]

請問跳繩跟開合跳的訓練效果是否一樣?

[@Hi__Cindy]

不太一樣唷！

[@兔兔-v8t]

感謝分享

[@vvnvvn124]

負重跳繩感覺超有挑戰性🤣

[@Hi__Cindy]

手真的會超痠哈哈哈

[@joycetseng9110]

11:34 錯誤動作

[@何俊賢-r4q]

其實教練的那款還買的到，我二個禮拜前在金玉堂還有看到，我後來買另一款更初階的而已

[@kohpj7770]

感觉来了想买个跳绳来跳跳

[@victortancheongwee]

Where is Cindy? we miss you? Busy with your boy friend and decide to leave us😞

[@Hi__Cindy]

ohhh its a sweet message><
recently, Im busy with my job
hope I can update new video ASAP🥺🥺🥺
Thank you for waiting🙏🏽💙

[@jys6639]

我現在用的是Reebok的基礎跳繩，還在努力學花式中🤣

[@peiling3054]

好用吗？

[@Hi__Cindy]

加油！一起努力跳！

[@滄鼠-z8x]

有一種跳繩沒介紹到它叫節拍跳繩

[@邱邱-v1s]

Anti gravity 好用嗎0.0
看很多人推。。

[@Hi__Cindy]

我沒有用過椰

[@vincent31407]

可以推薦跳繩墊嗎？戶外用的

[@Hi__Cindy]

Cross rope有推出戶外跳繩墊唷！

[@尤麗天-y1f]

原來跳繩還可以有這麼多種類
看完影片我決定選擇科技

[@Hi__Cindy]

真的超多種，還有一些沒介紹到留著下次介紹！

[@尤麗天-y1f]

@@Hi__Cindy 好像還有一種節拍的樣子

[@imyeahhi]

跳跳跳，你頭上那顆球怎都不會崩😆

[@Hi__Cindy]

厲害了吧～～～

[@Hi__Cindy]

Alan跟Amber～什麼時候要一起跳繩～～～

[@Kotturcha]

小時候 就拿一條普通去繩子就開始跳
原來跳繩款式那麼多😅😅😅

[@Hi__Cindy]

我也是研究才發現怎麼有這麼多😆

[@陳妍安-g2v]

我每天跳20分（跳跳停停），大約維持1千下，這樣可以ㄇ

[@Hi__Cindy]

有持續維持運動習慣就很棒囉！