예 좋은 말씀이 십니다 ‥ 터진 디스크를 다시 넣기 위해 과신전만 3년을 했더니 발톱도 혼자 깍지 못하고 기능적으로 일상 생활이 불가능할 정도 였습니다 ‥ 몇달던부터 이대로는 안되겠단 생각에 천장관절운동등 여러가지 스트레칭 근력강화 재활 꾸준히 하니 이제야 예전에 하던 동작들이 가능해 졋습니다 ‥
슨생님 좋은영상 감사드립니다.오른쪽 엉덩이 하지방사통 있는 디스크 환우입니다. 정도는 심하진않지만 5분이상 보행시 불편함이 느껴집니다. 상탈후 제몸을 봤을때 허리쪽이 불균형함을 볼 수 있는데 이것이 방사통이 지속되는 이유인가요? 좌우 불균형 교정 방법에 대해 다뤄주시면 너무 좋을 것 같습니다. 항상 감사드립니다.😊😊
네 맞습니다. '체형불균형' 이 해결 되지 않는 한 허리통증 하지 방사통은 절.대 해결 되지 않습니다. 좌우 불균형 교정 방법에 대해서는 기존 영상에서 지겨울 정도로 너무 많이 다뤄놔서 기존 영상들만 주기적으로 잘 보고 익히셔도 많은 도움 되실 겁니다. 근데 영상을 워낙 뒤죽박죽 올려놔서 뭐가 제일 중요하고 뭐가 후순위인지 명확히 이해가 안 되시는 분들을 위해서 추후에 a-z 까지 내 체형을 내가 스스로 교정 할 수 있는 방법 및 통증에서 벗어날 수 있는 방법에 대해서 강의화 시켜 판매할 예정입니다. 관심 있으시다면 cafe.naver.com/prifit 카페 혹은 오픈채팅방 입장해서 정보 받아보세요~
예 좋은 말씀이 십니다 ‥ 터진 디스크를 다시 넣기 위해 과신전만 3년을 했더니 발톱도 혼자 깍지 못하고 기능적으로 일상 생활이 불가능할 정도 였습니다 ‥ 몇달던부터 이대로는 안되겠단 생각에 천장관절운동등 여러가지 스트레칭 근력강화 재활 꾸준히 하니 이제야 예전에 하던 동작들이 가능해 졋습니다 ‥
네 좋은 댓글 너무 감사합니다.
많은 이들이 회원님과 같이 명확히 알고 깨달으셔야 하는데.. 기존 본인들이 가진 정보의 지식에서 벗어나는 것이 쉽지 않는 것인지... 잘 못 헤어 나오셔서 영상을 만들어봤는데 알아봐주시니 감사합니다.
3년간 버틴거니 디스크가 안물어서 숙여도안아픈겁니다
디스크는 한번찢어지면 두번째부터는 쉽게찢어지죠 선택을허셔요 허리막쓰시다가 재발하거나 조심해서 아끼면서 사용하셔서 나이많이드신후에 수술한번으로 끝내시는거로요 참고로 우즈는 골프계속치다가 ㅈ😊수술만5번인가하고 지금은 유합술햇다는 말이잇드러고요
슨생님 좋은영상 감사드립니다.오른쪽 엉덩이 하지방사통 있는 디스크 환우입니다. 정도는 심하진않지만 5분이상 보행시 불편함이 느껴집니다. 상탈후 제몸을 봤을때 허리쪽이 불균형함을 볼 수 있는데 이것이 방사통이 지속되는 이유인가요? 좌우 불균형 교정 방법에 대해 다뤄주시면 너무 좋을 것 같습니다. 항상 감사드립니다.😊😊
네 맞습니다. '체형불균형' 이 해결 되지 않는 한 허리통증 하지 방사통은 절.대 해결 되지 않습니다.
좌우 불균형 교정 방법에 대해서는 기존 영상에서 지겨울 정도로 너무 많이 다뤄놔서 기존 영상들만 주기적으로 잘 보고 익히셔도 많은 도움 되실 겁니다.
근데 영상을 워낙 뒤죽박죽 올려놔서 뭐가 제일 중요하고 뭐가 후순위인지 명확히 이해가 안 되시는 분들을 위해서 추후에 a-z 까지 내 체형을 내가 스스로 교정 할 수 있는 방법 및 통증에서 벗어날 수 있는 방법에 대해서 강의화 시켜 판매할 예정입니다.
관심 있으시다면 cafe.naver.com/prifit 카페 혹은 오픈채팅방 입장해서 정보 받아보세요~
감사합니다. 강의 기다리겠습니다.