Estos ALIMENTOS Te SACAN De CETOSIS En Una *DIETA CETOGÉNICA* (Evítalos)
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- Опубликовано: 23 июл 2024
- Hoy os traigo algunos alimentos de consumo frecuente que con mucha probabilidad te sacarán de cetosis.
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2021 APOYEMOS A ESTE NIÑITO DOCTOR TAN SERIO PERO CON CARITA DE NIÑO👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙋♀️
Gracias por tu vídeo!
Saludos!
Gracias por tus vídeos Borja. Me da confianza que un médico trate estos temas. Estaría agradecida si pudieras publicar algo sobre hipotiroidismo especialmente subclinico. Sobre síntomas y si hay alimentos recomendados o no...o bien alguna forma de sentirse mejor en caso de que sea un hipotiroidismo leve y no se administre medicación. Un saludo desde Madrid.
Me gusta mucho la forma que tiene de explicar las cosas...es muy bueno
me encanta como te explicas. Genial
Buenos días Borja. Me podría decir que pasa con la leche vaca, yo por las mañanas me tomo un café con aceite de coco y 20 ml de leche
HOLA DOC ME ENCANTAN LOS VIDEOS
Gracias 🍀👌
Gracias!
Gracias muy bueno el video borja, te falto hablar de las frutas.....
Hola que tal! Quisiera saber que opinas sobre los suplementos pro hormonales sería interesante saber tú opinión.
Hola Borja, llevo pocos días haciendo la dieta Keto, quería preguntarte algo y es que yo no bebo café pero si me encanta el Eko o la cebada por la mañana, para el desayuno puedo sustituir el desayuno estrella de la dieta Keto café con mantequilla por Eko o cebada con mantequilla? Muchas gracias y me encantan tus vídeos, aprendo muchísimo
Por las mañanas suelo tomar limón un té de genjibre con medio limón exprimido, media cucharada de canela y un poco de vinagre de sidra de manzana todo junto. Saca de CETOSIS o rompe el ayuno? Y otra, el té matcha o el de gotu kola pueden sacar del Ayuno sin ningún edulcorante claro está. Gracias.
Es la primera vez que veo el video me pareces un crack una consulta tomar bebidas endulzadas con Stevia o edulcorante te sacan de cetosis? Y otra consulta recomendarias tomar bebidas endulzadas con stevia o edulcorante? Lo pregunto xq el sabor dulce talvez me genera ansiedad y me llevé a comer alimentos que estando en cetosis pero sin tomar este tipo de bebidas no tenia antojo de ellos y de comerlos me harian salir de cetosis hablo de alimentos ultra procesados harinas y azucares refinados que son los que mas antojos me dan desde ya muchas gracias por la respuesta
Doctor q hay de los antinutrientes de las verduras y oxalatos? Podria hacer un video de ello
Si llevas una alimentación sin ultraprocesados, dejas los cereales, los tubérculos y la fruta al margen, además tienes en cuenta que la fibra resta carbohidratos, y también haces bastante ejercicio como para mantener bajas las reservas de glucógeno, debo de haber estado en cetosis más tiempo del que creía sin saberlo. Voy a tener que comprar esas tiras de cetonuria
Que dieta más triste.
@@J.E.A.M. que haces aquí entonces? Muy triste pero ya te gustaría tener ese amor propio y voluntad para decidir cuando dejar de comer algo que te perjudica. Besitos y ánimos
@@J.E.A.M.triste es estar enfermo
Es compatible tomar absorcol con una dieta Keto? Gracias,
MUCHAS GRACIAS DOCTOR POR SUS ENSEÑANZA
No bebo champan/cava/vino espumoso pero, a cual te refieres al Seco (mas dulzón con resaca de "muérete ya! Que estarás mejor") o al Brut Nature, menos cruel con nosotros al dia siguiente 😊
Muy bueno...el champán tiene que ser seco o brut, porque los dulces...tienen más carbo, el whisky es bajo...el coñac seco...los vinos que no sean dulces...Eso hay que tenerlo en cuenta, porque hay una variedad tan grande de sabores de bebidas, y muchas son dulces ,de esas hay que cuidar.
Doc Borja, ina pregunta cuando ud habla de gramos de carbohidratos, hay alguna relacion con las calorias?, porque como mediria el gramaje si voy a un restaurant o en la comida de l a casa
Hay que pesar los alimentos que se van a consumir. Después metes la información en alguna de las aplicaciones que existen para eso y te dice la cantidad de gramos de carbohidratos que contiene cada alimento. Eso en casa. En un restaurante no se puede pero según vas conociendo las cantidades, te haces una idea.
Mi pasatiempo es ver tus videos mientras me como un puñao de fresas, que están de temporada ;)
Si muy bien 👍 😀
Gracias Xiomara!
Aihhh..., y yo comiendo almendras🤪 suelo comer 20 almendras diarias, voy alternando con nueces, también alterno con castañas, máximo 20 por día. Gracias por la info....,
Me cuesta mucho encontrar si la miel natural (la de verdad) no el mielato, rompe la cetósis???
Arroz integral 60 gramos por día se puede o 30 gramos de arroz y treinta de avena ???
Buenos días doc Borja, lo veo desde Argentina, estoy combinando dieta cetogenica con ayuno 16-8. Tengo 63 años voy bajando 10 kg y empiezo a sentir Dolores en las articulaciones. Puede estar faltando algo en mi dieta? GRACIAS.
El dolor en las articulaciones , es señal de que estas limpiando toxinas que se depositan en articulaciones!
Bebe Colágeno.
Los endulsantes artificiales es decir stevia y edulcorantes te sacan de cetosis?
Hola Borja quería preguntarte que pasaría si la dieta ceto la hace una persona sin vesicula, tendría algún problema en procesar las grasas?
Hace mucho de tu pregunta pero no, no es recomendable
No se ve la pizarra..DOC..
Los embutidos que contienen almidón de papá y yuca ?🤔 te sacan de cetosis ?
Cómo se que he entrado en cetosis ??
la cerveza verde (suave) del mercadona tiene 1gr de carbo por cada 100.... y algo de fibra!!
Acá en Perú no venden nada para medir la cetosis... Es una pena...
Amé tu sudadera...
Pero no sé si estoy traduciendo mal o no entendí bien... A ti te gusta respetarme”
¿Es esto cierto?
Soy muy fan de tu canal BTW
Mantequilla de maniiiiii ???? 😇
Me cansé de buscar opciones comerciales de Ketchup y no vi ninguna viable. Todas traen azúcar y las que no, tienen sucralosa o almidones o dextrosas, polidextrosas, etc. 😒
Ese Borja es un locuelo 😆
💪
Hola! Crees q tiene algún tipo de repercusión vacunarse del Covid estando en cetosis? Graciaaaas
Entonces no puedo comer bananas correcto? 😔
No viejo en toces que no comemos. Solo agua... No men yo si utilizo cebolla y hasta donde yo se crece por arriba de la tierra no por debajo.. Y la consumo y estoy en setocis normal mente.... Baje 20 kl
Omg como se ve que nunca has plantado cebollas crecen por debajo marquitos
Hola, si pido un café sin azúcar y me lo dan con azúcar y por accidente me tomo un sorbo, me sacaría de cetosis ?
Si
No. Un poquito de azúcar no hace daño.
Media cebolla al día con medio tómate okey revuelto con unos huevitos 🤤
Soy uno de tus fieles seguidores.. pero ahora si no me gusto el video. Esperaremos el próximo!!!
Es la primera vez que escucho que en una dieta keto se puede comer 50 g de carb. 🙆♀️🙆♀️🤣. Eso más bien sería una dieta low carb. Pero. 50 g. Ufff
Yo creía que eran 20 gr netos al día..
50 gramos de ch en keto ?? Unhnn
😁👍🤔
Yo desayunando y viendo este video
Con un plato de papa zanahorias 😭🥴