Improve Your Hip Mobility, Balance & Foot Strength | Workout for Over 60's

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 окт 2024

Комментарии • 5

  • @ruthmannering4731
    @ruthmannering4731 9 месяцев назад

    thank you Markesha, i'll be doing this session a lot; it's got many useful elements.

  • @ruthmannering4731
    @ruthmannering4731 Год назад

    Thanks Markesha, very helpful, I need to work on core and balance .

  • @mesuts.9796
    @mesuts.9796 2 года назад +1

    Nice video 👍

Следующие
Автовоспроизведение
Gentle Stretch Class for Over 60's (includes warm-up)31:03Gentle Stretch Class for Over 60's (includes warm-up)
Gentle Stretch Class for Over 60's (includes warm-up)60+ Strong
Просмотров 870
40 Minute LEGS Workout for Seniors & Beginners // No Equipment39:5840 Minute LEGS Workout for Seniors & Beginners // No Equipment
40 Minute LEGS Workout for Seniors & Beginners // No Equipment60+ Strong
Просмотров 686
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Просмотров 41 млн
ONE Squishy, THREE Makeovers15:57ONE Squishy, THREE Makeovers
ONE Squishy, THREE MakeoversMoriah Elizabeth
Просмотров 739 тыс.
There's Something About Amy (Part 4)06:53There's Something About Amy (Part 4)
There's Something About Amy (Part 4)mashed
Просмотров 720 тыс.
2 Minecraft Speedrunners VS TITAN29:442 Minecraft Speedrunners VS TITAN
2 Minecraft Speedrunners VS TITANDream
Просмотров 3,3 млн
Smosh Cast Answer Your Assumptions (Tommy Bowe & Spencer Agnew ft. Ian Hecox)35:48Smosh Cast Answer Your Assumptions (Tommy Bowe & Spencer Agnew ft. Ian Hecox)
Smosh Cast Answer Your Assumptions (Tommy Bowe & Spencer Agnew ft. Ian Hecox)AnthonyPadilla
Просмотров 400 тыс.
3 Exercises to Improve Blood Flow & Circulation in the Legs (50+)9:393 Exercises to Improve Blood Flow & Circulation in the Legs (50+)
3 Exercises to Improve Blood Flow & Circulation in the Legs (50+)HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Просмотров 389 тыс.
Improve Your POSTURE with this GLUTE workout for over 60's37:02Improve Your POSTURE with this GLUTE workout for over 60's
Improve Your POSTURE with this GLUTE workout for over 60's60+ Strong
Просмотров 1,1 тыс.
Senior Exercise: Movement & Balance Class28:02Senior Exercise: Movement & Balance Class
Senior Exercise: Movement & Balance Class60+ Strong
Просмотров 2,5 тыс.
Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics1:49:42Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics
Webinar: Beginner Lower Body BiomechanicsConor Harris
Просмотров 139 тыс.
Exercises That Strengthen Your Lower-Back and Reduce Pain (over 60's)42:46Exercises That Strengthen Your Lower-Back and Reduce Pain (over 60's)
Exercises That Strengthen Your Lower-Back and Reduce Pain (over 60's)60+ Strong
Просмотров 2,3 тыс.
Do These Over 60's Exercises To Move With Total Confidence35:17Do These Over 60's Exercises To Move With Total Confidence
Do These Over 60's Exercises To Move With Total Confidence60+ Strong
Просмотров 1,7 тыс.
Strengthen Your Shoulders and Back Workout for Over 60's17:17Strengthen Your Shoulders and Back Workout for Over 60's
Strengthen Your Shoulders and Back Workout for Over 60's60+ Strong
Просмотров 1,3 тыс.
Senior Workout: For Stronger More Stable Legs50:44Senior Workout: For Stronger More Stable Legs
Senior Workout: For Stronger More Stable Legs60+ Strong
Просмотров 1,7 тыс.
20 Min Cardio For Seniors At Home Workout | Over 60's23:4120 Min Cardio For Seniors At Home Workout | Over 60's
20 Min Cardio For Seniors At Home Workout | Over 60's60+ Strong
Просмотров 3,5 тыс.
КТО БЫСТРЕЕ УПАДЁТ МИЛАНА ИЛИ СИМКА #янгер #shorts00:38КТО БЫСТРЕЕ УПАДЁТ МИЛАНА ИЛИ СИМКА #янгер #shorts
КТО БЫСТРЕЕ УПАДЁТ МИЛАНА ИЛИ СИМКА #янгер #shortsЯНГЕР
Просмотров 982 тыс.
Хочу клип с Димой Биланом или как я познакомилась с таксистом! #машмилаш #димабилан00:59Хочу клип с Димой Биланом или как я познакомилась с таксистом! #машмилаш #димабилан
Хочу клип с Димой Биланом или как я познакомилась с таксистом! #машмилаш #димабиланМАШ МИЛАШ
Просмотров 600 тыс.
СРОЧНО! ЗАПУЩЕНА КАТАСТРОФА... КАРАСЕВ: ОКНО ПЕРЕГОВОРОВ ОТКРЫЛОСЬ! СБРОШЕНА "КОРЕЙСКАЯ КАРТА"...1:02:26СРОЧНО! ЗАПУЩЕНА КАТАСТРОФА... КАРАСЕВ: ОКНО ПЕРЕГОВОРОВ ОТКРЫЛОСЬ! СБРОШЕНА "КОРЕЙСКАЯ КАРТА"...
СРОЧНО! ЗАПУЩЕНА КАТАСТРОФА... КАРАСЕВ: ОКНО ПЕРЕГОВОРОВ ОТКРЫЛОСЬ! СБРОШЕНА "КОРЕЙСКАЯ КАРТА"...Politeka Online
Просмотров 953 тыс.
青椒把子肉做好了，大家看看怎么样#food #shorts00:57青椒把子肉做好了，大家看看怎么样#food #shorts
青椒把子肉做好了，大家看看怎么样#food #shorts奋斗的阿龙
Просмотров 3,4 млн
Папа всегда поддержит NEW ВИДЕО ТУТ 👆🏻00:54Папа всегда поддержит NEW ВИДЕО ТУТ 👆🏻
Папа всегда поддержит NEW ВИДЕО ТУТ 👆🏻Алиса Лисова
Просмотров 1,3 млн
Lp. Сердце Вселенной #35 БРОНЗОВАЯ СОВА [Магическая Реликвия] • Майнкрафт36:44Lp. Сердце Вселенной #35 БРОНЗОВАЯ СОВА [Магическая Реликвия] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #35 БРОНЗОВАЯ СОВА [Магическая Реликвия] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 922 тыс.
Только ЕМУ это удалось01:00Только ЕМУ это удалось
Только ЕМУ это удалосьБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 816 тыс.
Comedy Club: Покушение перед выборами | Харламов, Иванов, Бутусов, Сафонов @ComedyClubRussia11:13Comedy Club: Покушение перед выборами | Харламов, Иванов, Бутусов, Сафонов @ComedyClubRussia
Comedy Club: Покушение перед выборами | Харламов, Иванов, Бутусов, Сафонов @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 843 тыс.