[연세사랑병원] 회전근개파열수술, 어깨재활운동 중요성과 초간단 4가지 동작 알려드립니다.

회전근개파열수술 후
반드시 거쳐야 하는 어깨재활운동
과연 재활운동은 왜 해야 하고,
우리가 꼭 기억해야 할 핵심은 무엇일까요?
언제 어디서나 쉽게 따라할 수 있는
4가지 어깨재활운동과 중요성을 설명해드립니다.
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[@박연화-x9r]

감사합니다 🎉

[@근수조-z2w]

수술 한지 일년이 다되가는도 아직 아프네요 너무 힘드네요 앞으로 나을 희망이 있을지 의문이 간담니다 이찌하면 ㅈ좋을까요

[@토토아지야]

세월이. 약입니다. 나도 상솬골대거치. 골절 폐쇄성 진단받고. 비수술 6주. 보조기 착용 그리고 재활 이거. 아픔을 참고 시행하니. 지금은 거의. 각도가나옵니다. 아파도. 관절꺽기.고무질 스트레칭. 이거 꾸준히. 했습니다

[@윤슬-d1x]

영상에는 팔올리지말라햇는데
전 수술담날부터
물리치료실가서 120도 올리는 물리치료 계속받고있는데 괜찮겠죠

[@user-il4og5nb9l]

감사합니다~~**

[@yonsesarang]

안녕하세요, 연새사랑병원입니다.
좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.

[@AnaRos663]

정선생님 감사합니다.미국에서
잘 보고 있습니다.수술날부터3개월 됬습니다.좋은 재활 치료방법을 말씀해 주십시요.정선생님 답변을 기다리겠습니다.
감사합니다.

[@yonsesarang]

안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
3개월 이후에는 가동범위와 안정성 회복을 위한 재활운동이 매우 중요합니다. 다만, 연령이나 생활습관, 파열범위 등을 고려해야 하므로 영상에 있는 운동동작에서 고무밴드나 1kg 정도의 아령으로 하중을 부하해 진행하는 것 정도가 적당합니다. 이와 함께 천천히 어깨를 앞뒤로 돌리는 자세도 도움되며 찜질이나 마사지도 주기적으로 해주시길 권장합니다.

[@AnaRos663]

@@yonsesarang 고맙습니다.저는67세 여자 (Sun lLee).바쁘신 중에, 정선생님 집도하신 환자도 아닌데, 답변을 주셔서 참 감사합니다.제 지인이 3년전에 정선생님께 수술받고 LA에왔는데 잘되여서 아주 기쁘게 만족한 생활을 하고 있어요.저는한국에 연고지가 없어서 미국에서 수술을 받았습니다.왼쪽도 파열입니다.여유가 되면 한국에서 꼭 정선생님께 치료를 받고 싶어요.(수술받은 오른쪽은 앞뒤4개봉합했구요,어께뼈도 깎고요,구멍이커서 이식까지했어요.)지금도 많이 아프답니다..진심으로 감사드립니다.
* May God bless you *

[@정상구-q4k]

72세 여 인데 수술앞두고 마음이 좀

[@산삼아줌마]

저는1년이 지나도 아프고 팔이안올라가서 서울s병원 가니재수술 권유 맘이 아픔니다
큰병원이라고 지방에서 올라가서 수술 했는데요 ~~

[@고혜지-j9q]

안녕하세요!! 저는 실습중인 학생 간호사 인데요!! 영상이 너무 좋아서 제가 담당하는 환자분 교육안에 활용하고 싶은데 혹시 가능할까요!!

[@yonsesarang]

안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
좋은 말씀 감사합니다. 이익을 목적으로 활용하는 것이 아니라면, 출처만 밝혀주시고 활용 부탁드립니다.

[@seokchulkim1399]

극상근 봉합술 9주차인데 혹시 자력으로 팔들기 운동을 해도 되는지요? 근력이 부족하다고 하라고하시는데 재파열이 무서워서요

[@yonsesarang]

안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
현재 환자분의 상태를 명확히 알 수 없으나, 약 3개월 정도는 충분한 휴식과 안정이 중요하며 무리되지 않는 범위 내에서 천천히 재활운동을 해주시길 바랍니다. 근력 운동이라고 해서 무거운 무게를 들어 올리거나 꼭 팔을 드는 것만 있지 않으므로, 시계추나 손가락으로 벽타기 운동 등을 점진적으로 해주시길 권장합니다.

[@정상구-q4k]

위험한 수술인가요

[@좋은데이-p6g]

재활은 보조기 제거후부터 하나요?