HOW TO DO HOME FITNESS GYM
HTML-код
- Опубликовано: 11 ноя 2019
- Оборудование: canpower.ru/store/?ref=3
Мой Инстаграм: / dima_kuzya
Программы тренировок, онлайн и оффлайн тренировки: D1mok13@mail.ru
В этом видео я покажу как сделать зал своими руками дома, какое оборудование необходимо для тренировок в домашних условиях! Вообщем всё, что необходимо для прогресса в зимний период!
#кузнецов #зал #дома
пп мотивация воркаут фитнес своими руками зал дома войтенко 
Спорт
Дмитрий, ролик очень крутой! Делай видео по-длиннее, а то только начал смотреть, а уже и конец )
Спасибо ✊🏻 ну растягивать видео не хочется ) оно конкретно нормальное по длительности по данной теме. Если растягивать то будет очень много воды) а то что на одном дыхании смотрится это хорошо 😇
ждём-с топ 30 упражнений на дистанции
Ребят, кто хочет тренироватся дома но турников нет, то я решил эту проблему!) Залетайте на мой канал и посмотрите! Там я дал афигннную программу тренировок которая подходит под всех! А также можете подбирать ее под себя! Приятного просмотра!
( ЗАРАНЕЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА ОШИБКИ, Я НЕ РУССКИЙ)
Udaci Dmitri!
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО!!!💪💪💪
Красава!!! Спорт это сила!!!
Кузя красава... вот я и нашел себе товар..хайлетсы то, что надо..
Дима ! Класс 🙌👍💪🏾🤸♀️ инвентарь!
Спасибо, за видео, давно хотел узнать обо всяких таких штучках
Всегда пожалуйста ✊🏻 рад, что зашло 👍🏻
Отличный ролик, спасибо
Дима, подскажи пожалуйста, стоит ли брать компрессионные рукава для изучения горизонта, помогут ли они избежать травм. Интересно узнать твое мнение.
Может в дальнейшем сделаешь ролик на эту тему, ролик про фиксаторы кисти и налокотники, чем они хороши, а чем плохи, возможно даже как сделать их из чего то самому, эдакий бомж-вариант. Я думаю не только мне будет интересно послушать это от топового воркаутера, тем более сейчас как раз это актуально, так как холода.
Ребят, поддержите что бы Дима увидел.
Классный ролик,очень хочется видеть тебя в зарубах, видео с Пашей на стоке со стаканом было супер,захотелось тоже связаться с воркаутом,теперь бегаю по твоему канала смотрю почти всё,спасибо за контент.
Офигенно надо бы приобрести!
Супер👍
Только открыл для себя этот канал. Сейчас посмотрю как видосы
Нормальная тема!!! 👍👍👍
Ух годнота
Хороший обзор , я тоже дома занимаюсь.
Спасибо за идею горизонта на 1 хайлетсе)надо попробовать
Дима 😀👉 зачем ТRX, хайлетсы и паралетсы - когда есть кольца 😉 ведь одни кольца могут заменить все те три снаряда 😀👍
Дим, а про дипстанцию от canpower можешь что-либо прокомментировать? Раздумываю что взять: хайлетсы или её... Спасибо.
Видео класс и товары тоже спасибо за магазин, а то искал очень долго такой магазин, только цены там высокие для подростка
Очень скромный и перспективный спортсмен, удачи тебе во всех начинаниях
Перспектива его в чем?
@@user-xj9sv6he8x в желании не остановливаться и продвигаться вперёд, несмотря на погоду тренироваться везде да и саму мотивацию которую он даёт, этот список можно продолжать долго
@@user-hm4ng7uk7m А.. .Ну мотивируйтесь.
Многофункциональное оборудование. I like it
Дима большая просьба тебе, снимай больше видео, у тебя очень интересный контент!!!!
Спасибо ✊🏻 снимаю, стараюсь 😉👌🏻
)))))))
Добрый день! А будет видео по комплексу домашних упражнений, нс разные группы мышц с хайледсами?
Пока не знаю
Супер👍👍👍👍👍
🏆🥊🏆
Кузя, нужен твой совет, при исполнении статических элементов, возникает сильное давление в голове, это можно как-то исправить или просто нужно перетерпеть ?
Дышать надо просто
отличный набор!
Спасибо, Кузя. Мотивируешь меня заниматься воркаутом💪
Привет Дим, какая высота хайлетсов?)
Красава!!!
Офигенные брусья. Привет спорт зал Гармония. Дисциплинируем с 1987 года. Алматы
Топ канал!
🏋♂🥊🏋♀
Ребят, почему там мало просмотров?) Дмитрий - крутой спортсмен и позитивный парень! Спасибо за видео)
Полезный контент не интересен в массах) треш набрал бы кучу просмотров )
@@platinumbonus бывает) Но мне интересно🙆
Это самое главное ✊🏻👍🏻 спасибо
Сразу видно парень из народа, в декатлоне закупается😂👌, я кста после твоего видоса тоже там футболку купил handstand))
А чё, нормальные товары по хорошим ценам и никаких переплат )
@@platinumbonus +
Дима, они для тебя легкие )
Зарубись с лосем!Лайкните чтобы Кузя увидел)
Я итак увижу 😉 каждый комментарий смотрю ) но заруби я не люблю, о чем очень много раз говорил 🤷🏻♂️ писькомер не по мне
@@platinumbonus Ну и правильно.Выпусти видео о том,как придать красивую форму трицепсу!У тебя трицепсы мощные,вот и хочу послушать тебя)
как раз только пояса пока и не хватает 🔥
Броник клевый!
🏋♀🥊🏋♂
Делал с весом пихал гири гантели в рюкзак и шпилил турник с брусьями щас понял что с жилетом будет удобнее закажу💪
Отжимания от пола, пресс, турник и брусья сделают тебя очень сильным и тело . Видео огонь!
брат ты сам делаешь очень крутые видео
Если ты про подушку для пресса, который крепится к турнику, то он абсолютно не нужен(даже мешает)
@@bcevolod0967 пресс от пола
Пресс можно качать и от турника, брусьев, стенки.
У меня дома есть только черенок, куча разных баклах, и с недавних пор резина
Привет Тёска и однофамилец 👋👍💪
Круть
У меня жилет канпавер. Когда на улице занимаюсь люди реально смотрят, как на броник. А дети прям говорят "смотри, смотри, он в бронике"))
Дмитрий здравствуй очень крутое видео только жаль что у меня весьма судный инвентарь
Спасибо ✊🏻 так купи )))
Здравствуй, Дима. Возник такой вопрос, где посоветуешь купить хайлетсы. Имеется 2 варианта -- workoutshop.ru/ или canpower.ru/ возможно еще что предложишь. Нужны для того чтобы можно было и стойку держать, горизонт ну конечно, отжимания. Жду твоего ответа, мнения. С уважением, Руслан.
Ну моё мнение ты видишь в видосе ) я ж сказал, что всё оборудование беру у canpower ) мне оно больше нравится
@@platinumbonus благодарю
В дополнение, для парней с руками у меня есть несколько роликов по изготовлению некоторых тренажеров. В их числе скамьи для жима, стойки для штанги, Турник, крепеж для trх. Для сравнения приведу в пример скамью силовую. Ценник аналога в декатлоне 5р, сделанные же по моему чертежу укладываются по ценам в 1500р.
здравствуйте! Если не секрет, можете сказать.. как вы зарабатываете на жизнь?
На 3:05 подумал что он одел жилет и сверху футболку
+
Интересно! Димон, вопрос: Где купил пояс? И сколько по цене вышел?
Спасибо ✊🏻 я же говорил где взял )
Привет всем. Турник в виде паралетса можно и самому сделать или попросить того, кто у меет сварить подобную конструкцию и стены дырявить не придется
Сегодня взял хайлетсы👍🏻
собираюсь себе самому на нг купить турник+брусья и набор гантелей, дальше - лучше
Очень полезный подарок!
Привет бро! Не мог бы размеры хайлетсов скинуть сюда и паралетсы тоже можно) запилю себе такие)
Зайди на этот сайт и увидишь все
Сними видео, как можно тренировать статику с помощью резины
Блин да это же бесполезное видео ) типо делаешь сам элемент и цепляешь резину за ноги всегда )) ну это не та тема, про которую надо снимать... Это слишком легко в понимании )
Молодец
Кто нибудь в курсе такое оборудование не испортит ламинад?
Какая фирфа у брусьев?Хочу приобрести
Где музяку для видосов берёшь?
Дима друг подскажи сколько ты потратил за вот этот брусья но и все остальное самый главное за брусья подскажи пожалуйста.
Зайди на сайт, посмотри стоимость ) в описании ссылка на сайт есть ✔️
Дима красапчик
При заказе брусьев написано кол-во от 1 до 4, Это типо 1 кол-во 2 шт или само 1 шт?
Брусья состоят из 2-х стоек. А количество - это сколько брусьев вы хотите купить. Иногда берут несколько пар. Одни себе, одни в подарок кому-то. Но, повторюсь, что хайлетсы состоят из двух стоек, а иначе это была бы низкая перекладина, а не брусья.
🔝🔝🔝🔝🔝
🏋♂🥊🏋♀
Какой высоты данное изделие?
Бедный Йорик )))
Ребят я смотрю эти и брусья не могу понять у них высота 85см или 76? или раньше 76 было и в 2019 они сделали 85 новую модель*?????
Сейчас только 85 см. Раньше делали другую высоту.
Дима, будет Заруба с ВДВшником на Xgain?
Не знаю) я не умею в будущее смотреть
Каеффф
А как же турник ? Или можно комплекс упражнений на хаетсах на те же группы мышц?
Я ж говорил про турник в этом видео ))) посмотри внимательнее ещё раз
Телега топчег👌
Спасибо ✊🏻 стараемся ✌🏻
Чел, если ты про ставки, скажи, чё там по платной группе (которая 500р в неделю), не кидалово?
@@lev_sha6558 нет, там много прогнозов и экспрессов , главное с умом ко всему подходить
Диман, гири 32кг тема. Хотя бы одну заимей. Очень круто разминают все тело. Сделал по 25 рывков на каждую руку, толчками добился и пошел тренить воркаут. И силовые, и элементы лучше идут после такой разминки
Согласен,тоже имею гирю 2-х пудовку,разминают тело именно ей, элементы идут лучше.
Дмитрий, какой у вас рост, подскажите, пожалуйста! Боюсь, что при моём 187 данный снаряд будет маленьким и буду стукаться коленями об пол при отжиманиях
Посмотрите вот этот пост ;) instagram.com/p/B3Zoe5RIPUH/
Там с ростом 190 см)
Canpower Russia спасибо)
При росте 186см сойдут?
Я брусья и железки для флага на стену вешал - к соседям 5 отверстий вышло 😆 сходил, разрулил, договорились, люди адекватные. И я такой "нууу такое дело, мне ещё 17 отверстий надо сделать"😄
Я на зиму планирую в зал идти
Приветствую! Цена на весь комплект инвентаря?
Не считал ) тут очень сложно сказать... Всё собиралось на протяжении долгого времени
чоткий видос
Спасибо ✊🏻
@@platinumbonus зашёл на сайт.... А как скидку получить?
Да, к сожалению скидку не сделали, сейчас исправлю описание 👍🏻
@@platinumbonus скидки не будет по вашей ссылке ? Может быть есть промокод ?
Обьясните кому не лень в чем разница между тренировочными резинами(жгуты), то есть тонкий, широкий в чем разница ?
Килограммы натяжения
Т.е чем тоньше тем вес натяжения меньше,чем шире тем тяжелее натягивать)
@@user-lo8nv3gy7r т.е мне тяжелее будет подтягиваться с широкой резиной?
@@teomagato400 смотря как будешь подтягиваться,если на нем повиснешь,то легче ,если прикрепишь к чему либо и будешь тянуть вверх то да ,тяжелее
@@teomagato400 чем тоньше тем она легче
Димон, можно как-нибудь укрепить кисти ,не предплечья ,а именно кисти
Гири )
У меня дома настенный турник +брусья+пресс, резина толстая, гантели и эспандер
А сцепку для брусьев не брал? canpower.ru/store/canpower-highlettes-joint/
Нет
Дмитрий КУЗНЕЦОВ я взял,она очень сильно помогают при выполнении элементов
Я прекрасно контролирую всё во время выполнения ) мне она не нужна просто
Это и нсть броник. Только без камербэнда LBT-6094 называется
Продаются турники для которых не надо сверлить, они ,обычно, вешаются на дверной проём, и бывают в разных вариациях
Они менее удобные я в интерьер не вписываются )))
У меня чуть меньше, но примерно столько же всего.
У меня резина. Гантели по 14 кг есть. Мешок и шинголка
Хочу купить хайлетсы, скажи пожалуйста купон на скидку
Нету скидки) в описании только ссылка на сам магазин 👍🏻
Ребят,кто нибудь знает,где приобрести перчатки зимние для турника? Подскажите пожалуйста.
В Спортмастере,да и вообще в любом спортивном магазине
@@user-ci1rs2zp4t Спасибо
Воркаутшоп. В спортмастере продают только для зала. И зимних там нет!
@@user-wy7wj4tr1u это если ты последний раз заходил летом,а так там по сезонам товары так то есть ,летом там не продают зимние куртки и обувь ,так что не придумывай )
Дима, можешь ответить, ты в RD или нет?
Нет. Я даже видео снимал же, когда ушёл
@@platinumbonus, спасибо за ответ) Сейчас посмотрю видос
из пвх труб 40 трубы я буду делать.
Димон - красава! Как всегда лайк! А по подписке - так я уже давно на тя подписан)
Спасибо ✊🏻
Подписался
Залечу , гляну хайлеци высокое
Я купил и турник и хайлетсы и кольца.посмотрел на тебя продал железки и купил..😂😁
Нужная вещь. Только просьба: следующий раз фоновую музыку тише делай. Иногда, особенно, когда ты отходишь от камеры, она тебя глушит.
Это эхо ) музыка тут тихо сделана )
Класс
Ширины как по мне не хватает , хотя бы на 6-8 см и норм было
Перешёл по ссылке, турник стоит почти как шведская стенка с турником
Ну так качественный хороший турник и не будет стоить 500р 😉
привет локтевым и кистевм суставам передавай через пару недель от таких тренажеров
почему
Да чёт спустя 11 лет всё отлично ))) если у тебя какие то проблемы - задумайся, как ты так криво тренил 😉👌🏻
Касательно турника: у меня турник дома просто в виде стойки на полу, никуда не прикручивается, не надо дырявить стены. И турник, и одновременно подставка под штангу.
Ну и также есть гриф с блинами, пояс с цепью, 5 гирь разных весов, хайлетсы, жилет на 12 кило и расширители для хвата. Ну и кольца, но дома с ними ничего не поделаешь.
Ну это уже не мобильная установка а здоровая конструкция )
@@platinumbonus, ну да... 32 кило весит. Это минус.
Не дырявить стены под турник, а как крепить кольца и trx?
А их и не обязательно крепить намертво к стене ))))) фантазия должна работать и смекалка 😉👌🏻
@@platinumbonus это понятно что намертво крепить их не обязательно, но я например кольца вешаю на турник и занимаюсь
@@trebuchet92 а я кладу их на пол от отжимаюсь ) тренирую стабилизаторы