HOW TO DO HOME FITNESS GYM
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Оборудование: canpower.ru/st...
Мой Инстаграм: / dima_kuzya
Программы тренировок, онлайн и оффлайн тренировки: D1mok13@mail.ru
В этом видео я покажу как сделать зал своими руками дома, какое оборудование необходимо для тренировок в домашних условиях! Вообщем всё, что необходимо для прогресса в зимний период!
#кузнецов #зал #дома
пп мотивация воркаут фитнес своими руками зал дома войтенко
![Tee Grizzley - Blow for Blow (feat. J. Cole) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/wNLN5xsx5dc/mqdefault.jpg)
Дима, подскажи пожалуйста, стоит ли брать компрессионные рукава для изучения горизонта, помогут ли они избежать травм. Интересно узнать твое мнение.
Может в дальнейшем сделаешь ролик на эту тему, ролик про фиксаторы кисти и налокотники, чем они хороши, а чем плохи, возможно даже как сделать их из чего то самому, эдакий бомж-вариант. Я думаю не только мне будет интересно послушать это от топового воркаутера, тем более сейчас как раз это актуально, так как холода.
Ребят, поддержите что бы Дима увидел.
Дмитрий, ролик очень крутой! Делай видео по-длиннее, а то только начал смотреть, а уже и конец )
Спасибо ✊🏻 ну растягивать видео не хочется ) оно конкретно нормальное по длительности по данной теме. Если растягивать то будет очень много воды) а то что на одном дыхании смотрится это хорошо 😇
ждём-с топ 30 упражнений на дистанции
Ребят, кто хочет тренироватся дома но турников нет, то я решил эту проблему!) Залетайте на мой канал и посмотрите! Там я дал афигннную программу тренировок которая подходит под всех! А также можете подбирать ее под себя! Приятного просмотра!
( ЗАРАНЕЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА ОШИБКИ, Я НЕ РУССКИЙ)
Ребят, почему там мало просмотров?) Дмитрий - крутой спортсмен и позитивный парень! Спасибо за видео)
Полезный контент не интересен в массах) треш набрал бы кучу просмотров )
@@platinumbonus бывает) Но мне интересно🙆
Это самое главное ✊🏻👍🏻 спасибо
Дима ! Класс 🙌👍💪🏾🤸♀️ инвентарь!
Супер👍
Ух годнота
Сегодня взял хайлетсы👍🏻
У меня дома настенный турник +брусья+пресс, резина толстая, гантели и эспандер
Сними видео, как можно тренировать статику с помощью резины
Блин да это же бесполезное видео ) типо делаешь сам элемент и цепляешь резину за ноги всегда )) ну это не та тема, про которую надо снимать... Это слишком легко в понимании )
Нужная вещь. Только просьба: следующий раз фоновую музыку тише делай. Иногда, особенно, когда ты отходишь от камеры, она тебя глушит.
Это эхо ) музыка тут тихо сделана )
Какой высоты данное изделие?
Где музяку для видосов берёшь?
Медведи зимой впадают с спячку, а воркаутеры уходят домой
Либо в зал
Я прекрасно занимаюсь на улице, в любую погоду! :)
@@ИвановАлексей-я4н у нас в Сибири уже в - 20 иний на ресницах. А в - 40 вообще лучше на улицу не выходить. Так что о турниках остаётся мечтать
Дома поставь. Кстати, если хата съёмная, то можно задуматься о напольном турнике. Для него не нужно сверлить отверстия в стене
привет локтевым и кистевм суставам передавай через пару недель от таких тренажеров
почему
Да чёт спустя 11 лет всё отлично ))) если у тебя какие то проблемы - задумайся, как ты так криво тренил 😉👌🏻
А как же турник ? Или можно комплекс упражнений на хаетсах на те же группы мышц?
Я ж говорил про турник в этом видео ))) посмотри внимательнее ещё раз
Слишком цены завышены на оборудование
Ты вокруг брусьев можешь сколько угодно нацепить резиновых петель и отжимать их вверх. И не нужны пояса,блины,желеты...
Дима, можешь ответить, ты в RD или нет?
Нет. Я даже видео снимал же, когда ушёл
@@platinumbonus, спасибо за ответ) Сейчас посмотрю видос
Дмитрий, какой у вас рост, подскажите, пожалуйста! Боюсь, что при моём 187 данный снаряд будет маленьким и буду стукаться коленями об пол при отжиманиях
Посмотрите вот этот пост ;) instagram.com/p/B3Zoe5RIPUH/
Там с ростом 190 см)
Canpower Russia спасибо)
В электростали бываешь?
Крайне редко и чисто по делам
Приветствую! Цена на весь комплект инвентаря?
Не считал ) тут очень сложно сказать... Всё собиралось на протяжении долгого времени
Дим хочу начать снимать видео, подскажи с чего начать?
Со съёмок видео ) просто снимай что то интересное и полезное
Спасибо, даже не думал что ответишь.
Не работает почему-то, информативность в моих зашкаливает, но увы и ах.
Комментарии накрученные. Цены такие же, как и везде. Лучше берите у проверенных, а это просто реклама новой фирмы.
Какой новой фирмы?) Мы с 2013 года делаем оборудование. И товар у нас уникальный. Мы не перекупы какие-то. Плюс качество у нас очень очень хорошее. Мы стараемся в этом плане.
Не дырявить стены под турник, а как крепить кольца и trx?
А их и не обязательно крепить намертво к стене ))))) фантазия должна работать и смекалка 😉👌🏻
@@platinumbonus это понятно что намертво крепить их не обязательно, но я например кольца вешаю на турник и занимаюсь
@@trebuchet92 а я кладу их на пол от отжимаюсь ) тренирую стабилизаторы
По 4000 за хайлетс, не хило так)))) я так думаю, за одно название уже прибавили в цене процентов так 30. Очень интересно, но покупать я, конечно, эти ваши хайлисы не буду )))))))
Это хорошая цена за качественный продукт ) я поэтому и пользуюсь только этим оборудованием, ибо удобные, лёгкие, крепкие, покрытие хорошее. Хороший качественный продукт не будет стоить копейки ✅
Есть другой вариант: сварить самому
Красапет🌡️
Первый раз смотрю твой ролик. Мне кажется ты наркоман))
Дима 😀👉 зачем ТRX, хайлетсы и паралетсы - когда есть кольца 😉 ведь одни кольца могут заменить все те три снаряда 😀👍
Кузя красава... вот я и нашел себе товар..хайлетсы то, что надо..
Я брусья и железки для флага на стену вешал - к соседям 5 отверстий вышло 😆 сходил, разрулил, договорились, люди адекватные. И я такой "нууу такое дело, мне ещё 17 отверстий надо сделать"😄
На 3:05 подумал что он одел жилет и сверху футболку
+
Кто нибудь в курсе такое оборудование не испортит ламинад?
Обьясните кому не лень в чем разница между тренировочными резинами(жгуты), то есть тонкий, широкий в чем разница ?
Килограммы натяжения
Т.е чем тоньше тем вес натяжения меньше,чем шире тем тяжелее натягивать)
@@ГаязНуриев-с4з т.е мне тяжелее будет подтягиваться с широкой резиной?
@@teomagato400 смотря как будешь подтягиваться,если на нем повиснешь,то легче ,если прикрепишь к чему либо и будешь тянуть вверх то да ,тяжелее
@@teomagato400 чем тоньше тем она легче
Отжимания от пола, пресс, турник и брусья сделают тебя очень сильным и тело . Видео огонь!
брат ты сам делаешь очень крутые видео
Если ты про подушку для пресса, который крепится к турнику, то он абсолютно не нужен(даже мешает)
@@bcevolod0967 пресс от пола
Пресс можно качать и от турника, брусьев, стенки.
Сразу видно парень из народа, в декатлоне закупается😂👌, я кста после твоего видоса тоже там футболку купил handstand))
А чё, нормальные товары по хорошим ценам и никаких переплат )
@@platinumbonus +
По моему проекту за 1 день сварщик закрепил на металл. шкаф брусья с подлокотниками и съёмной деревянной спинкой, в квартире очень удобно теперь тренировки в любое время делать ruclips.net/video/vPR52NTpwgQ/видео.html Гравитрон (турник 3,5 мм сталь с противовесом 105 кг, шаг 5 кг) готовый пришлось приобрести, там брусья тоже есть, можно начинающим с противовесом использовать, но в комнате установлен у меня так, что на брусьях не очень удобно заниматься: отжиматься можно ruclips.net/video/7uoF9VQsLjo/видео.html , а пресс качать конкретное место установки мешает (переставлять не хочу) ruclips.net/video/f3R5PSeDdTk/видео.html , потому сделал дополнительные брусья.
Я купил и турник и хайлетсы и кольца.посмотрел на тебя продал железки и купил..😂😁
У меня дома есть только черенок, куча разных баклах, и с недавних пор резина
ребят, выложил видео с моим прогрессом в воркауте за 1.5 года, оцените пожалуйста
Ширины как по мне не хватает , хотя бы на 6-8 см и норм было
Ну нафиг убери фоновую музыку. Она жёстко мешает иногда трудно тебя слушать
У меня жилет канпавер. Когда на улице занимаюсь люди реально смотрят, как на броник. А дети прям говорят "смотри, смотри, он в бронике"))
Хороший обзор , я тоже дома занимаюсь.
Говоришь с акцентом Елены Малышевой
Дима, будет Заруба с ВДВшником на Xgain?
Не знаю) я не умею в будущее смотреть
Классный ролик,очень хочется видеть тебя в зарубах, видео с Пашей на стоке со стаканом было супер,захотелось тоже связаться с воркаутом,теперь бегаю по твоему канала смотрю почти всё,спасибо за контент.
Думал что то интересное а по факту просто реклама
Броник клевый!
🏋♀🥊🏋♂
При росте 186см сойдут?
Зарубись с лосем!Лайкните чтобы Кузя увидел)
Я итак увижу 😉 каждый комментарий смотрю ) но заруби я не люблю, о чем очень много раз говорил 🤷🏻♂️ писькомер не по мне
@@platinumbonus Ну и правильно.Выпусти видео о том,как придать красивую форму трицепсу!У тебя трицепсы мощные,вот и хочу послушать тебя)
Очень скромный и перспективный спортсмен, удачи тебе во всех начинаниях
Перспектива его в чем?
@@ВикторСкворцов-ш9ж в желании не остановливаться и продвигаться вперёд, несмотря на погоду тренироваться везде да и саму мотивацию которую он даёт, этот список можно продолжать долго
@@ВазгенАветян-л6ц А.. .Ну мотивируйтесь.
Видео класс и товары тоже спасибо за магазин, а то искал очень долго такой магазин, только цены там высокие для подростка
Жилет 21 кг и 200 грам )
Думала мажор такую квартиру имеешь, а выяснилось что квартиру снимаешь, гирю купить не можешь. Но ничего лишь бы человек был хороший🤔😹😹😹
Так и живем )
Ребят я смотрю эти и брусья не могу понять у них высота 85см или 76? или раньше 76 было и в 2019 они сделали 85 новую модель*?????
Сейчас только 85 см. Раньше делали другую высоту.
Красава!!! Спорт это сила!!!
Кузя, нужен твой совет, при исполнении статических элементов, возникает сильное давление в голове, это можно как-то исправить или просто нужно перетерпеть ?
Дышать надо просто
Ни чё полезного , чувак по хвастался да и все , смотрите сколько бабла я потратил , и реклама всё писец !
Тебя это выбешивает? Раздражает ?) сходи к психологу) а полезность ты и не увидел из за своей некой зависти 🤷🏻♂️
Ебббать, мне бы домой брусья, а то я с портфелем далеко хожу, чтоб отжиматься с отягощением.
Только чего-то они низковаты с моим ростом 187 придется нереально ноги поджимать.
В дополнение, для парней с руками у меня есть несколько роликов по изготовлению некоторых тренажеров. В их числе скамьи для жима, стойки для штанги, Турник, крепеж для trх. Для сравнения приведу в пример скамью силовую. Ценник аналога в декатлоне 5р, сделанные же по моему чертежу укладываются по ценам в 1500р.
На Шилова похож
А турник?
Добрый день! А будет видео по комплексу домашних упражнений, нс разные группы мышц с хайледсами?
Пока не знаю
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО!!!💪💪💪
Круть
Нормальная тема!!! 👍👍👍
чоткий видос
Спасибо ✊🏻
@@platinumbonus зашёл на сайт.... А как скидку получить?
Да, к сожалению скидку не сделали, сейчас исправлю описание 👍🏻
@@platinumbonus скидки не будет по вашей ссылке ? Может быть есть промокод ?
Только открыл для себя этот канал. Сейчас посмотрю как видосы
Привет Тёска и однофамилец 👋👍💪
Это и нсть броник. Только без камербэнда LBT-6094 называется
отличный набор!
🔝🔝🔝🔝🔝
🏋♂🥊🏋♀
Многофункциональное оборудование. I like it
Офигенные брусья. Привет спорт зал Гармония. Дисциплинируем с 1987 года. Алматы
Привет всем. Турник в виде паралетса можно и самому сделать или попросить того, кто у меет сварить подобную конструкцию и стены дырявить не придется
А какая высота брусьев ?
Я не помню высоту. Можно зайти на сайте глянуть, там точно указано
Дим, а про дипстанцию от canpower можешь что-либо прокомментировать? Раздумываю что взять: хайлетсы или её... Спасибо.
здравствуйте! Если не секрет, можете сказать.. как вы зарабатываете на жизнь?
Какая фирфа у брусьев?Хочу приобрести
как раз только пояса пока и не хватает 🔥
Делал с весом пихал гири гантели в рюкзак и шпилил турник с брусьями щас понял что с жилетом будет удобнее закажу💪
У меня резина. Гантели по 14 кг есть. Мешок и шинголка
Отличный ролик, спасибо
Залечу , гляну хайлеци высокое
Спасибо за идею горизонта на 1 хайлетсе)надо попробовать
Спасибо, за видео, давно хотел узнать обо всяких таких штучках
Всегда пожалуйста ✊🏻 рад, что зашло 👍🏻
Привет Дим, какая высота хайлетсов?)
Цена за доставку у этого сайта просто бешеная
Экзамен Калашникову уже сдал?)
У всего коллектива ФМБА РФ встал!
Красава!!!
Диман, гири 32кг тема. Хотя бы одну заимей. Очень круто разминают все тело. Сделал по 25 рывков на каждую руку, толчками добился и пошел тренить воркаут. И силовые, и элементы лучше идут после такой разминки
Согласен,тоже имею гирю 2-х пудовку,разминают тело именно ей, элементы идут лучше.
Udaci Dmitri!
У меня чуть меньше, но примерно столько же всего.
Только 32 разборная
Какая высота у хайлетсов?
Сантиметров 70 где-то.
85 см )
@@canpower.russia у меня написано 75...
@@ВладимирБогацкий-м3ь когда-то были 75 см, но уже несколько месяцев как перешли на 85. Но 75 еще можно купить, остатки распродаем.
Дима, они для тебя легкие )
Интересно! Димон, вопрос: Где купил пояс? И сколько по цене вышел?
Спасибо ✊🏻 я же говорил где взял )
Я на зиму планирую в зал идти
А как же баклахи? 💪🖤
Зачем мне колхоз в виде баклаз, если есть нормальное оборудование, специально сделанное для подобных целей ???? 🤷🏻♂️
@@platinumbonus а фиг его знает, прост вспомнил про них)