개인적으로 초보들이 접영을 시작할때 평영을 먼저 배우는게 일단 방해요소중 하나라고 생각됩니다 상체를 허리를 써서 들어 올리려 하죠 그리고 또 하나 방해요소가 웨이브 배울때 웨이브를 만들려고 물속에 쳐박는것에 집중 하게 배우고 그것이 몸에 어느정도 익숙해져 버린후에 팔동작을 배우는 겁니다 말씀하신거랑 설명만 다른데 접영의 모든 동작이 앞으로 나가기 위한 동작인데 앞에 애기한 이유로 위아래로 가는 수영이 되는것이죠 웨이브 발차기 자체가 물속으로 들어가기 위한게 아니고 앞으로만 나아가기 위해서 차는 거고 그로인해 웨이브가 만들어 질수 밖에 없다는걸 알면 영상에 나온 발차기를 할수밖에 없는데 웨이브를 만들기 위해 차는거라 생각해 버리면 위아래로 와리가리 하는 수영이 될수밖에 없다고 봅니다
저는 반대의견인게 경영을 목적으로의 접영은 웨이브 접영이 적합하지 않지만 경영으로의 접영으로 가는 과정에 좀 더 쉬운 웨이브 접영을 배워보고 조금씩 변형을 가해보면서 감각도 익히고 발전 한다고 생각하는데 웨이브접영으로만 습관 들여서 발전하지 못하는건 접영뿐만 아니라 대부분의 수영초보가 겪는 매번 하던대로 생각하지 않는 수영을 해서 그런게 아닐까요 그리고 초보분들은 웨이브 느낌을 낼 정도로 상체 띄운다음에 빠르게 입수하는 리커버리를 하시는분들이 없고 리조트 평영수준에 머물러있지 않나요?
a bc 수영의 목적이나 가르치는 방식에 따라 생각하는게 다를수 있다는게 저의 의견입니다^^ MR.k 님은 상체를 많이 들어 올리는 평영을 배우신 것 같구요 빠르게 수영을 하기 위한 영법을 생각했을때 저런 생각을 하신것 같아요. 또 다른 의견은 a bc 님 말씀처럼 조금씩 변형해 다른 감각도 느낄수 있게 가르치지 않는게 제일 큰 문제 라고 생각 됩니다. 사실 평영도 상체를 들어 올릴때 허리를 과하게 사용하지 않는게 좋아요..(소근소근)
저의 문제점을 여기서 발견 했네요~~ 콕 집어서 설명해주시고 ^^~~ 저는 첫 입수킥을 차면서 넘 깊에 들어가서 처음에는 힘들고 나중에 좀 자세가 좋아지는 모습을 보여서. 뭐가 문제인가 했더니 입수킥을 넘 깊게 차서 그런가봐요~~ㅠ. ㅠ 코로나19 때문에 수영장이 휴관이라 매일 유튜브 보면서 이미지트레이닝 중이지만 수영장에 가는날 꼭 해볼께요~~ 좋은 설명 감사합니당~^^
접영! 웨이브가 중요한 줄 알았는데 역시 발차기군요~~(레슨 선생님이 발을 많이 접는 다고 또 웨이브가 않된다고 지적하셨는데...) 발차고 나갈때 세게 얕게 차고 나가는게 중요하군요~~낼 바로 연습하고 올게요~~^^접영을 정~~~말 잘하고 싶어요~~숨이 좀 차지만요...감사합니다~~선생님~😂😂😂
개인강습에서 롱핀 끼고 깊게 들어가는 것만 연습시키면서 만세접영하지 말라고 해서, 이건 아니다 싶어 관두고 단체강습 중인데, 단체강습에서 샘이 얕게 타지 말고 깊게 들어가라고 자꾸 지적을 해서, 깊게 들어가니 전처럼 올라오기가 싶지 않네요. 전 영상에서 처럼 입수 후 고개들기 하면서 얕게 타니 훨 수월하게 몸이 올라오는데, 강습에서 깊게 타라는 지적을 무시할 수도 없고.... 따로 연습을 해야하니....
김태횔 물론 스트록 수 가 늘어 날수 있습니다. 하지만 수면에 가깝게 킥을 찬다고 해서 스트록 수 가 늘어나는 것은 아니라고 생각되요. 스트록 수 가 늘어나는 이유는 물속 동작, 즉 물잡기를 똑같이 한다는 전제조건 하에 앞에서 기다려주는 글라이딩 동작을 확실하게 못해 주셔서 그런 거라고 생각 됩니다. 다음 영상을 접영 상체에 대해 다뤄볼건데 그때 더 자세하게 설명드리겠습니다.
7분40초 부터의 영상에서 입수킥이 끝남과 동시에 내려친 하체가 수면을 향해 부드럽게 올라가는 것을 볼 수 있었습니다. 이게 되어야만 출수킥때도 수면에서 얕게 할 수 있다고 생각됩니다. 입수킥 후 하체를 수면에 가깝게 붙이려면 입수킥후 다리에 힘빼서 저절로 올라가게 해야 하는지, 아니면 인위적으로 끌어올려야 하는지 궁금합니다. 좋은 영상 보여주셔서 너무너무 감사드립니다.
장현최 영상 좋게 봐주셔서 감사합니다. 모든 킥 에는 다운킥이 있으면 업킥은 당연히 있어야 합니다. 다운킥만 있다면 다리가 계속 밑으로 내려 가겠죠??;; 부력이 좋으신 분들 이라면 힘을 빼는 동작에서 다리가 저절로 올라 갈 수 있겠지만 그렇지 못한 분들은 다리에 힘을 빼면 가라앉는 모양이 될거에요. (저는 부력이 좋지 못해서 다리 잘뜨는 분들이 부러워요..) 하지만 제 개인적인 생각은 부력이 좋던 나쁘던 인위적으로 업킥을 살짝 만들어 주는 것이 좋다고 생각합니다. 중요한건 과하게 업킥을 만드는게 아닌 살짝만 들어주는 거에요. 물론 다운킥도 과하지 않아야 하겠죠? 업킥을 과하게 접다보면 허리가 꺾이게 될거에요. 댓글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
입수킥 찰 때, 강하지만 깊지 않게 차는 것이 저는 좀 힘들더라구요... 임팩트 있게 차는 방법 혹은 연습방법이 있을까요? 그리고 유아풀에서 바닥에 손을 대고 접영킥을 연습하는데 그때 킥 찰때 엉덩이가 많이 들리는데... 뭐가 문제일까요... 자유형.. 평영... 접영... 뭐 하나 쉬운것이 없네요....
위지아 접영 킥 찰때 엉덩이가 올라오는 동작이 나오는것을 저는 제일 하면 안된다고 생각하는데 영상을 보면 어느정도 피드백을 드릴수 있을거 같지만... 일단 깊지 않게 차는 연습법은 풀부이를 다리사이에 끼고 접영을 해보세요. 풀만 하는 것 이 아니고 접영을 하는데 다리사이에 풀부이만 끼는 거에요^^ 한번 해보시고 다시 댓글 주세요~~
Sonic Swim 허벅지 사이에 끼고 오늘 해봤는데요 전체적인 다리 움직임이 제한되는 거 같고 일단 킥을 하는 것 자체가 어려웠어요... 그리고 킥이 잘 되지 않으니 깊게 차지는 않는 것 같았어요.. 제가 킥하는 법을 잘 모르고 있나보네요... 킥 찰때 허리를 움직여서 혹은 허리의 힘도 필요하다 생각했어요... 일단 좀 더 연습해 볼께요. 회신 감사해요!
역시~~ 핵심적인 팁에 또 감탄합니다. 좋은 영상덕에 항상 많이 배웁니다.
설명에 이어 비교영상을 확인할 수 있어 더 직관적으로 이해할 수 있었어요. 항상 응원합니다. ^^
띠로로
영상 좋게 봐 주셔서 감사합니다^^
와~~어쩜 이리 설명이 쏙쏙 들어오게
잘하셔요~정말 감사합니다.^^
산그리매하
많이 부족한데 좋게 봐 주셔서 감사합니다^^
오리발 접영의 가벼움이 부력이 아니라 킥의 각도와도 관련 있는거였군요! 우와~ 저한테 딱 도움이 되는 영상입니다. 감사합니당!!!
Cosmos Tree
도움이 되셨다니 다행입니다^^
@@sonicswim 3
머리속으로 쏙쏙들어오네요~
몸이 말을들어야 되는데~
강사님 설명감사합니다
영상 좋게 봐 주셔서 감사합니다^^
꾸준히 하다보면 몸이 말을 들을 거에요!!ㅎㅎ
9:57 매일 와서 보려고요
접영 강의 1,2편 너무 도움됩니다.👍
flat fly 라는 형태라고 들어는 왔고 이래저래 설명을 보아왔는데 매우 간단하고 명확한 설명이십니다!
역시 최고입니다. 오늘 말씀하신대로 해봐야겠네요!
영상마다 댓글 전부 달아주시고 너무 감사합니다^^
좋은 영상으로 보답하겠습니다~~
유투브 알고리즘에 이끌려 무의식중에 여기까지 오게됐습니다... 소닉스윔님 본인소개 부탁드립니다~~ 수린이들의 고충을 너무나도 잘알고계시네요~
핵심을 꿰뚫어버리는 ... 팩트만 애기해버리는 거 너무 좋습니다~~ ^^
냉철한
영상 잘 봐주셔서 감사합니다^^
그러고보니 제 소개를 안 하고 유튜브를 시작했네요;;
현재 현역 수영선수 박민규 이구요
자세한 소개 영상은 조만간 올리겠습니다 ㅎㅎ
2010년 광저우아시안게임 에서 1번레인에 출전하신 박민규쌤~ 멋져요^^ 사람들이 잘 모르시는것 같아 제가 알리고 싶어요 ㅎ
감사합니다^^
사진 전혀 안보여요
보여야.조아요구독하죠.
제가 제 핸드폰이나 컴퓨터로 재생해 봤는데 잘 보여요..
다른분들도 다 보고 계신 것 보면 본인 영상기기에 문제가 있는 것 같습니다..
다시 잘 확인해봐 주세요 ㅜ
와~제게 딱 필요한 부분였어요~내일 수영장에서 생각하며 해봐야겠어요~
좋은설명 감사드려요^^
아아아아
내일 해 보시고 잘 안되는 부분이 있으면 알려주세요^^
최고의 팁입니다~ 감사합니다~ 연습해 볼게요~^^
영상 좋게 봐 주셔서 감사합니다^^
오~~진짜 좋은 설명 감사합니다.
Hyeongjun Kim
영상 좋게 봐 주셔서 감사합니다^^
요즘 제가하는 동작을 ㅋ ㅋ 대단합니다 선생님 좋은 영상 다시한번 감사합니다
잘 보고 가요^^
마지막 여자선수 영상은 정말 예술이네요~~
권병찬
이상적인 킥 모양이에요 ㅎㅎ
머리로는 이해하나 막상 수영장에가보면 몸은 안따라주네요~~
화면편집은 엉성하지만 차라리 군더더기 없어서 좋네요. 그리고 다른 채널과 다른 포커스를 맞춘 설명이 좋아요. 저는 쓸데없이 자막넣고 효과음 넣고 그런거 딱 질색이라 촬영은 조금씩 나아지겠죠 시간이 지나면...설명 잘듣고 수영장가서 해볼게요. 앞으로 많은 영상 부탁드려요
김경희
많이 부족한대 좋게 봐주셔서 감사합니다.
영상이나 편집은 경희님 말대로 점점 좋아 지겠죠^^;;ㅎㅎ
부족한 설명이지만 많은 수영인들이 만족할만한 좋은영상 많이 올려 볼게요~
개인적으로 초보들이 접영을 시작할때 평영을 먼저 배우는게 일단 방해요소중 하나라고 생각됩니다 상체를 허리를 써서 들어 올리려 하죠 그리고 또 하나 방해요소가 웨이브 배울때 웨이브를 만들려고 물속에 쳐박는것에 집중 하게 배우고 그것이 몸에 어느정도 익숙해져 버린후에 팔동작을 배우는 겁니다 말씀하신거랑 설명만 다른데 접영의 모든 동작이 앞으로 나가기 위한 동작인데 앞에 애기한 이유로 위아래로 가는 수영이 되는것이죠 웨이브 발차기 자체가 물속으로 들어가기 위한게 아니고 앞으로만 나아가기 위해서 차는 거고 그로인해 웨이브가 만들어 질수 밖에 없다는걸 알면 영상에 나온 발차기를 할수밖에 없는데 웨이브를 만들기 위해 차는거라 생각해 버리면 위아래로 와리가리 하는 수영이 될수밖에 없다고 봅니다
MR. K
잘 알고 계시네요^^
다음영상에서는 가슴누르기 즉 웨이브에 관해서 영상을 제작해 보려고 합니다.
보시고 또 댓글 달아주세요~
감사합니다!
@@sonicswim 고맙습니다 출수해서 리커버리후에 다시 입수로 연결되는 부분도 좀 부탁드려도 될까요?초보자들 대부분 연결이 안되고 입수때 속도가 확 죽어버립니다
MR. K
다음주 안에 영상 제작해서 올려드릴게요^^
저는 반대의견인게
경영을 목적으로의 접영은 웨이브 접영이 적합하지 않지만 경영으로의 접영으로 가는 과정에 좀 더 쉬운 웨이브 접영을 배워보고 조금씩 변형을 가해보면서 감각도 익히고 발전 한다고 생각하는데 웨이브접영으로만 습관 들여서 발전하지 못하는건 접영뿐만 아니라 대부분의 수영초보가 겪는 매번 하던대로 생각하지 않는 수영을 해서 그런게 아닐까요
그리고 초보분들은 웨이브 느낌을 낼 정도로 상체 띄운다음에 빠르게 입수하는 리커버리를 하시는분들이 없고 리조트 평영수준에 머물러있지 않나요?
a bc
수영의 목적이나 가르치는 방식에 따라 생각하는게 다를수 있다는게 저의 의견입니다^^
MR.k 님은 상체를 많이 들어 올리는 평영을 배우신 것 같구요 빠르게 수영을 하기 위한 영법을 생각했을때 저런 생각을 하신것 같아요.
또 다른 의견은 a bc 님 말씀처럼 조금씩 변형해 다른 감각도 느낄수 있게 가르치지 않는게 제일 큰 문제 라고 생각 됩니다.
사실 평영도 상체를 들어 올릴때 허리를 과하게 사용하지 않는게 좋아요..(소근소근)
상체가 안올라오고 팔이 물에 걸려서 힘들었던 이유가 여기 있었던거 같에요 연습해볼게요 감사합니다
네~~깊게가아니고 가깝게 강하게~귀에쏙쏙
귀에 쏙쏙!!
감사합니다^^
저의 문제점을 여기서 발견 했네요~~ 콕 집어서 설명해주시고 ^^~~ 저는 첫 입수킥을 차면서 넘 깊에 들어가서 처음에는 힘들고 나중에 좀 자세가 좋아지는 모습을 보여서. 뭐가 문제인가 했더니 입수킥을 넘 깊게 차서 그런가봐요~~ㅠ. ㅠ 코로나19 때문에 수영장이 휴관이라 매일 유튜브 보면서 이미지트레이닝 중이지만 수영장에 가는날 꼭 해볼께요~~ 좋은 설명 감사합니당~^^
안진화
입수킥을 차면서 깊게차는 문제 보다는 상체의 문제 같습니다.
다음 영상을 접영 상체 편으로 제작하려고 하니 상체편도 봐주시면 도움이 될것 같아요.
@@sonicswim 그렇군요~~ 아직 가슴 누르기도 어설푼 수영초보라서요..ㅠ.ㅠ 좋은영상 올려주시면 잘 보고 배우겠습니다. 첫입수킥에서 부터가 문제가 많아요..ㅠ.ㅠ
접영! 웨이브가 중요한 줄 알았는데 역시 발차기군요~~(레슨 선생님이 발을 많이 접는 다고 또 웨이브가 않된다고 지적하셨는데...) 발차고 나갈때 세게 얕게 차고 나가는게 중요하군요~~낼 바로 연습하고 올게요~~^^접영을 정~~~말 잘하고 싶어요~~숨이 좀 차지만요...감사합니다~~선생님~😂😂😂
연습을 해 보셨는지 모르겠네요 ㅎㅎ
웨이브라는 동작이 사실 물속으로 몸이 많이 들어가지 않게 하는 동작입니다.
웨이브가 안된다고 접영을 못하는게 아니에요.
접영할때 너무 웨이브에만 신경을 쓰다보면 접영이 더 안될수도 있습니다.
참고 하시고 수영하시면 도움될 거에요^^
오리발끼고 수영하다 맨발로하면 가볍게 잘되는게 킥의 각도에서비롯됐다는걸 이제야 알았습니다
피니시가 물깊은데서 끝나니 팔이 무거워 25미터도 힘들었던거군요
...... 수면에서 가깝게 !!!
정말 도움이 됐습니다
감사합니다 슈퍼 소닉님
제가 출수킥을 눌러차지를못해서 선생님은계속밑으로눌러차라했는데 드디어 어제출수킥눌러차기가
되었는데 진짜머리가너무많이나와서 당황했어요 어젠자유수영한날이라서 혼자서이건아닌데싶었지만
일단눌러차는출수킥이된것만도 개인강습3년만에처음이라서 혼자와! 되네 했거든요
마지막영상에나오는 여자선수 영상대박이네요 너무멋지네요 그선수 영상 더보고싶네요 누군가요?
오 ~ 나한테 이렇게 말해준 사람이 없었을까 . 꿀팁 감사
요이요이
영상 좋게 봐 주셔서 감사합니다^^
정말 좋은 꿀팁이네요 진작 알았으면 팔 리커버리가 그리 힘들지 않았을텐데 말이죠ㅎㅎ
지금이라도 알았으니 다행이죠 ㅎㅎ
출수킥을 되도록 수면가까이 차보니 정말 팔 리커버리가 한결 수워졌어요 왜 진작몰랐을까요ㅎㅎ 감사합니다 계속 좋은 영상 올려주세요^^
영상이 도움이 되셨다니 다행입니다^^
소닉스윔 최고예요!!!
선수들은 유선형이 유지되는게 확실히 보입니다.
이번 핀 수업때 앞으로 나간다는 첨 느끼고 자세를 깨달았는데 발차기 깊이의 문제였군요^^
쬬코랑민트
감사합니다^^
혼자서 자세를 깨달으셨다니 대단하시네요.
생각하는 수영 좋아요~~
@@sonicswim 거의 3년반만에 알았습니다ㅜㅜ
개인강습에서 롱핀 끼고 깊게 들어가는 것만 연습시키면서 만세접영하지 말라고 해서, 이건 아니다 싶어 관두고 단체강습 중인데, 단체강습에서 샘이 얕게 타지 말고 깊게 들어가라고 자꾸 지적을 해서, 깊게 들어가니 전처럼 올라오기가 싶지 않네요.
전 영상에서 처럼 입수 후 고개들기 하면서 얕게 타니 훨 수월하게 몸이 올라오는데, 강습에서 깊게 타라는 지적을 무시할 수도 없고....
따로 연습을 해야하니....
오... 안되는이유가 이거엿어요.... 감사합니다 ㅜㅜ
업킥을 정확하게 했는지는 모르겠으나 입수가 물속으로 많이 안들어가지고 출수리듬타면서 나와진거 같습니다
킥찰때 물튀김심하고 힘 많이 주고 한다는데 출수느낌이 확실하게 오는것만도 어딘가 싶네요
업킥이 자연스럽게 될때 접영이 더 재미있어질거 같습니다
감사합니다
와..진짜 맛집은 여기있었네..
우와~~ 이거다
감사합니다
영상이 도움 되셨다니 다행입니다^^
바로이건데!!!!!
어제오리발끼고 접영하다 벗고 첨으로 양팔접영이 되었어요
수면가까이 찬거같더라구요
웨이브가 잘안되니 강사는 깊게들어가라하고 그러니 나오기 더 힘든거같고
어제 얻어걸리긴한거같은데 그느낌 잊지않고 계속연습해보려구요
핵심영상인데 화면이 작아서 너무너무 아쉬워요 다음편은 크고 잘보이는 영상부탁드려용
캔디
도움이 되었다니 다행입니다^^
얻어 걸리셨더라도 기억 잘하면서 연습하면 자기 영법이 됩니다.
화이팅 하시고 영상은... 점점 보완해 나가야죠;;
아직 접영 안 배웠지만.. 참고할게요 ㅎㅎㅎㅎ
나중에 접영 배우실때 접목해서 해 보시면 도움이 될거에요^^
세게 차는데 집중하고 있었던것 같아요. 맨날 출수킥이 잘 안되네..라고 생각되고 더 빡!!!차려고만 했던것 같아요. 수면에 가깝게 오늘 한번 연습해볼게요!!!!!!
네^^
수면에 가깝게가 중요합니다!!
세게 차더라도 수면에서 세게 강하게 차면 더 도움 될 거에요~
반갑습니다
최근에구독자가되었네요
민규쌤우튜브는빠짐없이다봤어요 저는부산에사는마음만마스터즈/선수입니다 지금도열심히공부중이죠
한가지여쭤봅니다
접영을힘정말안들이고천천히편안하게할수는없는지?단지
깊게들어가지않구요 가능할까요?
울쌤도 수면 가까이서 얕게 가라고 하시는데 .. 연습이 많이 필요하겠어요
손은주
조만간 상체 편도 올릴건데
두가지 같이 하면 금방 하실수 있을거에요^^
오리발 신으면 그리 쉬운 접영이
벗으면 너무 힘드네요
선생님 킥을 수면위에서 차고 싶은데 그러기 위해서는 어떻게 해야될까요?
자유형팔돌리기와 접영 영상 매우 유익해요.
자유형 호흡을
1 음파허
2 음허
3 음푸아허
뭐가 좋은가요?
다 좋음. 사람마다 폐활량이나 횡경막 수축이완 능력이 다르기 때문에... 세가지 다 해보고... 자신에게 편한 방법을 찾아 몸에 익히는게 최선임
아!!! 탁 !!!그렇군요
이미숙
수영장 가서 한번 도전해 보세요^^
입수킥을 옅게 차야하는구만
화면이 너무 작아요
김성희
네....ㅜ
수면에 가깝게 킥을차면 스트록수는 더많아지는거 같은데 당연한건가용?
김태횔
물론 스트록 수 가 늘어 날수 있습니다. 하지만 수면에 가깝게 킥을 찬다고 해서 스트록 수 가 늘어나는 것은 아니라고 생각되요.
스트록 수 가 늘어나는 이유는
물속 동작, 즉 물잡기를 똑같이 한다는 전제조건 하에 앞에서 기다려주는 글라이딩 동작을 확실하게 못해 주셔서 그런 거라고 생각 됩니다.
다음 영상을 접영 상체에 대해 다뤄볼건데 그때 더 자세하게 설명드리겠습니다.
7분40초 부터의 영상에서 입수킥이 끝남과 동시에 내려친 하체가 수면을 향해 부드럽게 올라가는 것을 볼 수 있었습니다. 이게 되어야만 출수킥때도 수면에서 얕게 할 수 있다고 생각됩니다. 입수킥 후 하체를 수면에 가깝게 붙이려면 입수킥후 다리에 힘빼서 저절로 올라가게 해야 하는지, 아니면 인위적으로 끌어올려야 하는지 궁금합니다. 좋은 영상 보여주셔서 너무너무 감사드립니다.
장현최
영상 좋게 봐주셔서 감사합니다.
모든 킥 에는 다운킥이 있으면 업킥은 당연히 있어야 합니다. 다운킥만 있다면 다리가 계속 밑으로 내려 가겠죠??;;
부력이 좋으신 분들 이라면 힘을 빼는 동작에서 다리가 저절로 올라 갈 수 있겠지만 그렇지 못한 분들은 다리에 힘을 빼면 가라앉는 모양이 될거에요. (저는 부력이 좋지 못해서 다리 잘뜨는 분들이 부러워요..)
하지만 제 개인적인 생각은 부력이 좋던 나쁘던 인위적으로 업킥을 살짝 만들어 주는 것이 좋다고 생각합니다.
중요한건 과하게 업킥을 만드는게 아닌 살짝만 들어주는 거에요. 물론 다운킥도 과하지 않아야 하겠죠?
업킥을 과하게 접다보면 허리가 꺾이게 될거에요.
댓글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
질문도 답변도 음청 심도 있으십니다
입수킥후 올려차기 아주 중요하드라구요
이것을 깨닫는데 몇개월이 걸린지 몰라요 ㅎ 업킥이 되어야 수면 가까이~~ 이게 안되서 리커버리 계속 늦어지고 힘들었어요 ㅎ
입수킥 출수킥 전부 수면가깝게 차는건가요?
이쩡
이수 출수 킥 둘다 수면에서 가깝게 차 주셔야 조금더 편하실 거에요
@@sonicswim 아 네 답변감사합니다
신경써서 해보겠습니다 코치님~
왜 좋은 컨텐츠를 세로로 찍어서 망쳐버리셨나요 ㅠㅠ
이성
아!! 망친건가요??ㅎㅎ
보기 불편하셨다면 죄송합니다^^
새로도 괜찮아요. 내용이 중요하고. 소리도 잘 들려서 불편함없어요
J Park
감사합니다^^
그래도 모두의 니즈를 충족시켜 보겠습니다 ㅎㅎ
입수킥 찰 때, 강하지만 깊지 않게 차는 것이 저는 좀 힘들더라구요... 임팩트 있게 차는 방법 혹은 연습방법이 있을까요? 그리고 유아풀에서 바닥에 손을 대고 접영킥을 연습하는데 그때 킥 찰때 엉덩이가 많이 들리는데... 뭐가 문제일까요... 자유형.. 평영... 접영... 뭐 하나 쉬운것이 없네요....
위지아
접영 킥 찰때 엉덩이가 올라오는 동작이 나오는것을 저는 제일 하면 안된다고 생각하는데 영상을 보면 어느정도 피드백을 드릴수 있을거 같지만...
일단 깊지 않게 차는 연습법은 풀부이를 다리사이에 끼고 접영을 해보세요. 풀만 하는 것 이 아니고 접영을 하는데 다리사이에 풀부이만 끼는 거에요^^
한번 해보시고 다시 댓글 주세요~~
Sonic Swim 허벅지 사이에 끼고 오늘 해봤는데요 전체적인 다리 움직임이 제한되는 거 같고 일단 킥을 하는 것 자체가 어려웠어요... 그리고 킥이 잘 되지 않으니 깊게 차지는 않는 것 같았어요.. 제가 킥하는 법을 잘 모르고 있나보네요... 킥 찰때 허리를 움직여서 혹은 허리의 힘도 필요하다 생각했어요... 일단 좀 더 연습해 볼께요. 회신 감사해요!
위지아
킥 차는 영상을 봐야 해결 방안을 드릴수 있을거 같아요
사실 킥을 찰때 임팩트가 없어도 되는데 굳이 임팩트를 주려고 하다보니 강하게 내려차 지는 거 거든요.
풀부이를 끼고 킥을 찰때 허리를 접지말고 무릎을 뒤로 구부리면서 한번 차 보세요.
이론은 아는데 안되는게 문제임ㅋ
맞아요.. 쉽지않죠..