Мастер-класс от Алижана Муратова 2024
HTML-код
- Опубликовано: 18 фев 2024
- Тренировка с молодыми спортсменами прошла интересно, Алижан показал упражнения какие делал в свои юниорские годы. Заставил попотеть пацанов и в заключение урока дал за столом советы по технике борьбы.
- Спорт
Алижан мощный, красавчик, говорит спину прямо держи,я у телефона сижу и выпрямляю спину👍
"Когда кончается сила - начинается выносливость. Когда кончается выносливость - начинается характер". Алижан Муратов®
A very wise insight indeed!
I don't understand anything but Alizhan seems like a good guy! will definitely do these exercises in my gym as an armwrestling fan. Cheers from Italy to all Kazakhstan people may the best man win
Let's cheer for Inter tonight😅
at 7:40 he said that's his 2nd training after the armfight against Prudnyk and he is slowly starting the preparation against Gasparini
Так впечатлил комплекс обратного хвата, что я в 2 часа ночи побежал его выполнять. Көп рахмет!
Алижан супер крутые на самом деле упражнения дает , со знанием своего дела! Пацанам успехов в будущем!
ВИЖУ АРМРЕСТЛИНГ СТАВЛЮ ЛАЙК ❤️👍
Братья, салам из Узбекистана! Работаем 💪
Қазақша сойлейік, Қазақша жазайық Қазақтар
Мощный ! Предплечия - сила ! Респект из Ростова .
Ali zhan is a great champion 👊🏻
Алижан - большой молодец!
Алижан мощный парень, топовый армрестлер
Мыкты балалар, коп жаса
Алижан просто монстер! Супер! ❤ 🇺🇸
Видно большой опыт и тренировки за плечами. Алга Казак
Είσαι γίγαντας,,τιν αγάπη μασ από Ελλάδα
Элитный армрестлер
Максимально полезный мастер класс! Благодарю Алижана и ребят за круто проделаннную работу)👍
Первый раз вижу , упражнение обратным хватом☝️ раньше думал что самое норм это молотки) теперь возьму на вооружение и это упражнение 💪💪💪
Алижан ждем с нетерпением упражнения для крюковиков
АЛҒА ҚАЗАҚСТАН 🇰🇿💪
Алижан, добрый, уверенный, всегда интересно смотреть, по делу как говорится!
Молодец , смотрю видео все правильно и доступно объясняет .
Ассалаумағалайкум Алижан еңбегінің жемісін көр женістің төрінде бол !!!😂🙌🙌🙌👏👏👏
повезло им с тренером
Жаса Қазақ елі Қазақ тілі!
Друг, на русском это видео посмотрит всё СНГ
Хотелось бы такого тренера
Узнал о Муратове после матча с Гаспарини. Очень круто его победил!
Руки у алижана просто караул ёпта! 💪💪💪Как сказал бы голубочкин😅
За информацию спасибо большое!
Алга алга 🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬
Рахмет, класс 🎉
Батрхан и Ибрагим два брата . Красавчики будущие чемпионы мира
💪🏽
Аллаһ разы болсын бауырым
Рухы биік қазақ жігітттері аман болсын !!!
Ну Алеке батыр! Не руки, а клешни😅
Предплечья огонь 😮
Казахстан Алга
Спасибо за видео ! Успехов тебе
АЛИЖАН МАШИНА
👍👍👍
🔥🔥🔥
Молодые, не пуганые, не травмированные. Как разминку делаете, уОт тАк…😂🤦♂️
Одной рукой мощь
Эх Я раньше с угла подтягивался раз 10 вес 88 А сейчас в угле могу максимум 8 секунд провисеть
Дұрыс !!!! білгенді үирету болашақ жастарға біздің міндетіміз
Красавчик Алижан ещё кулупкояды 😂
🔥
It's great if you put English translation for your brother in other countries thanks
Пацаны походу на разминке уже устали 😅
хорош
кроме брата не с кем бороться))
когда я на креатине не чувствую его, а без него он меня, почему креатин на меня так сильно действует не понимаю(Брату эффекта не дает)😅
мало мясо кушаешь поэтому
👍👍👍🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Жарайсыңдар жігіттер.
Я пробовал как Алижан сказал с гирей 24кг у стены фиксируем локоть. Я первый раз сделал на пару раз не спеша плавно у стены не просто сложно😅😅 хотя у меня рекорд 40кг на 3😅😅
СКОЛЬКО ВЕСИШ?
@@user-oh6bu7wn3k 90kg. И не армрестлер.
Спасибо.Ответьте кто знает если не сложно.Как максимально отключить боковой нажим соперника?Что мне лучше всего качать?И были ли случаи чтобы кто-то сильно прибавил в боковом нажиме?Мне удается побеждать достаточно сильных ребят, но если чуть промаргаю старт я сразу проигрываю, потому что бок слабый.
Некоторые армрестлеры тянутся наверх некоторые поднимают вес снизу вверх некоторые давят давят сверху вниз. Это смотря каким стилем бороться?
Конечно
25:19 когда решил тоже стать армрестлером
can you translate the video to English please
Передавать или предьявить?
Can you open Thai translation?
Как прокачать пальцы если нету каната?
Всем доброго времени суток!
Подскажите пожалуйста, начал заниматься, болят ужасно плечи, больше ничего кроме как на видео и на кисть сидя не делаю
Технику соблюдаю, локоть прижатый
Всем заранее огромное спасибо
Скорее всего у тебя болят связки от борьбы, в этом нет ничего такого, в этом и весь армрестлинг, отдохни неделю без физ. Нагрузок, пройдёт, связки со временем окрепнут, и не забывай качать боковую связку, надеюсь помог
БҰЛ ҚАЙ ҚАЛА МЕНДЕ АЛИЖАН МУРАТОВПЕН ІСТЕЙІН ТРЕНИРОВКА , АРМРЕСТЛИНГПЕН АЙНАЛЫСҚАНЫМА 4 ЖЫЛ БОЛДЫ ОПЫТ ЖЕТЕТ
Астана
АЛИЖАН ӨСКЕМЕНДЕ ТҰРМАЙМА ?
Я охуел когда он на одной руке подтянулся....
Көбірек қазақша болса 👍
Алимжан,60киллограм гир көтерип көрші, неше рет көтересин.
Сложно будет вернуться
Пока смотрел забился
Баяғы көк белбеу қайда😅?
Бүгіннен бастап орысша жаттаймынау
Бля мен мектептің партысына істеп жүр мін 😂
Какой спорт Пит пьёт спроси?
Мына інілерің қатайып қолдары ауырып жатқан шығар😂
Ертең ұлдар қол көтере алмайды 😅