와우 🤯 아지매 넘 똑똑이 짱👍 특히 초 고추장 👍 몸매가 오동통 하신분들 설탕대신 올가닉 스티비아 파우더 사용하셔요 설탕보다 약 200~300배 더 달다 무 칼로리 이건 야채 잎사귀 말린 가루라서 난 이걸 텃밭에서 키우다가 없애버림 왜냐면 쑥처럼 온 사방에 퍼져버려 넘 많아 처치곤란 이곳 캘리포니아 코스코가게에 모종을 파는데 약 10인치크기1뿌리를 심었었는데 해서 수많은 잎사귀를 따서 말린걸 물에 먼지를 씻어낸후에 여러가지의 요리에 설탕대신 사용하기에 다이어트나 설탕을 먹으면 안되는 분들 꼭 이 스티비아를 설탕대신 먹고 건강들 하세요 😊 대구 아지매 오늘도 넘 수고하셨어요 최고 👍 👍👍🥰 캘리포니아 할미가 😊
안녕하세요 샘~~ 오랜만에 방송을 보는데 목소리가 많이 차분해지고 낮아지셨네요? 통통튀던 예전 목소리가 더 어울리는데 ㅎㅎ 좋은 건강한 레시피 감사합니다 아하 클럽코치님이 알려주신 팁! 이군요 항상열심히신 선생님 음식잘하시는게 너무 부럽습니다 전 왜이리 하기가싫고 못하는지 ㅠㅠ
누룩돼지감자. 다시해주시면 안되나요 제가. 당뇨가심해서요. 먼져 끝에들어서요 잘몰라서요. 죄송합니다❤❤
ruclips.net/video/mbBEjHfUCAY/видео.htmlsi=lzrhOIlIA5atYf_p
감자종류는 냉장고 넣어도 발효가 잘되어서 넘치니까
뚜껑을 좀 열어놓고 잘 보셔요
냉동시키면1년갑니다
냉동은 7부정도만 담으세요
현미쌀로 하시구요
건강하시구요. 감사드려요
당뇨에 브르콜리랑 가시달린 야채 그거 뭐죠 봄에나는거 그거 좋다는데
누룩소금발효시켜서 판매해주세요!!!
와우 🤯
아지매 넘 똑똑이 짱👍
특히 초 고추장 👍
몸매가 오동통 하신분들 설탕대신 올가닉
스티비아 파우더 사용하셔요 설탕보다 약
200~300배 더 달다
무 칼로리 이건 야채
잎사귀 말린 가루라서
난 이걸 텃밭에서 키우다가 없애버림 왜냐면
쑥처럼 온 사방에 퍼져버려 넘 많아 처치곤란
이곳 캘리포니아
코스코가게에 모종을
파는데 약 10인치크기1뿌리를 심었었는데
해서 수많은 잎사귀를 따서 말린걸 물에 먼지를 씻어낸후에 여러가지의 요리에 설탕대신 사용하기에 다이어트나 설탕을 먹으면 안되는 분들 꼭 이 스티비아를 설탕대신 먹고 건강들 하세요 😊
대구 아지매 오늘도
넘 수고하셨어요
최고 👍 👍👍🥰
캘리포니아 할미가 😊
어제 담았는데 최고 소금 식초 없이도 맛도 좋고 입냄새도 안나고 속도 안쓰려요 고마워요 계속 먹어봐야겠어요 감사합니다
좋은정보네요
평소에도. 먹어도 되겟네요
저도콜레스테롤과고지혈증잇는데. 먹어봐야겟어요😊😊
아~~ 양파 하고 파인애플 하고 혈관청소 좋을것 갔에요 좋아요~~~🎉🎉🎉
차분한 진행이 전달력이 좋아요. 감사합니다 😊
다이어트도 되고 소화도 잘되고 변비탈출도 하고싶어요 레시피해서 뱃살도 빠지고싶네요 믿고찾는주부나라 감😂사합니다❤
양파의 색다른 레시피 감사해요
선생님 ^^
안녕하세요.
무더운 날씨에 좋은정보 항상 감사합니다
건강 챙기시고 하세요.😊😊😊
아이다어가 👍 선생님 많이 배워갑니다
항상 좋은정보 감사합니다
건강하세요
살짝 볶아 간장참기름 넣고 마무리해서 밥이랑 먹는게 맛있긴한데 기름을 적게 넣고 볶을려고요
나도경상도할매인데요.젊은사람한테많이배읍니다.감사합니데이.
일단 '좋아요' 누르고 봅니다😅 신박한 방법 감사드리고 좋은 효과 기다리겠습니다~~😊
안녕하세요
정말감사합니댜
나라님 께서도 건강하세요
ㅎㅎ참재미있게 말씀하십니다
좋은 정보 감사합니다~~^^❤❤❤
좋아요 한번만 꼭.눌으고 시청 합니다. 좋은
정보 감사 합니다
말씀이. 재미 있어요.
행복 하세요
❤😂🎉🎉😢
말씀 엄청 재미있게 하네요 .고마워요,
엄마가 양파 많이 주셨는데 만들어보고 싶어요
굿~좋은정보 감사해요~~ 👍 넘 맛나게 드시지마세요 자꾸먹게도요~^^후르룩 ㅎㅎ
주부나라님 양파와 파인애플 이용해서살빼는법설명잘들었습니다 감사합니다
ㅎㅎ 즐거워용~~^^
늘 감사합니다😅
아이구야~
주부나라님은
아이디어 지인들도 많으세요~
오늘도 한가지 배워갑니다~~❤❤❤❤❤
눈따갑게 썰은 공을봐서 좋아요 꾹!😅
여러가지 음식들을 잘 알려줘서 고맙습니다
항상
최고의 맛난 음식.
감사요❤
저드고지혈증 있는데함해봐야겠어요
저도고지혈증있는데함먹어봐야겠네요
아궁 울선생님 감기인가요
목소리가 조금
좋은정보 고마워요
느무 좋아요
꼭 해봐야겠네요
감사합니다 ❤
ㅋㅋㅋ 즉석 주제곡도 잘 부르시네요 함 따라해봐야지~😊
양파 참 맛있죠 잘 볼께요 😊
좋은 정보 감사합니다 🎉
감사합니다 ^^
샘
더운데 애쓰시네요.
양파 많이 할 때는 저는
물 안경을 쓰고 합니다.ㅎ
그럼 조금 괜찮아요 ~^^
오늘 목소리가 조금 ~;;;
감기 걸리셨나요?
몸관리 잘하세요
아주좋은 메뉴 공유해주셔서참감사합니다
시간될때하고싶어요😂❤😂
감사합니다^^
아이고 감사합니다 .
조용귀 tv 입니다.
다이어트 중인데 참 안빠져요
이렇게 해서 먹어봐야겠어요😂😂😂❤
감사합니다
주부경력만큼 찌는살.....😂😂😂좋은정보 감사합니다.
주부난라님 좋아요 구독 꾹꾹 눌렀어요~~
참좋은 레시피여요*~
일단 소화부터 엄청잘되겠어요.빠른시일내 만들어야 겠네요*~
약이네요.약! 많이많이 감사합니다 *~
✨️🍉⚘️✨️
믹서기어디껀지 가르쳐주세요❤
안녕하세요 샘~~
오랜만에 방송을 보는데 목소리가 많이 차분해지고 낮아지셨네요? 통통튀던 예전 목소리가 더 어울리는데 ㅎㅎ
좋은 건강한 레시피 감사합니다
아하 클럽코치님이 알려주신 팁! 이군요
항상열심히신 선생님 음식잘하시는게 너무 부럽습니다 전 왜이리 하기가싫고 못하는지 ㅠㅠ
ㅎ시끄럽다고 하도 머러캐서요
누룩소금과 동백꽃식초 브래느 추천좀 부탁드립니다.
ㅎㅎ노래까지
안녕하세요 선생님~
위염이 있지만 다이어트는 필요하고, 저같은 사람은 어떤 방법으로 먹으면 도움이 될까요?
우리 동네에서는
맵지 않은 양파를 팔아요.
Sweet Onion 이라고해요.
숙성 된 양파를 갈아먹으면 어떨까요
몸에열이많은데 양파가 괜찮을까요 ?
경상도 여자들 음식도맛없고 억시기만한줄알았는데
주부나라언니는 음식도잘하시고 상냥하고 애교도있네요~~😂❤🎉
옴마야 .
머라카능교.
말투가 억세 보이지
안그래요.
음식도 지역마다 재료를
더넣고 덜넣고 차인데.
경상도 여자 이뿌게
봐 주이소...
언제나고맙심다
매일꾸잘누릅니당
ㅎㅎ
이왕이면 지금 드시는것 이 무엇인지 정확하게 알려주시면 감사 하겠습니다 홧팅
보관기간은요?
잘보고 갑니다
초장 그렇게해서 두고 먹어도 될까요?
소주를 조금 넣어서 보관하시면 좀 더 오래보관이 되구요
파인애플만 갈아서 해두 되구요
친구이모님은 여러가지 과일을 갈아서 까스명수를 넣고. 고추장고추가루 물엿. 소금 으로 초장을 만드시더라구요
좋아요
양파 향도 없어지나요?
네 매운향이 없어져요
내장지방이 잘안빠져요
예전에 새싹보리 마시고 30키로
뻈었는데 변비가심하게 와서
응급차119실려가 응급실 3번가서
숙변재거 하면서 새싹보리 마시는거
끈었더니 요요현상와서50키로 볼록
나왔어요
꾹~~~꾹
냉장고에서 3일 숙성인거죠?? 소금하고 식초도 필수 넣어야하죠??
넣으니까 더 맛있는데 먹어보고 괜찮으면 그냥드셔도 됩니다
3일두고 매운맛이나면 좀더두셔도 되구요
@@jubunara 네 감사합니다
파인애플에 단백질 분해효소가 있는건 아는데 지방도 분해하나요?
네
위장 장애 있는사람도 괜찮은지 모르겠네요.
식사랑 같이드세요
파인에플 시판용도괜찬나요
네
눈물을 머금고 썰기
❤❤😂
테팔믹서기 모델명좀 가르쳐주심고맙껬습니다 좋아보여서요?
ruclips.net/video/ZIGtJIjN-qo/видео.htmlsi=5coRnG_yCvaozv77
댓글상단보세요
양파는 썰어서 20분 있어야 양파의 유효 성분이 최고로 올라오는 시간입니다 이왕 드실바엔 그렇게...❤❤❤
지금사용한믹서기는뭐예요
ruclips.net/video/ZIGtJIjN-qo/видео.htmlsi=NY5cQHmozDC1bJw7
쌤*~혹......파인애플+양파="식초" 는 안될까요?
식초 가능하면 먹기 좋을것 같은뎅......
네. 섞어서 드셔도 됩니다
소금좀 넣으셔도 되구 입맛에 맞추시면 되요
항상감사드려요
@@jubunara 아*~네.시도 해 볼께요 *~감사합니다.더위 잘이겨내시고 건강도챙기셔요*~
✨️🍉⚘️✨️
좋아요 저는 잘 안누릅니다
제목의 "역대급'-->"역대급으로".
한국어를 좀 제대로 씁시다. 외국인이 아니시라면.
먹는소리 싫타
항상 즐겁고 유익한 정보 올려 주셔서 감사합니다